Объелась...что делать?
Грустно признавать, но сегодня сорвалась.Нажралась (другого слова не найти:() всего подряд.Ела, ела, ела..так что в конце реально поплохело.Сейчас вот сижу, слегонька мутит.Вот думаю, может предпринять что? Рвоту вызвать (хотя такими вещами не занималась никогда) или еще что? Посоветуйте!
ну если разок, то можно и рвоту, главное, чтоб в привычку не вошло, а так ну слабительное примите.
Тоже такое случается.Только не рвоту,потом затягивает,всё время нажираешься,да ещё и булемию заработать можно.На своей шкуре проверила.
Ну наелись ничего,завтра на разгрузочный день и всё уйдёт.Сама не корю себя,когда срываюсь.
Вот кора, ржу не могу, если совсе плохи дела тогда 2 пальца, а так ничего страшенного!
Один удар головой об стену сжигает 30 ккал. Попробуй, потом расскажешь, если сможешь. Зато ккал сжигает
Завтра у мамы ДР. тоже объемся, хотя я на диете, не парюсь даже - просто послезавтра устрою разгрузочный день.Но вообще конечно лучше такого не допускать чтоб уж прям плохо было.
Да уж,что-то мы поехали.Главное не грузиться.Сама пробывала рвоту вызывать,теперь стараюсь расслабиться и насладиться.Ну ничего страшного,просто разгрузитесь.
Но!Только не рвоту.Мне теперь часиенько накатывает желание пережрать и потом бегу в.... Так нельзя.
вообще надо поакуратнее со срывами, ну на то он и срыв конечно))))во франции где-то пять лет назад, женщина одна сидела на диете, потом сорвалась - ела все, без остановки - одно из блюд 4 батон французского хлеба- в итоге умерла, от разрыва внутренних органов, видимо к сожалению ни кого рядом из близкиз не оказалось что бы остановить ее., я теперь когда хочу сорваться, всегда вспоминаю эту историю
