Голодание,кто со мной?
Всем привет.С завтрашнего дня начинаю голодать в целях снижения веса.У меня уже 3 голодание.Первое было 8 дней,похудела на 8 кг,через год смогла опять голодать 21 день,похудела на 15 кг.Сейчас планирую на 30 дней.Есть ничего нельзя только вода в любом количестве+клизмы.Я перепробывала всё и Меридиа,и золотую иглу,и фитнес,и всякие диеты,и ситема 60.Но всё равно потом вес возвращался.
будете смеяться, автор, но все врачи-диетологи и пр. говорят, что похудеть можно только, если вы будете есть... голодание замедляет ваш метаболизм, и организм начинает "откладывать запасы на черный день"... и есть большая вероятность "сорваться". вам будет лучше, если вы сможете научиться правильно питаться (здоровой пищей и небольшими порциями)
Вес все равно вернется :) Надо постоянно меньше есть или больше спортом заниматься, чтобы вес не возвращался :)
Автор не издевайтесь Вы над организмом, выберите систему питания и тренировки, которые сможете поддерживать очень долго, голодать можно ну максимум 2 дня, Вы же замедляете метаболизм, и потом от яблок поправляться будете
