Как похудеть мужа?
Вот подскажите мне, КАК его убедить? Т.е. он и сам себя некомфортно чувствует со своим весом - не все, что хочет может одеть, здоровье начинает шалить - сердце, отдышка. Не бегал уже даааавно, только машина и все. Он у меня не такой уж и большой, но лишок есть. 185 рост 107 вес. Пробовала садиться на диету вместе с ним - он с нее успешно сошел на 2-й или 3-й день, я же похудела на 8 кг, учитывая что в принципе не нуждаюсь в диетах. Потом полгода набирала. Пробовала уговорить ходить в спортзал - аж психует. Говорит, времени нет, и что сам решит что ему делать.
Я конечно понимаю, что он должен сам сильно захотеть - но он вроде как хочет, собирается и сходит практически не начав. Меня бы все устраивало на самом деле, говорю ж не такой и полный, но вот здоровье....
Может кто знает способы настраивания мужа?
У меня почему-то не открылась статья :-(
На всякий случай список вех статей здесь http://www.d-slim.ru/articles.html
хорошая статья, но мой ест обычно не дома (на работе круглые сутки) все в ресторанах, поэтому по тихому изменить питание не получается :( А дома по выходным, когда делаю чего-нибудь нежирного - обижается и уходит кушать в кафешку :( Короче ужас какой-то. Но буду обрабатывать дальше
перевести всю семью на маложирное питание (себя, мужа, детей, всем пойдет на пользу). Я так худею, мама моя из-за меня так похудела (готовить отдельно то лень) и муж так худеет (он себе точно готовить отдельно не будет). Хотя если бы я убедила брать его на работу домашнюю еду процесс шел бы куда быстрее. Но с другой стороны худеет - уже хорошо. Убедить, уговорить и заставить даже ребенка не всегда можно, а уж взрослого, да еще мужика - занятие бесполезное (убеждала, убеждала и.плюнула). Колбасу покупаю раз в месяц (а то и реже), свинину - только на шашлык,а так курочка (без кожи и жира, конечно), говядина, телятина, индейка... От белого хлеба отучила (правда к зерновому не приучила пока), еще бы йогурт на ночь убедить его пить другой и цены бы мне не было.... а так овощи ест уже, на работе смотрит, что берет (2 года просветительской работы и 24 кг, скинутые женой не прошли даром)... Так и живем... потихоньку-полегоньку...
Автор у меня та же проблема. рост у мужа 185 вес 113. постоянно срывается, посидит на курице и овощах недельку а в выходные праздник желудка с алкоголем на даче. Ему в свое время очень помогла диета Кима Протасова- он похудел на 12 кг, но потом опять стал жрать много ( я вкусно готовлю и люблю готовить)Говорю ему вот я тебе положила на тарелку , это съешь и все. а у него шведский стол, с несколькими подходами к сковородке.
Аиша, спасибо за ссылку!пошла читать !
практика не подтверждает ваших красивых теорий:)) К сожалению, в стане наших избалованных мужчин критика не практикуется. Подвиги от жен они считают нормой, но я знаю единицы, способные на такой подвиг как здоровое питание или спорт во благо фигуры. Лучшие люди начинают заниматься собой после медицинских коллизий, испугавшись.
ППКС
Автор - может его чем-то напугать?
Один знакомый бросил курить в один день, испугавшись рака легких и смерти.
Второй сел на диету и похудел после приступа подагры: дикая боль + невозможность ходить неделю.
Третий занялся собой когда понял что грозит отказ почек.
И т.д.
вот я тоже об этом подумываю... Причем у него реально проблемы есть - постоянно болят ноги - я говорю это от веса лишнего, не верит. Начало сердце болеть, тоже ведь от избытка веса может быть. Вобщем я УЖЕ напугана, а он нет. Только соглашается, что надо, когда-нибудь....
Это заповедник:). Я сама удивляюсь постоянно глядя на накаченных высоких красавцев в 15:00 в спортзале. В жизни они не встречаются:). Я пришла к токому выводу, пытаясь ответить на этот вопрос:).
Одного из наших "красавцев" я увидел по РенТВ в передаче про тяжелую жизнь стриптизеров :)
У нас не столько мужчины избалованные,а женщины-вечные жертвенницы. Быстрей-быстрей, сама-сама (с) Сами раскормят до состояния хряка, ото всех забот освободят - и сми потом удивляются- фигли муж-то не худеет ;)
вот мой знакомый так и сказал, когда ругал при мне растолстевшую жену и я ему поставила на вид, что он сам далеко не идеален. Так и сказал "Это она меня специально раскормила":)). Думаете с такой жизненной позицией можно начать такой серьезный процесс как похудение, полный лишений и старания.
Сами разбаловали мужчин. Нормальный мужчина любящий свою женщину пойдет в зал чтобы быть лучшим только для нее.
мой при таких же параметрах похудел до почти 95 кг на спор. Мы с ним на что-то поспорили, вот и не хотелось ему проигрывать:))Просто перестал по вечерам ужинать плотно, только салатик, да сладкое ограничил. Ну и раз в неделю у него футбол с коллегами. Правда щас опять набрал, надо бы опять поспорить:)
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/p90x.do?code=P90XDOTCOM качаю! будем на спор с мужем кто дольше продержится и у кого первого кубики появятся)))
Мне помог жесткий метод... Когда муж стал приближаться к отметке 110, при росто 190 и при этом появилась одышка, я сначала заметила, что от него стало плохо пахнуть и нужно наверное что-то делать. Пахло от него как обычно, но мне нужен был толчок. Потом я заметила, что виной всему лишние кг и наверное нужно что-то делать? Муж переполошился... Он взял свое фото и стал внимательно изучать и пуз, и двойной подбородок. После этого перестал есть по вечерам. Как итог - 80 кг и поддержание формы.
