болит поясница
мне 30 лет, стала болеть спина в области поясницы, наклонюсь-болит, полежу-отойдет. папа сказал, что у него с 30 лет тоже начала болеть (у него радикулит). что мне делать,к какому врачу обратиться? какие первые действия, например купить бандаж в ортопед. отделении??? спасибо за советы заранее.
Я бы начала с гимнастики! С простых упр-й, кот. не дают боль в спине, а наоборот разрабатывают ее. Я навела порядок во всех отделах позв-ка имеено гимнастикой, это же бесплатно :)
А я бы до гимнастики выяснила, от чего болит.Я сама в 30 лет,когда такое случилось, пошла сначала к нефрологу(на предмет почек), он меня послал на узи поясничного отдела-там нашли грыжу межпозвонковую- и заодно еще опущение почки(но эту боль не она давала).А потом сходите еще к гинекологу, туда тоже от этого может боль отдавать.Но сначала рентген поясничного отдела позвоночника-очень советую.А вообще-вот при моей грыже, к примеру, гимнастика как раз противопоказана, а нужно только плавание.Так что сначала идите по врачам.
