ஐ☼ஐ Потерять половину себя-7 ஐ☼ஐ
Всем здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Всем удачи!
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Актуальная http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
ДА!!! :party2
В понедельник было 97.2!!!
Поэтому я очень-очень рада.
Вчера муж соблазнил на пиццу в 8 вечера, но я ему не могла отказать. Мы с ним так редко куда-то ходим :-(
О, больная моя голова, прочитала твое сообщение и подумала: КАК ЧЕТВЕРОЧКА?! 40 кг - это ж жесть!!! :dash1
Ну да, память девичья, ага.
Быстренько достала фотки, нагляделась и начала радоваться! Не помнит она, плакает она! Быстро вытерла слезы, посмотрела в зеркало и запела!
Ты права, Оль. Просто первая реакция такая. А вообще, конечно, чего уж бога гневить. Зато у меня объемы, как выяснилось, хорошо ушли, судя по замерам, сама не ожидала :-)
Ну хотя бы второй раз в жизни я должна увидеть шестерочку, а? :-D Учитывая, что первый был лет 11 назад :-D
Да, нет не против ,только лучше все же Эльза, так как сокрощенно меня Лелей все называют.
Сама незнаю почему, но вот решили родители. Лелей меня только друзья русскоязычные называют и конечно же родственники. В моей семье я Эльза так как мы свою дочь дома Лелькой зовем. У нее полное имя Лолита.
На работе ни каких сокращений на-англиском у меня и так имя из четырех букв, куда еще сокрощать( Elsa).
Дефффачки, так первая ж неделя и с какого веса-то???? Эт как мертвому припарка.:-)Но все-равно рада, да.:party2
Спасибо, Танюш! тока ноги и спасают, спасибо Господу Богу и папе -наградили! Оденешь на себя мешок ноги открыл и все- стройняха)))))
Катерина, ты даешь! =D> Так легко и с такого маленького веса добиться такого отвеса!!! (Почти стихи! Как же я талантлива, боже ж мой!... :ups2 )
На самом деле нелегко Оль)оч мало ела и с трудом засыпала)видя во сне кучу еды!!!!!!!!!
Кать тебе все хиханьки да хаханьки!
А у нас серьезно с этим похудением прям дисбаланс в семье.
Я его спрашиваю с утра ну чtго мол господин изволит на ужин. Так он будет вначале ломаться как девочка, а потом выдаст типо баранины или рыбы красной. Одно хорошо сам покупать ездин. Баранину естено жевать одну не будет , я ему салатик любимый сделаю. А он гад возмет и пиво притащет, ну при чем тут пиво????
Вообщем пока сам не захочет как говорится по-настоящему ни чнго не будет.
Слушай, ну если ему комфортно в своем весе, чего ты к нему цепляешься? Ты же сама знаешь, пока чел сам не захочет, ничего с места не сдвинется. Так и будет подъедать где-то потихоньку :-)
Другое дело, что ты соблазняешься, но тут уж, милая моя, все от тебя зависит, от твоей силы воли и упорства :-)
Неееее не дам [-(
И вообще я сегодня на 4 дня к сеструхе уезжаю от милого отдохнуть. Сейчас уже сумки собрала детей из садика заберу и поедим 200 кл.
Начну, пожалуй :)))
ОГ - 112 (-1)
ОТ - 99 (0)
ОЖ - 112 (0)
ОБ - 119 (0)
Р - 40 (0)
Н - 69 (-1)
З - 17
Щ - 25
Ш - 35
Вот это да!!! (Продолжаю заниматься фитнессом по твоему методу, полезла под стол) :)
А ты чего-нибудь делаешь, чтобы не висело? ДУши, там, массажи и все такое? Я об этом еще не задумываюсь, но наверное надо уже сейчас этим заморочится... :think
Смешно что, пресс качаешь?:-D :-D :-D Ну а душ контрастный или типа шарко в домашних условиях?
Мне массажистка рекомендовала в свое время: во время приема душа, когда кожа уже разогрета, по животу, ногам, рукам и другим проблемным зонам делаешь такой массаж - берешь кусок живота, например, и выкручиваешь с поворотом (примерно как отжимаешь белье вручную). Ноги у меня так не получалось делать, я их шлепала быстро. Так делаешь по всем проблемным местам каждый день в течение 10 дней, потом 10 дней отдыхаешь (чтобы кожа сама тоже работала). Это стимулирует процессы, при которых быстрее разгоняется жир, а также очень тонизирует.
Блин, коряво написала, но, надеюсь, понятно более-менее
Брось, Катюнь! Не в этом ж счастье!!! ;))))
Вот, от твоих результатов и вправду окочуриться можно от зависти..... ;)))
ЗЫ.Пасиб, дорогая!:-*:-*:-*
Дак как раз счастье в хороших пропорциях, ты че? У тебя красивая женственная фигура. Которая, кстати, отлично маскирует лишний вес, если он есть.
Вот мне, чтобы называться стройной, надо действительно сбрасывать килограммы. А вот обладательницам таких фигур, как у тебя (знаю, о чем говорю, у меня подруга такая - тонкая талия и широкие бедра - выглядит стройняшечкой, хотя весит больше меня) порой достаточно просто своих пропорций таких.
ОГ- 100( -2см)это то нах?
ОТ-80( -1см)на вид больше
ОБ- 105( - 1см)нормалэ, здесь трудно уходит!
И твои фотки счас посмотрела-супер! А фигура-да-чисто виоль, самая что ни на есть женская!:-)
ОГ 111 (-1), ОТ 99 (-1). ОБ 107 (-2), Р 35 (0), Н 64 (-1), З 17 (-0,5), Ш 35,5 (-0,5), Щ 25 (-0,5), Ж 107 (-3)
Млжно мне не замеряться? У меня как-то всегда проблемно с замерами-не помню никогда где я точно измеряла в прошлый раз. Лучше не расстраивать ся лишний раз.:-)
Слушай, у тебя ОТ почти как у меня, только при этом есть бедра и грудь. Часики... А я - Столбик ))))
Гыыы, часики...:-) У мну грудь небольшая и задница в общем тож, ток пуз свисает до безобразия и когда худею, то никуда не уходит.
Ага ,за месяц. Сама обалдела. Сижу на подсчете каллорий + типа дробного питания (5-6 раз стараюсь есть. )
ОГ 105(-2), ОТ 83(-3), ОБ 106(-3), Н 63(-3), Р 33(0), З 15.5(0), Щ 23 ( лелечка,ставь просто 23, что-то в том месяце напутано :-) ), Ш35(0),Ж 95 (-6)
Сижу ведь не сплю)нервная я такая натура)по интернету всё рыскаю про нашу Манту)но ничего не кушаю)пью воду)жду отвес;-)
Я вот думаю(понимая что все форумчане спят)манту проверяли в прошлый четверг)все направления на анализы нам дали только сеня(то есть спустя неделю)а нас вообще завтра в школу пустят?
А че ж не пустят-то?! Мать, ты давай-ка угоманивай неВРы свои! Низя так! Скок ты там писала у вас - 11 мм? Да это ж копейки! Ну че ты так распереживалась? ты полностью исключаешь, что элементарно капля воды попала случайно? А одежду какую носил он? У нас несколько раз было, что шерстяными вещами просто НАТЕРЛО!!! Там же место прививки все равно немного воспаляется, в любом случае! Че вам сказали делать-то щас? К фтизиатру еще идти или че?
Я думаю что потел)так как гулял в зимней куртке и приходил мокрый)нам дали направление в туб диспансер)направления сдать кровь мочу кал всё это для тубдиспансера)
Ээээ, Кать, ты чего??? Давай-ка успокаивайся. Так себя накрутить до чего угодно можно! Надеюсь, все-таки смогла хоть чуток поспать? Все нормально? В школе уже?
Кать, ты че загоняешься, а???? :-o Я в шоке! Ты вообще впервые, что ли, с Манту столкнулась? Наличи повышенной Мантуеще ни о чем не говорит, я тебе официально заявляю!
У нас в области, к примеру, это вообще обычное явление, у нас один из самых высоких процентов по России числа туберкулезников, очень много аллергиков и из-за этого дети, КАК ПРАВИЛО, дают такую реакцию Манту. С возрастом все это уходит.
Тэкс.. Какой возраст у дедя и какая манту? 11? Не парься, мне старшей ставили неоднократно увеличенную манту - сходили к фтизиатру - рентген норм. Дали отвод от БЦЖ до 18 лет. Тут еще зависит от того, как часто ребенок болеет бронхолегочными заболеваниями, я думаю...
возраст 9 лет)11 мм)звонила я сегодня школьной медсестре она сказала сдать все анализы кровь мочу и т.д.)затем ехать в тубдиспансер)там ещё РАЗ ДЕЛАЮТ МАНТУ!!!!!!!!!Потм делают реакцию пирке)ренген лёгких!!я в шоке)особенно от того что опять влепят манту!!!
Манту - это не страшно, не забивай себе голову ерундой! Это ж не прививка, не прививают туберкулез, а смотрят, что у организма с ним. А вот БЦЖ - это прививка туберкулеза. Я ж говорю, если в тубдиспансере скажут. что что-то не так, то сделают медотвод от БЦЖ, т.е. детю не будут прививать туберкулез до определенного возраста. Короче, лучше это сделать, чем потом заболеть. У меня старшая с положительной реакцией манту - все в порядке!
У нас была 14 мм, и ниче, живы! :-)
Хватит там истерить, Кать, ты че? Щас заколебут вас этими повторными пробами, оно тебе надо?
Ну а рентген, точнее, флюорографию, не помешает сделать в любом случае - как этап обследования.
И здрасьте! :) :) Умница я, ага! Второй год уже без движения сижу. Поэтому смотри, не особо вдохновляйся! ;)
Я сегодня вечером иду на концерт Михайлова, завтра надеюсь на отвес, как прошлый раз:) Тем более пожрать после 6 точно не получится!
В общем, мы тебя потеряли сегодня :-) Он уж тебя скоро, поди, узнавать будет, ты его преследуешь :-D
Я как всегда без завеса до понедельника или когда доберусь до зала (на выходные в деревню умчусь). А померяться просто тупо забыла (((
Кать, про углеводы - я их ем с утра в виде овсянки или другой молочной каши и в обед в виде 1/4 тарелки. На ужин стараюсь без них, но не всегда получается.
Ага, поняла. У меня сегодня как раз получился такой обед :-) сама того не подозревала :-)
Ну вы болтушки :-* ...
Кошка, может ты писала название Хранцузкого крема, повтори, пожалуйста.
Lift technic
Firming cellulite action treatment
Gel massage cryo-activ
Вот как-то так :-)
Таня Капелька, тут тебе отвечу, ты спрашивала, всегда ли я так питаюсь как вчера. Нет, конечно, обычно я обедаю чем-нибудь принесенным из дома (какое-нибудь второе блюдо близкое к диетическому), ужинаю чем-нибудь белковым, обычно все-таки кефир. А вчера была полуразгрузка :)
Ну я так и предполагала, что эт типа спонтанный почти разгруз получился, как у мну вчера.А вечером-только кефир? Я наверн без куска мяса или рыбы ток на кефире до утра не доживу.:-(
Девчата, я, как обычно в табличку всех вечером занесу.
У меня сегодня опять томатный сок. Чего-то я подсела не него :) Хотела молокочай, причем хотела "правильный" сделать, т.е. в молоке заварить. Но не купила вчера молоко, поэтому опять купила в киоске сок и пью его. Мне надо за сегодня сбросить 900 г, чтобы на ноль выйти без привеса. Не очень я верю в то, что это возможно, но, чем черт не шутит.
У меня сегодня будет вечером испытание силы воли :) Муж мой сегодня будет ночевать в доме моей мамы, т.к. они уехали, просили дом посторожить, я буду с детьми одна. Я раньше в такие дни любила устроить себе позднюю обжираловку вкусностями перед теликом. Очень боюсь, что сегодня рефлекс может сработать :( Но я в себя верю, поэтому устроила себе сегодня опять разгрузку, чтобы не было соблазна нажраться вечером. Поддержите, что ли...
Таааакс.... Оль, а че-нить эдакое необычное, типа танцев разгульных устроить дома- как? Или займстсь чем-нить, до чего руки давно не дойдут-у мну фотки надо разобрать года за 2 наверн, все в конвертах пылятся.
Я готова тебя поддержать, хочешь, буду висеть с тобой в аське, пока ты не уснешь? :-) Я все равно после 16.00 уже тоже есть не буду, вот и будем друг друга поддерживать
Кстати, ты пароли так и не нашла?
Давай повисим в аське. Какие пароли я должна была найти? Если ты про сайт для таблички, так я их и не искала, чего их искать? Я и так их помню :)
А у меня наоборот:) Когда мужа нет дома - я как правило рано заваливаюсь спать и стараюсь есть поменьше:)
Эх, девчата, разгрузки не получилось :( Притопала я домой полчаса назад с жуткой головной болью, начавшимися КД, голодная, злая. От сока уже просто воротит. И поняла, что если я сейчас не поужинаю правильными продуктами, до ночи не выдержу и нажрусь неправильных. Короче, настругала я себе салатик из пекинской капустки с огурчиком, разогрела тушеные брокколи и цветную капусту и 2 куска курицы нехиленьких таких. Наелась, сижу добрая, довольная, голова не болит, все хорошо. Буду завтра краснеть в табличке, но все равно бы не скинула я 900 г. Ну ничего, на следующей неделе буду паинькой и обещаю большой отвес!
Ну и пральна! Ну и пусть! А я там тебе черканула в личку... Прошусь на воскресенье.
Я уж обрадовалась, думала, ты ко мне в гости на воскресенье просишься. Вот честно-честно, первая мысль такая была :)
Ну зато чувствуешь себя хорошо, а насчет КД ты права, очень осложняют они нам это дело, прям жор какой-то дикий начинается :-(
Лучше так-поужинать правильно,и быть весь вечер довольной и щасливой, чем сорваться и полетела бы душа в рай.
Я пошла тож чтоли брокколи отварю. И рыбку запеку.
Вот поглядела сейчас в табличке замеры - оказывается у нас все фигуристые - в смысле грудь-талия-попа, а у меня наоборот получается - разницы нет особой... :think
Сантеметр еще так и не преобрела, но в зеркале тоже чисто бревнышко вижу. Все пытаюсь в том месте где талия должна быть перетенуть, чтоб хоть какие-то изгибы были. :-|
Не все, не все. Я завтра (может быть) померяюсь, увидишь, какие фигурки здесь встречаются! Не просто бревнышки, а суковатые!
Смотрю сейчас концерт Пугачевой - и кайфую! :-) Это старость? Ну нравится мне эта тетка :-)
О как давненько это было. Мы в школе сценку ставили под эту песню мальчишкам на 23 февраля :love3
Давненько, да, а я вот поскачивала недавно эти ее старые песни - "Страник, "Транзитный пассажир" и т.д. - и прям кайфую :-)
Я всегда была ее поклоницей :party2 правда песни не все мне нравятся. У меня парочку концертов есть на диске.
Ахха, она самая.:-)))))И я ее люблю. Несмотря ни на что. Как Тарасова говорила-Любовь превыше справедливости. Я в феврале на ее концерт прощальный в Германию ездила-ну молодчина она, ниче не скажешь. Отпахала 2 часа-дажд не заметили,как пролдетело время. И кажется-да еще ж ничего и не спела!:-)
Вечерний отчет (для самодисциплины, можно не читать). Обычное утро, обычные пара плошек хлопьев. Как обычно, аутотренинг не помог ;). Обед - маленькая баночка творога. Одна!! Это плюс! Но 7% жира против 0% в позавчерашних двух. Это минус. К творогу полагались две маленьких (!) пачечки фруктового пюре. Полет нормальный. Потом кафе. :( :( :(
Я старалась! Я все помнила и включала мозг! Аутотренинг тоже мелькал. Результат - баклажанные рулетики с сыром (майонез, поданый как соус, я не ела), стейк форели, на гарнир - две (обычное дело!) порции цветной капусты. Я! Обошлась! БЕЗ!!! ДЕСЕРТА!!!!! Девы, это подвиг! Клянусь!! Но... Я же не забываю, что надо пить. Не забываю. Поэтому пила морс. 2 (два, два) литра!...
Морс с сахаром :(. Что ж делать, не выковыривать же сахар из морса??? Поэтому пришлось пить так. Два литра. Это ж чистых два кг! :( Вот засада. Но зато это действо закончилось в 5 часов. И мы пошли гулять.
А какая погода! Воздух, как ни странно для центра Москвы, абсолютно прозрачный, розовенький такой, чудо! И травка зелененькая лезет, и сережки на деревьях, и запах такой!... В общем, не заметили, как оттоптали два часа. Домой еле приползла, никак не вылечу свои колени, а тут дала им такую назгрузку.
И вот тут очередная подлость!... На глаза попались мандарины. Гады. Три! Три гада-мандарина. Было. В восемь вечера. Ыыыыыыы....
Но завтра начну день с весов! И аутотренинг включу уже на ночь, чтоб работал! Мож, поможет, а?
Оляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
НУ НЕЛЬЗЯ ЖЕ ТАК!!!!!!!!!!!!!!!! :dash1 :dash1 :dash1
Оля, я с тобой и Кошкой под столом от твоего стиля. 2 литра морса - это сильно я тебе скажу.
Да уж. Такая я вот барышня - стильная и сильная :) :) :), спасибо!
Ох и чисто будет у нас под столами! ;)
Оль, я вот ту вещала ранее, про смену рациона, мож и тебе попробовать, а? Я заметила, что у тебя одно и то же на завтрак и обед (хлопья и творог), ошибаюсь? з-за этого тоже может вес не уходить, даже точно из-за этого!!!
ЗЫ. Так, дорогая моя, напиши-ка мне свой дневной рацион, пожалуйста!!:chr2
Понимаешь, Ань, я как-то очень уж сильно на эти хлопья и творог подсела. :( Не могу никак с них слезть. Даже 1 января (!!!) я с утра ела хлопья! Ну, нормально??? Для меня день не день без них. :( И творог так же. Я в Китае просто гибла без него. У народа тоска по родине, у меня - тоска по творогу.
Дневной рацион я ж каждый день тут расписываю в мельчайших подробностях. Мне нечего добавить. :)
Утром - хлопья с молоком. Обед - творог с детским фруктовым пюре. Ужин - тут уж разнообразие. И суп бывает, и рыба, и салаты, и овощные рагу всякие, и яйца в разных ипостасях :). Ну, и субботы-воскресенья на даче - это моя головная боль. Тут уж бывает все. :(
А я Оль так же не могу без геркулеса)последние полгода меня заклинило)тарелка геркулеса в день стабильно!А то бывает и на завтрак геркулес и на обед и на ужин;-)
Да.иногда бывает на молоке(редко))но чаще на воде,добавляю немного масла сливочного)но миски ем огромные Оль;-)
Ничего себе! Даже не представляю, правда! Надо же, какие у всех вкусы разные! Для меня это несъедобно :). Как-то сидела на диете, там надо было только каши есть. По три дня пять каш разных. На воде. Так вот я геркулес вареный есть не могла, так жевала :):):)
Но тебя очень хорошо понимаю. Сама вот дурею от хлопьев этих. Сдались они мне?...
дык я раньше вообще каши ненавидела Оль!А сейчас ем и балдею.Вот как вкусы меняются с возрастом;-)
А я молоко 2,5% развожу еще водой, на нем и варю. Совсем на воде не могу, мне как-то безвкусно. Ну и маслица сливочного чуток.
А я заметила, что от геркулеса на молоке у меня живот потом болит. И перестала есть на молоке, даже вкус уже не помню, только помню, что когда первый раз на воде попробовала - очень понравилось.
ага, поняла :)Подсела и хорошо - утром хлопья полезны. В малых дозах в любом кол-ве.... ;))) Оленька, а обед с ужином никак местами поменять? Чтоб творог был на ужин. Или чтобы чередовать хотя бы, в зависимости от планируемого ужина? Организм привыкает к еде определенной и усе... :(
Я убежала на работу, вечером прибегу.
Слушай, а может тебе обед с ужином местами поменять? Что, если творо с пюре на ужин? Он все же полегче, а рыба-мясо-салаты на ужин? Или это будет неправильно с точки зрения диетологии
Просто мне кажется, что ужин должен быть по максимуму облегченным. Для меня, к примеру, творог легче переносится, чем салаты с мясом или рыбой.
краткие показания Донат магния это минеральная вода
показания минеральная вода Донат магния оказывает спазмалитическое действие на желудок (снимает спазмы), улучшает перистальтику, улучшает моторно-эвакуаторную функцию желудка, усиливает обмен веществ, кровообращение, оказывает желчегонное действие, способствует выведению токсинов, быстро обновляет клетки.
дозировка строго за 15-20 мин. до еды - утром, натощак 200-300 мл; за 15-20 мин. перед обедом, ужином 150-200 мл.
противо-показания острая и хроническая почечная недостаточность; желчнокаменная болезнь, требующая хирургического вмешательства; онкологические заболевания, период обострения или декомпенсации основного забоевания; состояния, требующие госпитализации и больничного режима; недавние обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, с кровотечениями.
А я сегодня молодец)сама себя хвалю;-)днём спекла запеканочку творожную с вермишелью(обожаю её)ни кусочка не съела)всё съели гости сына)а вечером забабахала шарлотку)слюни текли)но я стойко выдержала;-)
нет нет и ещё раз нет.по крайней мере шарлотку я на ночь не позволю себе съесть;-)я её в холодильник спрятала;-)
Ух ты! И впрямь есть чем гордиться!Медаль за стойкость и выдержку в нашем нелегком деле!;-)
А я сегодня с работы на работу, без обеда, точнее на 100гр орешков и большой синей сливе, после работы заехала в Тимирязевскую академию, купила 6 кустов роз и 4 куста смородины :) приперлась домой, счастливая, сожрала (это в 17.30) тарелку макарон "аль денте" с соусом и сыром, и салатом из капусты и редиски с зеленью... Сижу, довольная, потягияваю красненькое, заедаю яйцом вареным (сыну сварила и так засоало подложечкой, что сама и зъила), придумываю где сию красоту всунуть на даче в вскр...:ups1
Полезно это;-)я на даче летом хреначу с лопатой с тяпкой целыми днями)вот те и фитнес
Обожаю розы! Я 8 лет назад засадила 25 кустов возле дома. Красота была не обыкновенная пару лет :chr6 , на 3 год почти все вымерзли :sad1, зима была суровая.
Как я люблю планировать и на бумаге рассаживать розы! Каждую зиму этим занимаюсь! Прелестное занятие! :)
Будешь копать-сажать, все твои макароны рассосутся.
Я этим летом ещё камушки отовсюду большие таскала на своём хребте)соорудила такую грядку красивенную большую и там цветы цветы!!!!!!!!!!!А в квартире муж сказал что мои джунгли ему порядком надоели....
Ой, как все знакомо!!! И камушки, принесенные черти откуда, и джунгли дома, и ворчащий по этому поводу муж... :)
Вот люди розы сажают, красоту наводят, а я купила кабачки посадить. И все. С дальним прицелом на похудение. ))))
Девоньки! Приползла с концерта!!! Вот правда приползла! Все читать нету сил,завтра попробую! Я там и напелась и натанцевалась, и даже мне попеть дали!!! :cool1 Правда потом наверное у всех зрителей уши в трубочку завернулись:) Ну зато я такой кайф получила!!! Вот просто не передать! Завтра жду отвес!!!:) Еще завтра еду на дачу агрофитнесом заниматься)
Я считаю, Михайлов уже обязан на тебе жениться! Ты уже столько денег и энергии на него потратила... :-D
Сама себе завидую вспоминая вчерашний день! Сегодня по пути на дачу всю дорогу диск слушала!:)
Вот подсела, однако:) Надо хоть послушать как-нибудь от кого ты там так фанатеешь:)
Почитала , поржала :-) , позавидовала отвесикам- теперь со спокойной совестью можно баиньки :-)
Бодрое утро!
Забежала с вами поздороваться и побегу заниматься хоум-фитнесом :-)
Погода блядская, вот по-другому и не скажешь, на улице так пасмурно, преддождливо, а я хотела устроить шопинг :-( Вот в течение недели солнечно, а как выходные, как Катя с планами - так дождь, холод и гадство :-(
Поддержу тебя в твоем негодовании! Как было хорошо всю неделю и как гадко сейчас. Эти унылые люди с зонтиками с утра меня просто взбесили!Я хоть и не собиралась особо никуда сегодня, но вечером можно было бы с девчонками прошвырнуться немного.
А я хотела днем сама знаешь куда... :-( Плакаю, блин :sad1
Когда-нибудь у нас тепло наступит или нет????
Наступит, не переживай. Еще стонать от жары будем и спрашивать, когда же прохлада будет.
Я вот щас в окно смотрю - вроде проясняется. Если б Стеша не болела - вполне можно было бы и поехать.
У нас тоже не ахти погодка. Всю неделю солнце было, а сегодня на даче дождик. Я вскопала грядку, посадила лук и чеснок, прополола клубнику и вернулась домой. Сейчас пообедаю и гулять. Вот не знаю что с ужином делать, домой вернуться не успею, а жрать точно захочу.
Это ты за сегодня и на дачу съездить успела и домой уже вернулась? Шустра:) Или дача так рядом?
До дачи 42км, но мы еще ехали долго туда, пробка была. Просто уехали рано,да и там пока дел не особо много, так что вот так мы быстренько. Мне просто еще в оптику надо было попасть, Серега очки сломал.
А я сегодня сорвалась:(((( Деть мой такое вытворил, что у меня уровень стресса зашкалил и стала я мести все, что под руку попадется:( А попадались конфеты шоколадные, мясо тушеное и, что самое наверно вредное, плюшки горемычные, которые я на дачу родителям купила... но мужа сегодня на работу срочно вызвали и поездка накрылась, а вот два пакета обалденно пахнущих пирогов и булочек остались:( теперь их в пакетах уже ощутимо меньше:(:(:(
Мой деть умудрился вылезти из детской кроватки, это такая огороженная со всех сторон. Конечно, детю несколько дней назад исполнилось 3 года, и кроватка ему стала явно маловата, потому мы и собрались купить ему диванчик и как раз сегодня окончательно выбрала для него расцветку. Но новый диван будет готов только через месяц и пока сыну приходится спать в старой кровати. Мы пробовали снимать стенку у кроватки, но она какая-то очень высокая, выше обычных кроватей и диванов и т.к. сын никогда даже не пытался из нее вылезти самостоятельно, потому мы оставили все так есть до покупки дивана и особо не переживали. А тут... Рядом с кроватью стоит камод, так он вылез из кровати на камод, а затем с камода сполз на пол! Я положила дите днем спать, но он никак не засыпал, все возился, я сидела в соседней комнате, комнаты смежные и там все слышно, что происходит в детской. Я слышала, что он там шебуршится, но когда я заглянула посмотреть что же там все-таки происходит, я увидела, что мой деть уже на полу, т.е.слез с метровой высоты...Я в шоке! Он ведь мог оттуда так навернуться...и боюсь того, что это может повториться...Вот вам и стресс:(:(
Вер, ну так все же обошлось, откуда такие стрессы и тем более стремление заесть? Дите познает мир, пральна, видишь, какой он у тебя осторожный - все аккуратно сделал :-)
У меня Стеша в полгода навернулась с кроватки, и вообще молчаком, я только услышала глухой такой стук - бум! - а она уже на полу :-)
Ты понимаешь, Кать, сегодня обошлось. Но я боюсь, что наш экспериментатор на этом не остановится:( а в следующий раз может и не обойтись:( У нас итак за 3 года уже одно сотрясение было, и еще один раз подозрение на сотрясение, но после ночи, проведенной в больнице, к счастью, не подтвердившееся:( Поэтому для меня такие встряски - сильный стресс...
Ну надо, значит, максимально обезопасить пространство и дать ему свободу. Иначе он так и будет рваться туда, где запретный плод.
ой ещё столько шишек этих набьёте;-)не переживай)главное что всё обошлось)мой чудик в 4 месяца с дивана упал головой на пол;-)я побежала ренген делать)а в год с коляски на улице выпрыгнул головой(вернее лицом) об асфальт;-)хотя я шла рядом везла коляску и буквально на секунду отвернулась в сторону посмотрела;-)хотя я сама такая ж оч переживаю из за всего)но не заедаю)у меня от стрессов наоборот аппетит ни к чёрту!
Ой, Верунь, я про свою историю много лет даже рассказывать не могла. Моему дитенку было меньше года, он еще сам не ходил, только ползал. Мы по настоянию свекрови забрали у ее соседа односпальную кровать (отдавали бесплатно, ну она уговорила - типа Сергушке навырост), и вот в тот день я впервые уложила дите спать днем на этой кровати. Сама шила в зале. У нас комнаты были раздельные, не так слышно, да и дверь я чуть прикрыла, чтоб ему не мешал стук швейной машины. Вдруг меня что-то будто шарахнуло, я вдруг встала и пошла в спальню. Девы! Я когда зашла - чуть не умерла со страху: мой ребенок стоял на подоконнике у открытого окна и держался ручкой за раму качающейся створки. 3-й этаж! Бля, щас пишу, а у самой ладошки мокрые стали. Не передать, что со мной было. Не буду описывать, как потом рыдала несколько дней. Для меня до сих пор загадка - КАК он смог вылезти, как придвинул табуретку к окну, как залез на такую высоту и, главное, СПАСИБО ГОСПОДУ, что заставил меня встать и пойти в спальню! Вот! С тех пор у нас везде фиксаторы на окнах стояли, ну, а сейчас пластик у всех, нет таких проблем, слава Богу! Вот такая жуть! А кровать ту мы на следующий день выкинули на помойку, как оказалось - сосед свекровкин ей ее отдал, не сказав, что на ней умерла его мама. Я когда узнала ...ааааааааа Жуть!
Господяяяяяяяяяя...я прочитала и в шоке.........у меня б наверное сердце выпрыгнуло при такой картине)
Оно и выпрыгнуло! Я мужу потом позвонила сразу, говорю приезжай, сама рыдаю, дите рыдает... Он принесся.. Еле успокоились. Короче, жуткая история! Бррррррр.
Да уж спасибо Господу)ну и конечно материнскому инстинкту)который тебя в комнату потянул)очень жуткая история!
Ну и я расскажу :-)
У меня брат младший пополз месяцев в 7-8. Это была то ли осень, то ли зима, в общем сезон на Сахалине холодный, и мы часто его укладывали спать на балконе: отец снимал коляску с колес, люльку ставили на 2 табуретки и он там спал по 3-4 часа укутанный.
И вот как-то отца не было дома, мама выкатила коляску на балкон на колесах, и она получилась вровень с бортиками балкона. Братец проснулся (а надо сказать, когда он просыпался, он никогда не плакал, просто лежал себе и лежал), проснулся, встал, оперся о край балкона, ухватился руками за натянутые веревки (по бокам балкона были палки такие специальные, а между ними - натянутые бельевые веревки), и пополз по этим веревкам. Мы жили на 3 этаже. Каким чудом в этот момент вышла вешать белье соседка сверху - я до сих пор понять не могу. Она вышла, увидела ползущего по веревкам ребенка, пулей просто слетела вниз, чуть ли не вышибла нам дверь и начала истошно кричать: "Наташа, Наташа, там Костя!" Мама ухватила его за ножки, когда он уже чуть ли не вниз летел. Я никогда не забуду, как она прижала его к себе, и так сползла прям по стене. Неделю после этого она лежала пластом - так шарахнуло давление. А брат, понятное дело, даже не испугался :-)
Кстати, родился он 12 апреля, в день космонавтики. В нашей семье до сих пор этот случай вспоминают как первый выход нашего "космонавта" в открытый космос :-)
Капеееец! Ой, даже комментировать не буду! Я себя помню, когда увидела дите на окне, поэтому очень понимаю твою матушку! А про 12 апреля - символично! :)
Ой девчонки какие вы ужасы рассказываете!Бр.....я всё это представляю перед глазами ваши рассказы...бр.бр..
Дефчонки у меня сеня отвес был ещё -500г)я увидела 76.600 на весах утром)восполнила только что его двумя бутербродами с жареной колбасой;-)гы гы
Добрый день! Читаю этот топ и очень хочу в теплую компанию. Сейчас в процессе сброса веса уже 2 мес. Точных результатов не знаю, т.к. не фиксировала начальный вес (приблизительно 5 кг). На данный момент имею 87 кг ровно. Проблема - снижение веса явно прекратилось последние 2 нед. Можно тут с вами общаться пока для "укрепления духа", а потом - в таблицу?
В идеале - 60, но не более 65 кг. Пытаюсь упорядочить питание, вроде получается. Сейчас стала делать один голодный день в неделю. Кстати, никто не подскажет, что эффективнее - голодный или разгрузочный день? И еще - меня можно на "ты".
Рост 162 см. Склонность к полноте имела всегда с раннего детства, и всегда была очень неспортивная. 60 кг - мой самый меньший взрослый вес, 65 кг - вес, которого мне однажды удалось достигнуть похуданием, держала около 2 лет, потом понемногу набрала до 80 кг примерно. Потом опять худела серьезно и перед беременностью 5 лет назад - 69 кг. И вот теперь разожралась просто ужасно ... Надеюсь, что еще что-то можно сделать!
Мы тут все (ну или почти все) делаем разгрузочные дни. Я когда-то в самом начале процесса практиковала голодные - пила только воду. Потом отказалась от этого. Сейчас уважаю молокочай.
Вот и мне гораздо легче почему-то даются голодные дни, на разгрузочных просто умираю - есть хочу, голова болит и кружится. Я поэтому и спрашиваю, есть ли разница в эффективности. А почему отказалась от голодных дней?
Со мной тоже можно на "ты" :-) А не знаю, почему отказалась. Мне на молокочае легче всего, кефир тоже, в принципе, нормально переношу, на яблоках сидела - тяжковато.
А вот ты мне, кстати, напомнила, надо попробовать в понедельник, что ли, посидеть просто на водичке, чтобы вес встряхнуть. Ради эксперимента.
Девы, наругайте меня. У меня завтра привес будет ДИКИЙ! Я знаю. Потому что вчера нажралась как бобик на мероприятии про 45-ю годовщину родительской свадьбы. Жрала филе окуня запеченого с картохой и сыром (с майонезом!), а сверху кинула полкуска торта! Но на этом-то не успокоилась - сегодня с утра сожрала еще кусок рыбы с картохой и 2 (!!!) куска торта. Потом пошли с дитем ему туфли покупать, еле пришла назад - сустав ломить стал в коленке, причем странность есть одна: одеваю сапоги и чувствую, что левая нога толще правой! Серьезно! Пришли назад, разуваюсь - о офигеваю: ноги отекли и лодижки приняли форму сапог (у меня на сапогах кожа на щиколотке присобрана, типа гофре). Вот и ноги стали гофре, причем правая меньше, левая сильнее. Я ваще расстроилась. Воды во мне - рям чую как много. И еды - еще больше! Кишки просто забиты! Завтра поеду искать Донат, мож у нас он тоже есть! Плакаю прямаааа :(
Свет ты себе желудок растянула видимо вчера вечером)что утром стока съела)ты знаешь я как сократила свои мисочки я стала меньшим кол-вом еды наедаться;-)а то что ноги отекли не есть гуд)поппробуй на молокочае посидеть хоть полдня и вода выйдет;-)
Или как писала ранее жёстоко но эффективно)покупаешь в аптеке порошок магнезии выпиваешь три раза в день)и живёшь целый день с белым другом;-)там и кишки прочистит и вода лишняя выйдет;-)вообщем будешь порхать как бабочка;-)
зачем магнезия! :))
У нас касторку рекомендуют для этого. Ложку касторового масла хряпнуть и тоже с белым другом сидишь общаешься :)))
Ой Катька насмешила;-)а можа мы его каждый день пургенчик та;-)и нафик эти ограничения )диеты) системы;-)жрать мне охота..........ни магу!!!!!!!!!
Всем привет. Вопрос вот такой. В киоске со всякими восточными соленостями, рядом с корейской морковкой и обожаемой мною спаржей, продается такая штука, называемая 5 цветов.
Там морская капуста, обыкновенная капуста, чуть сладкого перца, рисовая лапша, морковка, зеленая петрушка и чуть специй. Безумно вкусная штука. Думаю, можно такую на ужин без всего???
Если эта штука острая я б не стала есть это на ужин)так как острая пища задерживает воду в организме ну и ессно повышает аппетит;-)
она не острая. вроде специи есть, но их вроде как и нет.
если б она была острая, я б ее и есть не стала :)
Спасибо :)
Бодифлексом поздно занималась, потом выдерживала 40 минут. потом мужу ужин готовила..
вот получилось. Но я немного ;)))
Правда, бокал мартини хлопнула с подругой. Но не ела ничего. Завтра 2 раза бодифлекс будет. Уже настроилась. Только вот бока ужасно болят ))) как их там.. косые мышцы живота прочувствовала в полной мере. ОНИ У МЕНЯ ЕСТЬ!!!
Том, ты все же смотри, обычно такие штуки они все равно приправлены достаточно пикантно. Вот чисто на ужин я б такое не стала. Но дело твое. Если на самом деле не острое - почему нет.
Девочки кто какие витамины кушает?Шо та у меня с переменой питания и уменьшением пищи ногти стали ломаться жутко)лицо какое то не свежее)простуда вот на полгубы выскочила сеня;-)такая жуть;-)как будто мне в губу кто то дал хорошо;-)
али это весна?
мне сегодня подруга оч рекомендовала наши витамины Аевит)говорит пила)оч хорошо для кожи)и выводит лишние токсины и всякую дрянь из организма)там короче витамин А и Е
http://www.webapteka.ru/drugbase/name5208.html
вот сижу про них читаю
Во! правильно рекомендовала и я о том же:) Только почитай повнимательней, у него там и противопоказаний хватает, т.к. это все-таки считается не витаминный препарат, а лекарственный.
да я почитала)там если с сердцем не очень низя и много вообще противопоказаний)я и думаю теперя)ненаю я че у меня с сердцем сто лет его не проверяла;-)
все препараты кальция осторожно надо при больном сердце.
мое пока не возмущалось. значит нормально :)
но я курсами пью. по месяцу. когда остро нужждаюсь
Я пью компливит, но есть от них какой эффект или нет даже не знаю:) Если ногти ломаются хорошо попить аевит, помогает:) Только он гораздо сильнее обычных витаминов, поэтому повнимательнее и не пить дольше чем рекомендовано. А еще от ломких ногтей помогает лак из серии "умная эмаль" называется "укрепитель ногтей". Вот помогает именно этот вид, там еще куча других, но те как-то не очень. Он прозрачный, крась им регулярно и ногти станут значительно крепче, проверено на многих моих коллегах:) Единственное, говорят, что сейчас уже и подделки встречаются:(
Весна точно
До сих пор мой опоясывающий герпес не дает мне покоя :((
на таблетки от него аллергия выскочила, мажу герпфероном болячки эти.
витаминами своими сын подкармливает :) пью пиковит 1+ в сиропе ))))))))))
ну и плюс к этому пью витрум кальций
покупаю фрухты типа апельсинов, лимонов, помело и манго. С сыном в обед периодически трескаем (если мне достается такое счастье) ну и нашла этот ларек с вкусностями типа корейской морковки или спаржи ;)
Для москвичек-дачниц. Наткнулась ту на инфу, что 22 апреля в офисе гринписа будут бесплатно раздавать по три сосенки. Так что, если кто мечтает о хвойниках на даче, посмотрите на их сайте.
Я вот так хочу, чтоб у меня на даче хвойный лес был, но у нас одни лиственные в округе. Так что я тож на эту акцию записалась и буду растить сосны:)
Гы...а мы тем летом на даче три сосны спилили)так как эти сосны такие корни по участку пустили.Но у нас сосны кругом и лес сосновый рядом
Везет:) А у нас на весь лес три елки, сосен вообще нет. Мы с подругой 9 лет назад у нее на даче, тоже вот в месте навроде твоего расположенной, тоже четыре маленьких выкопали. Три прижились и сейчас уже выше меня. Моей радости нет предела:) Теперь вот еще три штуки посажу:)
:) Ну тогда везет вдвойне:) У меня один знакомый из Питера тож с дачей, каждый год такую грибную охоту устраивает:) Машинами вывозит:)