Протрузия
Вот сегодня на МРТ поставили, целых две в поясничном отделе. Завтра к неврологу пойду. Из инета поняла, что процесс необратимый, по всей видимости...Врач завтра наверняка выпишет что-нибудь от болевого синдрома. А меня больше интересует как жить с этим? Что можно и что нельзя? Что рекомендовано? Как избегать обострений, т.к., если честно, боли ацкие просто. Какой спорт позволителен? Я люблю горные лыжи, велик, плаванье и Синди, можно мне все это? А баня? А горячие ванны? В общем , люди у кого такой диагноз, поделитесь плиз опытом и советами.
У меня такой диагноз+грыжа. Что Вам сказать? Раза 2 в год пропиваю курсом лекарства. В период обострений при нагрузке надеваю корсет. Бассейн можно. Хожу 2 раза в неделю. Велосипед не пошел ( на кочках подпрыгиваешь-простреливает). Ну про горные лыжы, думаю, Вы и сами понимаете. В горячей ванне периодически лежу. Ну и не бегаю, конечно. Да и хожу осторожно. Да, еще врач рекомендовал купить беговую дорожку и ходить.
