живот как убрать
14.04.2010 16:37
у меня лишних 15 кг, пытаюсь худеть, питаюсь на 1000 калорий, занимаюсь дома по диску.
у меня живот как у беременной на 7 месяце, кто не знает, думают что беременная.
как убрать живот? какие упражнения добавить?
если пока заниматься только животом, как? пресс качать?
Anonymous
14.04.2010 17:07
вы же сами написали, что лишние 15 кг есть. вот почти все они ТАМ, Худеть потихонечку. А мышцы подтянутся от регулярных занятий. И даже сейчас, несмотря на внушительные размеры, всегда держите живот в тонусе, на расслабляйтесь.
