разминка
01.05.2010 20:00
Посоветуйте пожалуйста где бы посмотреть комплекс упражнений для разминки? Собираюсь пресс качать по комплексу "8 минут", но нужна ещё разминка как минимум. Спасибо.
Anonymous
03.05.2010 23:25
спасибо, но это не разминка, а что-то очень быстрое и активное :) но в любом случае спасибо.
Anonymous
08.05.2010 19:25
интересно, а какой вы себе представляете разминку??))))) разминка и должна быть и быстрой и активной, чтоб разогреть все мышцы. вторая ссылка, как раз оч подходит. посмотрите на youtube еще, там много всего на эту тему, может что-то понравится вам больше
