Есть 7 дней - как скинуть макс кг?
На рисовой диете? Или на какой? Желательно ок кило в день. Потом собираюсь менять образ жизни, а это будет толчок (ну и мужа ДР будет еще)))
Если лишних всего 7 кг - то никак не скинете, даже и не начинайте. Даже хирургическим путем так быстро не получится:-)
Если лишних килограмм 20-30, то еще можно попробовать что-то сделать. Но только вопрос "а зачем??" Чтобы организм офигел и через неделю 10 наел??
Замахнулись, кило в день :) Считаем: грамм жира - 9 ккал, следовательно, чтоб сжечь кило жира в день, нужно затратить 9000 ккал в день. Если вы шахтер и готовы отпахать две смены подряд, тогда фпиред!
Я недавно голодала 5 дней, потеряла полтора кило :)
В теории - так. На практике - "запасы жира" при таком подходе уйдут...в последнюю очередь. Уйдет вода (которая потом также радостно вернутся), потом - клетки печени, мышц, потом - подкожный жир (кожа обвиснет, тело станет дряблым), а запасы внутреннего жира останутся "неприкосновенными" до последнего. Ибо потому и запасы.
Я в 16 лет худела на 8 кг, с 58 до 50 кг. Только не скажу как, потому что это очень вредно и здоровья вам точно не прибавит.
Бывает. У меня есть приятель - МЧ ростом 190 и весом в 130. Не могу сказать что он жутко жирный-нет, просто такой...пухлый :) Скидывает 10-15 за 2 недели легко. Так же легко набирает обратно :) Минимальные приложив усилия (тупо не ест после 18). А кто весит 70, тому на 12 чтобы похудеть нужно полгода :)))))
