Диета стоит или нет?
При большом изначальном весе стоит попробовать такую диету или это издевательство над организмом и вес быстро вернется? http://dieta.ru/fastdiets/20daysdiet/
Я уже 1.5 месяца на системе -60 сбросила 8кг, но еще очень много осталось и очень хочется худеть...
блин, ну не бывает волшебной палочки! вы за 1,5 месяца сбросили 8(!!!!!!) кг! это много! гордитесь собой! ну, а если сорветесь от такой диеты, тогда что?
А мне кажется, вполне нормальная диета. Не совсем голодная. И в целом достаточно разнообразна по продуктам. Я сейчас на Супердиете ОК! - как раз ровно месяц сегодня, сбросила 8,5 кг - но они практически все ушли в первые 2-3 недели, сейчас вес "встал". Еще до след.воскресенья я на ней. А дальше тоже думаю, можно что-то еще попробовать.
Конечно, 12-15 кг явно не получится, т.к. это если бы начинать ее как первую, когда сразу же уходит все то, что "совсем лишнее". Но результат, наверное, должен быть.
Мне примерно такую диету рекомендовала врач-эндокринолог. Правда, перед ней я сидела 10 дней на крупах без соли, потеряла 7 кг за 10 дней (со 104 до 97). За полгода этой диеты (не понятно, почему 20 дней рекомендуют, мне врач временных ограничений не ставила) похудела до 82 кг. Потом бросила, вес долго держался, около года, потом забеременела вторым ребенком и опять раскоровела после родов. Даже во время беременности не набрала больше положенного. Очень эффективная диета, но не на 20 дней, если изначально вес большой.
