Спорт и целлюлит
С ноября занимаюсь фитнесом, пресс, растяжка, велотренажер, короче по полной программе, тк вес у меня еще большой , еще 20 кг надо сбросить(сбросила 14) жира дофига, но и на животе уже рельеф виден и ноги определенную форму приобретают, вот я думаю неужели целлюлит от спорта не исчезает? не скажу что у меня его много но есть , еще и живот после кесарева непоими какой, но вижу отличные результаты, ну неужели на ж*пе вся эта "красота" так и останеться???? у кого опыт есть, как у Вас было скажите?
ПыСы Мне 27, 74 кг/163см рост, до 54 буду худеть, тк это мой привычный вес, до родовый
На личном опыте: стресс и пр.глупости - за полгода + почти 20кг.
С ноября: аквааэробика 2-3 раза в неделю, много хожу пешком, зимой на каток ходила 1-2 раза в неделю, в марте - курс лечебного массажа спины (15 сеансов), третий месяц - в новолуние ем овощные супы - по 6 дней.
И...целлюлит ушел почти весь. Заметила совершенно случайно, вчера.
Веса лишнего еще 10кг, так что думаю будет совсем чудесно.
На личном опыте - только грамотный ручной массаж, увы. Ни питание, ни спорт по 1,5 часа 6 дней в неделю, ни контрастный душ, ни жесткая мочалка, ни домашние обертывания не помогли. Но, возможно, это еще зависит от стадии целлюлита - у меня были достаточно глубокие впадины.
это зависит от генетической предрасположенности! кому повезло - хоть ешь, хоть не занимайся, все хорошо! а если повезло, так сказать, то упорная работа над собой гна всю жизнь обеспечена! до добиться результата можено, просто усилий в 100 раз больше!
Делаю массаж с вакуумной банкой раз в неделю,мне 32 и что такое целлюлит- не знаю( при первом же намёке -в бой :-))Подруга в 35 начала делать( у неё всё очень запущено было) через пол года и следа от целлюлита не осталась..
Удачи Вам и не терпения.
По моему опыту похудения (не очень большой лишний вес) целлюлит начинает сильнее проявляться после первых ушедших килограммов. Я объясняю это тем, что первым уходит подкожный жир и имеющийся под ним целлюлит оголяется и становится даже более заметным после похудения, чем до. Но со временем все постепенно налаживается.
Я похудела с 64 до 58,целлюлит ушёл,осталось только на попе чуток :)(рост 164) Даже не ожидала такого результата,возраст почти 40 и мне все говорили,что от целлюлита полностью уже не избавиться.
Мне казалось, что у меня довольно запущено с целлюлитом, лишних около 30-35кг было в начале похудения. Но по мере худения и целлюлит уходит, уже совсем немного осталось. Скинуть надо ещё около 10, думаю остальное тоже уйдёт, что осталось. Но я спортом тоже занимаюсь. Ещё в прошлый раз мне хорошо помогли капсулы с маслом от целлюлита, нужно было втирать в проблемные места в течении 3-ёх недель вроде, от орифлейм или другой фирмы, уже не помню. Если до конца не избавлюсь с помощью диет и спорта, то ещё этот курс проделаю.
А вообще грамотный массаж точно должен вам помочь.
По мере похудения целлюлит уходит точно. Причем даже +5 лишних кг делают его ооох как заметным! Так что когда скинете до своего веса - и целлюлита почти не будет.
Плюс адын.
Еще хорошо бы антицеллюлитный массаж поделать. Тоже очень хорошо убирает все неровности на коже.
у меня целлюлит исчезает от спорта. а если просто худеть, ограничивая питание, нет.
Спасибо! Вселили надежду, а то я думала напишут мне тут типа "даже не мечтай, целлюлит вечен"
ой..или вы про что, что это такое?_)))
выше написали..что да..одеваете и катаетесь..потом вечером рыдостно чувствуете как качаются мышцы на ягодицах, на животе и на бедрах))
