Два пальца в рот :(
Вчера сорвалась впервые за долгое время. Постоянно сидящие на жестокой диете знают, каково это - в один прекрасный день съезжает крыша и начинаешь закидывать в себя всё подряд. Вот и я, съела на обед 1500 ккал. И так мне стало за себя обидно, что пошла и впервые в жизни порадовала обедом унитаз. И что-то даже понравилось: несколько неприятных минут, зато минус тысчонка килокалорий. Но тем не менее прекрасно знаю, насколько это вредно для желудка, пищевода и сосудов.
Скажите честно, практиковали ли вы подобное мероприятие и как часто, и были ли последствия? А то теплится неприятная мыслишка о том, как часто можно прибегать к сей процедуре: раз в две недели, месяц? Хочется подобные мыслишки искоренить...
Я бы так легкомысленно не относилась к этому вопросу. Анорексией болеют не только подростки, к сожалению. Искусственная рвота - дело очень плохое. Лучше не начинать вообще. Я там ниже предложила заменить рвоту дополнительными нагрузками. Двойная польза!
http://www.womenhealthnet.ru/weight-loss/43.html
Моя знакомая лечила булемию у дочки :( Выбросите эти мысли из головы!
Как ооооочень редкую и исключительную меру убрать последствия обжорства я использую этот метод. Ну прям раз в 3 месяца, не чаще. Не думаю, если это делать редко, что это приведет к каким-то последствиям.
Ну так, я не думаю, что булемички планировали это делать постоянно. Все начинается с малого.
Если тебе конкретно плохо, тошнит, признаки отравления - признаю такой метод. А как метод избавится от калорий - нет.
Я рассказала о том, как Я это делаю. Я не навязываю никому свое мнение. Автор просила - я рассказала. Причем до анорексии мне еще далеко :)
Было такое. Правда давно и не очень помню. Тоже срывы, наедаешься так, что желудок растягивается и не сесть, не встать и вообще ужасное самочувствие. Просто физически ничего невозможно сделать, кроме как двух пальцев в рот. Мне после каждого такого случая было жутко стыдно перед самой собой и ничего приятного я не испытывала. Может быть поэтому не переросло в привычку. Всего несколько раз было, причем с не большими промежутками времени, - что-то типа раз в неделю-две.
у меня такое-3 недели ела только гречку,на десерт огурцы-исхудала до нужных размеров-все как положено!потом гуляли на свадьбе-налопалась,как хрюшка (алкоголь не пила),и как то само собой все вышло.Мне понравилось.Сейчас кушаю-и в туалет,пока никто не видит.На протяжении месяцев 3-х и ничего не могу с собой поделать :(
ну, ок-незаметно приступы обжорства с последующим избавлением от всего съеденного будут происходить всё чаще-незаметно, раз от раза-вот, вы уже "этим" занимаетесь 3 раза в неделю, затем, каждый вечер в компании с телевизором и компьютером, скоро и выходные будут проходить по программе: кухня-комната-ванна/белый друг. Ну и что, успокаиваете Вы себя, я только сегодня, последний раз расслаблюсь, а завтра начну новую жизнь без бл*ва...только никакого "завтра" уже нет.
Еда становится настоящим наркотиком-сдерживать себя от поглощения еды в промышленных масштабах уже почти нереально, особенно тяжело приходится в гостях или в кафе с друзьями, потому, что возникает проблема-как и куда пойти бл*вать, незаметно для окружающих.
На этом этапе начинаются "кранты"-от постоянного вызывания рвоты лицо сильно отекает, особенно по утрам, на глазах появляются красные прожилки, а на веках-малиновые точки, от обезвоживания сильно трясёт, мысли о том, чтобы бросится из окна преследуют неоднократно, а самое главное ты больше НЕ ХУДЕЕШЬ. Организм полностью перестраивается на новый "режим" питания таким образом, что моментально усваивает все ккал поглощенного, даже после того, как ты старательно пихала пальцы в горло в течение двух часов. Осознание того, что чудо-способ перестал действовать сводит с ума и ты выдумываешь новый способ "заметания следов"-слабительное и мочегонное...
Это только часть всех "удовольствий", но надеюсь, уже достаточно убедительная, чтобы прекратить этим заниматься, пока можете это сделать сами!
Современем перестаешь худеть? я в шоке!!!Как бы мне кг 8 сбросить побыстрее.... от меня муж ушел...Я чувствую себя такой уродкой жирной!!!НЕ навижу себя!!! С друзьями перестала общаться даже по выходным иначе я сорвусь нажрусь и назад все из себя выманить не смогу. И что это может быть вредно для желудка и сосудов даже не думала. Я ем один раз вечером дома когда детей спать положу... ну и потом два пальца в рот + таблетку фурасимида и летящую ласточку. Худею, но медленно. И бывает как-то голова неестественно кружиться.
Пф, 8 кг-не проблема ВООБЩЕ!
Быстро сбрасывать я бы не стала, иначе кожа будет обвислая, да и Хрудь)
Кстати, от фуросимида также появляется эффект дряблой и увядшей кожи, даже если Вы не худеете (про то, что он нарушает работу сердца я скромно умолчу).
Понятно, что советовать другим легко, но я была в ситуации похлеще, поэтому делюсь опытом: чтобы вылезти из всей этой "жопы", я просто пошла на аэробику, скакала на стэпе 3 раза в неделю, правда, мне с тренером очень повезло, стала замечать, что от музыки и движений меня так "прёт", я такой кайф ловлю, что все загоны, депрессии и т.п. уходят, а с ними и зажорные вечера, так что-ноги в руки и на фитнес, только на аэробную его часть, а ещё-ненависть к себе перенаправьте на ненависть к ситуации, то есть: долбаные обстоятельства пытаются запихнуть Вас в ряды "уродинок-брошенок", а вот хер им! И "назло врагам" себя любимую из "болота" такого вытягивать! На мнение окружающих наплюйте, у Вас теперь ЦЕЛЬ есть! Для лучшего настроя можно пару историй про голливудских красоток прочитать (мне помогало),а главное: чтобы взлететь высоко надо сначало упасть низко, удачи Вам!
ни разу не практиковала, но было в жизни 3 случая, когда тошнило от некачественной еды ТАК целыми ночами, что за сутки на 3 кило худела и потом эти продукты уже никогда потреблять не решалась.
не стоит увлекаться. Ну был бы праздник желудка. Тем более, что от единоразового переедания не начинает откладываться жир тут же.
Прибегала и не раз.Но автор лучше никогда этого не делать,так как после первого раза бывает и второй и третий.Лучше если уже покушали,так насладитесь тем что скушали,а на след.день меньше и овощей больше и всё будет ОК
У подруги т.о. образовались камни в желчном пузыре. Стала тощая, как скелет.
Когда приезжали друзья-французы, то после застолья в ресторане ,француженки отправлялись в туалет, чтобы вызвать рвоту. Как они объяснили- следят за фигурой. Женщинам под 50 лет.
Нет, не практикую.
Страшно.
Однажды отравилась в японском ресторане салатом.
4 часа (!!!) рвоты, озноба и общения с унитазом унесли 3 кг веса, принесли - полопавшиеся нафиг сосуды на глазах, дикую головную боль и головокружение.
Страшно.
Однократный прием большого количества пищи не может серьезно сказаться на вашем весе. Тем более всего 1500 ккал - два бигтейсти в маке. Даже без картошечки :)
Ну, прибавится у вас от этого 100 г жира. И сойдет черед пару дней... Чего мучить организм?
Да нет, не жизненно, конечно. Просто без них я покрываюсь прыщами, кожа и волосы аццки жирные, вегето-сосудистая дистония, зашкаливающее либидо и жутко болезненные нерегулярные месячные. Уже 12 лет пью, каждый год перерыв на пару-тройку месяцев, за которые начинаю на стенку лезть. Уж лучше впроголодь жить. А когда только начала принимать, потолстела на 20 кг резко, питаясь как обычно, потом уже умнее была.
Может, поискать другие? За 12 лет новые лекарства появились... чтоб нормально питаться и не иметь проблем... Правильный подбор гормональных препаратов - это вещь...
А не пробовали Линдинет? Мне врач рекомендовала или -или. Я пью больше 6 месяцев - нареканий никаких кроме как грудь в плюсе на два размера:)
Если русское лекарство, то никак :( Да мне в принципе любое с эстрогенами дает резкое снижение обмена веществ.
А может поменять ОК? Это "диане"? Может, найти что-то более щадящее - плюс ченить травяно-натуропатичесмкое для регуляции проблем? Потому что очень много из проблем, которые Вы перечислили - можно значительно скорректировать ПРАВИЛЬНО подобранным питанием и режимом (в том числе и вес, но то такое). Только это тоже надо придерживаться все время.
Подюор режима - дело индивидуальное. Кому - обязательный завтрак, кому - дробное питание. Навскидку - ОБЯЗАТЕЛЬНО высыпаться. Недосып "пускает вразнос" гормональный баланс даже у здоровых, а уж если что нарушено - то надо очень тщательно следить. Очень сократить ("разлюбить") мучное, сладкое, отказаться от сладких напитков (чай-кофе с сахаром, газировки, даже фруктовые соки - вместо них свежие фрукты), от острых соусов, от кетчупа (в нем туча сахара), копченостей, чипсов и прочей "бросовой еды". Насчет кофе-чая - это тоже индивидуально.
ОЧЕНЬ эффективным может оказаться правило очень тщательно пережевывать пищу (до маразма: 60 "жевков" за каждым разом), полный отказ от еды за чтением, компом, телевизором, рулем, на ходу - то есть за любым другим занятием. Некоторым знакомым с проблемами со щитовидкой или с половыми гормонами - и проблемами веса по этому поводу - очень помогало раздельное питание. Одна очень похудела и похорошела как стала вегетарианкой.
Ну то есть подбирать надо под себя.
Спасибо, инфа полезная. Я во многом режим, получается, соблюдаю. Сплю много, часто сиесту устраиваю. Правда, ужасная сова и часто ложусь под утро. Мучное практически не ем, хлеб и макароны только, - редко и немного. Сладкое вообще не ем, ни конфеты, ни шоколад, только какао пью (не сильно сладкое), йогурт и фрукты. Чай-кофе без сахара много лет. Газировки терпеть не могу, соки - умеренно, люблю морковный и томатный. Моя слабость - это соленое. Конечно, в умеренных дозах. Копченая рыбка, курица. Правда, неоднократно пробовала перестать есть соленое - на гормональном балансе это, увы, никак не сказывалось. Да и вообще, как только не экспериментировала с питанием - не помогает... А вот насчет пережевывания - интересно. Любопытен механизм того, как это может повлиять :)
думаю каждый сам выбирает для себя и диету и средство похудения.. у меня тоже было несколько раз ,когда сидела на гречневой диете и срывалась. Если это единичные случаи- то думаю ничего страшного. Вернее это страшно и вредно ,но я имею ввиду что для меня лично это понятно и приемлимо если раз в 3 месяца например,как писали выше.
Вот я и опасаюсь, что сначала будет раз в 3 месяца, потом раз в месяц, потом раз в неделю, а потом здравствуй, булимия... Нет, лучше, наверное, раз и навсегда запретить себе сии экзерсисы...
только вчера посмотрела серию Д.Хауса из первого сезона, где у тети булимия была... так вот это заболевание приравнивается по тяжести с суициду! ужас-ужас...
Вспомнила! Ее еще Карли звали, красивая такая деловая тетка. Чего только не храницца в мозгу... :)
соблазн большой...точно так же как к примеру нюхнуть кокаинчика или глотнуть амфетаминчика - и кушать вообще не хоца. Но...остановиться на "одном разочке" вряд ли получится.
Впрочем, у Вас уже точно вряд ли получится.
Потому что эффект есть, это быстро и в общем малотравматично, последствий поначалу никаких...почему бы не пробловать это снова и снова?
Впрочем, я буду счастлива ошибаться в данном случае.
Я ужас как не люблю переводить продукты, всегда стараюсь всё доесть, в гостях или ресторане. Ну, с другой стороны, удовольствие от продуктов получено - значит, и не совсем они переведены :)
У меня было такое 2 раза за весь 5 месячный период похудения.
1 раз - сходила в ресторан вечером. Много выпила - бутылку сухого белого вина, съела цезарь, мясо и чизкейк. Есс-но, страшно объелась. Пришла домой-плохо. Через час зазнобило...заболел живот. Легла спать. Не уснуть..тошнит...доползла до туалета и все само произошло, без помощи...как сразу хорошо и легко стало. То есть первый раз это было не по моей воле.
Второй - уже по моей- я объелась после ужина мороженого. Я его вообще не ем, а тут ТАК захотелось...съела аж 2 рожка, чуть не лопнула...во рту горечь сразу пошла...у меня печень больная. И я вспомнила первый раз...и дожидаться тошноты уже не стала...
Больше боюсь и не буду, стараюсь не передать, даже когда срыв...потому что во второй раз я поняла, насколько это удобно...ведь есть потом почти сутки не хотелось...просто сижу на разгрузке после праздников или говорю себе, что месяцем раньше - месяцем позже...я скинула уже 30 кг, нужно еще 30 - и я, соббсна, никуда не тороплюсь.
Я конечно так не умею. никогда не была сторонницей общения с унитазом, тем более так тесно. Но время от времени, когда знаю наверняка, что буду плотно кушать, выпиваю 6-7 таблеток угля заранее. Могу слабительно какого-нить выпить, чтобы утром всё это вышло поскорее.
Зубы жаль. Правда, сразу после еды желудочный сок еще не лютует, кислого привкуса никакого, просто пережеванная еда. Но это аргумент, конечно, какой-то минимум кислоты все равно на зубы попадает.
Я бы не стала увлекаться, потому что так и до булимии недалеко. Хотя тоже было несколько раз так по молодости :). На пользу не пошло, только продукты перевела. Потому чтобы не переедать и не срываться пришлось искать другие методы.
ух, ничо себе, и как это у вас получается? я при всем желании не смогу с собой такое сотворить... чиста техничесски))))
Я сама не любительница этого дела, даж, когда очень плохо:( Но иногда тоже прибегаю к этому. Прочла как-то как правильно вызывать рвоту (в очищении кишечника соленой водой) - с тех пор все прекрасно получается (если можно так выразиться).
А у меня обратная проблема - я просто истерически боюсь рвоты. Даже когда тошнит, мутит, держусь до последнего. Меня такая паника охватывает - ужас просто :( Знаю, что при том же отравлнии или вирусе вырвет - и легче будет - но нет, терплю, мне легче с обратной стороны :)
Ну последние лет 12 "деваюсь" :) Когда совсем плохо (чаще всего обострение колита) - пью церукал (знаю, что гадость, но ничего не могу с собой поделать).
Да лучше не сдерживать рвоту, когда организм требует. Это все равно что сопли в себя втягивать и глотать, а не высмаркивать. Да даже когда мигрень и ничего есть не можешь, вызываешь несколько рвотных судорог, пустых конечно, и сразу легчает.
Я как-то сдуру выпила две таблетки церукала и у меня начался эффект, в точности похожий на тяжелую наркотическую ломку, чуть не повесилась. С тех пор при пищевом отравлении предпочитаю лишний раз обняться с фаянсовым другом, чем церукал жрать. От него как от ладана теперь.
Две сразу никогда не пробовала- мне обычно одной хватает.
С другом обняться для меня страшнее, чем вылечить зуб без укола, еще пару раз родить ну... ну незнаю, с чем еще сравнить - ничего больше не боюсь до такой степени :) Одно время думала к психологу обратиться, потому как при первых признаках тошноты (а я писала выше, у меня колит и тошнота бывает периодически) у меня начинались просто панические атаки - сердце в горле колотится, трясет крупной дрожью, пот градом. ВОбщем та еще картинка. Сейчас научилась контролировать это, но все равно, жизнь отравляет мне это периодически.
Да, редкий таракан :( Я к этому проще отношусь - ну как покакать. Даже не сказала бы, что так уж неприятно. Если свеженькое выблевывать, так даже запаха никакого. Понимаю, что самовнушением тут не отделаешься.
Да нет, опыт сугубо на почве пищевых отравлений, я почему-то к ним склонна. Особенно после гостей и ресторанов. А еще меня от многих лекарств тошнит, например от всех антибиотиков и даже от витаминов.
Я этим занималась с 18 до 25 лет. Сначала очень сильно похудела, потом опять набрала вес и поняла, что нужно завязывать, так как это не помогает. Уже три года этим не занимаюсь. Больной себя не считала, волосы и зубы не испортила. И даже противно не было.
Было 1 раз... На утро после НГ, предварительно посидев месяц почти на голодовке, объелась жирных салатов. Утром болело все: желудок, почки... Пришлось срочно избавляться от калорий.
После этого объедалась еще 1 раз (на ДР) так, что в желудке была большая тяжесть и отрыжка была очень не приятная, но как ни старалась, не получалось вызвать рвоту. Пришлось заедать углем.
Не умею я это делать. С детства были проблемы с рвотным рефлексом. Мама всегда мучилась со мной после отравлений.
А у меня наоборот рвотный рефлекс разболтанный, чуть что, так сразу. Если два пальца не помогают, можно ложку взять чайную, ну и орудовать ей, представляя что-нибудь противное. Можно посмотреть ролик на ютубе, как мужик жует огромную белую личинку и из нее с хрустом брызжет желтое творожистое месиво :) блевать будете как Ниагарский водопад :)
Неприятно в таком признаваться, но после застолий (праздники, гости и т.д.) у меня это в порядке вещей. В обычной жизни очень стараюсь придерживаться правильного питания, много занимаюсь фитнесом, а вот выпив чуть алкоголя на вечеринках просыпается ну просто зверский аппетит. Так что это у меня обычная практика - по приходу домой два пальца в рот, (а то если позволяют условия и прям на месте торжества, как говорится, в туалете, конечно). Ну и на утро не так плохо бывает от выпитого. По поводу вредности данной процедуры - ничего конкретного не нашла в инете, а до анорексии мне ну очень далеко.
Вредностей много, просто у всех они по-разному проявляются:
- нарушение пищеварения: рвота это стресс для желудка и пищевода
- раздражение рвотного центра и отсюда неадекватное поведение желудка
- нагрузка на сердце и сосуды
- лопаются сосуды в глазах и на лице
- зубы портятся
у меня другая беда. Я себе кишечник очищаю, как объемся, но не слабительным, а мылом в попе хорошо намажу и сразу пролетает все:) возможно это тоже вредно...
ну тока щипит немного вначале самом. Я пользуюсь натуральным оливковым мылом, тем что для лица специально привожу:)
фу, блин. зачем, зачем я зашла в этот топ???
уж лучше пробежку увеличить на пару км после перебора калорий, чем рвоту провоцировать или попу мылом мазать :sick4 возможно, Вам кажется проще изнасиловать свой организм, чем сказать себе "нет" в нужный момент. но Джазз Полис прав: от единоразовой обжираловки прибавится 100 грамм жира, а если постараться сразу же эти калории израсходовать, то и проблемы не будет.
Близорукость минус десять, радикулит, сколиоз, смещение шейных позвонков, вегето-сосудистая дистония. Имелись в виду радости физической культуры и спорта :)
вам просто нравится культивировать в себе развалину. ничего из перечисленного не помешает заняться физической культурой, было бы желание. спорт, знаете ли, это не только бег и штанга.
сто пудов.
автору: странно, что кариес и перхоть не назвали.
у меня тоже сильная миопия, потому штангу с большим весом я не тягаю. жим ногами делаю пока не более чем с 70 кг (а это даже меньше моего реального веса чуток). все упражнения стараюсь выполнять так, чтобы делать не через силу, надрываться не стоит.
сколиоз - а у кого его сейчас нет? в большей или меньшей степени он есть у большинства. радикулит, всд ... это уже из области поиска причин почему не надо ходить в спортзал, имхо.
Кариеса как раз нет :) и волосы хорошие.
Миопия миопии рознь. Когда от любого резкого движения мушки в глазах пять минут, сетчатка не скажет вам спасибо.
Я же не выпендриваюсь и ленюсь, у меня мать врач в конце концов. И вообще я родилась парализованная ниже пояса, до года сплошь по больницам, спасибо ей, вообще хожу, тут уж сколиоз-радикулит благом покажется.
если мушки в глазах из-за резкого движения, то дело может быть не в миопии, а в пониженном гемоглобине. анализ крови общий давно сдавали?
от резких движений мушки, а от рвоты все зашибись?
когда меня рвет - я в хлам рассыпаюсь... рожа красная, в голове шумит, в глазах кровоизлияние...
Отслоение сетчатки, знаете ли, получить не хочется, и так уже три операции на глазу было, ну а свернутая от любого резкого движения шея - тоже радость не большая, опять на наркоте потом торчать после адских болей?
Я хожу в бассейн, если что, но это не спорт, а так, антицеллюлитная терапия.
Я не блюю, вот чисто женская дурость - из одного случая сделать заключение, что я днями и ночами от унитаза не отрываюсь.
у Вас действительно шея сворачивается от любого резкого движения? [-X ой, что-то Вы на себя наговариваете.
во-первых, не надо делать резких движений на тренировках. это и здоровым суставам ни к чему.
во-вторых, похоже что Вы действительно ищете оправдания тому, что не хотите заниматься спортом. я понимаю, я сама такая :) и в минуты слабости придумываю миллион причин почему мне не надо заниматься своей фигурой. классическое "я не могу, потому что ..."
но поверьте, 2 пальца в рот - это не выход. это не естественно для организма. поговорите с любым врачом, он расскажет это поподробней. или хотя бы погуглите и почитайте ЧТО происходит с Вашим ЖКТ во время рвоты. и чем это чревато. поверьте, Ваше и без того плохое здоровье Вам спасибо за подобные методы не скажет. а вот за умеренный спорт - скажет :)
я знаю парня, который упав с альпинисткой стенки разбил на мелкие кусочки несколько позвонков. ему "обещали", что ходить он не будет ещё ооочень долго. но грамотный врач вместе с грамотным тренером сделали из парня цяцю :)
А зачем при занятиях спортом делать резкие движения? Или перенапрягаться до отслоения сетчатки?
попробуйте заниматься йогой или пилатосом, там никаких резких движений нет. а регулярный бассейн, кстати говоря. вполне может убрать лишние 100 грамм жира.
а быстрая ходьба? и почему фитнес недоступен?
такое впечатление, что у Вас одна радость в жизни: "фкусно жрать", как говорит мой младший брат.
Мне тоже после давней травмы бег, длительная ходьба всякие выпады противопоказаны. Плавание и тренажерный зал остались.
ага) автор на фото такая привлекательная девушка, но как представлю ее регулярно блюющей... а потом с этим ужасным запахом из рта и носа...фууууу... лучше б топ анонимно завела что ли...
хотя... может она опять пьяная писала?)))) уже был прецедент)))
За комплимент спасибо, но вот насчет регулярно блюющей это вы зря, один раз как говорится не пидорас. А про пьянство это уж вы гадости пишете, извините :) я давно ничего не пила в одно лицо, и собираюсь продолжать в том же духе.
гы, а как же незабвенное про "даже МЕНЯ, такую красивую, на еве опускали"?(в Красоте было)))))а потом, после обвинений в нескромности, публичное раскаяние и признание пьянства накануне)))))))) было-было, и совсем недавно, не отпирайтесь...
Тут читала,что даже вкус сладкого во рту вызывает повышение инсулина.
А стало быть жир все равно отложится. Даже если содержимое окажется в унитазе. Речь кстати шла о заменителях сахара и их неээфективности в вопросах снижения веса.
Я тоже иногда срываюсь (новый год,дни рождения ....)
Что потом: Утром,после обжираловки не завтракаю ,но усиливаю питьевой режим . Потом нормальный обед с белком и нормой жиров. Ужин до 18 ,облегченный. Вес приходит в норму за 3-4 дня. Правда мне уже надо не худеть а удерживать результат . Была 92,стала 58-59.
булимия сродни алкоголизму
можно дебаты вести бесконечно, а болезнь есть болезнь
Уже 3 года этим страдаю :((( Не знаю как остановиться. Уже обещания себе днем даю,что вечером нини
Меня очень спасло в мои 16 лет, что как ни старайся - оно у меня обратно не выходит. Даже марганцовку пила - ни фига! Так что вместе булемии первого типа я тогда отделалась булемией 2 типа, что гораздо лучше. Повезло.
Сейчас есть твердое правило - раз ты это в рот затолкала - теперь переваривай:) Хотя правило - правилом, а сделать это у меня все равно не получается.
Автору - ни в коем случае не этого, а то вечно будет соблазн потом! Вот просто - нельзя, кроме как в случаях отравления.
