-20 кг. за 20 дней!!!
Девочки!Нашла диетку - 20 кг за 20 дней!Мне интересно кто-ньть сидел на такой?
Мы с подружкой с завтрашнего дня хотим попробывать :-)
Может кто хочет с нами за компашку?
Были тут такие, после окончания диеты не появлялись, не дожили наверное...
На этой диете сидят космонавты!
Нельзя:СЛАДИТЬ,ПЕРЧИТЬ,СОЛИТЬ!!!
УТРО:кофе и кефир(чашечка)+ 1 жареное яйцо(без соли и масла)
ОБЕД:чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона(без соли)
ПОЛДНИК:чашка кефира или кофе
УЖИН:чашка кефира + йогурт(творог) 200-300 гр. и кофе
Так 20 дней!
Вроде жить можно;-)
ОБЕД: чашка кофе или кефира + половина курицы вареной + 0,5 литра бульона(без соли) - это все влезет??? по объему получится около 1,2 литра. Может, хоть на 2 раза б разделить
я б лучше на 2 раза разделила, и между завтраком и обедом или бульон выпила, или четвертинку курицы ела. мне тяжело от завтрака до обеда без перекуса
Наверно всетаки,так нельзя.Диета,есть диета и её нужно придерживаться....
Это первые два дня сложно,а потом....это так же,как не кушать после 18 часов.Главное потерпеть первые два дня)))))
ну уж нет, я привыкала к дробному питанию (и оно, кстати, считается практически идеальным вариантом) :-)
С какой стати космонавтам сидеть на такой дурной диете? Они питаются как раз очень правильно и сбалансированно.
Элементарно, на сковороде с антипригарным покрытием. После окончания жарки дать постоять, чтобы отлипло от сковороды.
Я так себе жарю :)
Я сидела на белковой диете. Хорошо уходит вес,но дольше 2-х недель на ней сидеть нельзя. Начинаются проблемы с кишечником, волосами, ногтями и запахом изо рта. Советую добавить хотя бы огурцы или свежую капусту, иначе угробитесь на фиг.
Сейчас ее называют Кремлевской. Раньше,лет 20 назад ее называли диетой американских астронавтов.
Ой девочки,спасибо всем за отзывы!!Все тапочки поймала :-)
Но всетаки мы хотим попробывать рискнуть,темболее что нам не надо скидывать 20 кг,а то боюсь ветром будет уносить :-)
Например мне нужно всего -8 кг.,а потом просто продолжать поддерживать свой вес!Я после родов никак не могу прийти в норму :-( эти 8 кг.так и держатся!
Так что спасибки всем!
Вы предлагаете терять по килограмму в день? Но это же совершенно ненормальный темп!
Это предпологает диета,а там как пойдет....грам бы по 200-300 в день,было бы не плохо :-)
ДЕВОЧКИ ВЫ СНАЧАЛО ПОПРОБУЙТЕ!!Я СИЖУ УЖЕ 4 ДНЯ И РЕЗУЛЬТАТ ОФИГЕННЫЙ НИ КТО НЕ ЗАСТАВЛЯЕТ СИДЕТЬ 20 ДНЕЙ МНЕ НАДО СКИНУТЬ ВСЕГО 5КГ!
А вы как с курицей вопрос решили? В обед половину или в течение дня по частям едите?
Ого!!!Это приятненькая потеря в весе))))А мы сели с подружкой,я ей расскажу о таких результатах!
А Вы не пропадайте,пишите сколько еще скините;-)
А сколько Вам вообще нужно кинуть?
Ну и как за 2-3 дня что ушло? Я хочу попробывать но мне все 20 сидеть надо да еше кормлю можноли
мне такую диету?
Я сидела на этой диете, уходит действительно по 800-900 гр в день, но надолго не хватило, дней на 6 всего, мне тяжело без овощей-фруктов.
Так вы же про то, что "скинули" тут обязательно отпишитесь, а про то, что назад наели скромно умолчите :P.
Я сидела на похожей диете. скинула 3 кг. за неделю, через месяц четко эти 3 кг вернулись и долго я не могла вернуть прежний вес.
прочитав название топика, сразу подумала: сейчас открою топик, а там 100% написано "хочу попробЫвать эту диету". И точно!!! Бу-га-га! Какой уровень у автора, такие и диеты...
д что Вы все к автору пристали???? Вам какое тогда дело сколько она скинет или наберет, не хотите поддержать автора, тк идите своей дорогой молча, зачем человеку портить настроение и настрой?????!!!!!!
Человек явно на неправильном пути. Я Вам говорю, как опытная и сбросившая 20 кг после родов.
Вроде взрослые все люди, а опять...
- стань миллионером работая по часу в день
- Все просто, Леня! ООО "МММ"
- похудей на 20 кг за 20 дней.
...нюню
Хорошо уходит вес на японской диете, с начала года я сбросила 7 кг. Две недели сижу на диете , две недели питаюсь как обычно. Вес начальный был 75кг, сейчас 68кг вечером на весах.Очень горжусь собой и с дистанции сходить не собираюсь , хочу весить как до первой беременности 62кг. Муж уже сейчас говорит что я как будто скинула лишних пару лет.
