ஐ☼ஐ Потерять половину себя-16 ஐ☼ஐ
Всем здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Всем удачи!
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Актуальная http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
95,0 (-0.1)
что же это такое-то? эхххх....вчера пошла плавать, так колено и в бассейне разболелось...а спорта так не хватает! жду уколов с надеждой!
Поздравляю!!! Я тож ща пойду собирать вещи на дачу )))
Вчера занималась с тренером, он после долгого перерыва решил меня нагрузить по самые уши, еле выполза из зала )) Вечером даже не ужинала, а вместо отвеса утра привес 300г, вот как так?
Ага! С праздником всех! Мы к маме сегодня поедем. Опять обжираловка будет. Попробую держать себя в руках!
Сегодня с друзьями и дитем еду на теплоходе кататься, а потом в ресторан, но это все днем, вечером ни ни! Вчера и так разошлась:)
Ну, давай свои предложения ;)
Посмотрела в табличку, ага, ты тоже не блещешь за месяц. :(
Не блещешь мягко сказано, тухну скорее. Предложение-то оно одно для всех-не жрать, вопрос как это в жизнь воплотить? Кстати про пастилу прочитала, Оль, если б я так ела как ты, то уже бы 185 была, а не 85. Так что по-видимому у тебя обмен веществ еще ого-го!!!
Ха, Марин, у меня обмена веществ нет вообще :) :), у меня щитовидка хреновая, но я пью гормоны. Вот они и метаболят, наверное :). Но пастила - это только звучит сильно. Там 20 штук - это примерно 200 грамм. Если не меньше. И это ж по старинным рецептам, там сахара почти нет, и вредностей всяких тоже. Поэтому вполне себе диетично :).
И, кстати, у меня за вчера отвес! :tongue1
А вот что делать с сегодня-завтра??? Это ужас. Уже вчера в магазине закупалась, с расчетом на то, что бы мне этакого сожрать :( :( :( Тьфу, зараза!!!...
Зырила щас на ТВ Россия1 кинцо с Андреем Чернышовым, обожаю этого артиста. А вообще, весь день от телека оторваться не могу, то Весну на Заречной улице, потом это Кольцо с бирюзой, щас вот начнется Школа для толстушек. Сказали, очень полезно посмотреть худеющим. Пойду глядеть. Кстати, кто посмотрел-таки передачку про овощи-Хрукты из серии "среда обитания"? Как вам?
Давайте себе придумаем продукт, который мы не будем есть в выходные? Например, хлеб. Ну вот чтобы вообще ни-ни! Или еще что-то. Конфеты. Макароны (но это неинтересно, я их вообще не ем). Или каждый что-то для себя свое. Хотя бы одно. А потом расширим этот списочек. Мож хоть так?...
Для меня соки, конфеты, сладости всякие, соленая сухая рыба, квас - это главная гадость.
Блин, Оль, вот не поверишь, хлеб не ем вообще, макароны тоже, картошку редко, вот меня сладости губят и спиртное, вчера опять пива нахлебалась 1,5л. Зато я после таких обжиралок в туалет хожу-любой позавидует.
Я фигею! Так ты в туалет сходишь на днях и как выдашь нам 70кг в результате!!! А вообще плохо это конечно, всю гадость в себе носишь.
:) :) Если бы! Я усваиваю максимально все, что в меня попало! У меня КПД ого-го какой!!! :) А гадости да, во мне стоооолько гадости! И не только в виде навоза, а вообще! Гадкая я тетко!!! :chr4
Слуш, так может твой навоз когда ты пытаешься сидеть на диете тоже усваивается от некуда деваться?;)
Стопроцентно! :)
Все, еду на дачу.
Обязательства: не лью в себя СОКИ и прочие СЛАДКИЕ НАПИТКИ.
Посмотрим...
Торт, скорее всего, есть буду. :(
Всем пока! :-*
У гадких теток НЕ бывает таких глаз!!! У них узкие-тонюськие крепко сжатые губки и прищуренные завистливые глазёнки. А ты - ващщщще! Тож мне, нашлась гадкая тетко! ХА! Так как ты пишешь - сразу понятно, что ты хороший, добрый и юморной чел! Вспомни хотя бы, как мы тут без тебя стонали, когда ты межевалась, возвращаться или нет. Вспомнила? И че ж это мы б гадкую тетку так полюбили бы, а? ;-)
Ну вот я те хочу сказать что я тож иногда балуюсь пивком)главное это после него не кушать)выпей пивка и не поешь после него)и никакого привеса не заметишь;-)Проверено на себе.
Для меня удовольствие выпить иногда вечером пивка чтобы расслабиться;-)а не есть можно....если жрать после пива никаких похуданий ты не жди;-)
Ох,Оль,давай. Я вот сейчас у мамы, съела уже всего много. И вредного в том числе. Очень хочу пообещать себе и сдержать это обещание, что больше ничего сегодня есть не буду. Не знаю, получится или нет.
Но так больше нельзя. Что же это такое, всю неделю сбрасывать наеденное за выходные, в итоге топтаться на месте. Так мы никогда не похудеем.
По поводу исключения некоторых продуктов, даже не знаю. Надо подумать.
Всех с праздником, девочки! Не была вчера вечером тут, нифигасе вы наговорили, говорушки!
По ходу пьесы сразу поздравляю Кошку с наконец-то появившимся ноликом! Ток он не задержится, я думаю, он скоро превратится в девятку, а 7 - в 6.
У Эльзы хочу спросить - в прошлом топе где-то мелькнуло, что Анина жуткая история повлияла на твое решение в ссоре с мужем. Так че? Я, наверное, пропустила что-то? Вы помирились?
НинеРичи про прическу - аффигительно! На первой фотке мило и как-то по-юному очень. А с укладкой - вапще атас! Куколка прям-таки!
Доброе время суток! Девочки, берите меня к себе срочно))) 24 года после родов за 6 лет отъелась до 94 кг, рост 179...нужно сбрасывать кг 25..принимаю советы, пожелания)))
Всем привет! :)
Всем по порядку :)
Кош, с полтинником тебя! :)
Ир, прическа класс! Молодца! Красавица просто!
Совенок, отдохни там и за нас тоже :)))
А мы вчера грешили по-черному. С утра йогурт с печенькой, в обед с подружкой чай зеленый с шоколадными печеньками. Потом приехал муж и нас с подружкой и нашими детьми отвез в пиццерию. Там лопали пиццу. Наелись до отвала. Потом дома наготовила вкуснейших котлет. Хоть одну съела в районе 6 вечера. Потом с подругами пошли в кафешку. Там только вино пили (но тока полусладкое) и мороженным закусили. Было это в районе 11. А потом около часу ночи пошли гулять :)
До дома шли пешком вокруг нашего квартала. Думаю, там около 2-3 километров. Наверное мороженко рассосалось все-таки :)
Сейчас вот сижу нервничаю. Ребеныш снова закатывает истерики и спать не хочет.Достал уже с этим делом. Муж 3 часа с ним боролся. Ведь деть встал в 6 утра. Надо спать А он ни в какую. Из-за этого пропустили нашу запланированную поездку в парк и ребенок на сегодня останется без прогулок. Хватит уже нам нервы портить. Отправим к бабушкам и будем отдыхать от проказника.
Блииин, ну че я не видела? Ну расскажи хоть, че дельного сказали? Катюху нашу там не показывали? :)
Ещё не смотрела я.Сейчас скоро начнётся;-)Там Мириманову точно будут показывать я в анонсе видела
она вообще какая-то вся странная.
хотя когда у меня щитовидка была шаловливая, то на воде могла пухнуть. все может быть
а подруга тоже где-то 130 весит. ей надо удалять щитовидку, но та боится, что еще поправится. так и живет с проблемами...
Ага странная она)у меня муж забегал на минутку когда я смотрела говорит интересно как это случайная беременость;-)
Всем привет и с праздником! очень нужен совет и, наверное, поддержка бывалых, тех кто худел с весом более 100кг, на 30 и более кг.
Я почти в отчаянии. Раньше как-то не видела себя в рост, а тут поставили зеркало до потолка и... о ужас!!! руки опускаются - с чего начинать? как худеть? у меня всегда склонность к полноте была, но весила 70-80кг. А сейчас... Вообщем, худеть надо, потому что это не лезет не в какие ворота (в прямом и переносном смысле).
З.Ы. Извините за анонимность - приживусь, сделаю отдельный профиль похудательный))
Девочки, простите - чуть нарушу правила. Барышня, Вы читали условия на входе в топ? У нас НЕ общаются анонимно. Заведите паспорт-клон и общайтесь нормально, раз не хотите пока себя показывать. Это дело трех минут. Хотя... Не вижу смысла скрываться, раз Вы пришли именно с проблемой. Потому как попали-то Вы, в общем-то, по адресу. В общем, либо открываете личико и общаетесь по-полной, либо - простите, Вам не сюда.
Ага, завела. И там в нее сразу тапки полетели: как ты так разожралась! Здесь как-то все же люди с большим пониманием и чувством такта, мне кажется.
Зачем так грубо? я за поддержкой пришла. А вы тыкаете правилами, и гоните. Продублировала, потому что тут люди понимающие собрались, как мне казалось, а в общей ленте как раз злобствующие особы с извечными "как так можно?!" вместо совета.
Простите, а где грубость? Я вообще не Вам отвечала. А правила для того и существуют, чтобы их соблюдать, уж извините.
Согласна. Хотя понимаю, что кто-то может просто боится тапков из серии " да как вас земля носит. да как вы могли?" Но тут-то народ знает о проблеме не понаслышке, какой смысл прятаться.
Вот теперь здравствуйте. :) Я Вам еще в том топике написала. "Быстрые" диеты - это плохо. Это я так считаю, потому что перепробовала наверное, все диеты на свете, пока не поняла, что нужно менять образ жизни, тогда что-то получится. Попробуйте "Минус 60", только не вопринимайте ее как диету, а настройтесь всегда так жить. На этой системе вес уходит быстро, если изначально большой. Я за 2 месяца 18 кг потеряла сразу. Потом еще за 4 месяца 12. Ну а потом стала нарушать, поэтому и топчусь до сих пор на месте. То сбрасываю, то набираю.
Здравствуйте и спасибо!:)
Я имела ввиду под "быстрой" диету что-то типа яичной, японки и т.п. - те, где обещается 10 и более кг в результате. Я тоже успешно худела, сидя на всевозможных диетах, удерживала вес в районе 70кг (т.е. лишних при моем росте было кг 5-7).
Потом... потом 1я неудачная беременность, и вес за 2 месяца вырос почти на 25кг - гормоны. Гормоны нормализовались, но вес не ушел, как не старалась. Потом беременность, роды - и пока кормила я набрала еще 20кг. И вот уже год топчуть с качелями в 5кг - немного ограничиваю себя - минус, чуть отошла от правил - плюс.
многим тут нравится система минис60 в соседнем топе/интернете можно прочитать. некоторые устраивают себе разгрузочные дни, например, популярен молокочай.
Я думаю, сначала надо занятся питанием и сбросить кг, а потом уже и физ нагрузки можно подключать.
Спасибо! да, я согласна что сейчас нельзя браться за физ.нагрузки - слишком тяжело. Я для себя выбрала пешие прогулки - гуляем с дочкой по 3-4 часа пешком и более, благо и сезон теперь позволяет. Взяла за правило не присаживаться на лавочку за эти часы, даже когда ребенок ковыряется в песке) Думаю, надо купить шагомер))
Я думаю о системе -60. И о молокочае. Вот думаю, может быть сначала попробовать диету, сбросить самые "легкие" 10-15кг, которые при большом весе обычно хорошо уходят, а потом сесть на систему?
Вот для себя я уже сделала самый главный вывод - никаких рекордов и скачков резких - это просто бессмысленно. Я довольно упертый человек - но на непродолжительное время, и голодовки по 10 дней в анамнезе, и жизнь на квашенной капусте. Все это прекрасно работает - сбрасываешь превосходно. И не менее превосходно потом набираешь, как только возвращаешься к привычному образу жизни. Так что стабильно похудеть на 30 кг - это очень тяжелая работа и это работа на всю оставшуюся жизнь. Ее просто надо менять всю, иначе ничего не выйдет, чудес не бывает, увы.
А чего сегодня все по дачам разъехались?У нас погода дрянь я даже на улицу не выходила.Маюсь от безделья.Пожрала сегодня естественно много от ничегонеделанья.Вот пивко сижу попиваю и передачу жду;-)
Я тоже жру весь день! Ну весь день!!! Шью пальто летнее, ну, типа плащ такой. А в перерывах жру. Вот под вечер наварила рассольнику, да такой вкусный получился - навернула чеплашку вот, сижу злая. С утра ваще булочку съела, сдобную, свежую! Ну дорвалась, бл..ь, сто лет не ела, а тут прям как прорвало, будто с ума сошла. Пластырёчек достать что ли из аптечечки, да заклеить аккуратненько ротик свой прожорливый? Причем в желудке уже не просто НЕохота кушать, а УЖО НЕКУДЫ! А рот все хавает и хавает, что ж такое-то?!
Я тоже дома. Точнее мы с сыном катались на ДР в детскую развивалку, а поскольку половина бывших там мамашек мои подруги, то детский праздник плавно перетек ко мне домой. Естественно через магазин. Пили, ели, но вот ведь парадокс - опять есть охота, но не буду, чаю только выпью.
мы дома. катались в парк, отдыхали, просто на кровати валялись...
В общем, натуральный выходной у нас.
Мы дома, у нас все закрыто и в деревне Гадюкино снова идут дожди.
Дома вечером сделали барбекю, я конечно, лишнего в себя закинула. Колбаски уж очень они вкусные оказались.
Дальше по НТВ интересней))после похудалок показывают про мяско и колбаску как это всё делают)))фу.............аппетит пропадает если такое смотреть;-)
я вчера себе костюмчик домашний прикупила.
в хрю-хрю есть фотка :)
на вид не обращаем внимания, выходной однако ;)
шпасибочкм :)
а то дома вообще неприлично выглядела. надо держать марку. вот принаряжаюсь :)
Замечательный какой костюмчик!!! Зырю на тебя, Том, и вижу себя. Ну те же пузко, попка, всякие другие излишние штуки... :)
Том, ты вот вроде немножко пополнее меня будешь. Но вот твоему животику я завидую.
Он у тебя не весит. И талия отличная.
Костюм приколныи! В самии раз на лето!
Не у тебя практически их нет. Вот у меня растяжки так растяжки( начинаются прямо от ребер и до самого конца)! Радует что больше не красные.
Костюмец-прелесть, нефиг дома в неприглядном виде ходить(сказала Марина сидя в халате которому 100 лет) :)
раз уютно, значит однозначно выкидывать.
Ты че это?! Надо дома красавицей ходить и телесами трясти эротишно перед мужчинами ;)
Обожаю такие костюмчики! Так удобно, нигде ничего не тянет, красота! Для меня подобное - самая прекрасная домашняя одежда.
Вот и я нарисовалась. Погода у нас дивная, жара, хоть загорай, так что мы два дня пропадали на природе. Но я не обожралась, по крайней мере не слишком.
Видела сегодня рекламу, по РТР сейчас идет фильм "Школа для толстушек". А книгу, по которой он снят никто не читал?
Я сама не смотрю, но это художественный фильм. Я книжку читала, еще давно. Там похудение просто фоном идет, а так и детектив, и любовь-моркорвь
У нас он только что кончился, я смотрела. Очень неплохой фильмец, рекомендую. Там действительно похудение - просто фоном. Артисты собраны - целый букет. Посмотрите, не пожалеете! Хороший добрый фильм как раз для выходного дня!
Каать, ссылку-то дай про НТВ...
http://www.corbina.tv/ Свет вот тут)нажимаешь видеомагнитофон)зарегься)если лень могу в личку скинуть с моего зайдёшь)ну а там выбираешь записать передачу находишь НТВ в 19-25 она сегодня была!
Я сегодня себя хвалю :) Ездили к маме, конечно, наелась вредностей: 4 блина со сметаной и сгущенкой, 3 куска жареной на костре курицы, салат (рис, яйцо, зел. лук и сол. огурцы), 4 соленых огурца. Но! Все это было съедено до полпятого и не пила спиртного. С 16.30 ничего не ела. Правда, наелась этим всем так, что до сих пор есть не хочу. Сижу, пью имбирный чай и гордюсь собой.:animal1
Я вообще запиваю, а не закусываю:) А так кушала конечно, но не смертельно много, чему сама несказанно удивляюсь:)
Девчата, кому интересно, загрузила сегодняшние фотки, так сказать, еще тепленькие :) Папка "1 мая"
Кстати, там виднее цвет волос так, как он смотрится при хорошем освещении. Не такой уж темный вроде.
Красивые все три девчонки!
Мне явно цвет нравится, отлично подчеркивает цвет глаз. Но вот прическа точно нет. У тебя слишком волос хорош чтоб так его крамсать.
Да я отращиваю! Я ж тебе вроде отвечала, или не тебе, не помню. У меня всегда была короткая очень стрижка, а теперь я решила отрастить. И чтобы с чего-то начать, решила с ассиметрии. Потому что просто тупо не стричься - не хочу, вообще лахудрой буду ходить. Буду потихоньку отращивать.
Ой красотка какая)Лёль цвет те очень идёт)и причёска тоже)ты реально моложе лет на 10 выглядишь)если брать фотку с короткой стрижкой)
А ещё обзавидовалась как у вас всё зелено)уже листочки травка зелёные;-)
Да, сама на зелень не нарадуюсь. Сады цветут, так красиво, зелень такая свежая, светлая, не запыленная даже.
Лёль а отвес то всё таки был у тя сегодня али нет?Или я что то пропустила)глянула в табличку у тебя пусто)
Вот жеж балда. Вставила свой результат в табличку, а загрузить забыла. Ща загружу. Не, отвеса не было :( Ну в смысле за день-то был 200 г, как раз на ноль вышла.
Да у меня и в паспорте на Еве все данные верные. Панова Ольга 36 лет Волгоград. Жду!
Лель, ты такая хоррррошенькая, охота прям за щечки потрепать.:-) Девченкам своим как старшая сестренка.
Увидишь Марин обязательно)надо только включить немного силы воли)постараться и всё увидишь;-)
ты передачку то глянь сегодняшнюю;-)вот не будешь стараться и будешь такая ж;-)
Я ее завтра гляну, а то скоро уже спать пойду, замоталась сегодня. А так я конечно постараюсь не жрать, хочется все таки красивой быть!
ну, что :) А я начала есть... и кг возвращаются, как и было предположено... Встречалась с адвокатом, он разъяснил мне мои права. Учту. Буду ли влезать в это дерьмо? Не знаю пока. Состояние ровное. К вечеру накатывает. Одиноко очень. Много думаю. А еще, я за эти дни стала очень красивая. Правда. Все говорят и сама заметила. Видимо, и вправду страдания "утончают" человека...
На дачу не могу поехать - нужно будет ехать мимо того самого места... А еще, у меня дни какие-то очень длинные стали.......
я вот думаю, мож завтра рвануть, если погода позволит? Не знаю как смогу, но Данюшке все же радость, можно редску с укропом посадить... ;)
Конечно, Анют! Зачем оттягивать если все равно когда-нибудь придется это сделать. Мы на прошлых выхах посадили морковку, укроп, лук и чеснок:)
Да и сама развеешся на свежем воздухе. На даче обично времени нет, ни одно ,так другое делать надо. Может и виходные быстрее проидут.
Килограммы пока ерунда Ты ж вон сколько не ела.
Вечерами займи себя чем-нибудь обязательно. Хотя знаю, тяжело оно :(
На дачу рано или поздно придется ехать. От этого никуда не деться.
Ты должна решить, и хорошо подумать. У тебя же сын растет. Он тоже имеет полное право на наследство. Не надо его лишать. Надо заботиться о ребенке тоже.
В общем, ты знаешь, мы с тобой.
Эх, а чем занять? :( Спасибо, девочки, я знаю, что вы со мной, потому я и тут... :)
Анют, трудно что-то советовать, но наверное лучше ехать сразу. Чем дольше к этому готовиться - тем труднее сделать этот шаг. А еще спроси ребенка, остаться дома или поехать на дачу, и пойди у него на поводу . Держись.
Точно, если будет ясно, что ребенок есть. Другое дело, что паспорта нет и если Вы не пришли к нотариусу, то он может и не знать, что есть ребенок. Просто у нас такая ситуация сейчас - две машины, одна в кредите. Нам было бы удобнее - всем отказаться в пользу кого-то одного, чтоб тот мог спокойно вступить в права наследства, продать и потом деньги поделить. Ни фига, нотариус сказала, что отказ по несовершеннолетним возможен только с разрешения опеки. А в опеке сказали, что отказ нарушит интересы ребенка, они могут дать только разрешение на продажу авто. А у нас одно еще и кредитное. Ну кто в такой ситуации их вообще будет покупать - взять на себя кредит и еще авто с четырьмя владельцами. Причем у нас же получается - один ребенок от первого брака, а второй - от гражданского. И вот надо как-то так срастить все, чтоб все умудрились в одном месте встретится. Ну а поскольку я с обеими женами в нормальных отношениях, то получается, что я и бегаю со всеми этими бумажками.
ох, я ничего не поняла, если честно - голова вообще не варит, но поняла, что по-любому придется открывать наследство... Спасибо за совет!
Анют, а зачем отказываться? Дима делал, зарабатывал, добывал, строил, да жил, в конце концов ДЛЯ ВАС! Для тебя и для сына. Сейчас, конечно, неприятно (мягко сказать) с этим всем вошкаться, но зато у ребенка (и у тебя) останется его энергия, так что ли сказать... не могу слова подобрать. Это, действительно надо сделать! Ребенок должен получить то, что папа хотел, чтобы он получил. Жаль, что вышло это так рано. Но судьбу не изменить... Ты вот подумай, сын знал отца всю свою жизнь, но так мало!!! Всего каких-то 4 годика. А так будет жить дальше и знать, вот это делал папа, вот это - папино, вот это - от папы по наследству перешло! Это очень важно, правда-правда! Не очень корректно, наверное, такое говорить, но у нас, когда свекор разбился, я тут писала уже, какие страшные вещи пришлось решать, до суда дошло. Мы выиграли суд (уверена, ты тоже выиграешь то, что ваше). Зато сейчас мой ребенок знает, что благодаря наследству, перешедшему от погибшего дедушки у него есть своя комната. Прости, грубо это звучит, меркантильно как-то что ли... Но смысл в том, что когда свекровь отвоевала у претендующих на наследство ЕЙ же причитающиеся деньги, то поделила их на 3 равные части: себе треть, и по одной трети двоим детям (то есть моему мужу и его сестре). Вот мы так использовали : продали мою квартиру, добавили эти денежки и купили бОльшую, получилось как раз на одну комнату больше. нууу, прости, может я непонятно излагаю...
Светлан, там сложная ситуация. Есть супруга, которая прожила с ним 18.5 лет 2 детей. Все, что есть - это их по праву, по моральному праву. Я не могу откусить кусок квартиры, (дачи, машины) в которой живет та семья и жила всю жизнь только потому, что их отец и муж ушел, бросил и нажил еще одного ребенка... Ну нет у меня на это права. Другое дело, что за эти 5 лет была создна фирма, в которой Дима имеет 33 % акций и является генеральным директором. На это еще как-то зариться можно.
Да, вечера - самое трудное в такой ситуации. Весь день крутишься, знаешь, чем себя занять. А вечером накатывает. У меня так было, когда с мужем думали разводиться и он ушел. Конечно, по сравнению с твоим горем - это просто мелкие неприятности, но ощущения тоски по вечерам, думаю, похожие. Я из инета не вылезала. Общалась по аське с подругами, просто читала Еву - отвлекалась, чтобы упасть в кровать и заснуть.
Ты знаешь, я вот как раз намедни об этом думала. Мы рыдаем, убиваемся, ночами не спим, когда ссоримся, нас бросают и т.п. Теперь это все кажется просто глупостью... Плакать нужно только когда человек умер. Пока жив, все можно изменить!
Девчонки! Доброе всем утро!!! Мы отчаливаем на дачу, может с ночевкой, может без, не знаю еще. Обещаю много не жрать, хотя должны гости приехать. Если и буду, то только шашлык и овощи:) Надеюсь, что смогу исполнить задуманное...
Весы с утра порадовали очень небольшим для выходных привесом - всего 400 г. Обычно за 1 день 1,5 прилипало. Если за эти 3 дня выходных привес будет не больше кг - я буду считать, что с задачей справилась. Потому что обычно торморзов нет и привес составляет от 2,5 до 3,6 кг.
Сегодня планируется рыбный день. Как я и мечтала всю неделю, вчера купила 2 больших карася, сейчас обмазала сметаной 15% (был соблазн смешать сметану с майонезом, но не стала), пусть пропитаются. Попозже поставлю в духовку, запеку - и это будет моя еда на весь день. Больше обещаю ничего не есть и после 6 есть уже не буду.
Лёль а сколько ты их в сметане держишь прежде чем в духовку?И сколько по времени запекаешь?Соль?Перец?Лимон?Я ваще фанат рыбы)могу её есть каждый день;-)
Ну где-то полчасика держу. Сначала, конечно, солью-перцем натираю. Лимон - не пробовала класть. Я люблю лимоном поливать уже готовую рыбу, но какую-нибудь поблагороднее карася, семгу, например. А карась он хорош своим сладковатым вкусом.
Я тоже рыбу обожаю в любом виде.
Посмотрела Лелины фотки! Класс!!! Ток, Оль, знаешь че хочу сказать - тебе нужно выкинуть эту кофетку, что на тебе. Она темная, и воротник под горло будто душит тебя на фото, прям охота вырез глубокий сделать и цвет поменять. А девчатки твои такие славненькие, светленькие. А у младшей глаза такие хитрые - прям белокурая бестия будто! :) Впечатление, что подрастет - мальчики будут табунами бегать под окнами :)
И на счет погоды. Какая у вас красотеееень! А вот что у нас сейчас за окном (только что фоткнула):
http://eva.ru/albumpage/226946/764769.htm
ну как тут не жрать? :(
Да уж, мерзопакостная погодка, сочувствую. Про кофтенку - ну да, ты права, воротник под горло мне нельзя, знаю, шея короткая. Но у меня щас шмоток так мало, что раскидываться не приходится. Ношу, что есть, так сказать. :(
Екатерин-ка, слуш, я не могу посмотреть передачу НТВ-шную. Зашла по ссылке твоей, зарегилась, нажимаю видеомагнитофон выходит типа экранчик, а не фунициклирует :(
Пишу пошагово)заходишь нажимаешь ВИДЕОМАГНИТОФОН)далее)вводишь логин и пароль)далее нажимаешь заказать передачу)выбираешь число"1 мая"канал "НТВ"ставишь галочку в квадратике напротив нужной передачи"Профессия репортёр")и ниже заказать)далее заходишь записанные передачи)мышкой кликаешь напротив передачи)должно быть написано View и усё)бывает что долго грузит)бывает быстро)
Только что зашла со своего логина и успешно заказала передачку никаких глюков;-)
Досматриваю. Страшно реально, ведь вот так незаметно до 100 кг разъелась,что может помешать и до 200. Хотя мне кажется это по-любому не просто жор, а какие-то нарушения уже - гормональные или не знаю какие еще.
Ну как бы она там говорит, что это у нее прямо в реанимации 60 кг наросло. Наверняка сдвиг какой-то. Я вообще считаю, вот все случаи когда за 200 кг - это не просто "много ем и мало хожу". Или психологически у человека отсутствует чувство насыщения что ли. Либо надо очень много есть и вообще не двигаться, чтоб столько набрать, уж очень большой разрыв должен быть между поступающими и тратящимися калориями.
Ну говорить то можно многое)ей даже диетолог сказал ну не может человек ничего не есть 2 месяца и растолстеть на 60 кг)к сожалению люди ищут всякие причины своей полноты)но в большинстве случаев эти причины мы сами и есть!
Я знаю одно себя я раскормила сама)да конечно чем старшы мы становимся)тем более склоны к полноте)но мы стараемся все мы для этого тут и собрались.
Это всё равно что Лёля будет есть есть есть)толстеть) а скажет это у меня организм такой толстею но я ничего не ем!Уж прости но это моё ИМХО;-)
А мне больше всего почему-то жалко стало ту девочку, которая за толстяка замуж вышла и вместо того, чтоб помочь ему похудеть, сама растолстела на 30 кг. Это заразно, блин, оказывается.
Да мне тоже её жалко стало)весила 60 кг и так разъелась)но там любовь такая)я очень надеюсь что у них всё получится и свадьбу сыграют и похудеют;-)и детишек нарожают!
А вот от мальчика я в шоке)ну куда мама смотрит)девчонки вы видели как он ест в ресторане(грубо говоря я б сказала ЖРЁТ)ну вот каково ему дальше жить то будет)просто это практически ровесник моего сына)я кода у своего увидела 50 кг на весах уже стала ограничивать в питании так как не дело это а тут....ужас..
Ага, мальчик тоже запомнился очень. Как он ел, это вообще песня. Но жалко ребенка, а мамаша прям идиотка. Это ж надо так довести дитя. Да какие бы там ни были причины, зраз болезнь - лечи. Но в любом случае, ограничив питание, можно было бы добиться того, чтобы он был просто полным, но не таким.
Ага. У меня муж так. Я беременная первым была и он со мной вместе поправлялся. Хотя вообще в ранней юности прямо задохлик был чахлый. Ну и в итоге мы вместе до 100 кг и разъелись. Вот только муж-то у меня как раз пару лет назад свои 28 скинул, меньше чем за год и даже всякие зарядки полюбил и они для него теперь норма жизни, хотя всегда говорил, что ни в жизнь гантель в руки не возьмет и вообще ненавидит физкультуру. Собственно глядя на него меня и торкнуло сильно.
Да может и так. Я понятно себя тоже раскормила самолично. Но вот смотри - как бы я не ела (а понятно, что при 100 кг я это дело очень уважаю) и как бы при этом не бездельничала (а это я тоже люблю) - все равно есть некий порог, за который не перепрыгиваю. То есть вот я пять лет (а может и поболе все-таки)как забила на все и вся - ела когда хочу и сколько хочу, при этом вся физическая нагрузка - это только работа по дому. И вот все эти годы я как раз мотаюсь в районе сотни кг - плюс-минус 3 кг. Хотя фиг знает, может организм он сначала эту точку считает предельной, а если продолжать, то через пару лет предел - 150 кг, потом - 200 кг.
Вот вот)ты пытаешься что то сделать и задумалась при 100 кг)и ты сама знаешь что раскормила ты себя сама)а эта тётя ну никак своей вины в этом не видит.Вот в чём дело то.Как она недовольно выслушала диетолога )который кстати единственный её взял)так как за такую степень ожирения ужо и браться никто не хочет и поверь что ты можешь в себе нарастить тк же 200 кг)если дальше ничего с собой не делать и жрать)и я могу ;-)
Я сегодня опять молодец. Утром, правда, совсем не молодец, но это ж утро, вроде можно. Схомячила почти половину батона с селедочным маслом. Просто вчера купили мой любимый батон, один хлебозавод у нас делает наивкуснейшие батоны, я их люблю нежно, поэтому такие батоны почти никогда не покупаем и я благополучно ем черный хлеб. А сегодня вот расслабилась. Зато потом съела в обед карася целого большого, больше ничего. На ужин в 17.00 - салат из свежей моркови и свеклы с заправкой из масла растительного и лимонного сока и 0,5 л кефира. Это все, больше сегодня ничего не буду есть. Попозже выпью имбирного чая.
Для меня это большое достижение - в выходной держать себя в руках и контролировать количество еды. Обычно я и вспомнить вечером не могу, сколько я всего съела. Посмотрим, что весы завтра покажут.
и я почти молодец :)
два кекса с утра, на полдник салат "5 цветов", чуть спаржи, бедрышко куриное и ТРИ бабушкины вареника со сметаной и творогом.
Блин, объелась как незнамо кто! Сижу и пузо где-то в стороне мирно посапывает )))
хорошо, что все это было в пол-четвертого. Надеюсь, что до ночи продержусь. Хочу выпить чаю и воду.. Может кефир будет, если его в холодильнике откопаю...
А вот я пока не знаю молодец я или нет. То есть днем как обычно, вот а 19.00 решила поужинать, так после этой НТВшной передачи страшно есть))) Вот если засну безе перекуса, тогда буду молодец. А как ты делаешь имбирный чай, я еще в прошлый раз прочитала и сегодня купила имбирь - раззавидовалась. Только не знаю что дальше. И ты его просто любишь или он чего-нибудь да активизирует? Я слышала от простуды хорошо - задолбалась уже кашлять, может поможет.
Завариваю зеленый чай и в него добавляю измельченный имбирь. Я его когда купила, почистила, в блендере измельчила и заморозила. Теперь добавляю по 1 ч.л. на чашку и заливаю кипятком. Иногда так прям и пью, иногда зеленый чай или лимон добавляю.
Я начиталась, что он разгоняет обмен веществ. Не скажу, что мне он сильно нравится, пью как лекарство. Но, если честно, я и к зеленому чаю так привыкала тяжело, пила его как настой трав для лечения. А сейчас черный не пью, только зеленый, привыкла, понравился. Так и к имбирному чаю привыкну.
Я только пару раз пила имбирный чай, и он был с молоком. В кафешке. Причем меня подружки повели чисто на этот чай - они регулярно туда ходили - чай и лепешка, типа ум отъешь. Я в первый раз вообще не поняла прикола - полстакана в себя запихала и все, во второй весь одолела, но кайфа не было. Разве что пользы для. Заварю сегодня.
У меня вчера было нереальное обжорство)весь день по плану всё нормалёк)на ночь сорвалась)осталась свинина тушёная с жареной картошкой)посл ужина мальчишек)я не выдержала и схомячила это перед сном)всю ночь отпивалась водой(спала плохо)утром встала тяжесть дикая)на весы даже вставать не стала)хотя взвешиваюсь каждый день)вот что за глюк у меня в мозгу произошёл;-)?
Я вернулась с дачи. Девоньки мои, как же мне плохо!!!!... Какая же я дуууураааа!... Непроходимая! Набитая!... Завтра молокочай. Послезавтра легкий режим. В среду молокочай, в четверг кефир. И тогда, может быть, я верну пятничный вес. :( :( :(
Весь вчерашний день я, как и обещала, не пила никаких соков-морсов-квасов. Только парочку бутылочек безалкогольного вина засосала. Зато сегодня дорвалась!... Литров пять я точно вылакала. :( И квас. И морс. И сок. И фиг знает сколько конфет. И три или четыре (что уж считать-то?) куска торта. И три бутерброда с семгой. И сыр бри. Специально себе купила какой-то йогуртный бри 15% жирности. Ага! Я его съела, а потом и обычный чудненько полетел в ту же топку! :( Про овощи-фрукты даже и говорить нечего, это уж совсем ерунда! Мама дорогая, ЗАЧЕМ я это делаю????
Как же мне плохо!... Меня раздуло, тошнит, голова кружится, мозги не думают вообще... ПОЧЕМУ я такая дура???
Оля, равняйся на меня! Я начала, ты следующая. Я себе придумала такое ограничение на выходные - в начале дня четко планировать, что я буду есть и стараться придерживаться плана. И фиксировать в мозгу все, что ела, чтобы вечером отчитаться. Для меня это большое достижение, т.к. вечером в выходной я не могу даже примерно вспомнить количество всего, что в себя запихивала.
Давай в следующий раз ты тоже так делай! Потому что топтаться на месте больше невыносимо!
Лель, я за тебя так рада!!! Значит, если будешь четко планировать, то может получится не набирать в выходные. А мне планировать сложно. Я приезжаю не на свою дачу, а к брату. А у него там вкусностей - воз и маленькая тележка. Вот у меня глаза и разбегаются, мозги растекаются. :( Но вот ведь странное дело! Ведь в прошлом году я ездила на эту же дачу и держала себя в руках! А сейчас никак не получается. :( Вот специально сегодня домой вернулись, ночевать не остались, т.к. не могу я уже больше там быть!!!
Оль, ну тогда как-то по-другому продумай, как тебе избежать обжираловки в выходные. Тебе ровно 5 дней на раздумья. Может, брать с собой еду? Не абсолютно диетическую, а вкусную какую-нибудь, но не особо вредную и есть только ее? Кроме нее разрешать себе только свежие овощи и например 1 вредность у брата съесть (например 1 кусок торта). Ну в общем, как-то продумай это. Потому что нельзя нам с тобой больше так. Это бессмысленно все тогда, мы дальше не двинемся никогда.
Да, Лель, пора браться за себя. Я целый год отдыхала. Хватит, наверное. И ведь ехала с твердым таким намерением, благим. Именно с таким, какими вымощены дороги сами знаете куда... :(
Оль и будь добра посмотреть http://video.mail.ru/mail/natastep72/5551/5728.html
может после этого ты за ум возьмёшься!!!
Кать, посмотрела, спасибо. У меня звука на компе нет, но и без него все понятно. Особенно тронул дополнительный ремешок в самолете. :) :) Я так хорошо знаю, что это такое!...
Слушай, что ж это такое, а?
Ну действительно зачем? Кошмар какой. Нельзя столько пить. Особенно соков и морсов. От них же еще сильнее пить хочется.
Эх, Оля, Оля.....
Тамар, думаешь, я не знаю? Знаю... От этого еще больше мучаюсь. Знаю и все равно пью.
Эх, Оля, Оля... Эх, дура, дура...
Так, хорош себя корить! Начинай себя любить! Мне это психолог намедни сказала - хорошо сказала, правильно.
Короче, прекращай жрать! Ну нельзя есть по 20 пастилок за раз! Съела одну, с удовольствием и... остановилась, приложив остальные к животу и ляжкам... ;)
Вот ты мне скажи :) ГДЕ находится твой мозг, когда руки закидывают все вышеперечисленное в рот, а?!:chr1
Ань, если б я знала!... Но подозреваю, что я на них сижу в это время, на мозгах-то...
Эх Олька Олька)ну чтож ты творишь дорогая ты наша)сказала Катя)которая вчера на ночь сожрала жареной картошки со свининой)но..........проснулась я утром с дикой тяжестью.и решила что сегодня на завтрак пару бутиков а на обед геркулес на воде(ужина не будет).Ела сегодня в 17 часов и всё ни ни.Это я вчера себя запрограмировала.Может тебе тоже так.Едешь к брату на дачу и даёшь себе установку съем то и то. и больше ни ни;-)
Оль, буду говорить. Прости. У тебя нет пищевого поведения "худого человека". Это просто разрат и распи&дяйство. Я тебя читаю и себя вспоминаю-все до боли знакомо. Так вот, если ты не прекратишь это безобразие, тебя ждет мой путь. Возврат всего сброшенного неизбежен до тех пор, пока ты не прекратишь так над собой издеваться.
Слуш, как хорошо, что ты к нам пришла, вот правда! Я не представляла реально, что можно похудеть и снова вернуться на 50 кг назад. Такие живые примеры очень впечатляют!
Тань, это именно то, о чем ты говоришь. :( Как это ни ужасно. Для меня это ужасно вдесятеро. Т.к. не только вес вернется. Вернутся проблемы, от которых я еле-еле уползла, потеряв килограммы. Жизни не будет в прямом смысле. Но почему-то время от времени я теряю разум и забываю, что ЖИТЬ я хочу больше, чем ЖРАТЬ!!!
сижу тут топ про 30 килограмм читаю и думаю, неужели мне чтоб запустить процесс, все-таки надо посидеть на диете типа японки или протасовки?..
меня реально парит то, что все стоит на месте и еле колышится. С каждым днем все больше и больше нервничаю. Ну не может быть, что такие огромные килограммы и совсем не хотят уходить.
С другой стороны думаю, что все-таки имею проблемы всякого рода, которые процесс похудения существенно замедляют. И может быть, что они (проблемы эти) останавливают меня с переходом на жесткую диету.
как мартышка метаюсь из стороны в сторону и не знаю, что предпринять и как поспособствовать или заставить свой организм работать.
уже перелопатила интернет по своей проблеме. Пишут, что надо меньше кушать и остальные прописные истины. В общем, не знаю...
Надо что-то придумать для запуска процесса. Вот сижу думаю...
я гречкой запускала процесс. Оч помогло! Действительно нужен толчок для организма. Если сможешь квашу кушать, то очень здорово помогает!
ела гречку. во-первых не понравилась, во-вторых из полученных 250 грамм за весь день схомячила только половину. не могу это есть. вообще от гречки еще больше есть хочется. проще капусты пожевать :)
Слушай, ну а ты прям реально не нарушаешь? Прям вредностей не ешь и вечером не ешь, а вес стоит?
Так вредности ешь после 12 наверное?А если сидеть на системе -60 там всё только до 12!!!
до 12, как написано. Вредности на завтрак. Тока вот с варениками сегодня вышло дело в пол-четвертого..
сегодня на дачу после еды поехали, потом с пупсом гуляли, потом домой.
по рабочим дням после еды иду в сад за сыном. или домашними делами занимаюсь. хотя врачи настоятельно рекомендуют мне не наклоняться и тп в течение часа посе еды...
Ну тогда я ваще незнаю)я раньше после еды лежать любила)а теперь как только вылезу из за стола сразу либо посуду мыть либо с собакой на улицу)лишь бы двигаться!Если у тя так всё идеально в плане движения)тогда я прям не понимаю)
не очень идеально но пока не жалуюсь. а вот когда на работу выйду, тогда ваще капец будет
да. режима нет. каюсь. не получается настроиться по часам кушать. иногда просто забываю. блин. хоть быдильник ставь.
Вооот. Вполне может быть, что тут корень зла. Ты подумай, как организовать питание. Потому что диеты - зло. Я их только в качестве разгрузки воспринимаю, чтобы вес качнуть. Ну на 3 дня не больше. И то для меня много, боюсь сорваться.
у меня завтрак строго организован. Подъем с кровати - таблетка. А после нее нельзя полчаса кушать. То есть завтрак не раньше чем полчаса после подъема. А там как получится. Иногда встаю, пупса в сад, а сама по делам мотаюсь. Вот тут наверное и начинаются проблемы.
Обед привязан к мужу. Пришел он на обед - ем. Не пришел, могу вообще не готовить и подножным кормом перебиваться. А вот когда мужчины мои ужинают, то мне уже низзя. Пропускаю.... И так изо дня в день.
Да. Буду существенно менять свой образ жизни.
А ребёнок то у тебя по режиму кушает Том?У меня когда маленький сын был я с ним кушала;-)
не. ребенок щас к саду привыкает. там по режиму. а дома не заставишь. никакого режима с рождения.
Плохо что нет режима)я со своим до двух лет садилась и кушала)и даже если у него на полдник фруктовая пюрешка у меня она тож была)я была в идеальной форме;-)В два года пошёл в ясли а я на работу)но на работе так по режиму и ела)пока не отвыкла;-)
http://eva.ru/passport/144831.htm
только я там в некоторых местах пароль поставила. если что, то 1177
да, как же про конфетные забыла-то...
Тут над подружкой посмеялась на днях. Она решила разгрузиться и похудеть. Вместо полноценной еды занялась перекусами. Сухофрукты плюс орехи. Муж есть рыбу с картошкой, она эту вот смесь грызет. И что? Еще пять кило себе прибавила... А я ее предупреждала, а она не слушала...
Ну да)у меня и брат так же постился)вечером макароны жрал после работы то придя в немеренных кол-вах и всё думал чего толстею;-)
Можно, но чуть-чуть. Там все продукты по очкам расписаны, сколько углеводов в 100 г, столько и очков в 100 г. Например, в 100 г сухой гречки 62 очка. А чтобы худеть, надо набирать 30-40 очков в день. Вот и считай. Сварила 50 г сухой гречки, поела и весь день потом мясо жуешь (в нем 0 очков).
Ага Лёль я знаю про очки)у меня подруга на ней сидит частенько чёт считает.Для меня это сложно;-)Да и не верю я что жрать мяса можно скока хош ихудеть;-)подруга даже после 18 ест
Я тоже не верю :) Сидела на ней. Но я на любых диетах сидеть не могу, потому что ограничений не переношу. Но знаю людей, которые на кремлевке худели.
я на кремлевке очень хорошо похудела! прям xenbm kb не на 10 килограмм (тогда весов не было у меня)
на самом деле на ней очень легко. постоянно сытая и мало ограничений.
надо только настроиться. и распечатать старые таблицы.
сначала считаешь, а потом уже втягиваешься, знаешь свой рацион и все идет как по маслу.
мне просто лень было дальше на ней держаться, когда с мамой жили. она постоянно мужа моего выпечкой баловала. вот и сорвалась я..
:) Гыыы... Ты знаешь, если, однако, пить только водку и закусывать ее только мясом, то, наверное, похудеешь все-таки! :) :) Совсем!
у меня как-то за 2 недели кремлевки 3 килона ушло, но трудновато было без углеводов
Я тоже вроде сытая была, но жутко хотелось хлеба и картошки, прям до дрожи. Поэтому еда не приносила удовлетворения. И через 2 месяца я мясо и колбасу уже видеть не могла.
СветланиЯ, ты опять отчет прогуливаешь! Да что ж за безобразие, постоянно тебе напоминаю!:chr1
ПАЖОПИ МИНЕ!!! Лелечка, я не прогуливаю. Мне стыдно! Реально стыдно, девочки! Сегодня на весах 98,7. Вчера нажрались с мужем в ночь окуня запеченого с картошкой и сыром. Плюс 2 бутылки вина в одну мою харю! Я хр.ею с себя! Обжора и алкаш! Ну вот готовлю вкусно - оторваться не могу. На х.., спрашивается, было СТОЛЬКО в себя класть? А главное, на х... столько пить было? Вино, бл... вкуснючее попалось, Монастырка розовая, ну прям как в старые времена, кто постарше, тот меня поймет. Именно как та, старая Монастырская изба. А пила-то я практицски от страху и безысходной тупости какой-то за свою жуткую лень! Нога правая у меня вчера была как барабан, ниче не понимаю - отекаю на одну сторону. Щас вот тоже воды тьма во мне, я ее чувствую, чесслово! Вчера попила в течение дня бруснивер, ну, сбор такой, седни получше (намного) - но зато вчерашние 2 бутылки во мне теперь булькают. Вот пишу и в ужас прихожу - я, наверное, алкоголик, девочки!
Меня от белых пятен типает! Мало того, что завзятые прогульщицы белые пятна оставляют, так и ты туда же! :chr1:fight3
Слуш, тебе прям выговор с занесением! Ты одна по общему отвесу краснеешь. Так не пойдет! А ну-ка быстро себя в руки взяла!
Свет, я тебе вот что скажу. Мы тут практически все оголяемся, брюхи-задницы показываем, и нам не стыдно. Про развраты свои вещаем, и нам не стыдно. Душу наизнанку выворачиваем временами. Тоже не стыдно, раз делаем. А тебе стыдно килограммы засветить??? Да мы же тут для этого именно и вместе! И, кстати, скажу по собственному опыту. Вес надо показывать, какой бы ужасный он ни был. Это стимул. Раз покраснеешь в табличке, два, три... А потом, глядишь, тумблер внутри сработает и переключит тебя на зеленый цвет. Плавали, знаем. ;)
Про остальное не буду говорить, сама такая. :(
Урааааа! У меня ОТВЕС в 100 г. Представляете? После воскресенья отвес! Это нереально. Итого у меня за 2 дня привес всего 300 г.
Ну еще сегодня день отстоять. Тоже ведь выходной.
У меня тоже 100 грамм в минус.Но честно говоря мне радоваться нечему, 200 грамм (а скорее и полкило) - это просто из серии - много-мало попила, сходили-не сходила в туалет до взвешивания. Я вообще думаю нужно только раз в неделю взвешиваться, но у меня терпения не хватает. А от этих каждодневных только настроение туда-сюда мотается - минус 100 грамм - урааа, на завтра эти же 100 грамм в плюс - и настроение ниже плинтуса. Пойду сейчас тушу свою зафоткаю и в паспорт выложу. Может доп. стимул будет не срываться. Только мне стыдно очень, я не просто жирная, я оооочень жирная, так что кто впечатлительный в паспорт лучше не заходить.
Не, для меня это радость великая :) Чтобы после воскресенья отвес - у меня такого не было наверное, за все 1,5 года, пока я тут тусуюсь. После разгрузки - конечно, 100 г отвес - расстройство одно, а сегодня я рада!
Я взвешиваюсь каждый день, но отношусь к этому философски - не парюсь особо по поводу привеса после нарушений. Потому что понимаю - сама виновата. Расстраиваюсь, конечно, если не нарушала. а привес. Но не взвешиваться каждый день не могу - привычка.
Да, это сложнее. Хотя у меня есть очень удачный опыт похудения сидя дома. До второй беременности я похудела со 104 до 80 кг за полгода на чередовании белковых и углеводных дней.
Я после второй беременности на 10 кг похудела. Сама толком не знаю как, вроде ничего особого не делала. Вот только закрепить не успела, опять забеременнела. И эти 10 вернулись, еще 2 прихватив. И вот пока никак вообще. То есть в том году я пошла на фитнесс. Не скажу, что похудела по килограммам (разве что 2-3 кг), но на вид просто подтянулась. Только это несколько месяцев, а потом разгульное лето. Осенью вернулась в зал, но тут уже брат заболел и ни до чего было. Причем вот мама у меня от стресса есть перестала и прямо кг 15 наверное скинула за эти месяца, а я наоборот стресс заедаю, я прям покупала регулярно всякие пирожные и ела-ела. Конечно, я не наела 15 кг, но 4 здрасти, заходите, размещайтесь на моем бренном теле.
Посмотрела сейчас твое первое сообщение. Тю, так ты всего 101 кг весишь. Я со 120 начинала при том же росте. Так что я даже сейчас недалеко от тебя, не стесняйся, выкладывай.
Шнур бы еще найти от фотика. Сейчас дочь с подругами проснется, точно она куда-то запихала его (у меня сегодня толпа народа ночует - два Дашкины подружки, племяшка и собственно мои трое)
Ничего себе детский сад. У нас иногда моя крестница и по совместительству Юлькина подружка ночует и то как-то чувствительно. Не напрягает, но все равно понимаешь, что детей больше-хлопот больше.
Да я привыкла, у меня как раз часто кто-то зависает. Семья-то большая у нас. Считай моих трое, и племяшек у меня 4 человека.
Фотку я выложила, как-то размыто, но лучше не вышло. Собственно размеры видны вполне себе. Сейчас ищу какую-нибудь фотку для "к этому буду стремится". Выяснила, что с момента появления у нас цифровика я уже была такой же толстой. Старую фотку что ли переснять, уж понятно не из юности, но хоть на 15 кг поменьше.
Ну, как я в этом весе практически. Даже замеры похожи. Я уже жалею, что в белье не снималась или хоть в купальнике. На это я вообще не могла решиться. Щас надо наверное засняться.
Люди, а расскажите мне что такое молокочай и как его пьют и зачем. А то часто встречаю это выражение, может мне тоже надо, а я ни сном ни духом.
Вот тут почитай http://eva.ru/topic/64/2206134.htm
Тут целый топик про это. Разгрузка такая.
Ну насколько я поняла, все потом возвращается обычно? Но наверное для очищения и толчка какого-то в самый раз. Приберегу на среду (ну раз уж в идеале именно так).
Как это возвращается? Это разгрузочный день, делается раз в неделю. Как и после любого разгрузочного дня если жрать - вернется. У меня как правило, возвращается немного. Если уходит 1,2, то может 200 г вернуться. А может и наоборот еще отвес быть на следующий день если очень облегченно питаться. У меня организм непредсказуемый. То было так, что после молокочая вообще не было отвеса. Но так бывает, если устраивала например, в понедельник томатную разгрузку, а в пятницу молокочай. Т.е. 2 разгрузки за неделю.