Диета Ангела
вычитала решила что мн подходит. может кто придерживается такой диеты, ваши мнения! рекомендации и дополнения!
может кому то понравится и он решит со мной на диетке!
Диета Ангела
Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диета изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.
Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: порция супа.
Среда
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.
Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.
Пятница
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Суббота
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.
Воскресенье
Завтрак: чай без сахара.
Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин: что хотите, только умеренно!!!
Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.
Что-то мне кажется, что это "японская" диета, тут был такой топ, посмотрите. Впрочем, дело не в названии.
Диета ангела - аналог японки . просто для тех кто рыбу вареную плохо переносит ) Я не сидела на ней - но по отзывам все так же как и на японке худеется.
Не перестаю удивляться - кто придумывает эти диеты и на чем они основаны? Такое ощущение, что кто-то сидел, сочинял новые диеты и что ему первое в голову приходило, записывал.
Что значит "прорция супа"? Какого? Какая порция?
Почему все жареное? Это полезно? Способствует похудению?
Если смысл в том, что просто маленькие порции еды (т.к. еда не диетическая вовсе), то зачем писать конкретно,что есть. Можно тогда есть любую пишщу, но ограничить количество.
А название-то.... :)
Я с тобой не соглащусь.:-) По калоражу вполне диетически и даже учитывая ст.л растительного масла, на котрой пожарить стейк, то вполне умеренно по жирам получицца, хотя безусловно, полезней было бы отварное или в крайнем случае запеченное мясо,а масло оливковое в натур виде использовать. А так обычная низкоуглеводка, которая помогает перейти на меньшее по кол-ву питание и таким образом за 2 недели чуток уменьшить желудок. А суп должен быть овощным. Я сидела на этой диете, почти что Японка, ток без рыбы.
