Халва ,мармелад,конфетка,зефир
самой варить :( по-другому не знаю где достать такое.
итого йогурты уже сама делаю, полуфабрикаты не покупаю, приправы только без глутамата натрия ... осталось ещё и мармеладик самой начать делать.
А кстати, у вас хлебопечка есть? Мы иногда делаем там ооочень вкусное варенье, которое получается такое плотное, почти как мармелад :-) У нас в ней есть программа для варенья, сейчас лето скоро - попробуйте, если есть возможность :-)
А у меня наоборот варенье в ней получается жидкое и прозрачное, а ягоды целиковые остаются.
хм... а у вас какая? У нас какая-то LG, ей лет 10 точно (может и побольше даже). Хорошо получается из черники, клубники, жимолости, абрикосов. Правда, если сахар не класть - то кисловато. Но тут только пробным путем. Может, попробовать меньше воды добавлять (не помню, она есть там вообще-то по рецепту?)?
http://market.yandex.ru/model.xml?hid=90600&modelid=1610135 типа вот такой, внешне и по описанию очень похожа
нету у меня хлебопечки, мы хлеб не едим практически.
зато варенья свекровь наделала - до сих пор всем его раздаёт :)
да мы тоже в ней хлеб уже и не помню, когда делали :-) кстати, надо будет как-нибудь сделать, с отрубями. Да и варенье уже тоже давно-давно не делали, это, так сказать, воспоминания :-)
И я йогруты делаю и всё выше перечисленное не ем :)
Мармеладик надо попробовать сделать, но для него надо искать компоненты, у меня есть только агар агар.
та ну, искать :) всего-то надо сок, лайм и сахар:
http://rovenkina.livejournal.com/15002.html
Зефирку в первой половине дня - очень даже можно :)
Девочки вот пишут, что мармелад можно, но я как-то не люблю мармелад, зефир - наше всё ))) Да и вообще любой шоколад и даже тортики могу себе позволить почти каждый день, но только утром и не больше 20-50гр. На похудении особо не сказывается, худеется нормально и душеньке приятно. :)
Обычный магазинный торт весит 400-600 гр. Обычно их режут на 8 частей, значит сектор-восьмушка будет 50-75 гр.
Ну у меня есть и 7-миграммовые плиточки, но это не конфеты, а таки плитки тоненькие шоколада с мятным наполнителем, там всего 35кл. А в обычных конфетах (мы обычно в коробках покупаем, там 12гр в одной штучке), считаю просто разделив общий вес на количество штук. Значит в одной такой штучке где-то 70кл.
я тоже так ориентируюсь. коробочка Ферреро Роше 250 гр. в ней 16 штучек, значит одна конфетка завесит на 15 грамм. я только не знала про обычные конфеты, они продаются на развес, никогда не покупала, меня угощают - вот интересно стало. а попросить в магазине взвесить одну штучку как-то стыдно.:-D
Купи 100гр, посмотри, сколько там штук :) Я на развес уже сто лет не покупала, но по виду и по размеру они примерно такие же, как в коробочках, которые мы берём.
вот спасибо. советчица:-D я тут борюсь чтобы их НЕ покупать. а ты мне гришь купи, чтобы узнать сколько весит одна штучка:-D
Ой да, что-то я плоха сегодня....
40 да 40 с вас рубЬ сорок :)))) Около 14 г примерно выходит.
лично мне апельсинка или ананас гораздо вкуснее куска сахара, именуемого зефиром или мармеладом...
а вот интересно, чем хорошо зефир или мармелад? чем они отличаются от других сладостей?
Вот замороки :-О Конфеты по граммам считать..Тем более они же все разные..Есть грильяжные, есть прлаиновые, с вафлями, с кремом....Жесть, честное слово жесть как есть. Или есть тогда, или не есть..Имхо, конечно..
смотрите на содержание углеводов - они наряду с жиром "носители" каллорий. В мармеладе и зефире обычно ОЧЕНЬ много углеводов (70-80гр на 100 гр). В черном шоколаде меньше всего углеводов (15-30 гр на 100 гр).
Но и черный шоколад НЕ плитками есть, а пару квадратиков.
Если Вы каллории не считаете дотошно, то тогда надо знать, где много углеводов и жиров, а где мало. Это утрированное правило, оно очень хорошо работает. А вот с белками надо "дружить" - они насыщают и не являются носителями каллорий (если в продукте мало жира).
Как хорошо,что я нелюблю сладкое:ups2,особенно торты,вафли,конфеты,булочки..в беременность я так этого отьелась,что после родов просто отвернуло=)
А что любите? От чего поправляетесь? Я вот сластена... могу мясо, хлеб, молочку не есть.. а сладости обязательно:)
Девочки, купила сегодня нугу, съела 2 штуки, он такой сладкий, больше видимо мне долго сладкого не захочется.
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/1/56/334/56334644_x_2dc90726.jpg Похож на лукум, вот такой как в центре картинки, знаете что там за состав? Я на вес брала... Есть в нем криминал или нет?
Нуга-восточная сладость,а восточные сладости насколько я знаю,все калорийные:ups1
Хотя все полезно в меру,эти кусочки при активном движение,к вечеру уйдут:-)
У меня другая беда,я очень люблю рыбу горячего копчения,терпух особенно ммм...уже даже слюнки потекли:'( и к соленому стаканчик пива,зато другово алкоголя вообще не пью,не люблю,если только мартини...
так вот и получается,пиво с рыбкой мой расслабон,а это все такое страшно калорийное((((((
Я утром ем 3 дольки горького шоколада,во-первых аппетит отбивает,а во-вторых,мозгу помогает и мне не так обидно,что без сладкого.Худеется с шоколадом отлично))
а вы совсем не можете отказаться от всего сладкого?
из вышеперечисленного всё вредно!
худейте!
отказаться-то от всего можно, но если мы говорим о длительной перспективе - надо думать о психике. Если есть потребность есть слодкое, надо находить компромисс, а не строго себе отказывать во всем, что нравится. Это может потом аукнуться серьезно.
А, не, вру - мороженое еще моя дикая слабость, но это совсем уж вредно, не похудательно. Заменяю на замороженный апельсиновый сок.
я вот хочу попробовать йогурт заморозить. помню рекламу "Растишки" - когда палочку в стаканчик с йогуртом вставляли, клали в морозилку, а доставали мороженое на палочке. надо будет попробовать :-mda
Заглянула сегодня в наш супермаркет, обнаружила там 2 стенда с "Лакомствами для здоровья.сладкая стройность". Была с ребенком-не дал в подробностях рассмотреть. Были замечены несколько сортов шоколада (77% с добавками какими-то) и целый стенд с чем-то, типа мармелада. вот что удалось нагуглить http://www.lakomie.ru/news/2/ не уверена, что можно давать ссылки...*отсыпала монеток модераторам если что* :)
да, надо состав посмотреть, а потом судить. А часто реклама обещает типа "без сахара", а глянешь на состав и фигеешь: углеводов аж 90 гр на 100 гр (то есть 90%), значит, там не обычный кристаллический сахар, а другие виды сахара, которые сахаром юридически не являются.
Там обычно очень много добавок - совершенно ненужных. Лучше взять просто горький шоколад, от 75 % - и съесть пару квадратиков.
я так и делаю :) просто выше вроде бы про мармелад говорили, а как мне показалось при беглом осмотре, там полно было мармелада. на днях почитаю состав обязательно :)
Тогда надо брать самый банальный пластовый мармелад, как в нашем советском детстве - яблочный или сливовый. Там добавок точно нет, но он очень сладкий
да, обычный мармелад (правда он посыпан очень густо сахаром - но иначе никак). сейчас он остался на вкус прежний, да и вкусов стало больше - и липонные и апельсиновые и яблочные, с добавлением фруктовых соков. а новомодные мармелады разноцветные в полоску просто ужас на вкус - купила как-то попробовать, ужас, крошатся во рту и вкуса никакого. лучше наш обычный брать - дольками который или платинами.
Продуктовый магазин на углу Шаболовки и улицы академика Петровского - между КофеХаузом и обувным магазином Паяна. Вход с улицы Петровского, продается в кондитерском отделе, упаковка стоит 115 рублей.
а вы не могли бы написать состав и кол-во углеводов :)пожалуйста! а то у нас в магазине целая полка с мармеладом: пластовый, бутербродный(!)(на коробочках так и написано) в том числе, но не знаю, то-не то...
:-9 ну вот, я всё это ещё и представила.....и даже на вкус вспомнила, кажется....:oops
Я себе все что угодно позволяю, но в разумных пределах и только до 12 дня. Нормально худеется :-) По моей логике нельзя себя ограничивать полностью и во всем - иначе обязательно будут срывы. А так я себе просто говорю: "вот это съешь завтра утром, не сейчас". Как-то это проще морально, чем: "а вот это тебе нельзя никогда-никогда-никогда".