Гомеопатические дозы еды после 18
Я как всегда в вечном поиске и метаниях . Набравши за зиму 1.5 кг , мечтаю быстрее от них освободиться . Самый верный способ мой-после 18 чай с таком:-) Но иногда прям крышу рвет ,чегой -нибудь вкусного урвать.
Вот придумала новый способ .Откусила 1 см котлетки, 1 помидорчик черри ,2см сыра обезжиренного . Все это надо рассасывать во рту медленно. За три дня ушло 800 грамм при нормальном полноценном питании днем и вот этими микро -поблажками вечером.
Так что ,если кого пару сантиметров котлеты не спровоцируют сожрать всю сковородку -рекомендую метод. Снимает острый голод и острый психоз :-)
Для того, чтобы вечером ничего не есть нужно время. Я наверное полгода к этому шла... До этого и помидорчики кусала, а бывалои срывалась :-)
Мой совет - горячий, зеленый чай! Тоько он снимает острое чувство голода. Сейчас я настолько привыкла не есть по вечерам, что могу сидеть рядом с мужем и мило беседовать с ним, наблюдая, как он ужинает ;-)
А Вы прям совсем-совсем ничего? Про чай точно сказано.Это незаменимый помошник. Я продержалась достаточно долго в режиме "вечером ничего не есть" Около трех лет. А потом видимо расслабилась,из за того,что вес не рос обратно ни на грамм. И я решила ,что теперь мой обмен веществ восстановился и мона чего нибудь перекусить часиков в 9-10. Нифига подобного ! Видимо у всех бывших толстух под 100 кг сдувшиеся жировые клетки только и ждут ,когда хозйяка бдительность потеряет:-(
Ничего не ем, но самое главное, что мне не хочется есть - организм отвык. Я в таком режиме привыкла существовать. Не без того, что иногда что-то съем. если торжество или мы в гостях, но потом чувствую себя не очень комфортно.
Какая Вы молодец! А я вот жалею,что начала себе позволять. А теперь не могу остановиться. Приходится методы изобретать:-(
Теперь понимаю,что руку на пульсе надо держать постоянно и неусыпно..
для меня не действует, т.к. если можно 1 см котлетки, значит, можно и остальную :)
Я обычно в 18 часов стараюсь нормально покушать, а потом чай пью с молоком.
