Повышенное потоотделение
Скажите с чем может быть связано и нормально ли это?
На тренировках у меня вся футболка мокрая, на груди аж капельки пота выступают, волосы на голове мокрые.
,не только на активных тренировках, но и на более спокойных, типа йоги или пилатеса, в меньшей мере, но все же я потею.
Ношу теперь только черную одежду, что бы на спине не расползалось позороное мокрое пятно.
За другими занимающимися я такого не замечаю.
Ага, тараканы.
Ну например занятие по йоге - все люди как люди, а я пунцового цвета и мокрая как выдра.
Позорное???? В чем позор? Я например когда ноги качаю футболку меняю как только пот начинает на пол с нее капать, мокрая что не впитывает ее.
Занимайтесь на здоровье, потеть полезно.
Я даже за тренером такое замечаю, так что не страшно, имхо. По себе лично моу сказать - те, кто не потеет много, даже этим вот мокрым пятнам на майках завидуют :)
Вот-Вот!!!! завидую еще и как завидую!!! я вот не потею, и это плохо :-((( хотя нагрузку большую себе даю и выностивость у меня хорошая. но чтоб хоть как то активизировать поотделение перед тренировкой пью малиновый чай. Все нормальные люди летом ягоды малины собирают, чтоб вкуснятинку скушать, а я как дура листики с малины обрываю, чтоб потом заварить и пропотеть нормально.
Хи-хи :-) У меня после тренировки мокрая майка, штаны на ж и даже носки, ничего ненормального в этом не вижу. У нас некоторые девы в полном макияже и с распущенными до талии волосами тренируются, вернее, просто ходят от тренажера к тренажеру - вот они точно не потеют. Вы так хотите?
Я потею тоже довольно сильно и ещё лицо краснеет быстро, и потом ещё час после тренировки будет красное. И не могу сказать, что я как-то больше или активнее других занимаюсь. Видимо капиляры расположены близко к коже (как-то так мне объяснял врач про то, что быстро краснею от физических занятий, от жары или от холода). А потеете и потеете, это же хорошо, лишняя жидкость уходит :)
Я тоже мокрая ужасно, потею на пилатесе, морда лица красная, причем как на сложных упражнениях так и на растяжках. Волосы дыбом торчат, вид тот еще...
А тренер наша меня в пример привела новеньким девушкам (там как выше описано было: волосы распущены, макияж и т.д.)- эта девушка, грит, очень правильно по технике все выполняет, можете смело равняться на нее, если что не получается.
Мама дорогая! лучше бы она не говорила этого...
После тренировки эти девушки обмыли мне кости по полной программе. Я топала впереди, а они сзади и чего я только не услышала - тетке за тридцатник, а туда же, сопит-пыхтит-потеет, чего энтой корове на занятиях делать и т.д.
Мрак. Я даже хотела обернуться и спросить, ане про меня ли вы тут дамы вещаете?... но как-то не решилась.
Переодевались мы в разных раздевалках, в одежде верхней друг друга не видели, наверное, они и не думали, что это я топаю...
А потею я круто конечно на занятиях, но там не одна я такая, так что это нормально.
я тоже очень сильно потею, голова прямо мокрая как будто ведро воды вылили, я где-то когда-то слышала что сильно потеют люди с повышенным давлением, и именно голова в большей степени.
У меня наоборот давление пониженное.
Вычитала в интернете что повышенное потоотделение может быть с непривычки к интенсивным занятиям.
Я понимаю что в принципе это не плохо, только мокрые пятна на спине меня смущают.
Про давление могу сказать, что повышенное оно было только тогда, когда я весила 95 кг, это да... было. А сейчас в своих 72 кг я этим уже не страдаю, но потею, пипец просто. На работу пешком хожу, около 4 км минут 30-35 иду быстрым шагом, тоже мокрая... прихожу и в туалет, обтираюсь влажными салфетками... Еще повезло что пот не едкий, не воняет, простите за интимную подробность :oops
А голова не потеет - ветерок обдувает :)
пятна на спине? у меня на тренировке после отдыха между подходами на скамейке мокрое пятно :) и трусы хоть выжимай :) про подмышки, живот, спину ваще молчу. Это же совершенно нормально, что человек потеет во время физической нагрузки, да и выглядит это куда уместнее, чем девушки при полном параде, боящиеся вспотеть :)
как сказала одна девочка, быстро меняя белье между тренировками, с которой вместе занимаемся " У меня от Мити (тренера, ред) каждый раз трусы мокрые". А вы говорите.... Потеть во время активной физ. нагрузки это нормально, и полезно.
значит подруга филонит. Конечно, бывают такие силовые уроки, средней интенсивности, где особо не льется пот, так, тихонечко испаряется минуя жидкую стадию. Но если и на интенсивных кардионагрузках она сухая и бледная, значит точно в пол-ноги работает :)
Может не стоит так категорично? Обливайтесь себе пОтом на здоровье, это только ваша индивидуальная реакция организма на нагрузку, при отсутствии проблем со здоровьем, разумеется.
Я лично НЕ обливаюсь, у меня тоже потоотделение очень скромное, на фоне небольшой недостаточности жидкости в организме. Но вот при интенсивных нагрузках я таки вижу следы даже на синтетических топах. Сухим как в свежеодетом НЕВОЗМОЖНО уйти с нормальной аэробной нагрузки.
Вы в курсе того, как работает выделительная система человека и потовые железы в частности? Если с человека не льется пот при хорошей тренировке, то это не означает, что он не потеет совсем.
ага-ага, дистилированная водичка испаряется минуя волокна ткани :-) гы-гы
Даже если пот не льется, а у меня он не льется, то все равно к концу часа внутренний топ будет влажный. на силовых же успевает высохнуть. Со стороны может и скажут, что я "не потею", но я же чувствую, что все идет как надо. Если же индивид заявляет что он не потеет на интенсивных тренировках, т.е. даже не чувствует тепла, от испарения пота и последующего охлаждения кожи, то он филонит. О чем я выше и писала.
да все я знаю, поверьте мне, изучала физиологию и анатомию очень плотно в свое время. Потоотделение - это естественная функция организма и она есть У ВСЕХ, даже без физнагрузок! И при повышенных нагрузках оно проявляется более явно, нежели в спокойном состоянии. А я так и не понимаю, чего пытаетесь доказать то?
Что можно потеть так, что при интенсивном беге, например, в течение получаса, оставаться полностью сухой? если только голышом и на улице под ветерком :-D
Не видела ни разу человека, который бы был как "только что оделся" после любого интенсива. И марка одежды тут ни при чем. дело не в пятнах, а вобщем виде, все будут или мокрые, или влажные. А марки одежды у меня топовые, хотя есть парочка вещей от российского производителя, которые я тоже очень люблю и они ничуть не хуже раскрученного рибока, найка или Данзы.
Я вам ничего доказывать не собираюсь и попрощалась с вами уже. Вы не поняли?:) Вы на досуге почитайте, что означает термин "неощутимое потоотделение" и значение слова "индивидуальный". Несколько человек в топе написали, что они не потеют до мокрых пятен на майках, но вы будете с пеной у рта доказывать, что они на тренировках халтурят. Вы не переживайте, мы спокойны: вы за нас и отработаете и отпотеете.:)
У меня к потеющим только одна просьба: не надо сушить потные волосы феном, вонь в раздевалке стоит невыносимая. Можно же сначала пойти в душ и помыться.
хи-хи, у меня волосы не потеют, и я никогда их не сушу феном. У меня и фена нет. И не будет.
А я еще раз пишу, что если нет мокрых пятен на майке, это не значит что человек НЕ потеет. Что с вашими словами не конфликтует.
Я лишь не верю в утверждение "не потею совсем". Оно ложное. Потоотделение происходит по любому, и при высоких нагрузках оно тоже усиливается. Если не усиливается, значит человек филонит Ч.т.д.
Так и я сразу написала, что "Если с человека не льется пот при хорошей тренировке, то это не означает, что он не потеет совсем", что не мешеает ему выходить сухим. Ладно...
Про фен. У нас они в раздевалке весят. Я вот не понимаю, неужели самим приятно?:sick4 А вообще, этих странных выходок в клубе огромное количество, сколько лет хожу, столько удивляюсь...
у нас тож висят в количестве 5 штук. но я ими не пользуюсь по идейным соображениям и по причине ненужности :)
Это обычно на боди степ, правда больше она туда не ходит, говорит тяжело ей очень.
я на тренировках тоже сильно потею, хоть отжимай, но ношу футболки, на которых это даже видно, а что зря что ли стараюсь? :) :) :)
Меня одно радует, что пот абсолютно без запаха, специально оставляла футболку что бы понюхать :) пахнет как свежевыстиранное.
можете мне не поверить но я почти никогда не потяю-это при весе то 100 кг,чуть влажная футболка после 30 минутного похода на элипсе.В сауне сижу дольше всех,все уже потом обливаются я только потихоньку начинаю:(
