Очень нравятся упражнения Пилатес, только думаю, что похудеть на этом курсе не удастся. Это так?
так
жаль
Удастся, если отрегулируете питание и добавите час ходьбы в день. Прекрасная оздоравливающая физкультура, можно делать в любом месте и в любом возрасте. :)Это здорово, что нравится, обязательно занимайтесь. Здоровья ТОЧНО прибавит и в самых важных для женщин областях :)
Спасибо