ஐ☼ஐ Потерять половину себя-22 ஐ☼ஐ
Всем здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Всем удачи!
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Май http://mi-poteryashki.narod2.ru/may_tabl_in.xls
Апрель: http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
ОГ 108 (-3)
ОТ 98 (-1)
ОБ 104 (-3)
Н 63 (-1) видимо, не в том месте схуднула ))))
Р 35 (0)
З 17 (0)
Ш 35,5 (0)
Щ 25 (0)
Ж 104 (-3)
ОГ - 104 (0)
ОТ 84 (+1)
ОБ 106 (+1)
ОТ 84 (+1)
ОЖ 103 (+1)
Шея 35 (0)
Зап 15,5 (0)
Рука 31 (0)
Нога 61 (+1)
Щик 22 (+2)
Эх... отеки мне совсем не приглючились... Особенно на щиколотке и животе...
Ой, девы... Мой малОй вчера пустил в заплыв (чашку с чаем) мой мобильник... сушу...
Моя однажды (маленькая была) сунула мой мобильник в раковину с грязной посудой, я пока всю посуду не перемыла - не увидела, что там телефон плавает :-) Ниче, высох :-) Правда, это был неубиваемый сименс еще тех, первых времен....
Надо его выключить и сушить три дня ))) Потом включить. Должен заработать, но только, если сразу выключили. Мой сынуля в прощлом году топил мобильник деда в унитазе ))) Купила деду новый )))
С днем рождения дочки!!!!! Счестья, здоровья!!! Моему 19 тоже будет 9 :-) А телефон нужно сразу сушить феном- помогает :-)
невестка из унитаза доставала; бассейн во дворе- телефона 3 точно купали; ну и море- но с морем тяжелее- вода соленая, не всегда удается привести в чуство телефон :-)
Сегодня жутко проспала, еще пока прическу девочке сделала, пока собрала пакеты с угощениями в сад - не до замеров, короче. Простите, завтра тогда... кабы не забыть...
Слуш, так у вас тож Варенье? Я все пропустила, блин...
Поздравляю, желаю, всего-всего-всего!!!!
У нас 15-го было. Это суббота была, поэтому детей в саду кормить будут только сегодня :-)
Какое угощение ? сок-конфетки? нам в среду нести в школу, еще ничего не покупала :-(
Ну в прежние года я че-то дурила - торты какие-то таскала, свечи просила зажигать... А тут поспрашивала у дочки, какие угощения дети несут, так все прям скромненько - конфетки, сок. По паре конфеток сунут и все. Я помню, моя мама тоже и пироги носила мне в группу, и все такое.
Я купила кексиков таких порционных с лимонной начинкой - вроде как чай попить, а на сладкое шоколадок "Несквик" - тоже порционные. И сок. И будя!
У нас в садике тоже никаких тортов-пирогов не приносят. Раньше я сок и конфеты всякие носила, а в этом году купила медвежат "Барни" и такие славные фигурные конфетки, там кошечки, собачки, птички всяческие. А потом думаю: как же дети это будут есть - типа головы милым зверюшкам откусывать? Но никого кроме меня это не смутило. А сок нам почему-то в этом году запретили.
Я обычно покупала какие-нибудь запакованные по одному пирожные-печенья, типа "Чоко Пай" или "Вагон Виллс". Удобно, кто не хочет сразу есть, можно домой забрать.
Спасибо, точно -несквики или чокобои :-) А я опять-конфетки посчитать :-( Памяти никакой нет, что в прошлом году раздавали :-(
Вот интересно: сок делают у нас, а пробовать почему-то предлагают москвичкам и питерцам! :mda
Почему только москвичкам и питерцам? А я записалась, не увидела там ограничения по городам. Есть ограничение?
Вот блин, внимательно поглядела - действительно только Москва и Питер. Что за несправедливость?????!!!!!!
Девочки, всем приветик!!!
В выходные загружена была до предела... Переезд - дело трудное... Пока все баулы разобрала, пока все перемыла... Ужасть... Но вот теперь шик-блеск-красота))) вчера машинку стиральную ездили покупать, с функцией легкой глажки.
В новой квартире пока инета нет, по ентому тока в будни общаться смоу, пока не проведем.
Всех с Вареньями!!!
Привет! Я немного выпала из общения из-за всяких гостей-прогулок, а тут еще дочка приболела, сижу дома, жду врача. Так что на этой неделе меня точно ждут трудности с правильным питанием, сидя целый день дома мне тяжело делать разгрузочные дни и вообще не есть вредности. Но обещая стараться.
Да, заметила интересный момент. Вечером в гостях за пивом вдруг поймала себя на том, что ем не потому, что действительно хочу есть, а чисто "за компанию". Быстренько загрузила тарелку овощным салатом и дальше спокойно его жевала, а не всякие вредности. И главное - не было дискомфорта.
Молодец! Для меня это вообще пока за гранью возможного - в гостях за полным столом жевать овощной салат! :)
Сегодня прям какие-то эпидерсии с моей разгрузкой :dash1
С утра проспала, поэтому даже не позавтракала, только успела стакан воды выпить.
Приехала на работу и все же залила в себя кружку кофе с молоком - допинг, без этого никак. Потом попросила коллегу, чтобы по пути захватил мне кефир. Это чудо вместо кефира купило мне литр молока :dash1 Пришлось выпить кружку молокочая :-D
Теперь вот идет еще одна девочка к нам, нагрузила ее просьбой донести до меня, наконец, кефир :-D
А я сегодня купила творог обезжиренный "Вкуснотеево". В баночке такой, 175 г. Что-то еле запихала его в себя, невкусный такой, бееее.
Купила таки и я ваше фруктовое пюре без сахара, я его вылила в зерненый творог и добавила чутка корицы)))) вкусно, но как то мертво, лучше с яблочком живым ))
А мы сегодня в 18.00 (по Мск) пойдем с младшей моей девулькой вступительный экзамен в художественную школу сдавать. Зажмите кулачки, что ли, чтоб она там все красиво нарисовала :) Очень расстроится, если не поступит.
Держим @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Удачки-удачки и еще раз удачки!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ну сходили мы, нарисовали. Спасибо всем за кулачки :) Блин, там результаты будут известны только в конце августа. Все лето еще мучаться :( ну предварительные-то скажут через неделю, а зачислили или нет, только в конце августа. Вроде нарисовала Юлька неплохо, но я ее готовила к тому, что перед ними натюрморт поставят и скажут рисовать. Мы с ней в инете понаходили картины с натюрмортами, я ей показала тени там всякие как рисуются. А им сказали сказку рисовать :)
Ну ты как сама оцениваешь - хорошо она нарисовала? Куда ходили-то? У вас там в районе?
Ну по сравнению с другими - вроде неплохо. Да, у нас в районе, недалеко тут, пешком 5 минут. Школа искусств № 5.
Отчитываюсь. Спасибо всем за поздравления. Я ОТМЕТИЛА СВОЙ ДИПЛОМ! В 8 утра в субботу с родителями съела МАЛЕНЬКИЙ кусочек торта "Наполеон". НЕ МОГЛА ОТКАЗАТЬСЯ, т.к. торт купила мама и надло было как-то отметить с ними хоть скромно. Торт был не на маслянной основе, а с заварным кремом и фруктами. Остальной торт съел мой ребенок и мой папа )))
Отмечали с группой в субботу получение в ресторане. Десерт как и пообещала не ела, но заказала форель на гриле и салат греческий.
Вечером на ужин выпила чашку молока 2,5%.
В воскресенье утром ела соиски с овощным салато. На обед грещила - делала пасту (правильно сваренную) с морпродуктами.
На ужин - стакан ряженки выпила.
Взвесилась в воскресенье вечером - 1 кг!!! Сейчас я 104 вешу.
Еще побаловала себя капитально. Пошла к пакмахеру, покрасилась, постриглась и сходила к косметологу. ПОТРАТИЛА УЙМУ ДЕНЕГ! НО, сегодня принимаю комплименты!
Ой ну поздравляю!!!! Со всем сразу - и с дипломом, и с отвесом, и с походом в салон :-)
Вообще ходить наводить красоту - это великое дело. Я вот стала замечать, что делаю это намного чаще, чем в замужестве. Я уже не могу пойти на работу, скажем, без свежего маникюра. Морду лица, опять же, облагораживаю - тоже за последний год привыкла, раньше вроде тоже всегда делала, но через раз на пятый. А уж как меня расперло на покупки нового нижнего белья... :oops Впрочем, я об этом уже говорила :-D
Спасибо! Я тоже сейчас развожусь со вторым мужем )) Пришла на работу. Мне наши мужчинки говорят - сменила имидж - значит завела кого-то, в смысле нового мужчинку))) Я загадочно улыбаюсь и молчу ))) Т.к. нового мужчинки нет, а я от старого никак не избавлюсь - БМ звонит и смс-ки шлет -нервы трепет. Но я кремень! Не отвечаю и стираю!
За последние 2 недели денег на себя портатила - сколько за год на тратила! Прсто ушла в разнос ))) Теперь буду экономить, но не на себе )))
У меня когда БМ ушел, я встала перед раскрытым шкафом и поняла, что мне вообще нечего носить :-) Оказывается, все это время мы приобретали одежду только мужу и ребенку, а я вообще на себя и не тратилась - ну так, по мелочи. Ну плюс еще и толстая была, много чего и не лезло просто.
Теперь вот наверстываю упущенное. Я только за новогодние праздники на себя потратила просто уйму денеХ :-)
Вот, то же самое! Ребенок, кредит, оплата сада. Зато муж покупал себе джинсы от Кардена, кучу рыболовных принадлежностей, кучу камуфляжа, примусм для рыбалки дорогой, ножи по 7-20 тыс. Ружье за 30 т.р. Так что все весело))) Не стеснялся тратить на себя и ставил меня перед фактом ))) А что-то из покупок прятал или про цену врал )))
Я тут, когда выгнала его - поняла, что ничего из одежды нет, а то что есть - СТЫДНО НОСИТЬ!! Из "гардероба" ыболо двое заношенных брюк, одна обманка, туфли - двухгодичной неснимаемой носки ))) И страя добеременная ветровка. Единственное, что было нового - дубленка. Причем покупали в МИР кожи, Но бывирал он, а мне было пофигу, потому что подошло на мои телеса, то что не нравилось совершенно ((( Купила от безысходности, так как ходить было зимой не в чем ))) От безысходности)))
А сейчас просто дорвалась до покупок и ухода!!!!!!!!!
кхм( кашлянула перед тем, как влезть в чужой разговор)я к вашей компашки тоже примкну, если чё.....когда ушла от 1 мужа, было в точности также, пара польских кофтеек и единственные штаны, только он не покупал не потому что я толстая была, нееет, я была молодая( 25 годков), и стройная( 68 кг), и красивая( впрочем как и сейчас), а потому что ему больше нравилось одевать свою любовницу- лохушку с грязными пятками( в прямом смысле)я ее видела 2 раза и всегда у нее были грязные пятки почему то и отросшие черные корни на не мытой гидроперитной голове...тьфу
:-D :-D :-D Ну, наша новая жена теперь тоже ни в чем себе не отказывает, зато мальчЕГ ходит в тех вещах, что я еще ему покупала - на минуточку, а уже полтора года с ним не живем :-)
Когда на развод пришел - я чуть в обморок со стыда не упала: мокасины, которые я ему покупала еще за год до развода, дырявые все, я сидела и краской заливалась от стыда, а потом вспомнила, что он мне уж не муж и потому краснеть за его внешний вид уже не обязана :-)
Ирка, ты сказала щас про отросшие корни - и я чуть не поперхнулась, мне уже тоже пора идти краситься :-D Как раз перед выпускным дочери пойду.
Может поэтому ты так классно и выгледишь сейчас. Стимул у тебя нужный был.
А у меня шмоток с 2 по 18 размер на все сезоны. Я за модой не гонюсь все покупаю что хорошо на мне сидит.
Только с обувью стараюсь более-менее в ногу идти с модой. Так что большой выбор не всегда есть гуд.
Всех с Днем Рождения деток! И мам так же!!!
Протасовка моя закончилась накануне кд, т.е.вчера окончательно!Вечером сожрала сала с горчицей, правда без хлеба, какой то он мне пресный кажется и не вкусный совсем! Сегодня с утра чай зеленый, обед пельмешки (горсточка малюсеньких таких)2 печеночных оладушки вот тоже съела а вкуса не понимаю как то!))
Не то слово, Кать! Организьм отвык напрочь и не хочет принимать это мусор обратно.....до сих пор с пельменей дурно:sick2....
Ну и не корми его (организьм) больше ентой какой! :) :) :) а Я ПОШЛА СПАТЬ, У НАС ОПЯТЬ НОЧЬ. бЛИН, ВОТ ТАК И НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПООБЩАТЬСЯ ВЕЧЕРОМ.... Упс, пардон, капс включился... Всех со всеми празднованиями семейными и спокойной ночи!
да...похоже, реально отвыкла...мож ты резко включилась? И тебе сразу и сало, и тебе пельмени...
Ну вот, сожрала вечером после кефирного дня 3 яблочка зеленых. Маленьких. Думаю, пойти, что ли, погладить? Типа утюгом помахать - вот те и фитнес :-)
Но чета лень....
Кэт, ты правда думаешь, что "испортила" эффект кефирного дня 3 яблочками или для усиления этаго эхфекту?
Усе - белье перегладила, ноги побрила, полы подтерла, дитя накупала... Госпади.. Кто б мне еще окна помыл... :dash1
Хозяйственная ты наша:) Уж ночь на дворе - какие окна?:)С них надо было начинать, все остальное и темноте можно сделать:):)
Ой а как меня эти долбанные окна ждут.
Но у меня их 3 этажа. Думаю еще долго будем жить с закрытыми шторами.
Как я тебя понимаю- у меня два с половиной этажа этих окон :-) И постоянная пыль с грунтовой дороги :-(
Ну я отчитаюсь. Я сегодня в общем, неплохо себя вела. Утром кофе и 2 бутера - с маслом и паштетом. В 12.00 обед - 175 г обезжиренного творожка и 250 г биокефира. В 15.00 был банкет - ДР коллеги (что-то много у нас народу работает, не успеваем отмечать). Съела много, попробую все вспомнить: 3 бутера маленьких с икрой мойвы, 3 крабовые палочки, штук 5 корнишонов, половину помидора свежего, 3 маленьких кусочка селедки и 3 кусочка хлеба. Хлеба что-то много натрескалась, но такой вкусный был. Еще 2 кусочка полукопченой колбасы, 2 ломтика сыра и 2 стакана томатного сока. Уф, вроде все! Это все я жевала где-то с 15.00 до 15.30, потом ушла домой. Все, с этих пор ничего не ела.
Из хорошего еще - сегодня меня отблагодарили коробочкой конфет, я их даже не распаковала, отдала сотрудникам на растерзание. Сама не съела ни одной!
Сколько вкусностей ты написала для моего накефиренного желудка :-)
За конфеты - респект! :-)
Всем привет! Валюсь просто с ног.
С мужем ездила сегодня по работе в Москву.
Блин, как люди живут а? Я вот реально устаю. Уже в 5 часов вечера спать хотела как суслик. Прям в анабеоз впадаю. Хожу как зомби. Хорошо что зоть на машине ехдили
Получилась у нас такая разгрузка небольшая.
На завтрак каша.
На обед минералка и два сырка творожных
На ужин омлет и немного рыбки.
В последнее время подсела на мойву тушеную. без соли. прям как семечки.
Это просто с непривычки. А меню замечательное. Вот прям чую Том отвес отличный у тебя в пятницу будет!
Во-во, не пойму, как люди в Москве живут? Как сказал мой на тот момент 6-летний ребенок -здесь громко и воняет( стояли рядом с метро Тульская )
Еле пишу, глаза закрываются. Встала в 3.30, в 4.15 выехала с дачи в москву на работу, дома была в 5.30, еще полтора часика подремала. После работы в 15.00 опять рванула на дачу за мужем с детками, тока вернулись.
Питалась так:
В 3.30 выпила кофе с кусочком медовика
Потом уже дома в 7 утра на завтрак №2 был кофе с молоком, бутерброд на зерновом хлебе из яйца и сыра
о: куриная котлета, цветная капуста, компот из чернослива
у: курица-гриль с овощным салатом, чай с горьким шоколадом
Ой, я за вами не успеваю... Сейчас отпишусь для порядка, а потом почитаю, сколько успею, пока за мной не пришли.
Итак, пара дней вычеркнута из тематики нашего форума. :( Не могу сказать, что я прям обжиралась, но еда была бестолковой.
1 день. Завтрак - йогурт сладкий.
Обед - таки удон. :( :) Но я ела аккуратно, лапшу старалась не трогать. :) И большая чашка карамель-каппучино.
Ужин - что-то типа вареной пекинской капусты с грибами, креветки с кешью, рис. И маленькая баночка сладкой воды без газа.
2 день. Завтрак - кофе-бурда, одна маленькая сладко-мучная фиговинка какая-то, типа колобка. Беее. И стакан апельсинового сока.
Обед - венская вафля по-китайски :), сорбет и мороженое. Обед особенно удался в похуденческом плане :).
Ужин - два стакана кокосового молока, фиговина типа желе из муки и маленький бисквитик.
Идиотизм, согласна. Если учесть, что ужин был уже в 12 ночи, то идиотизм втройне. Но в качестве извинения то, что позавчера я ехала на поезде 16 часов, а вчера летела. Этот дурацкий ужин был в самолете. Хорошо, что давали курицу с лапшой, а я ее не ем, а то бы и еще что-нибудь навернула бы. :)
Оля, а я вчера легла спать с мыслью о том, что чего-то я не сделала :-) И поняла, что не почитала твой отчет за день я вчера на ночь - видишь, как ты меня выдрессировла уже :-)
Дааа, от твоих описаний у меня слюни как у бульдога текут... Мне уже плевать даже, сколько ты ешь и когда, главное - ЧТО! :-) А все такое интересное и вкуууусное... :-9
Какие вкусняшки :-) А ведь в поезде всегда есть хочется- видимо привычка с детства :-)
Ой, Оль, вот знаешь, сейчас тебя почитала и удивилась над собой, мне даже ничего не захотелось из всего тобой съеденного, особенно желе из муки:)
Всем привет! Обмериться вчера не успела. У нас тут на выходных родственница скончалась, вчера вечером ездили к ним домой, сегодня похороны и что-то потом уже, позже вечером меня так скосило, то ли распереживалась то ли че, но мене так реально плохо было и тошнило и живот крутило, отравления вроде быть не должно - ела все что ело семейство, мож вирусняк какой подцепила... с утра вроде полегче. Но зато вчера перед сном впервые за 3-4 месяца, спасибо плохому самочувствию, я вообще ничего не ела :) Девчат, прощаюсь сегодян во всеми до завтра, так как хочу на работе отпроситься по печальному случаю, а сейчас до 11 утра надо много чего переделать, чтобы идти со спокойной совестью
соболезную.
действительно напасть какая-то :(
убегай с работы и отдохни чуть. пусть все плохое останется позади.
Привет :)
Как я и предсказывала: Ева то работает, то нет. А еще... я где-то посеяла блокнотик с замерами с прошлого года... постараюсь вечером найти.
Я без сил, вчера с 8-ми утра и до 17-00 каталась по городу, собирала очередную пачку бумажек на квартиру. Вроде осталась одна, которая будет в среду. Хотя... там еще лицевые счета не на мне, не знаю для продажи это обязательно или нет, вот сегодня должны узнать, если обязательно переводить. то еще пара дней на это. Но телефон перевести не могу. Типа т.к. я не прописана в этой квартире, то только через 2 месяца после получения свидетельсва о собственности. Бред какой-то, сказали что если срочно надо, то делайте себе там временную прописку и в тот же день на вас переведем :)
Пока ждала начальника для подписи очередной бумажки, заскочила к сестре, племянника потискала. Такой большой! И забавный :)
А у меня где-то лежат замеры примерно так пятнадцатилетней давности. Ну туда даже можно не смотреть. А есть еще как я после первых родов худела - а дочери моей тоже 14 лет уже. Не знаю - до этих цифр наверное тоже не доползу никогда
:) Он всегда в сумке валялся, а сейчас нет. Не могу вспомнить когда вынимала. Просто удобно считать на сколько чего изменилось.
а у меня есть один эталон.
без замеров.
у меня есть платье эталонное. Сшитое по моим меркам в 11 классе на выпускной.
Вот его точно не обманешь :)
я надеюсь дохудеть до такого, шоб в него проваливаться.
но если учесть, что оно было сшито, когда я была в своем минимальном весе, попыхтеть мне придется хорошо....
стимул есть. это главное.
Ого, серьезная заявка. Не, я на такое не претендую и даже не хочу. Мне бы хоть к состоянию "после первых родов" вернутся, я тогда нормально так скинула, не до выпускных платьев, но приемлемо.
Ой, и я стремлюсь к весу после первых родов. К до беременному весу в 57 кг при росте 177 даже не стремлюсь и не хочу.
у меня самый маленький и самый добеременный был 65 кыгы
меньше ток в начальной школе
а росту у меня 162. поэтому есть к чему стремиться и какие рекорды ставить :)
у меня тож костюмчик весит:) Не с выпускного, конечно, но тож для меня достопамятный. Надежда однажды в него вновь влезть меня не покидает:)
А у меня ничего такого нет. Ну в смысле такого, что хотелось бы носить. А! Есть. Вспомнила! Рубашку офисную купила поздней осенью, она чуть в груди расходилась, думала, сброшу еще 2 кг и надену. Ага! Расползлась за зиму так, что не влезаю теперь. Надеюсь, к осени как раз будет. Она с длинным рукавом, летом не поносишь.
а у меня есть такие джинсы, я их любила очень сильно, покупала еще в 1998 году перед поездкой в Штаты, там 2 года оттаскала, потом когда вернулась год и как только вышла замуж и забеременела - сложила на полочку, сейчас они у меня в чемодане с несезонной одеждой, периодически "размусориваюсь" а их выкинуть рука не поднимается. Так хочется в них влезть :)
Добрый день, красотульки мои!!!
Я решила с понедельника сесть на 20-ти дневную диету... Чет мне описание ее понравилось!!! Раньше понедельника не смогу, т.к. у мужа в субботу ДР!!! Пока держусь, стараюсь не расслабляться...
А для меня диеты вообще нереальны. Вообще, так вспомнить, когда жила одна, мне все ограничения в еде давались очень легко. А когда мужу и ребенку готовишь, вот тут уже идет проверка силы воли, причем в основном не в пользу последней:)
Ириш, ну на вкус и цвет))) А мне понравилось))) Все четко и лаконично))) Я вот допустим на гречке не могу сидеть, а на таких как японка могу))) Ну вот и енту попробовать фоцца)))
А чего это мы так упали? Где народ? Быстренько подтягиваемся и рассказываем, как худеется :) Я вот сейчас за кефирчиком в магаз пойду. Пообедала в 11.30, хочу теперь оставшийся день на кефире провести.
Я тут. Как ни зайду - никого нет.
А я давлюсь вчерашним кефиром :-) Он у меня стоял на столе, прокис конкретно - но не выливать же :-)
И ты такое пьешь?! Кефир я оченно уважаю, но прокисший не в жизнь бы пить не стала:)
Ой, Верунь, мне кишечные расстройства не грозят. А если они и были бы - я бы только обрадовалась :-)
Ага:) Вот только инфекции кишечной тебе и не хватало:) Тады ноги бритые ужо точно не понадобятся:):):)
Ну ничего, зато с "мебелью" будет полный порядок ;).
Офф: я те напоминаю!!!!! Про Юльку!
А я все узнала! Сказали, ну если что - попробуем выйти. Но еще сказали, что скорее всего возьмут и так, потому что это дополнительное образование, поэтому там должны взять.
Я тож тут:) точнее в топике по продаже отираюсь, хочу продать деткину кроватку, т.к. в четверг диван, заказанный здесь же на еве, привезут, а места лишнего знамо дело нет:) А как худеется...медленно:) с большими отползаниями:) вчера вот форели соленой налопалась, сегодня в огромном плюсе:(
Я тоже пока в огромном плюсе :( После "отпуска" на прошлой неделе и турбазы с шашлыками-машлыками, на весах плюс просто невероятный. Буду бороться!
тута мы :)
сегодня увидела минус. но думаю, продержится ли овес до тяпницы и далее?...
ага..
я как только минус вижу, так яма желудка открывается и туда все летит без разбору
я тут, но про похудение ничегошеньки не могу рассказать...:oops
На завтрак была шарлотка с кофеём
На второй завтрак было мороженое с шарлоткой... и с кофеём :)
На обед была гречка с котлетой, доеденная за сыном, который ничего не съел :)
А на поздний обед была рыба жареная с пюре...
Жесть :)
А у меня отчетик, точнее его начало и серединка:
з - чай с лимоном и без сахара плюс кусочек рулета из крабовых палочек
о - салат "крестьянский" (я его так называю) помидор, огурец, листья салата, яичко вареное, заправленное все йогуртом био.
Что буить на ужин - пока не придумала....
Салатик вкусный )) У меня коротко:
з: бутеры с зерновым хлебом, сыром и бужениной, кофе с молоком
о: салат овощной, рыба тушенная, клубничный компот
у: груша, кефир
Все, добралась до кроватки, сейчас все прочитаю про всех, узнаю новости с похудельного фронта.
Но, сначала о деле. Сегодняшний отчетик.
Сразу оговорюсь - слабонервным и особо трепетно относящимся к морепродуктам просьба не вчитываться, ибо можно слюнками захлебнуться! В общем, я предупредила ;)!
Завтрак обычный, уже устоявшийся - сладкий йогурт. Больше ничего.
Обед. На первое - каппучино :), такой вот перевернутый обедик. Почему-то его принесли первым, не могла ждать, пока осядет пена. :) На второе - рис с креветками, осьминогами, мидиями, кальмарами и топу подобной прелестью, с каким-то соусом, и все это запеченое в целом ананасе! Ммммм.... Потеря рассудка!...
До ужина выпилось две банки сладкой воды. :(
Ужин - креветки, выловленные при мне, зажаренные в чесночном и еще чем-то приправленном масле, с какими-то травками!!! Можно душу продать! И на второе - опять же при мне еще правающий угорь, который был пожарен с перцем, луком, приправами, соусом и бог весть, какими специями, и подан мне на горячей сковородке, кипящим! Удивительно, что я язык не проглотила!
Кто там не может поправиться в Китае???? Явно не я...
Ну и сейчас, уже в кровати, три яблока кинула в утробу. Шоб було...
Какое тяжелое испытание для рассудка и желудка читать твое меню. Грядущий стакан кефира на этом фоне кажется издевательством над личностью.
А какое наслаждение это есть!!! ;) Видеть, нюхать, жевать, жевать, жевать, жевать, потом глотать. А потом опять нюхать, жевать, жевать, жевать... :) :)
Госсподди, прибейте меня!!!!!!!!! Ну не могу я ЭТО читать, с ума схожу........... хоть предупреждай, хоть не предупреждай......:-)
Оля, в следующий раз ты везешь меня в качестве чемодана, договорились?? :-)
Думаю, что до следующего раза ты уже не в качестве чемодана пойдешь, а в качестве косметички только! На чемодан ты уже не тянешь! ;)
Ой, я согласна хоть в виде тампона, прости господи. Только бы пожрать все это великолепие :-)
И заметь, я ж все о тебе забочусь - чтобы тебе меньше досталось ;-)
Садистка! Я не особый фанат морепродуктов, но даже я захлебнулась слюной, как вкусно ты все описываешь!
а я наверное подпорчу вам тут статистику и буду выглядеть просто ненормальной,но почему-то морепродукты (за исключением кальмаров и креветок) не вызывают у меня вообще никаких чувств, более того, я их боюсь, что ли.... :) ну вот попробовать не могу решиться... вы представляете жить 2 года в часе езды от побережья Мексиканского залива и бывая на нем часто-часто, заезжая в разные кафешки, когда вокруг народ заказывал все местные изыски, меня максимум на что хватало - это креветки в разных их проявлениях, все остальное даже попробовать не могла... вот такой вот переклин... на кальмаров решилась всего года 3-4 назад...
КАЛЬМАРЫ!!! Боже, я же на них выросла - крабы, кальмары, морские гребешки... Ммммм.... Пристрелите меня, шоб не мучалась!!! :-)
Ох, везучая!!!! Хотела бы я что-нибудь не любить!!! Тогда бы, наверное, хоть на чуточку меньше была бы! Ан нет. Люблю ВСЕ! В рот сую все, что вижу. :(
И таким вкусным мне все это кажется...
Я не люблю Китай.
Но благодаря твоим умением преподнести Китайскую кухню уже в субботу была в Китайском ресторане.
Наелась до отваду! Но больше вообще не тянет ни на какую Азиатскую еду.
Незнаю вот нисколечки не хочу в эту изумительную страну. Вот Италию, Францию и Испанию ( да вообще почти все Европу) хоть каждый год бы летала а Азию не хочу. Хотя в Японии мне еще более-менее понравилось, но там цены космические.
Ну вот... Я, оказывается, подбиваю на пожрать :) :) :)! Скоро меня отсюда поганой метлой погонят... :)
Эльзочка, а как я не люблю Китай, оооооо!!!! Нет, я бы с удовольствием поездила месячишко по туристическому Китаю, поглазела бы на достопримечательности и т.п... Но кто ж меня в такое путешествие отправит?... Как говориться, съесть-то он съест, но кто ж ему даст? :) Но я вообще люблю мотаться по свету. И, соответствено, кулинарную составляющую туров считаю одной не из последних в создании впечатления о стране ;).
Подбиваешь, мягко сказано, я кстате лишь начитавши про твои знаменитые хлопья ,тоже стала их на завтрак есть.
И я обожаю мотаться по свету. Сейчас получаеться совсем туго с этим. Хотя мне грех жаловаться я уже достаточно много где была.
ой, немогу с тебя :)))))))))))))
ржу тут :)))
морепродукты.. оооо..... хочу в китай!!!!
Девочки, можете запинать меня ногами, но я снова купила себе обновочку, и снова короткую :-) :-) :-)
На этот раз - сарафанчик :-) Такой вот на тоненьких бретелечках, в мелкую серо-белую клеточку, лиф как бы подчеркивает, а дальше чуть расклешеный - то есть нигде жиры не видать, ниче :-)
Девы, это 46-й размер!!!!!!!
Блин, откуда у тебя жиры? 46 размер - эх, как давно это было в моей жизни,да и то весьма недолгое время.
Слушай, а вот у меня к тебе вопрос. А чего с кожей происходит? Я вчера себя и так и эдак рассматривала в зеркале. И подумала, что вот если взять и куда-то деть весь жир, то клево, но кожа то будет висеть прям лоскутами на пузе.
Ты знаешь, пузо у меня никогда упругим не было и плоским - ну вот никогда, поэтому каким оно должно быть - не знаю, какое есть - такое и осталось. Со всеми растяжками беременными и все такое. Но вот область, где желудок выпирал прям, под грудью, оно ушло - втянулось как-то. Ну провисают малехо руки (ниже плеч) и ляжки на ногах, но это видно в определенных позах, а так вроде нормально.
Катюшка, какая ты молодец! Не знаю даже, какие слова найти! Мало того, что ты похудела нереально, ты взялась за себя по полной программе! Восхищаюсь! И бельишко, и личико, и маникюрчик! И юбчонки!!!! Чмок-чмок-чмок, умничка ты моя!!!
Кстати, где фотки???? Где фотки, спрашиваю??? Грозно спрашиваю!!!
Слушай, а правда, фотки пора уже выставлять. Обновок куча, еще 7 кг сброшенных после последних фоток. Пора-пора!
Оля, я торжественно клянусь сделать новые фотки! Самой уж обрыдло на себя смотреть зимней давности :-)
Вот вторую неделю подряд обедаем с подругой, и вторую неделю подряд она забывает взять фотик, чтобы пофотать меня, прикинь?!
я тоже фотки хочу!!!!!!!!
давай уже, а?
с кожей делаешь что-нибудь?
ну там маски-кремы?
спортом когда планируешь заняться?
Спортом планирую заняться только когда ре отвезу родителям. Раньше никак.
А тельце мажу кремом антицеллюлитным (но недавно относительно), а морду лица как обычно - привычными кремами, мэрикеевскими, я ими уже лет 5 пользуюсь.
понятно. потом расскажешь как все подтянется или нет.
я вот просто подбираю чем можно кожу в тонус привести. Чувствую, шо не ахти она у меня уже сейчас. а что дальше будет....
Том, вот положа копыто на вымя, я особо почему-то не парюсь про кожу. Я свято верю, что она у меня со временем и сама как-то... :D Наивная... :-)
Нет, конечно, но помогать ей все же надо. Но вот я уже говорила, мне кажется, от крема все же в тонусе она стала. То есть, не такая рыхлая.
Но еще раз повторяю: у меня никогда не было ни живота плоского, ни груди такой уж прям упругой. Как-то в одно поре все. Вот растяжки есть, да, но как их извести - не знаю :-(
Дарю! :party4 Это выражение я сперла у своей коллеги много лет тому назад :-) Ни у кого не встречала еще :-)
видила я живот миримановой. блин, у меня еще хлеще будет :(
а растяжки пытаются выводить этим... то ли глубоким пилингом, то ли лазером... в общем, как трудно жить со склерозом ;)))
да, за хрудь не солнуюсь. она у меня и так всегда тестом была. и пузо тоже... ладно. прорвемся. пойду завтра за новой порцией геля для душа и буду новый кофейный скраб себе творить :)
Блин, надо все же как-нить созреть и выставить фотки в неглиже, тыкскыть... Тада и померяемся... растяжками :-D
Мне стремно мой живот показывать на люди. Хотя сейчас он уже не поросяче розовый от растяжек а беленький, но все же. Вот может быть когда стану такой же газелью как ты...
Я вот кофейно скраблюсь. Мне кажется все равно они менее заметны становятся. Хотя фиг знает, может они сами по себе так, типа дальше от родов - меньше проблем, ну и кормить закончила - все равно гормональный фон сменился.
Ну и мой отчетик.
Завтрак - как обычно, кофе и 2 больших бутера с маслом и паштетом.
Обед в 11.30 вареная куриная грудка и стакан лимонно-грейпфрутового сока (магазинного, сладкого - но вроде до 12 получилось, простительно)
Полдник в 15.00 - яблоко.
Ужин растянула: в 16.00 и в 16.30 по стакану биокефира.
Сейчас чаек пью :)
а я сегодня вообще не правильно кушала. утром чай с печенюшкой и конфеткой. потом чай с 2 кексиками. потом поминки с борщиком (чуть) салатом типа оливье (много, прям приколбасило меня на него), еще и чай с булочкой навернула. а потом умотанная уже дома, после 2хчасового собрания в детсаду - опять чай с шоколадкой выпила. В общем сплошной сладко-мучное безобразие :( Завтра беру себя в руки
У меня такая же фигня с оливье. В воскресенье утром сделала практически тази думаю что хватит на дней 3 минимум, но ни тут то было мы его за два дня умяли.
А еще у меня прям возле работы булочная и от туда всегда такие запахи с ног сшибательные. Вот сегодня прикупила полный мешок хлебовыпечки с надеждой что все для детей.
Дорогая моя, рот на замок и вперед на весы. Там тебя быстро научат родину любить :-)
ну и я за компанию.
завтрак - булка с офигительно вкусным чем-то шоколадным внутри
обед - салат помидор-огурец с биойогуртом и ложечкой горчицы
ужин остатки салата с кружкой белого чая, отшлифованный кефиром.
где-то среди дня яблочко схомячила.
а мужу на ужин приготовила жареную картошку с курицей. Все так вкусно пахнет, так аппетитно выглядит, но не поужинала со своими мужиками. мне в любом случае жареное нельзя. поэтому тока слюнями обтекаю сижу. обожаю жареную картоху. просто люблю безумно эту гадость!
А я жареную картоху не ела, как мне кажется, уже вечность :-) И че-то даже не тянет.
Окрошки вот хочууууу.... Окрошку могу есть ведрами, ваннами... :-D
Я после тех испорченных выходных даже и смотреть на окрошку не хочу. Я на нее обиделась :)
Вот знаешь, я окрошку терпеть не могу. Не понимаю я ее. Особенно с квасом. не мое это блюдо. Категорически не моё. не ем я такое, поэтому совершенно к ней равнодушна
А я с квасом тоже терпеть не могу. Я ем белую окрошку - на кефире, сыворотке или майонезе.
Но вообще понимаю тебя, блюдо на любителя :-)
Я с квасом даааавно не ела. Во-первых, магазинный квас мне сладким для окрошки кажется. А самой квас делать лениво.
Я вот в Шурах-Мурах наших окрошку люблю. Единственное заведение общепита, где мне нравится, как делают окрошку. На кефире. И с помидрами! :-)
С ПОМИДОРАМИ????:scared2 Первый раз о таком слышу. С капустой свежей и соленой - слышала, со свеклой - слышала, про помидоры - никогда!
Клянусь тебе, как-нибудь заедьте - попробуй! Вкусно, правда! Я вот тоже все собираюсь как-нибудь добавить дома, но забываю каждый раз :-) Их немного, но они есть, во-первых, цвет придают такой неожиданный, веселенький, во-вторых, вкусно просто :-)
На майонезе я так даж и незнала что можно делать. У меня окрошка только с квасом асоциируется. Надо будет в рецепты зайти а то лето на носу и хочется чем -нибудь холодненьким удивить семейство.
Ты как всегда абсолютно права, а вообще девушка впечатлительная в последнее время стала.
Завтра точно делать не буду. Но вот как соберусь все спрошу у вас-умелиц.
А я опять похоже со всеми в противофазе :(, обожаю окрошку, могу есть ее бесконечно, терпеть не могу на кефирах, минералках и т.д. признаю только на квасе и только на сладком.... не, я кажется какая-то ненормальная :(
Я мужу котлет нажарила и картошку сварила, и тоже держусь, выпила ряженки и грызу яблоко.
Том, это у тебя разгрузка или обычный рацион? Что-то мне такое меню кажется очень уж голодненьким.
А картошку тоже давно не ела, но, видимо, мой мозг уже вычеркнул ее из разряда съедобного, т.к. даже слюна не выделяется на запах :)!
И подпою Кошке про окрошку - Ах, окрошка - объеденье-денье-денье!!! Дайте тазик! Лучше три!!!! Мням-мням!
Вроде среда завтра. Промолокочаиться бы надо. Но таааак неохота чёта. Кто завтра будет молокочаиться, может, я за компанию решусь?
Я бы поразгружалась.НО не молокочаем точно. Только ничего не купила,буду жрать как обычно.
Девочки, драстути! Я тута. Вчера был заполошный денек, потом еще собрание в школе. Про замеры напрочь забыла :oops , сегодня постараюсь замериться. Жру я, более-менее ничего так, но иногда все ж проскакивает какая-нть гадость мне в рот. Например, вчера часов в 10 вечера залетело 2 мютакины. За каким хером они туда залетели - загадка, не поддающаяся анализу. Но, судя по всему, им там унутрях тааак понравилось, что они (мютакины ети) до сих пор там Хде-то лежат, и на выход не просятся, тоже мебелью прикинулись, сукины дети! Водой их седни заливаю усиленно, щоб смыло, точнее вымыло наружу эту мебель долбаную. Пока внутри потоп, а снаружи все благополучно! Стойкая мебель попалась, прям сейфы недвижимые! :animal2
Даяпонамать!!!! Что за мутакины такие??????? Уж каку неделю от тебя добиваемси, чебы расказала!!!! Тем более какие-то несгораемо-несмываемые!!! :-D :-D :-D Мож нам тоже их надо???
Так значит, паисняу: мютаки - это такие масюхонькие скрученные из теста штучки (типа булочки что ль), внутри там для склейки капля повидла или сгущенки бывает. Размером они со спичечный коробок каждая. А чиво, у вас такие не продаются что ли? :)
Но на счет "вам такие тоже надо" - НЕЕЕЕТ, их нам никому не надааа! Они ж по натуре своей БУЛКИ! Хоть и маленькие, а уже булки! :) Вот. А на счет того, что они несмываемые - дык в моей организьме много че не смываемое. тока огурцы с молоком хорошо вылетают. :)
В силу того. что они все ж-таки являются булками, кои нам противопоказаны, я коверкаю их название (мЮТаки) и зову их мудаками. :)
Отличное название :-D Из чего я делаю вывод, что кругом одни мудаки нас окружают :-D :-D :-D
Всем привет! Лель, ставь мне отпуск до вторника, я не знаю, успею еще чего написать или нет, сейчас начинаются усиленные сборы, как бы чего не забыть. Мотаюсь тут как сраный веник, жру все подряд и на ночь тоже, каюсь:( Девочки, посоветуйте, как думаете? Я ребенка на Украину отправляю к бабушке и дедушке. Мамка моя говорит покупай все лекарства, которые могут понадобиться тут и вези туда, чтобы все под рукой было. А я склоняюсь к тому, чтобы дать туда только нурофен от температуры и от соплей что-нибудь, а остальное там докупят если понадобится. вот как лучше сделать?
Я б купила все. Чего они там купят, откуда знают, чё надо? И чё лучше из лекарств. Я к маме детей отправляю с внушительной аптечкой на все случаи жизни :)
Марин, конечно сама все купи, ты же лучше знаешь , что и в каких случаях давать))))
у меня все самое необходимое. при соплях и при поносе.
еще какой-нить антигистаминчик кладу и жаропонижающее.
покупать чтоб было смысла нет. имхо
Ради бога, не покупай ничего такого, там такие же аптеки и все там есть. Мы 2 года назад были на отдыхе в Украине в маленьком каком-то вшивом поселочке, и то умудрились там найти аптеку и все купить, так как все разом переболели ангиной. Даже антиботики там покупали. Дай с собой только что-то на экстренный случай - нурофен тот же самый, капли в нос, может какой сиропчик от кашля.
Я бы купила по одной простой причине - я точно знаю что именно обычно пьют мои дети. Просто было такое - дочку отправляла на море с моей снохой и там у нее температура поднялась. Причем они мне звонили - я говорю Нурофен надо. Только она своих парацетамольными лечит, ну и купила эффералган что ли. Через несколько часов звонит - ничего не падает, только растет. А моим парацетамол вообще никак не помогает. При этом аптека у них была - не сразу доберешься. Пришлось ей второй раз гонять.
Лекарства здесь все (почти ) есть, многие дешевле чем в Москве. Во всяком случае так было в сентябре :-) Имхо- смысла нет давать кучу лекарств- во-первых на таможне могут привязаться( были случаи), во-вторых всего не угадаешь :-)
Кош, молодца :)))))
Ты эта... хоть сфоткайся для приличия. Шоб мы оценили, так сказать, масштабы бедствия ;)
НЕт, ты нас еще долго будешь измором брать ? :) Ну-ка быстренько вот прям сейчас звони подруге и пусть она ложит фотик прямо в сумку!!! Кать тыж понимаешь что твой вид,да еще и в новом сарафанчике, нас всех как подстигнеТ :) и неушто тебе нас не жалко, а?
А она над нами издеваеца, вот что!!! Кормит нас байками, что сфоткать некому, а на работе ты одна, чёль работаешь то!??? Поимей совесть, звезда моя!!!!
тааак, мужики штабелями, понимаешь, а она в стестение?!... Фотки давай сюда, имей совсеть!!!!
Кош, БРААААВОООО!!!! (бурные овации) Ты у нас умочка!!! Скоро все штабелями попадаютьт (в смысле мужики!!!)
Интересно, а вот у кого как организмы ведут себя в критические дни? У меня несмотря на все усилия вес не только встал но и плюсанул 300 грамм. Я раньше не отслеживала же это дело, но мне кажется тоже тяжелела. А вот почему? И потом это уйдет незаметно, в смысле привес?
ага. прибавляется всё. но потом как все заканчивается - уходит.
мне как-то кто-то когда-то на пальцах объяснял, что матка наливается, тяжелеет, гормональный фон, все дела.. плюс еще организм воду задерживать начинает.
а КД - это очищение. почистили организм - обновили кровь и дальше поехали худеть
уйдёт, кда он денется! У всех так в основном. 300 грамм это еще по-божески, у меня по паре кг бывает прилипает... :)
я как-то тоже за этим делом наблюдала. Минимум кг, максимум полтора кг было замечено накануне КД, зато по их окончанию слетают и так глаз радуют :)
Ну у меня вот только-только началось, еще привешу поди. И это на фоне малой прожорливости. Хотя ну его на фиг - ща расслаблюсь и съем шоколаду, мне с него легчает.
Девоньки, как тяжко дома целый день сидеть!Никакой разгрузки не получается в принципе, тут хоть бы не очень "загрузиться".Четыре дня сплошное безобразие, даже отчитываться неохота.
Ладно, сегодня пытаюсь взять себя в руки6 завтрак - яйцо вареное, салат -редиска, 1 кусочек хлеба, кофе с сыром.
На обед будут тушеные овощи и рыба, на ужин - творог с зеленью. И позанимаюсь на степпере хоть 15 минут!