пожелтели ногти
здравствуйте!
Подскажите, плиз, у меня немного пожелтели ногти - такого цвета непонятно-коричневатого стали. Почитала в инете - говорят, что печень.. Я два месяца активно занимаюсь фитнесом, вопрос - может ли пожелтение ногтей связано быть с недостатком белка в пище?
А в инете не говорят, что б вы сходили на консультацию к врачу?
вы занимаетесь фитнесом и сидите на какой-то жесткой диете при этом? От одних занятий физических ногти не желтеют, как правило :) А нарушение работы печени сопровождается не только изменением цвета ногтей
я из подмосковья - больница там кошмарная, завтра я собралась с утра сдавать кровь на анализ тут, в Москве (в лабораторию, там комплексное исследование-есть почки, печень и т.д.). Фитнесом занимаюсь, но никакой абсолютно диеты не придерживаюсь - единственное, стараюсь побольше белковых продуктов есть (в помощь мышцам). И, кроме цвета ногтей, ничего больше не замечаю.. ну колоть вот стало в боку при активной физнагрузке :(
А в каком боку-то хоть колет, где печень помните?
Сдать кровь - хорошая идея. Еще б к дерматологу зайти - он на ногти посмотрит, имхо. Если надо - пошлет нагти на исследование.
Не спешите лечить то, в чем не уверены.
ээ.. в правом боку и колет. Особенно после бега и прыжков на занятии тай-бо
Не хотите девочек в "Фитнесе и диете" спросить? Вы разогреваетесь перед тренеровкой?
Про белки, скажите, вы протеиновые коктели принимаете (или спец питание) или просто белковую пищу в рацион вводите? Язык не желтый? Тошноты нет?
перед тренировкой не разогреваюсь. В рацион просто белковую пищу ввожу - чаще стала есть творог, рыбу, мясо, да и хочется это всё есть, не то что раньше.. поэтому прислушиваюсь к себе. После тренировок на силовые иногда пью белковый коктейль в спортбаре, но не всегда, а через раз (если не через два). Язык не жёлтый вроде, хотя со сраху уже стал казаться желтоватый оттенок (может, от чая пакетикового, от него даже зубы жёлтые). Не тошнит, не замечала..
да.. кстати купила новый лак бесцветный для утолщения ногтей. Понаблюдаю. Может быть дело в этом. Спасибо!