ஐ☼ஐ Потерять половину себя-21 ஐ☼ஐ
Всем здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Всем удачи!
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Май http://mi-poteryashki.narod2.ru/may_tabl_in.xls
Апрель: http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Леля, я с 31 мая по 11 июня в отпуске в Турляндии, если что. Из таблички не выкидывай, плиз....я канеш, постараюсь отчитываться все равно, но чего не бывает....
Девчоночки, у меня полный цейтнот! Уезжаю на турбазу до завтра, в табличку внести не успела никого еще. Времени нет совсем. Я в воскресенье приеду и внесу, не переживайте!
Вот для таких случаев нужен мне дублер!
СПАСИБО ВСЕЕЕЕМ!!!! Девы, сама в шокасе :-D Вставала на весы сегодня утром раз пять, наверное :-)
Ааааааааааааа...Катя, все, я умерла...от зависти...:)))
А если серьезно, то я очень за тебя рада!!! У тебя сегодня еще один праздник и очередная победа!!!
Респект!
Катя, а можно фотки в студию, пожаааааааааааааааалуйста!!!!
Ни фигасе! Вот это мастерство!!!! Шестерочка, да еще какая твердая!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ от души!!!!!
ААААААААААААА!!!!!! Катька, дорогая ты наша!!!!!! Катька!!!! Худошко ты наше!!!! Чмок-чмрк-чмрк! Ору и пытаюсь плясать китайские ритуальные танцы в честь худющих подруженций!!!!
76,6 не могу написать разницу отвес аль нет так как не помню свой прошлонедельный вес до грамм))).Девочки простите тока сегодня починили комп))мне даж табличку не глянуть так как в компе никаких программ неть;-)
Девы, я на секундушку. В отчет: 97,3 (-0,3 в сравнении с прошлой пятницей и - 2,7 от той жуткой цифры в 99,9!). Убегаю до завтра!
76,6 (+0,6)
Нашла тут на соседнем форуме собрата по несчастью. Тоже от Жанина отекает...
Да вот как-то так получилось, сначала праздники, потом шашлыки у мамы во вторник, потом в среду ДР коллеги, ну и остается 2 дня на похудение. Все равно не сброшу, что наела, вот я и решила расслабиться:) В выходные с друзьями на турбазу едем, а с понедельника опять я в строю.
Мне до штанцов белых надо пяток кг как минимум сбросить, так что стимул есть :)
Привет в новом топе! Отчет простой и короткий: 2,5 литра воды негазированной. И пусть только завтра не будет отвеса!
У меня иногда на следующий день, когда уже нормально ем, бывает головная боль несильная, но быстро проходит.
Достаточно легко. В принципе, мне что разгрузка, что голодный день - в плане желания поесть одинаково. Даже после голода с утра уже не хочется есть, наверное, еще бы до вечера проголодала легко. Но я не пробовала. Кстати, мой муж как то пробовал поголодать 3 дня - ничего, выжил, на работу ходил и дома нормально. Сказал, что только на третий день слабость появилась.
блин, я после нескольких часов такого голодания в обморок шмякнусь не моргнув глазом.
если 3-4 часа че-нить в топку не закидывать, то так и будет
Не знаю - не знаю, я даже близко к обмороку не приближаюсь. Утром даже раньше вышла шла минут 35-40 пёхом в хорошем темпе до работы.
Мне тоже так кажется. Я даже в молокочайные дни аж до трясучки бывает жрать хочу, бегом тогда заливаю кружечку очередную.
Я как-то 10 дней голодала. Ничего так, несложно вроде было. А второй раз попробовала и на утро третьего дня даже не знаю как описать, но было чувство, что умри. Есть при этом не хотелось вовсе, но пошла и поела.
Привет, подруга :-) А у меня 4 кружки молокочая, а воды не помню сколько. Но не 2 л точно :-)
Да у меня вообще удачно сегодня приключился насморк, так вообще есть не хотелось, даже когда всех кормила ужином,запахов-то не чувствую никаких, а пить хотелось
Во даешь! У меня знакомая кстати тоже голодает, по 10 дней. Я бы не смогла даже и одного.
Специально для Молния_в_шляпке! :-)
Лера, ты Правила наши внимательно читала? :-) Для того чтобы войти в табличку, надо не просто еженедельно отчитываться по ответам, но и общаться и желательно не пропадать надолго (ну, без уважительных причин, естественно). Две недели молчания - и из таблички увольняем :-)
Пока предлагаю какое-то время потусоваться с нами, поболтать, привыкнуть, решить, хочешь ли ты остаться в этом топе или нет. А потом тогда можно и в табличку.
Спасибо! Я здесь )) Отчитываюсь и бегом убегаю - у меня сегодня занятие с интруктором по вождению!!!
Утром завтрак: яичница из 2 яиц и пиала мюсли б/сахара на 1,5% молоке.
Обед. Три небольших сардельки. Один огурец и два помидора.
Ужин. Творог 2% 100 гр.
Еще беру с собой воду и кефир 1% на занятия, т.к джомой приеду часов в 10.
Вчера приехала около 11 вечера домой. На ночь одну чашку молока 1,5% и спать.
Вот..
Уф... съездила вчера в обед в налоговую (через полгорода), заказала очередную справку на квартиру и заодно узнала что там с налогами на квартиры менее 3-х лет. Видимо действительно были какие-то изменения или разъяснения при покупке/продаже. Теперь продавая квартиру, которая менее 3-х лет в собственности, не надо нестись как угорелой в налоговую. До 30-го апреля следующего надо надо подать декларацию, где указать продажу и покупку квартир и из положенного вычета в 2 млн на покупку, вычтут сумму с которой должны брать налоги и сделают возврат только с оставшегося кусочка. Хоть это легче... Но еще такая куча справок не оформлена... Надеялась на этой неделе закончить, но увы и ах...
ну хоть так. и то легче :)
ну и не расстраивайся. квартирные дела быстро не делаются. мы полгода ждали оформления и потом больше месяца оформлялись.
Хе-хе.
19-го мая год будет. Т.е. полгода - это нотариус, а остальное хождение по инстанциям. У нас БТИ изменило площадь квартиры и пошло расхождение БТИ-Кадастровая-ГОЮНО. И уж они оторвались по-полной посылая разные запросы и уточнения друг другу. И это мы еще счета на себя не переводили.
Господи, сколько же у нас надо собрать бумажек, чтобы чихнуть просто без разрещения....
Да ладно бюрократы, как человек работающий в банке я их могу понять, но! у них же эл.базы данных! у них должен быть эл.документооборот, однако для всех этих уточнений я должна придти в одну инстанцию взять запрос, отнести в другую - сдать его, потом придти забрать ответ, принести в первую инстанцию и т.д. и так по кругу. И ладно бы перепланировка была, так это их косяк что они поменяли площать и никому из связанных организаций не сообщили. И в тех документах что мне выдали нигде примечаний не написали.
У тебя площадь во всех трех конторах сходится? У нас получилось что в БТИ одно, а в кадастрой и ГОЮНО другое. И нам свидетельство не меняли.
Вот удивительная штука везде любят всякие бумажечки соберать! У нас такая же фигня в Канаде.
Девочки, а можно я завтра отчитаюсь, а то или со мной или с весами что-то не ладное творится... день я вешу 76, день 77.5... по-моему батарейка накрывается. Хотя есть другая причина, мне ОК назначили пить и по вечерам такой сушняк долбит что я литра по 3 воды выпиваю и это после 8-ми вечера! Ну и утром морда-то еще ничего, а руки-ноги, особенно руки отекают...
Удачи... мы только позавчера переехали в новую квартиру... до сих пор на баулах... в выходные буду разбирать, а то после работы силов не хватаеть...
Да, девы... пока сестра грузилась и ехала в новый дом, я пошла еще что-нить убрать. В результате убирала ванну - 2 часа (это при том, что корыто и стенки вокруг были вымыты два раза до этого. Т.е мне досталась стенка "унитазная", унитаз, пол. ДЕВЫ, 2 ЧАСА НА ЭТО! Возникло острое желание срочно отгенералить свою ванну!
Теперь собираюсь на дачу. Хочется, конечно, помочь еще чем-то, но надо детей на природу вывозить. )))))
Я ходила обедать с подругой :-) Съели по салатику (куриное филе, салатные листья, стручковая фасоль, 4 маслины и какой-то легкий соус, его было очень мало) и я выпила бокал смузи - эта такая взбитая смесь из овсяных хлопьев, яблочного сока фреш, сухофруктов и меда. Очень вкусно мне было. Специально пошла пешком до работы, чтобы растрястись - до сих пор чувство невероятной сытости.
Удивляюсь я тобои в очереднои раз,Катя. Как можно с подругои обедать и ни кофеика ни перожки, ну, хоть ложечку морожки не сьесть?
Эльза, а вот не хотелось мне что-то кофейка. Я это смузи не пила ни разу, поэтому решила его. А пирожки я не ем никогда, ты чтоооо :-D
А я прикинь, село "Красный лапоть", только сегодня впервые попробовала :-D Но я подозревала, судя по названию, что это что-то такое взбитое должно быть.
Всем пламенный приветик! Мне подарили маленький такой ноутбучик (не знаю, как такие называются, манюсенький, тоненький, беленкий, прелесть, в общем), чтобы я была постоянно с вами на связи, отчитывалась и не раздувалась! :)
Вот теперь придется опять ежедневно каяться. Ну, надеюсь, что не напрасно. ;)
Итак, сегодня.
Завтрак - омлет с грибами, помидорами и маслинами. Кусок белого хлеба с маслом и семгой. Семги тоже так не мало было. Салатик из пары салатных листьев и еще какой-то подобной травы. Кофе сладкий с молоком, как водится, и слоеное пирожное. А, еще апельсиновый сок. Ну, и где мои любименькие хлопья???? :(
Обед - рыба жареная во фритюре под сладким соусом с ананасами и еще какой-то фигней. Большаааая рыба! Фу! Потом пельмени вегетарианские со шпинатом, пореем и чесноком. Штучек двадцать. С соусом. Вполне можно было только десятью пельмешками обойтись, безо всякой рыбы. :(
Ужин - ананас. Две половинки. Два апельсина. Огроменный манго. И сладкий напиток с кусочками алое вера. :( Лишний, конечно, но уж больно хотелось.
Иеееееххххх... :( Понеслась душа в рай...
Боже мой, да это и правда настоящий рай... какие изыски!... Ольга, я бы точно разожралась с такими блюдами....
Я вообще поняла, что вот сорваться, наверное, смогу только при виде какой-то экзотической или ранее не еданной еды :-) Вот то, что ела ты, снесло бы мне крышу точно :-) Так что я тебя оооочень понимаю :-)
Ну вот наверное хлеб бы я не ела и пирожные какие-то.
Умничка! Отличнии ужин!
Ти ж наверника на месте не сидишь так что все сьеденое поидет на пользу!
:-D =D>
это ты значится чтобы некоторые замечания об однообразности не делали :-D
обожаю китайскую кухню!
Оля, что это ? это меню на 1 день:mda? Это ж , простите , хде ж так кормют:scared2?????Ась:ups1?
Олечка, поздравляю с подарком!!!
А меняю у тебя сегодня - и правда очаровательное!!!
Девочки, простите, что не появляюсь! В зале на неделе не была, а потому опять без отчёта. На выходные уеду к детям в деревню, соскучилась. В роли абсолютно свободной женщины ощущаю себя великолепно! Надеюсь, замеры в понедельник подтвердят моё ощущение, что я от радости худею :) Да ещё и отсутствие необходимости готовить кому-либо еду добавляет оптимизма - всю неделю ела практически только в обед, ужинала чаем и йогуртами.
В понедельник будет зарплата и тогда-то я уж точно подключу дома инет, чес слово!
Всех целую!!!
Ет точно когда мужа дома нет економия не только денег идет,но и времени на приготовления жрачки.
А у тебя так вообше лафа-сама себе хозяика! Но я так по детям очень быстро начинаю скучать.
Вот теперь ты меня понимаешь :-) Когда я говорила, что в разводе есть и свои плюсы :-) Хотя бы в плане еды :-)
Млин, собралась отвезти детей с бабушкой на дачу. Сначала оказалось, что автокресла у мужа в машине, съездила за ними. Муж еще меня отчитал, что ему вчера не сказала о своих планах, он бы кресла оставил. Короче, собрали вещи, собрались уже трогаться, ключи от дачи не можем найти. Оказалась, они тоже в машине у мужа :evil Вот чего было вместо того, чтоб меня отчитвывать, ключи мне отдать? Короче злая я, в яндексе уже все красным горит на дорогах, а супруг толко выехал домой, приедет через час-полтора (((
Отчет:
з: творжное суфле со сметаной, кофе с молоком, 1 конфетка
о: салат из зеленой редьки, тушенное мясо, ялочный компот
у: доела за ребенком 3 пельменя, стакан ряженки, груша
чай, вода
Всем привет. Кошке На Окошке - спасибо!
Отчитываюсь и бегом убегаю - у меня сегодня занятие с интруктором по вождению!!! Страшно волнуюсь - за руль не садилась с окончания автошколы в 2004 году )))
Утром завтрак: яичница из 2 яиц и пиала мюсли б/сахара на 1,5% молоке.
Обед. Три небольших сардельки. Один огурец и два помидора.
Ужин. Творог 2% 100 гр.
Еще беру с собой воду и кефир 1% на занятия, т.к джомой приеду часов в 10.
Вчера приехала около 11 вечера домой. На ночь одну чашку молока 1,5% и спать.
Завтра мне диплом в институте вручаю на втором высшем по экономике. Будем отмечать ))) Но постараюсь не пойти в разнос. Торжественно обещаю не есть десерт)))
Поздравляю со вторым высшим, это круть просто! :-)
А насчет отмечаний не парься, мы тут все так или иначе праздники отмечаем :-) Без этого никуда.
Девочки, а можно к вам? Катюш приветик ;) не поверишь но во мне уже кг 25 лишних, так что под ваш критерий попадаю, а у вас такая компания теплая (уже недельки две вас почитываю) ... ЭТ меня на планировании третьего так разнесло, гормоны, депрессуха, потом опять гормоны, опять депрессуха... а сейчас в ужасе от себя :( ну и как полагается приурочила новую жизнь с очередного первого дня нового года своей жизни :)ну так как, принимаете? :)
Добро пожаловать, заходите обшайтесь, в табличку тут правда через неделю вносят, тк некоторые бысто пропадали.
Оп-па, вот это неожиданность!!!!!!!! :-D
Девочки, это моя подруга с клубного майского топика, счастливая мама очаровательных дочек и та еще батарейка с зарядом :-)
Ксю, ну никогда не поверю, что ты поправилась!!! Сколько ты весишь, рост - давай все выкладывай.
:) Катюш, прям засмущала :) Прикинь, я сама в шоке, я за год планирования набрала 15 кг, к уже 8кг лишним :( то есть сейчас я вешу, о ужас 80-81 кг !!! при росте 165 см. еще в осенью 2008 года я весила 67 кг и вес стремительно шел в низ. а потом началась эпопея с гормонами и жалением себя каждые 2 недели цикла вот и распустила себя :( уговаривала себя - мол рожу третьего и потом займусь весом уже навсегда а щас можно и потерпеть, а сейчас чувствую, что месяц его не могу обуздать а наоборот только прибавила 2 кг - стало страшно... ну вот теперь планирование уже окончательно пущено на самотек, а тема веса и вообще внешнего вида и самоощущения стала крайне актуальной!
Кароч!
Мой тебе совет: во-первых, сфотайся, чтобы было понятно, как жить дальше :-) У нас тут у всех есть папочки, многие паролят, я не паролю, мне пофиг.
Во-вторых, ты ж наверное поняла уже, что у нас утт главное условие - общаться, не пропадать и ты пы. А то многие девочки приходят, потом исчезают или появляются раз в неделю на отчетах - а кто они, что они - мы и знать не знаем.
Компания у нас тут и правда теплющая, я здесь просто душой отдыхаю, уже сроднилась за полтора года.
Ну и ты уже решила, как будешь сбрасывать? Я помню, ты монтиньячкой была одно время...
Катюш и девочки - договорились! Писать много и часто я люблю :) сфотаться - надо конечно, а чет у меня такие комплексы развились, но для дела понимаю что надо... как буду худеть - да чет в сметениях вся, наверное что-то будет на основе Монти, о все же не 100% он, видимо просто буду прививать себе правила здорового питания и все тут :) ну и + спорт... в активную беседу ключусь завтра, сегодня целый день мотаемся все дома
Сфоткайся - стимулирует реально. Не, я и до вливания в местные ряды знала, что жирная и надо худеть. А сфоткалась, да без одежки прикрывающей безобразие, да выложила и со стороны взглянула. Мне как по башке стукнула - я НЕ ХОЧУ быть этой глыбой. Пусть я не стану стройной газелью, я и не была ей никогда, но хоть статус аппетитной булочки нужно вернуть.
Ага, спасиб! Обязательно сфокаюсь, я башкой-то понимаю что это заработает реально, просто чета стыдно людям выкладывать, особенно тем, кто меня знал до этого :) но это мои тараканы, я с ними справлюсь!
За 4 дня я набрала 1 кг, за еще 3 дня я скинула обратно - итог 0, а вчера..... Вчера:
1. Я нажралась
2. Я напилась:party3
Я начала жрать в 13.00 и закончила в 23.00. Начала с шашлыка, последнее, что я помню во рту, это была сельдь под шубой с пирожком. Где-то между было оливье, курица, пицца, крабовый салат.... Дальше продолжать? :(
:sick1
А пить я начала собственно одновременно с едой - литр пива, 2 бутылко шампанской (в одно лицо, бишь моё :), дальше просто не знаю.... Ну было мне сначала ооочень хорошо, но как же плохо было мне сегодняяяяя?!?!:mda:sick4
Девочки! Скажите, миленькие, кто-нить в Турцию летом собирается? Если да, то куда и на какой срок?
Я не могу одна ехать с дитем - страшновато мне, непривыкшшая я... А на море надо вывезти ребенка, да и мне провтриться...
ЗЫ. Единственное, что я в Кемер не ездок - там оооочень влажно для нас. Кста, если по Турляндии нужна консультация - я тут, я спец ;)
Вот блин, где ж ты раньше была-то??? Я ить собиралась в июне, но теперь вот отложила до лучших времен поездку. И, кстати, собиралась как раз в Кемер - мне говорили, что там самое зеленое место, а мне зелень нужна. И тоже искала тут себе попутчицу с ре, чтобы не так страшно и скучно одной было.
ну где я раньше была... раньше... Ну и когда теперь собираешься?
ЗЫ. В Кемер точно не поеду - там климат очень влажный, как в Сочи. Сухо - Мармарис, Фетие, Бодрум... Эх :(
Ага, поняла. Не была в Белеке в июне, мож там и не так влажно еще в это время? А куда и по бюджету как?
говорят что не очень.
но у нас выбора нет. ехать будем скорее всего по горящей путевке, потому как у нас неизвестно что с деньгами будет.если заплатят заранее, то заранее и путевки приобретем. если нет, то придется жить на чемоданах. вот так.
Я еду 31 мая в Аланью, отель Кирман Леодикия ресорт, на 10 ночей, по 10 июня. С мамой, мужем и своим 5 летним сыночкой...Отель новый практически, среднебюджетный, поэтому на стопе не бывает...присоединяйся, если будет желание - тока я из Питера лечу, есссно. Климат нормальный там - я асматик в детстве была, влажность не переношу...и жару
ага, ща гляну! :) Мне просто сааафсем ужас-ужас одной с дитем ехать. Тем более у меня теперь паника (типа а вдруг что не дай Госпосди ТТТ и ребенок один...) Спасибо!
Поздравляю с такой замечательной датой!!!
Дор блю - это классно, я с утра брынзу с помидорчиком схомячила на гарнир к баклажанам паровым ))
Поздравляю с таким замечательным праздником!!! Здоровья тебе и дочке. И удачи во всем...))))
C праздничком вас обеих! Вы друг у друга замечательные! Здоровья и взаимопонимания! :*
Катя, поздравлямс! Я сначала не врубилась, первая мысль на долю секунды - что ты родила сегодня еще одного ребенка, хи.
Ну пришла каяться. Кидайте в меня тапками и тухлыми помидорами. На выбор. Все стерплю :)
В общем, у нас по пятницам девишник. Мужья дома с детьми, а мы теплой компанией ходим по злачным заведениям нашего города.
Вчера мы были в одном из самых стильных и шикарных мест нашего города.
Заказали как обычно. Салат и десерт. Ну и вроде как вчера у меня был день ангела Единственный день в году. Отмечали. Заказали бутылку вина и шампанского. Нас сначала было четворо.
Схомячили афигительно вкусный салат. Он очень похож на оливье, но намного легче, потому как там минимум картошки и нет огурцов. Но готовы были просто салат проглотить с тарелкой. Настолько вкусно. Завершить решили тиамису. Боже, я никогда в жизни не ела такой шикарный, вкуснющий, тающий во рту тирамису!!!!!!!! Это было просто нечто!!!!!!!!!
Вино в общем пили, пили, поняли, что впустую как-то неинтересно. Думали про сырную тарелку, но остановились на жюльене. Это был самый вкучный жюльен, который я ела! Думала, что проглочу вместе с кокотницей (хорошо, что тарелки не глотала, а то бы за бой посуды еще платили ))))))
Но это еще не все. К кноцу второй бутылки вина нам всем захотелось мяса!!! И мы не нашли ничего лучше, чем каре ягненка, приготовленное на гриле!!! К тому времени к нам присоединились еще две девочки и мы очень хорошо отдыхали. Просто афигительно. Потом поднялись в другой зал на дискотеку. Там я встретила своих бывших одноклассниц, которых не видела со времен окончания школы. В общем, они признались, что любят друг друга, уже тыщу лет живут вместе и тд и тп. Едут скоро в голландию что ли расписываться. Я фигею, дорогая редакция. Столько впечатлений у меня не было со времен моей молодости студенческой.
В общем, там мы в общей сложности были 8 часов. Ахренела, когда посчитала сколько времени мы веселились ))))
После вчерашнего привес. Как и ожидалось. 1,5 кг. На обед муж накормил пюре с оч вкусной селедкой. на ужин будет кефир. однозначно ))))))))
Сижу, завидую :-) Тысчу лет никуда не выбиралась :-( А кг скинешь- ты ведь уже сегодня только кефирчик вечерком ???
в это место часто не походишь. но в моем блокнотике оно будет номер один :)
мы каждую тяпницу собираемся. но культурно ))) а в этот раз не сдержались
Я думаю два ужина кефиром стоят таких вечатлений, здорово!!! Молодцы!!!
Мы у вас в боулинге как-то гуляли, тоже было весело!
Томка, какие нафиг тапки, ты что??? Такие встречи так редко бывают по нашей жизни, ценить надо! И вообще, мне кажется, что еда в такой хорошей теплой компании хоть и усваивается, но килограммы наеденные быстро скидываются, потому что ешь - в удовольствие, а не просто когда "тупо_хочется_жрать" ;-)
Добрый вечер! А вот и я - Мисс Благоразумие!!! :chr3
Ну, не очень мисс, конечно... Не совсем Благоразумие... Но все же!
Судите сами!
Завтрак - йогурт 180 г, сладкий, с фруктами, каппучино, тоже сладкий, конечно.
Обед - салат из свежих овощей с каким-то соусом майонезоподобным. Не хотела сначала соусом поливать, но он, зараза, такой вкуснющий... Потом суп-пюре из шпината. И фреш-сок из киви.
Ужин - два яблока, шесть мушмулин, штук пятнадцать ягод каких-то, типа пупырчатой черешни, три (!!!) фисташки! И все!!!!
Конечно, жалко, что ужин только что закончился, а время уже полдевятого :(. Ну и ладно, зато у меня голова сегодня не отказала, хоть и стремилась! Молодец моя голова, благой мой разум! :) :)
Подвизаюсь дизайнером аксессуаров для волос. Вот мотаюсь время от времени выбирать текстиль, ленты. Раньше командировки были лучше - Эмираты, Корея... Эх... А теперь уже который раз только Китай. Кризис, чтоб его!...
Оль, дык ты оттудовля нам пишешь чтоль?!:scared1
Ну, просто респект! :) Для ТАМ сегодняшний день просто отличный можно сказать! ;)
:) Ага, Ань, отсюдовля! :) Вот ты меня понимаешь! Мой коллега сегодня на обед удонг с осьминогами и прочими делами ел, а я рядом салатик жевала...
Слушай, я ж сама в Китае не была. Но мой сдержанный в отношении еды муж каждый сеанс связи непременно рассказывает чего он ел и всегда все завершает словами "я китайцев почти полюбил из-за их еды, ну оооочень вкусно".
А я с ужасом думаю как я во Вьетнам поеду, мне там тоже так много всего вкусно и я совсем не умею чинно съесть кусочек рыбки и все. Мне крышу сносит - и то, и это, и вот того кусочек. Я дома так только на НГ обжираюсь, больше никогда. Так что у меня задача-максимум будет - не потолстеть.
Том, невозможно, говоришь? Ну-ну... Что ж я тогда из каждой командировки с собой привожу до 10 кг жира??? Да, я почти уверовала, что я инопланетянин! :) Мне возможно все! :) :) :)
Вот подпишусь. Во Вьетнаме очень близкая кухня, собственно они так долго были под китайцами когда-то, что неудивительно. И мне на местном нашем форуме тоже девченки всегда говорят - ну там же морепродукты, зелень и тыпы, там не поправишься. А я всегда толстею, ну просто всегда, причем сильно. Вот только в прошлом году мы всего на три недели катались и я наела всего 1 кг - радовалась прям невозможно.
ну тогда не знайюююю........
муж сказал шо сладости отвратные и кушать их не хочется. из выпивки нормальное ток пиво, все остальное пропареное вареное и тп. единственное - соусы. это да...
кстати, пельмени он тож сказал шо есть невозможно. не знаю кому как, но дома моего хлебом не корми, дай пельменей зажувать ))
Не Том там пельменей я точно не помню но вроде где-то около 60 разновидностей насчитала в супермаркете.
И есть как раз очень похожие на русские, надо лишь смотреть чтоб какой то специи не было.
Я вот тебя дорогая начиталась и уже в субботу ходила в китайский ресторан! Наелась всяких мясных блюд в сладком соусе.
Единственное помню когда в Китае были то через 4 дня, есть вообще на это чудо не могла. Хорошо что Арабский и Бразильский рестораны нашли.
Ты, конечно, большая молодец.
мне кажется нужно, чтобы и сложные углеводы присутсвовали(рис там всякий) и белки (мясо, рыба)
Девчоночки, любимые, всем спасибо за поздравления!!! :-* :-* :-*
Ну, надеюсь, вы простите меня, если я скажу, что сегодня не сдерживала себя в еде :-)
Съела даже 4 дольки вареной картохи и - штук 5 кусочков рулетика в лаваше (подруга притаскивала, в лаваше был крабовый салат. Вот 4 кусочка этого нежного порезанного лаваша я и схомячила :-)
Ну и - мясо, сосиски на шампуре, овощи, виноооооо сливовое :-D
Правда, мы много ходили, двигались, потом ходили провожать гостей. Потом я пришла домой, перемыла какую-то гору посуды, пропылесосила и подтерла полы (надо сказать, что с утра я делала то же самое :-D, перед гостями).
Завтра выхожу на полудиетический день, несмотря на то, что везу ребенка есть мороженое в центр и покупать еще кое-какие подарки. То есть, ем часов до 12 максимум, потом на кефире.
Не, слава богу, я легко отказалась от таких вещей. Сегодня вот детям покупали, девчонки-мамочки тоже ели, а я прям ни в одном глазу. А завтра поедем прям в кафе-мороженое, целенаправленно, а я посижу чаек погоняю :)
что простить- то? ты ж заслужила! ты и без этого большая умница. и день рождения самого близкого и родного человека это большая радость и праздник. поэтому не надо нам рассказывать про несдержанность. ты и так молодец
Делюсь своими "бедами". Задолбала мигрень :dash1. Два дня практически влежку, таблетки не помогают, как всегда. Вчера днем чуть оклемалась, пошла с дитем гулять, опять разболелась башка. Зашла в аптеку , говорю- мигрень, дайте что-нибудь. Дали антимигрин- девочки, голова прошла через 5 минут полностью !!! Но есть большое НО - очень сильно заболела вена (варикоз) :-( Вот такая побочка, теперь снимаю боль в вене, даже до врача дошла, о как :-(
Ир, у меня тож голова третий день раскалывается - цитармон-анальгин не помогает. Что есть мигрень? Мона поподробнее, думаю, может мне таких же таблеток купить (голова болит обручем, жгет прямо от висков)
Мигрень- болит висок, глаза не открывается, тошнота-рвота . как-то так. У меня с 11 лет такое :-( Нашла интересную статью про мигрень http://health-ua.com/articles/2017.html
У меня оба виска болят...глаза, да, больно открывать...а вот тошнит меня явно от голода...щас пойду спать и давление мерять - опять, зараза низкое, наверное.
о, давай руку, "сестра"... :( Я этой хренью пару раз в месяц страдаю! Мой муж называл их "трехдневный пипец" и этим все сказано. Я снимаю обычно Пенталгином ICN, и обычно не помогает... :) Антимигрин говоришь? Надо попробовать!
Оказывается антимигрен, http://zdravoe.com/85/p1576/index.html, местное харьковское недорогое, 3 таблетки стоят около 100 рблей(25 гривен), а есть импортное стопмигрен по-моему, 6 таблеток стоят 1000 рублей (250 гривен). Лучше сходи к врачу посоветоваться, но головную боль сняло буквально за 10 минут. У меня варикозное расширение вен 3 стадия, нужна операция- а я все тяну :-( А в инструкции много что-то про сосудистые дела было написано, я потом прочла . Побочек довольно много :-(
у меня с сосудами не очень))пью периодически аскорутин))витаминки)))может тебе тоже?
кошмар :(
слушай, а действительно, у тебя с сосудами все в порядке? у меня такое было да и есть периодически. сходила сделала доплер головы, узнала диагнос, лечила сосуды. теперь делаю все-все что надо для этого. единственное что таблетки не пила. боюсь с некоторых пор пить.
но от аскорутинки не отказалась бы
Я сегодня получается на разгрузке))жара дикая))генералила квартиру))за день две чашки чая и две чашки кофе))и много много воды)))употела жутко))сижу даже есть неохота))намазюкала лицо глиной))потом полежу в ванной и спать;-)
А я наоборот - на загрузке. Короче, я решила, что в воскресенье буду себя баловать, до обеда во всяком случае. А то чую скоро сорвусь на этой полезной пище. Встала утром пораньше, испекла пирог - слопала кусок приличный такой. Теперь можно опять правильно питаться начинать.
хорошая загрузка однако :)
но чет после пятницы не хочется мне ничего вкусного.
наверное у меня теперь будут пятничные загрузки :)))))))
Ох, девы, я приехала. Отдохнули просто замечательно, турбаза очень хорошая, с удобствами и комфортом. Люблю так отдыхать! Все, вредности кончились, с понедельника снова а бой!
Видели-видели вашу турбазу! ;-) Клево!!! Расскажи хоть, где это и почем, мало ли... вдруг соберемся тоже компанией.
Это на Дону, где хутор Вертячий. Там много турбаз, эта называется "Лев Бер Дон". Кстати, попробуй, догадайся, что значит это название :) У нас было множество вариантов.
Стоимость там в зависимости от комфортабельности домика. В том, в котором мы жили, на 1 этаже есть душ и туалет, кухня с электроплиткой и чайником, холодильник, посуда, постельное белье, стоит первый этаж 2800 в сутки (там 2 двухместные спальни). На втором все то же самое, только нет душа и стоит он 2200 в сутки. Мы ездили 4-ро взрослых и 3 детей, брали с собой надувной матрас, дети спали на нем на полу. Вполне замечательно разместились.
Я знаю, что это за название ;-) Левый берег Дона :-)
Слушай, цены прям приятные... В общем, потом попозже, если что, тебя более пристрастно попытаю, агась?
У меня просто подруга с Ростовской области, у них там рядом с Ростовом типа Лас-Вегаса такое, все увеселительные заведения собраны. Так и называется "ЛевБерДон" :-)
А я следующую неделю в отпуске :) У меня апрельский отпуск совпал с больницей, так что мне сделали перенос. Но т.к. у нас часть народа в коммандировках была, то упросили догулять когда вернутся. Буду ездить по всяким гнусным конторам и собирать бумажки. Как подумаю - вздрагиваю.
Да! У меня из дома Ева то работает, то с критом вываливается, если вдруг не буду появляться - значит снова глюки пошли...
Уффф... Сижу грызу яблочко. Кефир забыла купить, овца :(
С утра съела кашку овсяно-гречневую (смешала остатки :-)), потом вобед чай зеленый попила, около 16.00 - кофе с молоком и сыром, сейчас вот яблочко зажевала. Дурацкая какая-то полуразгрузка получилась :-(
Завтра не забыть бы кефир купить...
Сделала маникюр, накрасила ногти таким прикольным ярким лаком - что-то такое морковно-розовое :-) Не могу не написать - сижу балдею от цвета :-D
Извени я тож с опозданием.
С Днем Рождения твою красавицу, дочу! Ростите и дальше на радость маме!
А я с мужем ходила на педикюр и манекюр. Мы уж лет так 8 вместе не ходили.
Все таки мало для счастья надо- ноги замазал и вот тебе радость!
Приятного аппетита! :-)
Катя, я вот с опозданием поздравляю вас со Стешей с Днем рождения!!!!! Здоровья вам, красоты обоим, счастья!!!!!!!
Катюш а тебе реально это на день хватает? А ты как-то кашу в объеме фиксируешь или ешь до ощущения сытости просто? А каши на воде или на молоке?
Отчетец за вчерашний дачный день:
з: яичница с помидорами и колбаской, кофе с молоком
о+у: шашлык из индейки, кабачки на гриле и свежие овощи, 2 кусочка селедки, сок
чай, вода
Отказалась от торта и пива, вот такая я молодец )))
Вся суета праздничная уже позади, поэтому активно вливаюсь в ряды общающихся и отчитывающихся.
Выходные прошли напряженно и по делам и по жрачке :( Ну в субботу отмечала свой ДР двумя компаниями Одной - девчонками в обед - было просто чаепитие с тортиками, конфетками... не естессно я торты ела, все что было по чуть-чуть, но все же старалась сократить объем съедаемого.... в итоге сравнивая себя с собой за последний месяц-два, все же съела меньше... а вечером была гулянка в ресторане с друзьями уже по мужу (как то у нас более сплоченные отношениями именно семьями по мужу, с подругами все же общаемся на уровне подруг, а семьями встречаемся крайне редко)... Ну так вот, пыталась не наесться, выбирать блюда по принципе Монти, единственное нарушение, которые полностью перечеркнуло весь Монти-ужин было пиво - чет я как увидела его такое холодное, такое манящее и аппетитное, что не удержалась и бокальчик навернула (к слову, что к пиву, что у другим видам алкоголя я совершенно равнодушна, но иногда бывают заскоки)... ну вот по итогам субботы у меня 0,5 кг даже в минус пошло....
Все воскресенье мы гуляли, много гуляли, но жара была дикая, постоянно пилась вода без газов и утром я сегодня проснулась как заправский поросенок, нос расплылся, глазюки стали меньше... на весах + 1 кг к субботнему весу.
В общем решила в плане отчетов и отвесов стартовать с сегодняшних параметров. Рост 165, вес 81,5
НА утро был чай с сыром и 2 конфетками Мерси. Сладости в целом свожу на нет. ем их только до 12 часов и по чуть-чуть (исключение составила суббота)
С прошедшим Днем Рождения!
Умница! Отлично провела время, а теперь с понедельника можно и в бой с лишними кг!
Поздравляю с прошедшим ДР!!! Ну поллитра пива это нормально, у меня вот почти 1,5 было:(
Я тоже присоединяюсь к поздравлениям. Здорово начинать с нового дня очередного года, как с чистого листа. Посмотрела твой альбом - какие чУдные девчонкиии! А от костюма бусинки я просто впала в восторг!!! Это, я так поняла, все твоих ручек творения, эти костюмы?
Спасибо. Костюмы - да, моих, прикололо меня это дело буквально года два назад, при чем началось именно с костюма бусинки :) раньше шила много по Бурде, когда в школе училась, нет -нет у универе, а потом лет на 10-12 забросила это дело, а сейчас опять почувствовала вкус ко всему этому...
Девчат, вопросик. А вот у многих в паспортах альбомы про похудение запаролированны - у вас пароль один на всех? или нужно у каждого спрашивать как воодушевиться результатами?
Здесь все на ты. Живу в Виннипеге.
Спасибо за деток. Они у меня действительно сплошное очарование, особенно когда спят и на фотографиях!
а давно в Виннипеге? Ничего что в оффтоп? Или лучше в личку? Мы через год тоже на ваших просторах будем.... только никак определиться не можем - это будет Калгари или GTA... PR card получили прошлой зимой в Калгари, и как ни странно за этот год туда многие, с кем училась в Штатах, уезжают...Это конечно для начинающих крайне перспективно (ну что своих много), а мужу GTA нравится - раз уж менять ПМЖ то радикально, а то климат в Калгари сильно напоминает тот, где мы сейчас обитаем, да и природа собственно (если не брать в расчет горы)
Посмотрела на твоих принцесс! WOW!!! Какие талантливые девочки! Со скольки лет они занимаются гимнастикой?
старшая с пяти, то есть два года, а младшая с сентября 2009 года пошла на фигурку, а вот с апреля 2010 еще и на гимнастику записались, с переездом придется уже определяться на чем остановиться
У меня у дочки есть способности( до ваших конечно же как до луны), но здесь это не только дорогое удовольствие но и тренировки рано начинаются. Пока вожу на любительскую гимнастику при фитнес клубе. Правда дети еще на плаванье и на танци ходят.
Кстате в Калгаре у моих знакомых папа тренер по спортивной гимнастике.
А дорогое удовольствие в плане чего? Именно стоимость тренировок? ну раз детям нра и пока получается видимо будем тянуть, купальники я сама научилась шить... мои тоже ходят на плавание и хореографию... спортивная им не нра :( им именно то, что с танцами связано нра :)
Да в плане всего. Тренировки -это еще пол беды, но вот потом ведь соревнования начнутся , за поездки и прожевания в гостинице тож родители должны платить. Хотя Калгари достаточно большой город вполне возможно вам ездить никуда не надо будет. Просто знаю девочку, ей уже 11 лет, на соревнования в другой город надо было лететь. Так вот самолет, еда, гостиница и время тренира нужно было оплатить. Еще каждому родителю интерессно на свое чадо посмотреть и маме пришлось с работы отрашиваться.
ну да, в таком случае конечно дорого :( Здесь все по другому обставлено... а вообще если честно я не думаю что нам грозят какие-то большие соревнования, так, скорее всего местного масштаба будут и все, даже сейчас в группе и у одной и у другой есть детки поталантливее моих, вот им я думаю светит большое будущее... а для своих - хочу просто чтобы спорт для них стал нормой жизни ( у меня это бо-ольшое упущение), чтобы выработалась культура питания с детства, а их реально учат что то низя, это низя и т.д. пока жестких мер нет, но они уже знают о вреде сладкого, мучного не только из уст мамы :) но и авторитетов-тренеров... хочу чтобы фигурка сформировалась сразу гармонично, пластика, движения... я знаю многих уже взрослых тетечек, которые в детстве лет 5 занимались ХГ, так по ним и сейчас скажешь что они занимались ХГ, потому что походка, осанка, движения они остаются.... а у старшей еще проблемы с походкой, вообще стопами, косолапит сильно, а сейчас и ножки ровняться стали и походка выравнивается, и вообще красивее себя нести стала, а то какая-то несуразная была :) в общем пока им только нра, я из всячески поддерживаю в этом начинании, но настаивать на спорте серьезно вряд ли буду.... жалко будет конечно с переездом все потерять, ведь и растяжки и гибкость - это каждодневный труд! но загадывать пока не хочу - будущее покажет...
Приветик, дорогие мои! Приехали мы вчерась с дачи - как же клево, когда ездишь без мужиков!!!!! Но это - отступление... Несмотря на то, что в выходные ела вредности-вкусности, сегодня отвес. Моя протасовка (1 часть) закончилась. Итак, на сегодня вес 84,5, за 5 недель сброшено 5,3 кг - честно скажу, что с такими нарушениями я не ожидала большего ;-) и весьма довольна. Замеры надо бы посмотреть... уже замерялась, надо только сравнить. Кажется, нога очень сильно схуднула ))))))))))))
Столько у вас событий произошло в выходные, прям ну ваааще !)))))
Сегодня буду мало - у Дочки ДР. Поеду покупать попугая, а потом готовиться к празднованию.
Пошла варить КАШУ! (Как долго я ее ждала :-9 )
Дочу с днем рождения!!!! А маму с днем рождения дочери !!!! Сколько вам лет сегодня стукнуло? А попугай - это заказ дочки? Что за птица? большой или волнистый? У нас долгое время жили попугайчики, то парочка, то поодиночке... последнего отдали сестренке, когда у той ее скончался скоропостижно, и мы поняли что своего с собой забрать не сможем... отдали уже полтора года как, а я до сих пор с рядом стоящего и густо разросшегося кактуса перья его нет-нет выковыриваю :)
ООО!!! Мои поздравления!!! Растите умничкой-послушечкой-красотулечкой...!!! Здоровья и улыбок!!!
Девоньки, всем привет! Еву вчера глючило целый день:( Не могла опять ничего написать, но смотрю не у всех так было. В общем в выходные я много физически работала на даче, каталась на велике, но тем не менее и много ела. В итоге привес 1,5кг:( Бейте меня сильно!!!
мож вода все-таки? Я вот вчера после агрофитнеса тож отекшая встала, заметила, что опухаю от кислорода... :)Так что пока не расстраивайся, Мариш!
о, мож я и вчера после прогулки от кислорода округлилась? Надо бы понаблюдать за этим делом.... а вообще летом наверное вес себя противоречиво будет вести: то жара, то холод, то пьешь и все выходит. то наоборот оседает где-то внутри.... зимой с этим делом как-то стабильнее
:) есть такое, да. А кто знает, как на самом деле - нам всегда ж себе оправдание хочется найти!....:ups1
Да, вот я в прошлом году когда на 16кг похудела это было зимой, потом летом начало все обратно возвращаться, потому как дачи-клячи с пивом, шашлыками, отпуск сначала на Украине с очень вкусно готовящей свекровью, потом Тунис с его выпечкой и т.д.:(
Ну твои слова да Богу в уши:) Я бы рада была если б вода, но дядя Жора бесследно не проходит:)
ТАк все таки замеры по понедельникам? Тогда я вечером со своими данными по объемам вольюсь...
Ну, и мой отчетик за вскр. Мы шашлыки не ели и не жарили, потому как поехали с пупсом на дачу вдвоем. Какая же вчера красивая гроза была вечером!!!! С градом!!! Девочки-москвички, видели? :) Сын испугался, глаза круглые - класс!! Короче, хорошо провели день, я без ообых нарушений, потому как настроения не было. Нет, все-таки мне пока тяжело там находиться... :(
Ничего удивительного в этом нет, совсем мало времени прошло. Ты и так держишься молодцом.
Может одной не стоит пока на дачу ездить?