Без соли и сахара-помогите найти

06.04.2010 09:23

http://eva.ru/topic/64/2141447.htm
есть, правда, мед
очень эффективная диета

Sashuta **K**

06.04.2010 09:30

посмотрим и эту, но мой знакомый который похудел за месяц на 23 кг , говорил именно про все без соли и сахара. А есть все как обычно...

Anuta28 **K**

06.04.2010 09:35

Ээээ, ну так и ешьте как обычно, просто откажитесь от соли и сахара :)

CTEPBоид C.S.

06.04.2010 09:37

+1 только совсем без сахара, по-моему, нельзя - или надо хотя бы сладкие фрукты есть, сухофрукты - голова-то работать перестанет

Sashuta **K**

06.04.2010 09:46

Хи хи, ищу диету для военного, а у них с головой всегда так...типа не особ нужна.

Anuta28 **K**

06.04.2010 10:06

Может неправильно сформулировала, я вообще подразумевала чистый сахар и продукты, в которые его добавляют :), а не содержащие углеводы, в том числе фруктозу и т.п.

Т.е. в целом отслеживать сахар (сахарозу), натрий (по возможности, если магазинные продукты - иногда пишут или просто составить себе таблицу продуктов, где априори много натрия).

CTEPBоид C.S.