выходные это катастрофа
Девочки,как справиться? На выходных едим всё подряд.За выходные 2кг веса прибывает.За неделю скидываю и опять выходные.Что делать чтобы не наедаться.Может вообще с дома сматываться?
Был вес 50,2 за праздники весенние стал 52 кг (рост 1,68)Но больше я набирать не хочу.Но видно за эти выходные опять в плюсе.
Я от веса не страдаю,не надо иронии.Просто очень тяжело далось прийти в норму и сбросить этот вес.так как весила я 70 кг год назад.
И что? 20 сбросили, а НЕ ЖРАТЬ так и не научились? :-О Чтобы по 2 кг не прилипало за сутки :-О, надо заниматься спортом и вести нормальный обрз жизни. Другого ответа нет и быть не может. С иронией или без.
ну лето же уже на улице!!! чего спрашивается дома сидеть и хомячить??? завтрак, а далее на природу, рыбалку, пешую прогулку по окресностям и т.д. и т.п. :-)
плотный завтрак и вон из дома - проблема сама собой решится. вчера в пятом часу вернулась с шопинга - полтора кг минус.
Дом свой,работы вокруг уйма.Можно было и не заходить в дом.Ребятёнок постоянно просит то пирожки,то запеканки. И девочки на самом деле тяжело.
приучайте ребенка к здоровому питанию, без пирожков. он\она вам потом спасибо скажет.
Не слушайте автор, не надо вам поправлятся, по себе знаю для такого роста, 50 кг это хороший вес.
Я не взвешиваюсь чаще чем раз в месяц-полтора, зато обмеряюсь регулярно. Не взвешиваюсь - специально для того, чтобы какая-нибудь глупая прибавка типа +0.8 кг к последнему взвешиванию (которая может случится по куче причин) не выносила мне мозг и не побуждала делать глупости типа голодания. Размеры в см достаточно показательны. А вообще.. да, автор, вес у вас очень низкий, похоже на то, что организм банально делает запасы. Надеюсь, вы очень узенькая по строению и ваш вес все-таки находится в пределах нормы.
Нет,кость у меня широкая.И прибавка откладывается в живот к сожалению.Ноги и руки всегда были нормальные,даже худые.А вот груди и живот это проблема номер 1.
Понимаю что вроде то что набрала сейчас до 53 кг ничего страшного,но так не хочется в объёмах добавить.
Вообще не представляю себе :) Ну, с животом понятно, а как увеличение груди при весе 53 кг может быть проблемой, а не преимуществом ?:) НУ, у меня широкая кость, строение ближе к гиперстеническому, рост 166 вес 57, обмеры 89-64-94, считаю все эти цифры идеальными для меня :) ну, люблю себя очень:) НО смотрится хорошо только в одежде. Потому что живот.... да, пожалуй, живот неидеален, несморя на относительно тонкую талию. Рыхлый, неупругий т.п. НО мне в голову не пришло бороться с этим путем голодания, уменьшения веса. Не решишь этим проблему. Тут вообще не в весе дело. Да даже и не в объемах. Больший объем, если это мышцы, часто лучше смотрится, чем меньший в отсутствие таковых :)
Грудь большая при весе 70 кг.Мощно выглядит.А вот любая прибавка уходит именно на талию (это меня и волнует).Она и так у меня широкая.
