Солярий
Кожа от него действительно подтягивается, как пишут на кремах?
У меня вроде ничего нигде не висит после похудения, но вот когда встаю на четвереньки, на животе - ужас-ужас. Вся лишняя кожа там собирается.
Опять пользуюсь скрабами/кремами и обруч начала крутить, плюс с кожи за зиму анапский загар полностью смылся, стала опять белая и лицо выглядит уставшим. А у нас в солярии как раз лампы поменяли... Вот думала немного подзагореть и кожу подтянуть...
думаю вряд ли от загара в солярии подтянется кожа. просто загорелая кожа смотрится немного лучше. я кпримеру хожу в солярий чтобы менее заметны стали растяжки на попе. а литфтинга в загаре думаю нет.
А растяжек действительно становится не видно? У меня при определенном падении света и приглядывании видно немножко на бедрах и на груди.
Старые растяжки наоборот лучше видны на загорелой коже потому что они светлые. Но это фигня на самом деле, тем более если их видно только при приглядывании :)
Скорее всего подтягивается только визуально. Даже когда будете вставать на четвереньки, визуально животик будет благороднее смотреться:-)
Походите в солярий, даже и не размышляйте, вам точно понравится. Только начинайте с небольшого времени, особенно если там лампы поменяли. Я например белокожая достаточно, с первого раза максимум три минуты выдерживаю что бы не сгореть. А потом можно по минутке прибавлять. Лучше медленный результат, чем обожжённая кожа.
Я вчера только при выходе объявление увидела, что лампы поменяли. Плюс передо мной женщина вышла, то есть было уже прогрето. Взяла минуты как обычно, к вечеру была почти как вареный рак :)
Я год назад ходила, помню, кожа была совершенно другая на ощупь. Какая-то более подтянутая и бархатистая.
Кстати, а в КД можно ходить в солярий?
Да можно при КД. Тут главное - умеренность. Не доводите до ожога ни в коем случае. Все эти вредности от солнца и солярия совершенно не в самом загаре, а именно в солнечных ожогах. Лучше медленнее:-) Даже если результат после посещения будет не так заметен, он же никуда не денется, просто догонится к следующему разу:-)
Вообще красная после солнца кожа - это ожог. Я тоже раньше думала что это такой неотъемлемый этап загорания, но после появления хороших солнцезащитных средств оказалось что нет, нифига, можно загорать обходясь без красноты.
Не знаю :) На кремах так пишут :)
Я взяла вот с таким описанием (убрала название, чтобы не сочли за рекламу). Его почитать - так не только быстро загоришь, но и похудеешь и кожу подтянешь :)
"Превосходный лосьон для загара с добавлением силикона. С миндальным маслом и экстрактом цветов лотоса. Содержит уникальные компоненты для усиления загара, которые помогут Вам быстро получить глубокий и ровный базовый загар. Масло сладкого миндаля, добываемое в Азии, обладает особенно сильными свойствами выведения жировых клеток, оно дарит коже сияние и обладает притягивающим экзотическим ароматом. Экстракт цветов лотоса, азиатского символа чистоты и возрождения, эффективно разглаживает кожу и придает ей молодость и сияние. Несомненно - это существенное преимущество лосьона для загара *******. Лосьон для загара ****** содержит силикон для мягкости Вашей кожи. Специальные экстракты кофеина и карнитина идеально подтягивают и разглаживают контуры тела. "
Кожа подтягивается спортом. Попробуйте упражнения на пресс. Чтобы лицо не выглядело уставшим, можно, в принципе, и в солярий, но я бы сходила к косметологу, освежить цвет лица, побаловать себя масочками и процедурами. И еще от усталости на лице помогает здоровый сон и влюбленность :).
Вы очень быстро похудели, кожа не успела подтянуться. Рекомендуют не более 2 кг за месяц сбрасывать - и не такой стресс для организма, и кожа резко не обвисает.
Знаю что быстро и знаю, что вредно. Но, поверьте, так было надо.
Теперь сбрасываю по 2-3кг в месяц и пытаюсь убрать мелкие огрехи.
Да я не к тому, чтоб нотацию прочитать:) это Ваше дело. Просто хотела объяснить, что нужно время для кожи. Не поспевает за Вами:) То, что похудели, как раз молодец. Главное, потом еще удержаться в этом весе.
Спасибо :)
Знаю, что нужно время, просто хочется немного ускорить его :) Образ жизни уже переменила, надеюсь, удастся удерживать в пределах +-3кг.
Да бросьте:) в любом возрасте свои плюсы.Это не старость, это...взросление:) Меня муж уверяет, что с каждым годом я только лучше. Я ему уже начинаю верить:))
А как похудели? На таблетках?
Посмотрела ваши фото. Вы и 56 размера очень милая были:-) И вовсе не жЫрная;-)
Откуда у вас стимул взялся на столь стремительное похудение? Вот... на вашем месте я бы даже и не парилась:-7 Вы гармоничны были в той комплекции...
Если не секрет, расскажите.
Спасибо :)
Худела чисто на психологической мотивации. Накрутила себя так, что недели 2 есть не хотелось. И изменила время приема пищи. Была более ограниченная система -60: все вредные любимые продукты в ограниченном виде до 12 утра. Легкий диетический обед в 14ч. На ужин до 18ч грейпфрут или апельсин. Если позже хочется есть - вода или зеленый чай/кофе без сахара и при сильном голоде маленький кусочек сыра твердых сортов. Помимо этого 1,5-2л жидкости до 18ч. При чем основной объем приходится на утро, а к вечеру на уменьшение (чтобы не было отеков).
Гармоничность в теле была до 52 размера. Потом талия стала заплывать жиром, плюс суставы начали болеть. Еще с лета собиралась похудеть, но сильный стимул появился только в декабре.
Ясно:-)
Я на 8 кг за три примерно месяца похудела... Режим питания схож с вашим... Но все-таки не могу отказать себе во фруктах после 18.00.
Могу съесть апельсин, грейпфрут и пару-тройку мандаринов. Правда, я ложусь в 1.00, не раньше...
Вряд ли сброшу еще много... Но я изначально не астеник. Я и в 18 лет 65 кг весила;-)
Если и дальше будете придерживаться такого же питания, то обязательно похудеете.
Я в 18 лет тоже весила 65кг :) С тех пор по чуть-чуть набирала вес. Лет 6 назад похудела на фитнесе и голодовке с 80 до 68кг. Бросила заниматься, вернулась к обычному питанию и села за руль. Как-то очень быстро поправилась до 92кг. :( Теперь поняла, что надо не на диетах с фитнесами сидеть, а менять питание на всю жизнь и перекраивать мозги, т.к. мне всегда хочется съесть именно то, что нельзя.
У меня тоже вопрос про солярий. Можно я тоже здесь, чтоб новую тему не заводить?:)
Раньше после солярия всегда кожа пахла. Первый раз в жизни кожа после солярия не пахнет. Странно как-то:) Загар проявляется. Запах был точно не от того, что ожоги:)) Загораю всегда по чуть-чуть. От чего зависит есть запах или нет?