ஐ☼ஐ Потерять половину себя-6 ஐ☼ஐ
Всем здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Всем удачи!
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Актуальная http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Девы, а я сегодня так хорошо начала. Позавтракала как обычно, в 11.30 пообедала, 70 г. фундука нежаренного съела, прям наелась, чаем зеленым запила. Рано пообедала, потому что в суд надо было. На ужин планировались 2 вареных яйца и огурец. А тут выясняется, что на сегодня запланирован банкет. И ведь не отвертишься, мало того, что ДР коллеги, так еще и проводы нашего директора в Москву на повышение. От ДР можно было бы слинять, но проводы директора нельзя было пропустить. В итоге натрескалась по самое не хочу :( Пусть до 6 и сладкого не ела, но там и без того хватило вредностей. Перечислять не буду, чтобы не травмировать вашу слабую психику.
В общем, выговор мне :( Ну как люди умудряются на праздниках ничего не есть? Не понимаю....
А выговора не получишь [-X , потому как мы должны иногда получать удовольствие(ну, хоть какое-нить!) !!!;)
Лёлечка, я, пардон отчеты приписала, чтобы вверху были (ждала, что ты их напишешь, а ты никак... ;)). Или ты уверена, что мы наболтаем за 1 день 400 сообщений?:-D Хотя, мы могём! :)
Почему 400 :) Достаточно 300 для нового топа. Хотя в прошлый раз завели новый топ для отчетов, когда в старом еще и 300 не было. С нашими способностями, я думала, что наболтаем, поэтому не стала писать. Ну добавила и молодец :) Наболтаем, так новый заведем, да?
Ага :( Седня аж ревели там девчонки, с которыми он много лет в другой компании работал и которых сюда за собой привел. Но вроде он обещал нас не бросать, помогать теперь из Москвы.
Прям уже интересно, что ж там за мужик-то такой был? ;-) Ну это я так, шучу, понимаю, что реально толковый дядька...
Ну, за такого не грех и наесться :-)
Весы нам показали +400 г. Все закономерно :( Сегодня попробую полуразгрузиться, ну просто есть очень мало.
да ты что :(((( и спираль нельзя теперь?
а что за изменения? не сказали?
Держись там!
Ты меня наверное с Фемидой перепутала со спиралью:) Я не спираль ставлю, я медкомиссию прохожу. Про изменения сказали идти к своему врачу в консультацию.
Мариночка, не раскисай, пожалуйста! Понимаю, каково тебе... Но помни: "Предупрежден, значит, вооружен"! Теперь ты знаешь свое слабое место и будешь следить. Держись, золотко!
Маринка, не раскисай. Я так поняла это еще не диагноз? Лечись и главное - не унывай!!!!
Не, не диагноз. Просто теперь каждые 3 месяца контроль делать. Ну я еще точно не знаю ничего, надо ко врачу толковому сходить.
Вот про врача знать - это дело. Я пока к своему гинекологу ходила(а это с сентября прошлого года) такого наслушалась:(
Не раскисать! Я понимаю, что лего говорить со стороны, но лучше раньше узнать , лечиться и наблюдаться, чем узнать все уже о запущенном случае . Держись, очень много заисит от натроя на удачное лечение.
Мариночка, изменение в клетках, это еще не окончательный диагноз! Должна тебе сказать, что страх только усугубляет! Возьми себя в руки, думай только о хорошем, ну, и конечно приложи все усилия к устранению, лечению, но только с настроем на положительный результат!!! Давай, подруга, - держи хвост пистолетом!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Марин, сочувствую :( Но не раскисай, правильно тебе тут все сказали девочки. Хорошо, что обратилась к врачу, значит, теперь все под контролем будет.
Я стараюсь сильно сильно! У меня еще столько всего приятного впереди, что раскисать нельзя!
Марин, не переживай раньше времени, дождись консультации специалиста и всех результатов!
Мне вон сдуру во вторую беременность в анализах ошиблись и прислали гепатит-б ((( я за те две недели, что ждала новых результатов, всё что можно передумать успела, а оказалось - ошиблись, гады...
Гыыы, моей подруге в ее ПЕРВУЮ беременность (она родила 8 месяцев назад) вообще анализы показали, что у нее сифилис. Можете себе представить, как она себя чувствовала, пока шла пересдача. Потом оказалось, что ошиблись. А у них уже реально развод был с мужем, т.к. она начала подозревать, что это он ее заразил, что изменял, а под сердцем - ребенок уже какой-то там 20-недельный. Собралась идти делать аборт или искусственные роды, я на коленях стояла перед ней, просила не делать ничего.
Рассказываю про аутотренинг ))
Оль, спецом для тебя :)
В общем, порции уменьшаются постепенно. Если маленькая тарелочка не прокатывает и ты накладываешь себе еще и еще, то надо взять тарелочку побольше и одну.
И говорить себе постоянно, что она будет одна и ты наешься этим прекрасным салатиком так, что встать из-за стола не сможешь. То есть самовнушение работает. Чем дольше сидеть над этой тарелочкой и говорить, что тебе больше ничего не нать, ты наелась, то так и будет!
Надо приучить себя к этому.
Идешь на кухню к холодильнику? Сразу мысленно спрашиваешь себя, зачем идешь? Может не кушать хочется, а пить?..
В общем, постоянно говоришь себе, что не голодная, что у тебя там в желудке колышется целая огромная тарелка салату, отшлифованная зеленым чаем и поэтому не надо к холодильнику!
Пришли к нам как-то друзья на ужин.
Накладываю им блюдо. Была у нас рыба под овощами. Тарелки у меня дома 3х размеров. Большая, средняя, и маленькая. Девочкам накладываю в самые маленькие, мальчикам в средние.
Гости сразу начинают отнекиваться, что типа много им положила, что они не съедят и ты пы...
В общем, оказалось, что у них дома тарелки, из которых они кушают ежедневно, как мои самые большие... Съели как миленькие все ;)
Глаза обмануть очень легко.
Это я к чему.. Что мозг и желудок можно точно так же обмануть. Главное, постоянно повторять себе, что чувства голода нет. И все в этом духе.
Да, это должно же работать! А я все никак себя в руки взять не могу, все даю себе какие-то послабления...Это ж ужас какой-то!!!То есть темпы надо увеличить, потому как знаю, что возможностей еще - масса!
Завтра пойду попробую поплавать, посмотрим, что скажет мне в ответ на это коленка...
Тамар, а я вот когда начинаю заниматься аутотренингом таким, наоборот начинаю все мести как молотилка. Мне кажется, что я не наемся и все тут:(
В том-то и дело надо грить, что наелась.
Просто главное в этом деле - убедить себя и заниматься каждый день!
Хоть я сама нарушаю, каждая конфетка, которую схомячиваю, съедена с мыслями, что это плохо!
Поначалу просто говорила себе это, но ела. Потом конфеток становилось все меньше, но они съедались все. Теперь Когда беру конфетку, думаю о ней и могу положить обратно в коробку. Получается, одну съедаю, вторую оставляю ))) Прям как в мультике про замляничку :)
Надеюсь довести себя до того уровня, что и от конфет смогу отказаться полностью!!
Единственный минус со всем этом, у нас дома не почти водится хлебобулочных изделий. А муж завтракает только ими. Соответственно я своим похудением оставляю голодающего мужа без завтрака.
А он у меня не приучен завтракать чем-нибудь другим кроме этого (спасибо его маме).
Хорошо хоть, что мне удается ему овощи скармливать. И макароны мы уже 3 месяца не варили. Обходимся. В эту сторону я его перевоспитала, а вот с булками на завтрак никак вообще!
А я вот точно не смогу отказаться от бабаевских конфет! Мне тут ничего не поможет наверное:(
если можешь от других, а от бабаевских нет, то тоже отлично!
Главное, не все подряд конфеты в рот закидывать :)))
Том, а ты разве не можешь сама не есть макароны, к примеру, а мужа кормить? Или те же булки? Боишься соблазниться?
Я вот легко отказалась от макарон, при этом Стеша у меня их любит, также, как и картофельное пюре, которое я тоже не ем.
Утро начала с аутотренинга. Плохо начала. :( Не очень сильный я, видимо, психотерапЭУт. Итог - опять две плошки хлопьев. Но дальше - только кефир!!! Я уже себя запрограммировала! Только вот утром программа слегка сбоит. На весах - то же, что и было.
Марин, это дело у меня по расписанию раз в неделю. :) Но не думаю, что из-за этого вес стоит. Он из своей природной вредости стоит! Наглый, не прогонишь!
Оля, хоть и грустно пишешь, а все равно не могу - ржу с тебя :-D
"Утро начала с аутотренинга. Плохо начала"... :-D Занавес :-D
Я тя жалею, но правда, ты так пишешь, что я каждый раз ухохатываюсь :-D
В который раз настоятельно рекомендую тебе приехать ко мне в гости на недельку разгрузки :-D
Ну, ты молоток!!! Сильна! Уже взять булку в руку и - обратно положить! Неееее, мне такое не удается...
Мне обычно тоже не удается, более того, я даже никогда и не пыталась, ко мне такая мысль и не закрадывалась никогда, раз уж взяла, то надо сожрать:)
Всем привет! Я сегодня на молокочае, правда, утро начала с 5 ложек манной каши и кружки кофе. Ну это типа завтрак (хотя манку стараюсь не есть, это у дочки из кастрюльки выхватила :-D)
Поскольку сижу дома и работаю тоже дома, не знаю, каковы будут результаты, обычно на работе у меня молокочай лучше как-то проходит...
Работай активнее и в сторону кухни не гляди. Тогда все пройдет нормально.
Но уверена, что у тебя и без моих психотерапЭУтических советов все будет ОК! Мы тебя знаем!
Привет, Кать! Я тебе в старом топе ответила про мое головокружение:) Я сего дня с тобой - тоже на молокочае, толькоя с утра даже не завтракаю, а просто пью кофе с молоком:) Главное мне не есть вечером!!!
Привет, коллега :-) Пойду нарою старый топ тогда :-)
Вечером держись! Помни, что ты не одна ;-)
Привет! А я на томатном соке - не уверена, правда, что выдержу. Вчера поленилась молокочай заваривать, спать очень хотелось :)
Ой и не говори дома вообще все дороги через кухню проходят. Но в тебя я верю! Все у тебя получится!
У меня все свершилось:) Вот только я так расстроилась!!! Взвесилась - плюс кило:( То ли КД, то ли вода после рассола:( Сегодня разгружаюсь, но больше всего обидно - я ведь последние дни прям умница-разумница была, ничего лишнего себе не позволяла:( Короче я тоже в унынии:sad1
Ну не унывай. Ты же знаешь, организм - вещь непредсказуемая. Сегодня привес, завтра отвес.
Привет, Оль! Так у меня что-то все привес и привес, а вот отвеса никак нет:( Вот по одежде я вроде и худею, а на весах все никак:( Еще 16-го обмеряюсь и бдет вообще ж.па, если тоже одни плюсы появятся:(
Стопроцентно вода! Рассол очень много воды на себя тянет. Не расстраивайся! Чай зеленый мочегонный, побольше попей, выльешь все!
Скорее всего вода! Но ты не отступай! надо уж чтобы отвесы пошли стабильные! Держись!
Ничего, вода выйдет и будет отвесик. Главное, знаешь причину, значит знаешь как поступать с этим делом
Как разгрузка? Я уж позабыла как это - пью молоко и вспомнила, что всегда его разбавляла (2,5%):(
Разгрузка нормально пока, вроде начала уже в туалет бегать. Правда, у меня дома не зеленый чай, а белый, надеюсь, эффект будет тот же.
Да у меня и так вроде на молокочае когда нормально все с отбиванием аппетита. Вот ведь парадокс: кефир когда пью - жрать хочется, а молокочай - нет. Ну может быть совсем только перед сном когда...
Сегодня взвесилась и не поверила! минус два кило :)
Хотя был привес и на весах показалась цифра двухнедельной давности, но все-равно прЫЯтно......... :)
Спасибо :)
Потому что вроде как на выходных после свадьбы вес стоял, потом понедельник-вторник уполз вверх до ужасной высоты (в пятницу, кстати, привес был 600гр), а вчера завтрак-обед, потом молокочай и кружка чая зеленого в 8 часов.
А вот сегодня такой вот результат...
Думаю, жидкость ушла. Потому как руки отекшие были сильно.
Странно, но даже после молокочая в туалет я не бегала со страшной силой. Все в обычном режиме.
В общем, ушло все, что за понедельник-вторник набралось и еще лишние 600 граммов тоже сгинули. Куда только, не понятно :)
Но все-равно я довольна.
Сегодня по планам в обед овощной суп с сердцем, на ужин кефир. Чтоб закрепить уже результат к завтрашним замерам
ЗдОрово! У меня раньше после разгрузки случались отвесы в 2 килона, но счас,видимо обмен веществ настока замедлился, что вообще процесс туго идет.
Девочки, кому интересно посмотреть на центнер с гаком живого веса-ко мне в паспорт, позавчера таки сфоталась на память. И фотку распечатала и на шкаф со сладостями прицепила.
Вижу прям себя в 120 кило! :))) Склад фигуры похожий.
Не, я такой не была и надеюсь, что не буду!!
У тебя все получится! обязательно!
не, мне 65 не надоть. Мне в пределах 80 держаться и было бы мне щастье.
Шкурку-то куда девать? Эт ток под нож хирурга, чтоб без висячек, а я себе такого позволить не могу.
Ага, ага, я тоже так говорила - мне бы 80, ну ладно - 75. А щас уже хочу 65 ;-) А шкурку постепенно подтянем! ;-)
Слуш, я чета не поняла. Это фотка такая удачная или на самом деле у тебя так? Ноги - толстые, руки - толстые, лицо - второй подбородок в наличии, а тело - нормальное! Или это одежка скрадывает? А вообще хочу тебе сказать, высокий рост - это классно. Если ты видела мои фотки в 120 кг - можешь сравнить, я вообще колобок была.
Согласна на счет высокости, мне тож нра.:-) Да вся я толстая,канешн, стараюсь одежку подбирать, чтоб народ не пугать.:-)
Фигассе! Если б я так выглядела в 120 кило, то я б и заморачиваться не стала! Подбородки и прочие радости на лице - из-за того, что снято снизу. При таком ракурсе всегда получаются свиные мордочки, даже у худышек. А все остально вполне себе нормально. Ну, конечно, нормально - это я со своей колокольни вещаю. Посмотри на меня в 125 и увидишь разницу. А рост, Тань, у тебя какой?
171 см. Подбородки и прочие радости имеют место быть,хоть с какого ракурса снимай.:-)
Чет по тебе совсем не видно 120 кг. Но естественно на первой фотки куда лучше! Самое главное начать и не отступать и все у тебя получится!
А почему такая серьезная?
Хотела еще поговорить с вами, девочки, о белом друге :oops
Когда жили у мамы, с готовкой в основном она заморачивалась.
Из еды частенько были макароны, картошка и рис...
После нашего переезда кухня на мне. Как выше говорилось, муж ест все, что готовлю я и практически ничего из маминого питалова.
В общем, сменился рацион питания у меня, а проблемы остались...
Сначала ушли все сосиски и колбасы. С туалетом стало лучше, но ненадолго. Потом всякие вредности ушли типа хлеба и макаронных изделий.. Так же. на пару месяцев стало лучше... Изредка готовила рис/плов, но без фанатизма.. Тут как-то долго не готовила его и решила сделать. К отваренному рису всегда на гарнир овощи или овощной салатик.. В общем, все в этом духе. И что вы думаете? Дико болел живот и с другом по-серьезному неделю не виделись.
Пью кефир на ночь, или бифидок. Добавила с утра йогурты молочные. Толку нет. С сухофруктами и черносливом не прокатывает, по узи все в норме...
Была у остеопата. Езжу к нему раз в полгода. Он сказал, что у меня проблемы с кишечником из-за больной спины и слабости мышечного корсета (я ему не говорила про свои проблемы ни слова).... Задумалась... Такое может быть? Как исправлять? Что вообще делать в таких случаях?
У меня у кумы постоянно проблемы с кишечником. Если после еды хоть немного не подвигается - трындец:( Просто уже привыкла: поела - хоть 10-15 минут обязательно походить:) Может тебе тоже попробовать?
Кстати, да, я вот уже взяла себе за привычку не садиться, не ложиться, а ходить после еды. Посуду сразу кидаюсь мыть или еще что-то... :-) Иногда даже гладить прусь :-D
Блин, мы после еды спать укладываться пытаемся. И едим всегда после прогулок.
Стараюсь конечно не лежать или не сидеть, но как-то плохо получается.
Надо еще попробовать..
Во-первых, рис всегда крепит - ты знала об этом? Поэтому если есть такие проблемы, то рис лучше бы пореже.
Во-вторых, у меня в прошлом году были проблемы с кишечником (помнишь, может, мои мучения, даже скорую вызывала как-то), так вот мне прописали пить перед едой какой-то... Маалокс, что ли... Вот очень хорошо помог мне.
В-третьих, если ты была у врача, то почему не спросила, как быть в таких случаях? Обычно они дают советы и рекомендации по питанию...
Про рис конечно знала. Поэтому стараюсь его не готовить.
Маалокс как мантра после еды. Потому что у меня ко всему прочему рефлюкс.
Наши врачи самые врачистые врачи.. Ничего не советуют. А диетолог единственный в городе и просто наизусть пересказывает учебник. Я и без него все знаю...
В ответ на основной вопрос - в прошлом топике девочки активно минералочку Донат обсуждали, попробуй.
А вот про отказ от хлеба, макарон и прочих углеводов у меня отдельный комментарий. Ходят слухи (не знаю, есть ли научные обоснования), что если ты на долгое время убираешь медленные углеводы из рациона, то потом организм их перестаёт усваивать ((( А они, блин, нужны ему - организму-то... Во как.
Углеводы участвуют во многих процессах, в том числе в формировании мышечной массы, наличие которой ускоряет обмен веществ (при равной нагрузке 100 г мышц сжигают на порядок больше калорий, чем 100 г жира).
Надо пойти поискать ее. Рекламу в поликлинике видела, но саму минералку нет.
Ну от хлеба я не полностью отказалась. Было дело бутеры с икрой делала, но как-то даже больше не тянет.
А манная каша разве не медленные углеводы? Я ее могу с пупсом иногда покушать.
В общем, поняла, что всего нужно в меру.
Вместо манной каши (там полезного практически нет ничего, если честно), попробуй в небольших количествах - рис нешлифрванный, макароны из отрубной муки (я покупаю фирмы Fazion, если не обшибаюсь, чёрная такая упаковка), гречку (это чемпион по содержанию железа!!!). Если хотя бы один приём пищи у тебя будет по принципу тарелки (1/4 белок нежирный - говядина, грудь курицы, рыба и т.п., 1/4 углеводы медленные - те, что выше, ну или кусок чхеба цельнозернового и т.п. и 1/2 клетчатки - овощи некрахмалистые - огурцы, кабачки, капуста всякая, фасоль зеленая и т.п.), то организм твой будет рад!
Можно я тебе комплимент отвешу?:D Мне очень понравились твои последние фото от декабря:cool2 Я давно не заглядывала в твой паспорт, так что только вчера их увидела;)
Ой спасибо! Так приятненько :) Надо пофоткаться - все вокруг утверждают, что я худею потихоньку, хотя на весах это незаметно..
Не, фотки - это до НГ, там 66 кило. А после новогоднего двухнедельного зажора у меня 70 держится намертво ((( Один раз посреди недели шестёрку увидела, но к отчёту она опять преобразовалась в 7 :)
Вот и у меня что-то одни плюсы, но все в весе:) Не переживай, я смотрю ты так рьяно спортом занимаешься, молодец!!!
Любимая моя тема! :) Моя перманентная проблема! За долгую жизнь пробовала многое. Кефиры и прочие молочные продукты, сейчас активно рекламируемые, - по боку. Отвары, настои чернослива и кураги - туда же. Пробовала отруби. Не пошло. Специальные чаи - боюсь. Про Донат я уже писала - это решение проблемы. Но постоянно же на нем сидеть не будешь, поэтому ищу что-то эффективное. В детстве лежала в больнице, поставили атонию кишечника, отсюда и растут ноги у этой проблемы.
Вот. Еще пробовала пить ложку масла по утрам. Говорят, помогает. Может быть. Я не смогла. Слегка помогает вода. Обычная, в больших (!!!) количествах. Еще фрукты. Груши, например, на меня действуют очень хорошо. Знаю примеры, когда таким же действием обладали цитрусовые, но меня не берут.
Кажется, что если наладится пищеварение, то сразу и похудеется... :ups2
Кому интересно про Тараса :) для несведущих - это один из моих замечательных тренеров в спортзале.В общем, в эту субботу 17/04 в Москве в Олимпийском пройдёт тусовка олимпийского движения. С утра до 8 вечера на 5ти площадках будут идти нон-стоп мастер-классы лучших тренеров всех видо спорта. У Тараса будет мастер-класс в 13-00, приглашаются все желающие принять участие в тренировке и поддержать морально и в голосовании.
Вход на мероприятние платный, за весь день стоимость 1500 руб (если раскидывать на кол-во часов занятий с лучшими тренерами, то вроде и не дорого получается), вечером с 8ми до 12ти будет фитнес-вечеринка (не знаю, что это такое, но всё же...).
К огромному сожалению, я пойти не могу - уезжаем в деревню на выходные. Но если есть желающие - велкам! С собой берём спортивную форму для зала (кроссовки, штаны, пара-тройка маек), раздевалки предоставляются.
Девочки, а я сегодня, наконец, купила капустку раннюю и забабахала свое любимое блюдо - капустку в яйце зажаренную! Мммм... орхазьм просто какой-то!! ;) Сижу, наяриваю!!!
Слушай. Ну почему же мутит и кружит? Ты, наверное, подруга, давай заканчивай с разгрузками... Не твое это... Я так думаю.. :think
Дык, берешь кочанчик молоденькой, зеленькой капуССки, режешь её по вкусу :) - я, например, кочанчик на 6 частей делю, 2 яйца с солью-перцем-травкой-приправкой (по-вкусу, опять же) взбалтываешь вилочкой в плошечке, макаешь качественно туда капустку, шоб затекло во все дырки и, на сковородку! :) ВсЕ! :) Переворачиваешь разочек и готово. Время приготовления опять же по-вкусу :) Я люблю, чтоб похрустывало! Ой, девы, щас ведь пойду её доем... Я её просто обожаю! Именно в апреле-мае (целый год жду, а потом с тряской в конечностях пожираю... ;)))
*махнув рукой и смахнув слезу* Блин, ладно, не буду... :bye тогда, тогда, я винца хлопну и... капусткой заем:tongue1
Тэкс, мой сегодняшний отчетец. Утро, как уже было сказано, не удалось. Две плошки хлопьев зажевала. Остальное время собиралась провести на кефире. Тоже не сложилось. Сегодня на работе был сумасшедший день, нервищи натянули уже с утра, поэтому после обеда (кефир, кефир!) не смогла отказаться от кофе с молоком и сахаром. Другого я почему-то пить не могу. Для меня кофе - это именно такая ароматная сладкая молочно-коричневая бурда! Люблю! Так вот, кофе. Журить себя времени не было, поэтому не журила :). Сейчас отужинала. Две небольшие бутылочки активии. Все. Разгрузкой это, конечно, не назовешь, но и нагрузка тоже небольшая. Если завтра опять на весах без изменений, но я навсегда разуверюсь в справедливости этого мира!
О! Очень мало пила! Надо же! Забыла... Пойду накачу кружечку живительной, кристально-чистой, обработанной хлоркой с использованием новейших нано-технологий, водопроводной московской водицы!
Щас, погоди, вылезу из-под стола, потом отреагирую :-D :-D :-D
Кстати, плюс мильен про бурду, я тоже именно такое обожаю! Спасибо, что хоть уже не 3 ложки сахара кидаю, а всего лишь одну :-D
Слушай, заинтриговала. Что ты там постоянно делаешь-то, под столом??? Неудобно ж!... ;)
Я там лежу в "ормороке", как говорит моя дочь, от твоих высказываний :-D Ну и заодно пылюку вытираю :-D
Все, поняла! Это фитнесс, да???? (Раскорячилась и полезла под стол в надежде скинуть столько, сколько Кошка).
Издевайтесь, издевайтесь!... :) :) "Сценарии"... "К комедиям"... А я нежная, трепетная и легко ранимая! :Р
Слушай, ну прям классный денек получился! Зря ты себя ругаешь, все очень даже прилично. И кофе не так страшно вписался. Водички, конечно, можно было бы и побольше, но у меня та же проблема, мало пью в последнее время. Прям бутылку надо набирать и пить.
Вот-вот, тоже уже думаю про бутылку. Налить и перед собой поставить. Двухлитровую. Не знаю, как себе вдолбить привычку много пить.
Ой, я над тобой валяюсь!!! Прям как комедию читаю! Тебе в пору книгу про похудение писать!:)
Кстати, да!!! Мне кажется, это была бы супер книга! В таком юморном тоне - я прям ее уже вижу! :-)
Оль, мне даже сказать нечего, только лишний раз убедиться, что я тебя просто обожаю!!!!:ups2
А у меня сегодня странный день получился. С утра выпила актимель+ съела апельсин. Обеда не получилось, выпила чашку кофе с молоком у подруги, я к ней дочь отвозила, у нас счас каникулы, а я поздно заказала сад и мест на сегодня не было. На работе попила чай зеленый.Потом поехала в игровой центр, где подруга была с детьми. Подумала-подумала чего б такого выпить и съесть, взяли по бокалу красного вина и сыр. Так и просидели протрещали до 7 вечера. Домой приехали-уже поздно что-то есть, так и пойду спать голодной. А желудок чего-то расстроился.:-(
Девули, приветище! Выбралась к вам на минутку - шоб не теряли [-X )))))). Вся в делах-заботах-забегах. Протасовку выдерживаю легко, но вчера, когда спать ложилась, очень сосало - съела яблоко. Завтра, надеюсь, порадую вас и себя результатами. Платье дочке дошила - завтра повешу в пачпорт. Педагогу на танцах оч. понравилось, но дети все воодушевление свели на нет - лентяи и лоботрясы и т.п. Сама расстроилась ужас как. Сижу вот, и думаю, что с ними делать, как мозги вправлять...
Марин (Савенок), Держись!,
Наташ (Фемида), Молодец! А про кг не переживай, уйдет он, куда денется?
Том (Тучка) - Поздравляю, очень круто!
Татьяна (Капелька) - хорошо выглядишь, а будешь еще лучше!
Оля (КЛМ) - отвес будет, я уверена!
О как! Лапидарненько, как сказал бы мой бывший редактор :-D
Никого не забыла!
А я смотрю, в наших рядах еще одна умелица - швея-мотористка появилась... Девы, ну откуда вы такие беретесь рукоделистые??? Ну вот как это - с генами передается, что ль? :dash1
Ты понимаешь, если с охотой и желанием делать - то получается само-собой.
Надеюсь никого не забыла - вы такие тараторки - ужОс :ups1
Кстати, зря вы, девчонки, отказались на протасовку - легко получается пока - правда с ужасом жду выходных, у нас сплошные гости два дня
А я наоборот, к лету решила - там же ж дача, шашлЫки, пЫво и КУПАЛЬНИК!!!! Посчитала - как раз в середине июня все закончится должно. Ну сложно мне летом без шашлыков и пивка в вечеру....
А у нас летом обычно такая жара, что вообще ничего есть не хочется, вот как раз протасовка идеально подойдет - буду потихоньку овощи погрызывать :-)
Рада что тебе легко! Мне так ОЧЕНЬ тяжело дается. Вот вчера дети с моей мамой к моей бабушки ездили на пельмени. Я их от своей бабушки заберала. Ну как не отказывалась все же 6 пельмений(после детей) залетили ко мне. Бабушка кстате решила еще наварить только я ее быстренько на прогулку настроила. И мы с ней и детьми час гуляли, правда шли медленно.
Готовлю сейчас баранину в духовке мужу и детям на ужин. Запах стоит оболденный на весь дом, пахнет не баранина а специи и лук. Еще пол часа мучения :dash1 и слава Богу на работу ухожу.
А я вот не очень баранину люблю, жирноватая она по мне. Но сейчас бы схомячила за 2 секунды и добавки бы попросила;)
Я сегодня молодец :) Позавтракала как обычно, пообедала в 12.00 орехами фундук нежареными, около 70 грамм. Потом до 16.30 высосала литр томатного сока. Вот ведь что интересно - покупаю сок одной и той же фирмы, "Сады Придонья", без соли и сахара, но он каждый раз разный. Сегодня был необычайно вкусный! В 16.30 мой пищевой день закончился.
Да! Меня сегодня соблазняли весь день гадкие сотрудники. С утра предлагали торт медовик. Обожаю медовики, но мужественно сдержалась. В обед и до самого вечера соблазняли остатками вчерашнего банкета. Очень хотелось Оливье и шоколадных конфет. Но я отказалась! Попивала свой сок. Так что я сегодня собой гордюсь.
и я гордюсь! молодец! А я вот поужинала седни поздно, как муж пришел (в 21.30). Вот сижу, ниче не ем-не пью. Надо спать бежать, пока не прорвало, время-то ужо 01.12 у нас...
http://fishki.net/comment.php?id=67991 Совет где-то в середине страницы, если голод не дает спать :-) Блин, весь день болит башка, нажралась булок с маслом( от них чуток легчает, видно привычка с детства), читать все ваши шедевры буду завтра, а то глаза слезятся :-)
Мигрень? Бедняжка. Ну, особо булками с маслом не лечись, у этого лекарства тоже ж противопоказания есть!
Девы, у моих родителей 45 лет совместной жизни (!!!) Рубиновая вроде свадьба. Что еще дарят, акромя рубинов, кто-нть подскажет?
Рубины, надо полагать, ты уже приготовила? Теперь надо дополнение к ним, да? ;)
Поздравляю родителей, такая дата!!! А что они хотят, никаких желаний не выказывали?
Я мазохистка! Обожаю торт Муравейник! Так вот купила его вечером сегодня и положила в холодильник! Уговариваю себя и его, что утром он станет еще вкуснее! А так хочется, что аж сил нет! Но я не буду!
брысь от холодильника!!!!:chr1 тут из меня кусок капусты вынимают, а сами торты в холодильнике прячутЬ!!!:animal2
А нафига ты его купила, вот скажи???? Ну почему я, если знаю, что я ТАКОЕ НЕ ЕМ, прохожу мимо и не покупаю!!! Зачем ты его приперла? Отдай взад быстро! :-)
Девочки! У кого там проблемы с недвижимостью? Очень хорошо помогают свечи с глицерином, и привыкания не вызывают.
Отличное средство - микролакс, оно помогает даже когда совсем глухо. Я когда-то лежала с ребенком в больнице, так там в соседнем боксе был мальчик-инвалид с ДЦП, так он по неделе не мог сходить. И ничто не помогало, в том числе, кстати, глицерин. Я предложила им попробовать микролакс, так тут же помогло:)
Марин, свечу я себе выставила вчера, тока тем и спаслась, но она освобождает только прямую кИшку....
Предлагаешь свечи с глицерином до пупка просунуть? ;)))
Мне кажется, оно где-то в середине застревает. Надо че-нить через рот лить, шоб наверняка :)
Всем привет! Наконец и я до компа добралась:) Вот на работе, на коию я совсем недавно вышла, вроде и инет под рукой, но делами уже завалили выше крыши, так что когда время расслабиться наконец появляется, на форум уже сил нет:)
Завтра я, похоже, в плюсе:( Эти бесконечные отмечания не прошли даром:)
Но что самое поганое, так это то, что у нас на работе готовят суперпирожки, они оооочень вкусные, один запах сводит с ума:((((( В общем, устоять невозможно.......
Поздравляю с выходом! :-)
Ну, теперь тока и закаляй силу воли! У нас между этажами тоже развернута бойкая торговля всякими печеностями... Я держусь :-)
А у меня в пределах досягаемости киоск обычный. Вот я сегодня стояла, гипнотизировала полки в нем. Ну НИЧЕГО, что я могла бы съесть без вреда для себя я не нашла. Без особой надежды спросила у продавца про томатный сок и - о, чудо! есть и такой, какой мне надо!. Была сильно удивлена. А вообще я еду из дома беру, так легче. А то голодная пойдешь в обед в магазин, наберешь там всего с голодухи и давай наворачивать.
Девочки всем привет)а я сижу бошка болит гудит)настроение ноль)хочется плакать)извела себя вся)у ребёнка манту делали в школе)10 мм)отправили в тубдиспансер нас)причём у него так все 9 лет)очень большая она)уже не раз делали реакцию Пирке)отрицательная)достали.....боюсь на учёт поставят)
Фу ты, госссподи, мы на учете стоим, и че? Даже прям не парься по этому поводу. А вы перед Манту пьете антигистаминные? Мы вот когда начали пить дня за два, так все в порядке сразу стало.
Моей Лильке вообще поставили тубинфицирование в год. Манту была в полруки, весь тубдиспансер сбежался посмотреть, когда мы у них повторную делали. И на рентген таскали, лекарства пили 3 месяца, не помню уже какие. И потом всегда мантушка была увеличена, один раз отправили к фтизиатру в поликлинику, она написала, что это вираж и все, больше не дергали нас с манту этой. Увеличена и увеличена. Просто БЦЖ нельзя Лильке делать будет в 14 лет. Или в 16, когда она там делается, не помню.
Я просто читала что так одну девочку посадили на учёт)выписали таблетки)а потом почки от этих таблеток посадили)а оказалась всего лишь какая то там аллергическая реакция на манту
Кстати, да, мне тогда фтизиатр в поликлинике так и сказала, что это может быть аллергическая реакция.
Привет! не раскисай! Сейчас же все проще намного с манту.
Подружка вообще отказалась от нее. Сын аллергик сильный. Боимся, что в астму перерастет. Так у него постоянные виражи и пр.
Она пошла к иммунологу, написала отказ, иммунолог сама ей посоветовала.
Теперь будут или ПЦР делать или снимок легких сделают. Он 2 года действителен.
Везде есть выход. Манту вообще неинформативна.
Мы с сыном ее не делаем вообще. ПЦР наше все.
Пойду прогульнусь я с собакой)может свежий воздух поможет от плохих думок)а то прям сердце как то давит)принимаю всегда всё так близко
Вот и правильно, пойди, погуляй. Воздухом перед сном подышишь и спать. А утром все не будет казаться таким уж мрачным.
Девочки, мне кажется, на завтра надо новый топ завести для отчетов, этот обвалится завтра, ведь еще и замеры. Сейчас еще рано, вы болтайте, потом кто-нибудь заведите, а то я отчаливаю уже.