Сохранение веса

копировать

Скажите, а как кто удерживает вес? Вот на разгрузке ушло 1.4, как сохранить этот вес, посоветуйте, пожалуйста.

копировать

после разгрузочного дня вы 100% отвес никак не сохраните- часть все равно вернется

копировать

+1

копировать

соль не есть

копировать

Соль не ем, сахар тоже