Кроссовки мвт
Предыстория такая. Я купила вчера ботинки МБТ. Для ходьбы с палками. Хотела сегодня пойти, но видимо не судьба - приболела.
Кто в них тренируется, расскажите о ваших ощущениях и впечатлениях. Может есть какие детали как в них надо ходить для полного щастья? Правда ли, что от тренировок в них меньше болит спина и лучше тренируются мышцы, как заявляют в МБТ?
В общем ваши мнения, пжлст.
Девушка, засерание мозгов эти МБТ, а про нординг вокинг вообще молчу. Ну вы разве инвалид, чтобы с палками ходить? Я признаюсь пробовала, даже палки себе покупала, думала разнообразить буду физ.нагрузку, но бред же... очень рада, что опомнилась.
Вот объясните мне, чем ходьба с палками лучше, обычной быстрой ходьбы с согнутыми в локтях руками?
Очень конструктивно. :) Нордическая ходьба для меня замена бегу, так как бегать я не могу. От обычной ходьбы у меня также начинается боль в колене. Вы вообще пробовали мат часть по нордической ходьбе выучить или просто так говорите?
Лично я с палками хожу быстрее чем без палок и руки и спина работают больше.
книгу читала, о технике беседовала с тренером по нордической ходьбе.
а колено у вас по жизни болит, или только при беге? а то поделюсь опытом, чтобы поконструктивнее стать.