ஐ☼ஐ Потерять половину себя-5 ஐ☼ஐ
Всем здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Поэтому если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Всем удачи!
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Актуальная http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Девчата, кто завтра со мной на разгрузку? Я буду на томатном соке с завтраком. Кто еще на чем?
Мы с Олей договорились завтра на молокочае.
Мну уже сегодня колбасить начало-нехватка углеводов дает о себе знать.
А ты горький шоколад уважаешь? Меня очень спасало первое время. Много его не съешь, а вроде как организм свое получил и успокоился :)
Ну сколько - много? Не плитку же умнешь? Я максимум 3 дольки могла съесть, медленно рассасывая. Иногда НУЖНО позволить.
ха, ты слишком хорошо обо мне думаешь. я могу и 100 гр лехко, даж и не замечу.
Я один раз разгрузку делала на шоколаде-120 гр на день, вот тоска, потом долго не хотела.
Давай-ка я тебя в табличку внесу. Вижу - ты не пропадешь, надолго у нас :) Напиши мне свой рост, дату рождения, дату начала похудения, начальный вес. Зовут тебя, по-моему, Таня, да? А в пятницу уже завес дашь.
И не надейтесь.:-) не пропаду.
171 см,29/07/19@@. Дата-ну суббота мож-12 апреля, я вроде уже порцайки уменьшила и сладкого не жрала,120кг.
12 апреля - это сегодня.:) А суббота - 10-е. Субботу ставить, или сегодня, я запуталась :)
Слушай, это ерунда какая-то. Что ты заканчивать собралась? Если тебе уже сегодня плохо, то завтра вообще загнешься?
И потом, мы не переживаем, мы живем. Если закончим, то опять... (Не обращай внимания, это не нравоучения, это - МАНТРА!!!)
Оль, ну когда урезание углеводов,особенно плохих-всегда такая бодяга, у меня во всяк случае.Дня 2-3 поштормит от углеводной недостаточности, а потом организма перестраивается, полегче будет.
Надо же, а я не заметила. Но я по первости оооочень много ела. Может, поэтому и не чувствовала ничего.
Оль, привет! Я попробую завтра на молокочае посидеть, но не уверена, что получится:(
Значит ни кто не хочет на Протасовку?
Я почти всю субботу отсидела только спиртное попортило всю картину. Ну и в воскресенье вообще ужас и пила и ела. Зато сегодня решила что хоть несколько дней но буду держаться. У нас 1 дня, я пока только егорт и помидоры зажевала. Есть пока не хочеться.
У меня только от капусты сырой болит, а сейчас только она и доступна по цене, чтоб целый день жевать. Может, летом попробую.
вот я тоже как-то начиталась и попробовала.
Как же болит желудок и как хочется ЖРАТЬ!
такого жора, пусть даже сырых овощей, у меня никогда не было.
Не, нафиг-нафиг. Желудок не казенный, надо беречь, а то и без этого разваливается. Не могу без горячего супчика или кашки...
Что значит никто не хочет!? Я !!! В выхи нарушала безбожно, сегодня все с начала, как вспомню как вес на прошлой неделе уходил и что я при этом не была голодной, и как постройнела, ой хорошооо!!!
Спасибо, Том! Я как прочитала сначала не въехала,откель ты ее знаешь, что на однокласах увидела...балда!!!
Неее, это не для меня:( Если можно было бы хоть варено-тушеные овощи, а так желудок у меня не выдержит:(
Я уже. С 12-го - времени не было в инет вылезти. За понедельник схуднула на 400 гр. Давай вместе, веселей будет!!!
А я тож с 12 только пока на весы не хочу вставать, решила хотя бы до пятници продержаться и потом только взвеситься.
Вышла я с ванны сижу сохну)есть охотце)выпила ужо три чашки зелёного чая;-)пытаюсь себя в руках сдержать чтоб даж огурец не съесть)
Девочки, еще раз всем огромное спасибо, часть поздравлений прочитала ток седни! Вчера ходили в кафе, жрала там курицу тандырную и салатец фирменный "Замок" называется. Вредный для ужина, конечно, но мне сама идея офффигенно понравилась. И мужу тоже: там свининка (я заменю на курицу, эт точно, или на сердце оленье) масенькими кусманчиками порезанное, огурец маринованный, картошки чуток и заправлено это все ГОРЧИЦЕЙ! Деффки, какая вкуснятинаааа! Ну вот натрескалась, теперь все, харэ, надо праздники в сторону и на велик. :)
Привет всем!
А у меня, похоже, Стеша заболевает. Кашель начался такой сухой, горловой какой-то, голос сразу подсел, температра медленно, но верно ползет вверх :-(
С этой погодой, е-мое, только этого нам не хватало :-( Ууууу... :-(
Аааа, давай ей сразу ремантадин, почитай там дозировку, его в первые сутки там как-то по схеме пить надо кучу целую. Он безопасный, потому что натуральный. Чем раньше начнешь давать, тем лучше. И нос мойте, даже если он дышит хорошо, все микробы-то живут на слизистой. Мойте Аквамарисом или чем-нть подобным, прям несколько раз в день, он тоже абсолютно безвредный.
А в горлышко набрызгай сразу чем-нь типа стопангина, надо позырить ток с какого возраста его можно. Если во все (прости) дырки сразу напихать лекарствиев - болячка не приживется! И витамин С обязательно убойную (ну в смысле максимально допустимую) дозу!!! По квартире накидай маслом пихтовым пропитанные ватки, а на одежку приклей пластырь - рекламируют-то щас...забыла как его, который дыхание поддерживает, чтоб носик не закладывало. Хотя это лучше на ночь.
Ой! Ну что ж вы так? :( Лечитесь усиленными темпами!!! Ты ее дома оставила или в сад?
У, как плохо! Хотя, с весной обычно сопли и всякая такая бяка чаще всего и приходят. Лечитесь активнее, не откладывая. Может, и не приживется эта гадость.
ИМХО, арбидол. Не болейте. Сейчас погода очень обманчива:сверху солнышко греет, а ветерок просквозит только так:(
Арбидол или анаферон, в горло Тантум, в нос Аквамарис, витамин С. Ты ж все знаешь! Не болейте! :(
Арбидол деткам не надо, имхо. Он влияет на ДНК - мало ли, вдруг зацепит и ДНК детенка...
Не разболевайтесь! Мы тож вон болеем - и старшая, и младший по-новой. Достали уже эти болячки. :-(
Девочки, вы уж меня простите, я все свое тут выкладываю... Но иначе я вообще с катушек слечу. А так мне легче, вроде отчитваюсь :), извините. Можно ж мою дребедень и не читать, да? ;)
В общем, сегодня я взвесилась и обрадовалась - вес пятничный. Понимаю, конечно, что радоваться особо нечему. :) Но все же!
Сегодня на молокочае по Лелиному методу. Лень кипятить молоко, поэтому просто добавляю в чай. Гадость еще та, скажу я вам! В следующий раз так делать не буду. Кто пробует в первый раз, советую, все таки заваривайте чай в молоке. Совсем другой вкус и ощущения. Не знаю, насколько разнятся результаты.
Оль, привет:) Пиши, конечно, если тебе помогает:) Я попробую сесть на разгрузку заввтра:) Два дня пока двыдержала без сытного ужина:) Только два яичка и кусочек сыра, а еще полгрейпфрута. Даже не стала пить биойогурт:)
Молодец! Как вот вам удается полгрейпфрута съедать??? Остается же еще половина!!! У меня вот никакой силы воли... Я обязательно доем до конца!
:) Героиня!
(И дальше вкрадчивым голосом змея-искусителя): Говорят, что грейпфруты помогают сжигать жиры... ;)
Оль, молодец! Держись! Лето то не за горами! Мне вот тоже таак понравилось на прошлой неделе быть стройной, такая появляется легкость, а самое главное чувство уверенности и самоудовлетворения....что не надо никаких колбас и пирожков, только рыбы хочется))))))
Мне бы тоже, наверное, понравилось быть стройной! :) Только я не пробовала последние лет тридцать ею быть! :)
Ну не обманывай нас!!! Я когда впервые твои фото посмотрела была просто в отпаде - ты так помолодела, ну два разных человека;) Так что не греши на себя - ты большая умница...и красавица=D>=D>=D> Меня кроме твоего еще фото Оли-Лели так поразили у нас в топе:D Ну, кошка это уже само собой, но попозже:D
Не, ну понятно, что я умница и красавица :) :), но ты правильно подметила - БОЛЬШАЯ! Конечно, я сбросила довольно прилично, но стройной меня назвать нельзя, даже делая комплимент :) :). Стройной я была бы при 60 кг. Да и то вряд ли. Стройность - это не про меня. Я даже в 57 худая корова, а не газель. :) Но переживать по этому поводу - это все равно, что убиваться, что глаза не карие, а серые!
Стройной быть очень сложно*вздыхая* Я уже исала про девушку-коллегу с 44 размером у которой: везде все висит, целлюлит и тут и там, платья в обтяжку она не может носить, ей еще худеть и худеть нужно:D А я всегда говорю, что мне все можно носить и ничего ТАКОГО у меня нет:D Юмор нас спасет:D А ты обязательно будешь худеть!!! Прям с сегодняшнего дня, прям вот сейчас!!!
Ага! Мы вот прям сию минуту и худеем! :)
А вообще, девоньки, и правда, не надо терять времени! Как я жалею, что двадцать лет ходила бочкой! Могла ж красоткой быть, а не хотела! Дурища такая...
Я спокойно относилась к своей полноте до рождения второго ребенка, а там как-то все само собой случилось:)
Выкладывай, выкладывай свой рацион ежедневно :-) хВовремя будем успевать тебя по рукам бить :-)
А я просто лю зеленый чай, потому мне легко сидится на этой разгрузке, я молоко никогда не заваривала, всегда добавляю в чай.
А насчет писанины-лучше писать, чем скрыться ото всех и жрать втихушку.
Выкладывай все, что у тебя на уме и на тарелке! Никаких "простите-извините"! Мы тут для чего сидим? Для этого и сидим, для поддержки и пинков.
Рада за тебя. что ты держишься, молодец!
По поводу молокочая - я и не пробовала "нормальный", сразу с такого начала, мне и вкусно :)
Попробуй! Я вот на этом брандахлысте продержусь сегодня, конечно, а уж в следующий раз заварю по всем правилам. Мне кажется, что тот сытнее и вкус совсем другой - насыщенный что ли. Я на том прям наслаждаюсь разгрузкой, а на этом что-то о еде не могу забыть :).
Слушай, может, поэтому я на молокочае есть хочу?:think Надо в пятницу "правильный" заварить.
Обязательно попробуй! Я только сегодня голодная, а обычно на молокочае забываю про еду.
Согласна, заваренный в кипяченом молоке молокочай гораздо вкуснее разбавленного! И, главное - сытнее!!!
Спасибо. А почему не можешь смотреть? Мне вот тоже казалось, что тошнотно, а сейчас привыкла, мне даже нравится такая разгрузка. Есть не тянет и бодренько так!
Ооооой!... :sick4
Где ж это ты училась? Надо же, как над детьми измывались, изверги! :)
Вот вот это у нас во-втором классе было. Так после этой программы я больше ни разу в жизни молока не пила ни в горячем ни в холодном ввиде.
Кстате егорт, кефир, а особенно сметана улетают у меня на ура. :-)
Нет, это совсем не напоминает кипяченое молоко, уж поверь мне:D Я его вообще пить не могу:sick4
Оля, вот и правильно! Вместе ж мы сила, верно? Вместе друг друга легче поддерживать и контролировать. Я и сама с удовольствием готова отчитываться. Сила воли... оно ж такое дело... сегодня есть - завтра нет.
А молокочай я тоже всегда так делаю, как ты сегодня. Я как-то другого способа не пробовала, мне и этот подходит.
Вчера разгружалась на томатном соке (осилила таки) и вечером два часа в зале. Ну и где моя шестёрочка? Опять блин на весах 70 с хвостиком (хотя это, конечно, лучше, чем 71..)
Я к весне планировала 65, и по логике оно должно было случиться - но с НГ зависло на 70 и никуда..
У меня сегодня - пятница прошлой недели, если можно так выразиться :) Точнее, вчера была, когда взвешивалась. А хвостик этот я уже 3 месяца убираю, безрезультатно.. Да ещё вот проблема - мне кажется, я за месяц между замерами забываю, как именно нужно мерять объёмы, поэтому там тоже цмфры гуляют :)
Всем привет! Пока настрой у меня боевой, вот только не знаю адолго ли? Объясните мне про общий пароль:теперь на похудательную папку мне его поставить?
Ирин, пароль я уже трижды получила:D Теперь мне нужно его поставить на свою папку? И можно пользоваться им в других паспортах?
Я не на диете пока, стараюсь тока вечером поменьше жрать , вчера чуть побегала на месте - теперь икры болят :-) А они у меня и так хоть куда- еще с детства как у бегунов :-) Сегодня все еще + 0.7 от пятницы, но сегодня первый день КД, может до пятницы хоть чуток уйдет . А на Протасовке NinaRichi **K**
, я просто влезла с ответом :-)
Девчонки-работающие. А всех сегодня пораньше в работы отпустили? Наш шеф .....дальше куча нехороших слов... сказал, что на улице холодно, поэтому все сидим и работаем. никому никаких кладбищ. Ну представляете?! Каззел! :-|:-|:-| :animal2:animal2:animal2
А есть повод уйти пораньше? Я и не знала.. У нас и по пятницам-то коротких дней не бывает (((
А у нас даже заикания об отпускании и не может быть:( У нас проверка из Москвы на носу:(
Cвет, ну вы там даете! С чего это вдруг делать короткий день-то? Вроде церковь у нас от государства отделена. Да и вероисповедание у всех разное. Никогда у нас не было укорачивания рабочих дней по этой причине. Вам повезло, если вас раньше отпускали.
О, девы, еще вопрос вспомнила, который тогда хотела написать и забыла. Вопрос про линеечку. Классная ж вещица. У нас на сайте с этим делом как, кто знает? Что надо. чтоб линеечку в форуме завести? Ща пойду где-нть задам вопрос администраторам.
жалко, конечно - у меня на родиме классная такая линеечка детская, а тут вот так... :(
Девочки, приветик! У меня тут дома загруз по-полной. Сейчас тоже убегаю на целый день. Протасовку начала вчера, единственное нарушение - кофе с молоком и 2 печеньки творожных домашних - -400гр.
Всех целую!
Я фотки посмотрела, кажется у тебя верх тяжелей низа? Может и ниче джинсы будут сидеть, примеряй,посмотри по осчучениям, если че-тунику еще прикупи.:-)
согласна с девочками - у тебя низ не такой уж большой, так что должно смотреться хорошо! :) Я вот в прошлом году себе бриджи белые джинсовые купила и ходила, вертя большой попой, ничего ведь?! ;)
Так талия то тонкая!!! У меня талия вообще широкая, а еще живот:( При тонкой талии все смотрится хорошо.
А еще: я выбираю, а одна девушка у нас, когда ей предложили белые джинсы, прям руками замахала, нет-нет, говрит, у меня целлюлит везде. я такое носить не могу, а в самой 50 кг и размер 44. Во как:D А я говорю, а у меня его нет, я все носить могу, вот и купила:(
Гы, а я носила белые, да еще и укороченные, когда во мне 125 было :) :) :). И думала, что я красотка! :Р
И вообще не считаю, что белое полнит!
Спасибо, Оль!:*:*:* Успокоила, я вообще то кмплексами не страдаю, но смешно тоже выглядеть не хочу:(
По мне так самое главное чтоб жирок над штанами не висел. А попа разве может быть большой?
А то;) Жирок все нормуль - не весит:D И вообще они не сильно тугие. Смущает все же цвет - белый:(
Не поняла:D топик или *шепотом* тортик? О белых штанах давно мечтала, если бы не принесли на работу - не купила бы никогда:D Муж даже не вкурсе пока - сурпрайз будет:D
:-D :-D :-D
Я ж второй день на Протасовке так вот мне уже в топиках тортики мерещатся!
Отличный сурпрайз!
Че ты паришься, я белый обожаю, на лето себе обязательно буду снова белые брюки покупать, или там бриджи, однозначно! И всегда любила, даже со своей центнерной попой!
У меня обязательно есть летом белые брюки- сначала 46 размер покупала,потом остановиться не смогла :-) и 52 размера покупала :-) И активно в них ходила и буду ходить :-)
Я б даже сформулироваа по-другому - у меня летом только белые брюки :) практически :) обычно в нескольких вариациях..
Держись, Том, я с тобой, у меня тоже болеет дочка, а я держусь около набитого холодильника :-)
Девочки, я тут вывела для себя формулу, чтобы вес не набирать. Я поняла, что нужно есть все, только с умом :) Если ограничивать себя в каких-либо продуктах, то эффект обратный получается! Я поняла, что могу есть вечером, даже после 18.00, даже с кусочком хлеба! Да, а еще, девочки, "закон тарелки" работает! По крайней мере у меня. И еще, очень важный момент, - вывела одну закономерность - нужно менять рацион. Т.е. если я обнаружила, что есть отвес, после ужина курочкой с овощем, то завтра нужно есть чтоо другое на ужин, иначе не работает. Вот. :)
я не совсем точно соблюдаю, но как пример - тарелка делится так: половина тарелки клетчатка (овощи, предпочтительно свежие, салат, зелень), четверть белок (рыба, мясо, птица) и четверть сложные углеводы (крупы, макароны, но недоваренные, чуть жесткие:)). А я делю талелку ровно на трети - т.е. в равном кол-ве всего.
Нет, конечно, Олечка! Как раз хотела написать, что в основном стараюсь питаться по "худеем во сне" - утром углеводы, днем по закону тарелки (смешанно), а вечером белок. Но, часто ужинаю тоже по закону тарелки. Короче, чередую. Это я к чему написала - я вес держу +- 1кг уже более года! Не худею, но и не поправляюсь (ТТТ)!!! Я ем все! И пирожки и салаты оливье и конфеты, но с умом! Если я съела "вредный" обед, то ужин обязательно должен "правильным"! Но, это на мой организм так действует.
Здорово! Это на все организмы, наверное, действует. Но не все организмы с умом дружат :(.
Слушай, Ань, а сколько ты уже в этом топе живешь? Вроде бы давно! Прошлое лето ты точно уже с нами была. И за это время ты не похудела разве?
Я с марта прошлого года с вами - год с лишним :) Я похудела , конечно! По меньшей мере на 8 кг где-то в этом топе с марта до июля, но с лета-то я скинула еще 2-3 кг всего и вес держится полгода уж точно. К тому же у меня ж весы с прибабахом - это я по объемам примерно вывела!
Ну вот! А говоришь "вес держу"! Не держишь, а худеешь!! Тем более, если даже по объемам видно.
:mda да? Мне кажется, что я совсем не худею, потому как это все в час по чайной ложке... Худею - это вон Катька у нас худеет.. ;) а я шаг вперед, шаг назад... :) Я худела, когда прилагала для этого усилия - квашу ела, вечером строго белок, после 18.00 ни крошки в рот и т.п. А теперь-то я ем все! И часто позволяю себе разного лишнего, но баланс получается положительный, в смысле ненабора веса! Потому и говорю, что "держу" вес (ТТТ)!!! :)
ТТТ! Ты стабилизировала вес и наладила обмен веществ. Теперь можно опять начать потихонечку ограничиваться.
А Катька не худеет! Катька тает!!!! :) :)
Да, именно это и хотела сказть - нужно наладить обмен веществ, и всевстанет на свои места, а наладить это можно только "правильным" питанием, с некоторыми ограничениями по-началу!
Хотела бы я так вес держать, как ты.
Почитала про закон тарелки, мне понравилось. Наверное, буду к этому стремиться тоже.
Зеленоглазая, я с тобой! Это в плане удержания веса и по поводу тарелки тоже. И если б в ужин убирала углеводы (всякие, то шоколадка, то блин пивко), то худела бы и уже наверное дохуделась бы до своей окончательной цели :)
Ага, согласна полностью. Особенно про то, что рацион нужно менять...а то на Nдень и от салатного листа отвеса не будет.
Я литр выпиваю. Но я сегодня завтракала, сок начала пить с обеда, когда проголодалась. Выпила стакан и унеслась в суд. Отвела 5 процессов подряд, и в полпятого только притащилась в офис допивать свой сок. Так что остальные 3 стакана допила за полтора часа. Сейчас пью зеленый чай. Есть не хочется, потому что устала. А еще борщ варить надо. Но, правда, мне легче, борщ варить будет дочка по моим ценным указаниям :)
Эльза, кая же ты везде веселая:D Энергия от тебя так исходит:D Глаза лучатся:D И детки-двойняшки - здорово!!!
Эльза, а у тебя весы правильные?? Что-то странный у тебя видок для такого веса. ;)
И вообще. Ты - очень и очень красивая! И детки - чудо, как хороши! Я залюбовалась даже! Муж, спорить не буду, толстоват :) :). Или я со своей колокольни сужу, у меня все мужики дистрофаны. :)
А я незнаю мне он таким большим очень даже нравиться. Правда ему самому тяжело. Мы 13 лет вместе и он все время худеет. Но обычно держиться пару лет и опять все по новой. Мой муж повар отличный.
Мой тоже отлично готовит. Худеет только в мечтах, а еще пытается меня "потолстить" обратно:D
:-D
Под платьем белье карсет. Потому что талии особо ни когда не было, после родов вообще изчезла.
И если посмотреть то везде у меня верх свободный. Основной запас жира именно в верхней части.
Что бы мне тяжеленького в руку взять, чтоб уж наверняка кое-кого пристукнуть??? Рррррр..... :)
Я вот не понял, а зачем ты говоришь так про себя? Говорят красивая, значит красиая и худая! Не спорь, людям со стороны лучше видно!!!!!!!!!
Эльза, ты мне определенно нравишься!!! И я в упор не вижу твоей полноты!!! Ткни меня носом - ГДЕ??? Такая красивая девушка, даже женщиной язык назвать не повернется! По-моему, ты сильно преувеличиваешь свой лишний вес, я тебе серьезно говорю. И еще на протасовку села, немедленно слезь!!!
Дети у тебя - чудо! :-)
Как думаете: можно ли мне на ужин съесть жаренную рыбку? Ведь это белок. А то муж готовит, а мне так хочется:(
Можно обсушить хорошо салфеткой-масло впитается.И есть без корочки зажареной. Но кайф не тот, согласна.:-)
Девы, всем спасибо за поддержку
Мы все же заболели, с обеда я уже умчалась домой, чтобы забрать Стешу.
Накупила лекарств, полощем горло, голос у дитя отсутствует как факт, кашель такой противный сухой, гыкающий :-( Сопли льются. Купила свечи виферон, бум в попу вставлять.
Несмотря на присутствие дома, работаю, не покладаю задницы. Вот сейчас только нашла время на еву заглянуть. Вечер провожу на яблочках-семеринках, хотя ужасно хочется кофе с молоком :-)
Да вот что-то проперлась я, не купила сегодня, хотя ведь знаю про Лизобакт... Блин :-( Ну если что - побегу завтра опять в аптеку. :dash1
Лечитесь и выздоравливайте! Хотя, сопли если лечить, то пройдут за 7 дней, а если не лечить-то за неделю.:-)
Кать, лечитесь там усиленно. Как лечить, я думаю, ты и сама знаешь, так что просто пожелаю Стеше скорее выздороветь.
Ну вот и все, закончен пищевой день :). Я отмолокочаилась успешно. В сравнении с "правильным" молокочаем, этот не обладает таким сильным мочегонным эффектом. Про вкусовые качества и чувство сытости я уже сказала. :) Но зато никакой мороки! А обычно с собой на работу приходится брать бутылочку. Завтра проверю отвес. Конечно, минус должен быть. Кто-то писал, что раз есть чувство голода, то должен быть и отвес. Чувство голода есть, еще какое! :)
Уууу, я раньше закругляюсь :mda Ну я просто пока с работы доберусь до дому... вроде как с маршрутки не комильфо соскаивать и ближайшие кусты искать :-) Поэтому раньше заканчиваю... Мдааа, надо удлинять как-то.
Не, я раньше не могу. Я иначе до сна с ума сойду. У меня получается не раньше часа заснуть, я взвою до этого времени!
Доброе утро, дорогие граждане и гражданки! И что же? Нулевой отвес!!! Закон подлости в действии! Не понимаю, как такое возможно вообще.
Не паниковать! Сама сижу в бешенстве- ни грамма, хотя должно было уйти, ну хоть 100 граммов . Сегодня не нарушай- и завтра что-нибудь должно порадовать глаз.
Оль, я тебя оочень понимаю, держимся всем врагам назло!!! У меня тоже встал на 74 200, ужо ненавижу цифру 74.....:fight2
У меня -600 от вчерашнего. Зато от пятничного еще +100 гр осталось. Ух как оливье на ночь мне аукнулось. Пришло быстро зараза, а уходить не хочет..........
Не может быть! Ну как это такое возможно? Прям обидно за тебя! :evil Я злая на твои весы!
У меня отвес 1,5 кг. Ну хоть за меня порадуйся :(
Я так думаю, это организм тебе мстит за издевательства :) У меня тоже так было, после зажора трехмесячного, никак вес не уходил, и сейчас вот в лучшем случае 500 г за неделю. А нажирается быстро, ну ты в курсе :)
Лелечка!!!! Радуюсь!!! Полтора кг - это классно вообще! У тебя уже минус от пятницы?
Про нажирается я в курсе, к сожалению...
Не, от пятницы у меня +1,2 еще :( Выходные, блин... Да еще и в понедельник ДР у отчима же был, тоже ела вечером :( Но надеюсь скинуть до субботы еще.
Тэкс, почесывая бороду, нужно тоже сок томатный попробовать :-) Поздравляю, еще чуток - и привес будет взят штурмом ;-)
Обалдеть, вот это темпы!!! Я вообще всегда поражаюсь твоим гигантским просто отвесам!
Кстати, Оль, ты думай о том, что если бы ты вчера не сидела на молокочае, то сегодня мог бы быть еще привес и ты бы за 90 перевалила, так что радуйся!
Девочки, я не успеваю вас читать:) Вчера вообще не заходила, а сегодня все не осилю! Я смотрю вы все вчера такие правильные были! А я торт сожрала в 8 вечера, ну торт был вкуснейший! Выпекался каким-то там знаменитым кулинаром. Короче во рту просто таял, я таких не пробовала. Еще съела кусочек осетрины соленой, ложку салата какого-то вкусного и ложку цезаря. Хоть и на ночь, но все равно для меня это вообще ничего! Первый раз ушла с ДР не нажравшаяся, а с чувством легкости в желудке:)
Знаешь, Оль, мне вот даже и не хотелось есть. Сама удивляюсь. И я все больше прихожу к выводу, что пожрать у меня-это на психологическом уровне, а не на от того, что именно есть хочу. То есть я может и хочу, но не до такой степени, что прям сил нету, а все равно иду и ем, потом еще ем, и еще и еще:( В дурку пора наверное.
Марин, так нам всем тут в дурку дружными рядами тогда надо идти! Не зависели бы от жрачки, не трясли бы тут килограммами. Салатный листик зажевали бы и хорош! А нам шашлычка подавай с тортиком!
Ой, и не говори. Вот я могу пройти мимо тортика легко, а вот мимо плюшек ,печенек или кукурузных палочек в ирисках нет. Прямо нервничаю как охота....Ну и мясо да с картошечкой..мммммммм.
Ну это из советского детства. Масло слив. растопить с ирисками и в эту массу засыпать палочки. Перемешать и остудить. Это еще можно найти под названием Ленивый чак чак. Для меня это просто ....Люблю -не могу. Теперь уже такое не делаю.
Моя подруга тоже была не знакома. Познакомилась. Так обожралась ,что получилось один раз и на всю жизнь наелась......
Да я уж поняла по описаниям, что однозначно к лучшему! :) Я бы точно подсела, я себя знаю! :)
это безумно вкусно!!!!
мы когда дни рождения с подругой отмечаем на даче, всегда это готовим. Не пропадет быстро, если что, и по видо его МНОООООГО :)))
Блин, я вчера поела рыбки и несколько кусочков копченого сальца:( Итог - желудок не выдержал:( А на ночь не сдержалась - напилась рассола от помидоров:( Короче, нарушала:(
Вот я тоже вчера подумала, ну хрен ли будет от нескольких штушек палочек( то что соломка), гуляли долго , Степке с собой брала, желудок афигевал потихоньку от одиночества такого, вот и накидала, в итоге сделала вывод!!! Лишнего ничего не бывает!!! Написано же в Протасовке, что даже 1 съеденная конфтка является нарушением!!! Так оно и есть!!!!
Блин, ну что делать то, девченки!??? У меня проблемы с недвижимостью, как то может быть - не знаю, утром ем салат из сырых овощей, заправелнный йогуртом или заливаю его ряженкой там кефиром- и не шиша!!!!!!!за 1.5 недели не съела ни куска хлеба, ни макарон, ни сладкого, ни жирного, ну ни хренашки, кроме сырых овосчей и кисломолочки.На выхах нарушала, но грешила с грибами, а как известно " Гриб и огурец в жо.е не жилец" оооо, еще какой жилец получается!!! Вообщем я злая :fight3 !!!!!
ты знаешь, я не ем ни хлеб, ни макароны еще с прошлого года, стараюсь не кушать после 6, почти отказалась от картошки.. и что? как будто и не пыталась худеть!!! Вес почти стоит. за четыре месяца два килограмма ушло!
Не злись, а то я начну расстраиваться
Каждый раз твержу одно и то же! Донат!!!! Донат нам поможет! Утречком и в течение дня раза три хлебануть - и результат налицо! Ну, не налицо, а туда, куда надо! :) Попробуй!
Про огурцы с молоком и про грибы с огурцами сказочки для тех, кто на кишки слабоват! С нами такое не проходит!
Ой, я шо-то пропустила: кто таков Донат? Хочу проЕкспериментировать. А то у меня и гриб, и огурец тоже жильцы еще те! Вот правда, если огур с молоком - это да, работает. :)
Донат это така сральная( пардон, кому не приятно- зажмурьтесь плиз)водица, продается в аптеках и супермаркетах, зеленая бутылочка.
Чернослив не прокатывает, только пузом кверху к потолку прилеплюсь, и хорош радости.....надо , чтоль Донат купить! Кстати , со всех слабительтных летаю в обморок! О как!!!
Наташ, я фиг знает , что падает, т.е. падаю я! От боли, начинают болеть жутко кишки...
Я тоже готова послушать твое нытье :-) Хочешь, поноем вместе, может, поднапряжемся и у нас что-нибудь получится? ;-)
Да не за что:D Одна голова (своя) хорошо, а полторы (с моей) еще лучше:D Иногда со стороны проблема может оказаться не глобальной:D
Хи, я тебя понимаю - у меня ничего по 5-6 дней, даже если я на одних овощах и чуть подкисшей сметане сижу....
Зато если наемся от пузика неправильной еды на праздник - результат через час максимум,эх...
в аптеке как то покупала я порошок магнезия)штука пробивная)знакомая татарка так очищается)они на этом помешаны)ну решила и я скинуть пару кг)пьёшь в течении дня)при этом ничего не кушаешь тока воду пьёшь)можно за день выпить стакан сока)пить эту дрянь противно)она горькая)я закусывала и занюхивала это хлебом)к вечеру сори я ходила в туалет ужо водичкой из пятой точки(но эт дома сидеть надо)так как в туалете весь день сидишь)живот просто пропал)но больше я таких экспериментов не делала)мож те от запора поможет)
Фух, хоть поздороваться!
Мы дома, лечимся, температуры нет, полощем горло, брызгаем в туда, моем нос - в общем, все бы ничего, только бы голос появился, а то как прокуренная Манька-облигация какая-то :-D
На обед я себе сегодня придумала тушеную замороженную овощную смесь с вбитым туда яичком. Вечером кефирчик.
Выздоравливайте!!! Весна ранняя - такая штука... Иммунитет за зиму у всех поистощилси.
Девочки, читаю в нете про &Доктор Слим&. Когда-то пила - понравился, а как его пила - забыла:( Кто-нибудь пьет?
Я пила - добавляла его в кофе вместо молока, но сейчас его так усовершенствовали - прям и не знаю как его употреблять:D Может можно не только в воде, а в кефире, например, разводить:D
А мне скорую ночью вызывать пришлось. :( Спать ложиться стали - чую, чет не то. Давление померяла: 180 на 120. Ахринела и вызвала скорую. Сегодня участковая пришла. Больничный дала. Ну, хоть сдам кровь на сахар, да на холестерин. Я все увязываю еще с хроническим недосыпом, с этими именинами спала всего 5 часов, да понервничала еще (ребенок ездил на ДР к подружке, все приехали дети, а моего нет и нет, и телефон не доступен, потом оказалось, что они с одной барышней из дома напротив погулять во дворе еще решили. Уууух, я понервозила!). Ну вот видимо к вечеру мне и дало! Точнее к ночеру.
Пасип, Натуль. Я сегодня ТТТ. Давление в норме, только сердечко громко стукает. Тахикардия. Я его понимаю! Погоняй-ка кровушку по такой тушке! В понедельник пойду кардиограммку сдавать, а завтра всякие кровки. Оченно пользительно, думаю.
Свет от давления хорошо пить цикорий)у меня давление всегда в норме а у мужа 180/140 всегда) а он любитель кофе)заменила на цикорий)
ещё для сердца полезно пить настойку боярышника)не помню по сколько каплюшек в день )но там написано всё должно быть)
ТОЧНО!!! У меня сейчас мама перешла на цикорий, и холестерин, говорит, снижает, и от давления хорошо.
я представляю... :( Знаешь, иногда даже лучше и не знать, а то от увиденного еще хуже может стать...:sick3
У меня давление от ожирения. Я в прошлом году полностью обследование делала, доктор-сердечник чего ток со мной не делал-все оказалось в порядке. Сказал-Худеть. Я согласилась и еще растолстела. Сама все понимаю и все-равно ж непонятно что творю.
Наткнулась на статью, мне показалась интересной, по крайней мере со смыслом дядька пишет и доступно все разъяснено! Если интересно вот: вот:http://www.praksys.ru/ogirenije
Мне тож понравилась статья, но ничего нового, все старо как мир. Вместо того, чтобы рассуждать о том, что надо делать, надо просто брать и делать. Это легко сказать и внешне согласиться с этим. Но реально трудно изменить свою жизнь. Не говорю, что невозможно.
Свет, нихрена себе!!! Вот это тебя накрыло!
А реально, слушай, давление шарахает еще и от лишнего веса. Я когда совсем толстая была, оно у меня тоже зашкаливало, и доктора в один голос говорили: худеть, иначе сердце загнется.
Свет, это точно на психе. Успокаивайся! Ты ж еще всем нужна! А ребенок растет, взрослеет, проблемы по-любому будут. Тренируй нервы и худей. И будешь здорова! Ты вообще от давления что-нибудь постоянно пьешь или это в первый раз?
Я сейчас, похудев даже слегка, смогла в два раза сократить количество таблеток!
Обследуйся и не нервничай, пожалуйста!!!
А я блин взяла и поела чуть-чуть кольца кальмаров, знаете, такие к пиву подкопчененькие-солененькие? С какой-то гулянки завалялись у меня, давно уже вокруг них хожу. Ну вот пол-пакетика съела. Теперь сижу пью сок :-D И думаю, какая я дура, что вечером это поела, вода ж задержится. Завтра молокочаем буду выгонять.
Девы!!! Совсем забыла - сегодня снова иду к гинеколог. Снова буду пытаться поставить спираль:D Держите кулачки!!!!
Я стсняюсь еще больше, но... А как же ты до часу дня живешь??? Теперь понятно, откуда у тебя такая подпись :-D :-P
Держись!
Кстати, где-то читала, что разгруз легче всего эмоционально устраивать с обеда до обеда. Вроде утром покушал-сегодня уже что-то ел и завтра в обед уже можно начинать.
Так, завтра попытаю счастья на кефире. Но не целый день, завтракать буду как обычно. Все-таки я рассчитываю на отвес!
Сегодня ела правильно, но ужасно много :(.
Утром - две плошки хлопьев в молоком. Обед - две пачки творога с двумя же банками детского пюре. Плюс пару ложек кабачковой икры. И кофе с молоком и сахаром. Большую кружку.
Ужин - таз салата (кочанчик айсберга, перец, два помидора, укроп, маленькая упаковка брынзы и все это залито стаканчиком йогурта). Понимаю, конечно, что этого хватило бы с лихвой на троих худеющих, но... Слаба! :(
Сижу теперь, пыхчу и сожалею о содеянном. :(
Кать, это было бы смешно, если не было бы так грустно :) :). Таз! Объемом примерно 4 литра... :(
ну ты мать и кушать;-)но всё не особо вредное для похудания)это хоть должно тебя радовать;-)
да я сама такая же Оль)вот сегодня на завтрак я съела такую тарелку геркулеса)что последняя ложка ужо не лезла)аж блевать хотелось как я объелась)но съела всё)потом дышать тяжело было;-)
и мне к вам. я жадная до еды,ужОс просто.И мозгом все понимаю, а все-равно запихаю.
Вот, Тань, ну скажи, как от этого избавиться?? Ерунда ведь какая-то... Что я этой еды не видела никогда, что ли? Зачем мне ее столько, чтоб аж из горла торчала???
голову лечить надо.
у меня тоже так было. всего хотелось и по многу!!!
но вот аутотренинг и постепенное сокращение порций делает свое дело!
Давай поподробнее, пожалуйста. Аутотренинг - это как? Про порции понятно, но не проходит. Кладу немножко, а потом добавляю и добавляю :(.
Так, не реветь!!!:chr1 Очень хорошее меню, тока попробуй завтра съесть 1 плошку хлопьев, 1 пачку творога с 1 банкой пюре и полтазика салата, а? :) 2 ложки кабачковой икры разрешаю, как бонус!:chr5
Оль, я с тобой! Сижу вот тоже давлюсь салатом из капусты молодой, морковки и дайкона, спасибр хоть приправы можно и соль!!!А еще захотелось красного винаааа! Трындец! Кстати, перед КД всегда охота, позвонила мужу заказала, посмортим купит или нет))))))
Не, Ань, я не реву, я отдуваюсь :). Обычно я так и ем, по одной плошке-пачке-банке. Сегодня на такое количество после вчерашнего напрасного молокочая пробило, видимо. Но вот полтазика салата у меня никак не получается. Хоть тресни! Всегда таз! Не знаю, почему, но я и щи так же варю. Независимо от емкости кастрюли щи получаются густыми - ложка стоит!
Завтра буду только хлопья на завтрак, а потом - кефир, кефир и только кефир!
:) ох, Олечка, в этом я тебя прекрасно понимаю - у меня тоже, если борщ, то бак, если салат, то таз, ежели мясо, так чтоб на всех...:sick1 Просто я понимаю головой, что если это все съесть, то и помереть недолго или совестью мучаться... Потом, после того, как я взяла себя в руки 3 года назад и урезала порции потребляемого, так в меня вообще больше нормы не лызет!!!:ups3