как похудеть руки?

копировать

Какими упражнениями похудеть руки, а точнее то что от плеча до локтя?

копировать

гантели,плаванье

копировать

Самое простое: отжимание от пола. Ежедневно.

копировать

http://www.delavie.ru/ruki.htm

копировать

Очень нужно!!!

Открыть в форуме