Как стать конфеткой за 10 дней
и так мне 31, 170,вес 64кг,размер 46-48 верх 44 низ,и живот.....как бы так резко всхуднуть и чтоб с лица не сильно опасть, на чтоб в купальнике не пугать народ,просто там мальчика увижу который 4 года назад в меня влюблен был сильно,а мальчик на 7 лет младше,так что просто необходимо быть звЯздой!!!!!Посоветуйте как омолодиться и быть красотулькой !!!
Я бы занялась лицом/прической/маникюром-педикюром. Имхо, ухоженный вид гораздо более важен, чем +/- несколько кг. Быстро похудеть можно, но проблема в том, что быстро потерянные кг потом моментально возвращаются.
ну, тупо не жрать. Сесть на жесткую диету, килограмма 4 скинете. А вообще то, правильно вам сказали, лучше на те кг, что есть лоску навести.
Любое быстрое похудание не очень хорошо для организма, в лучшем случае через время вес опять прибавится и хорошо если не станет больше. Только неторопясь и постепенно, чтобы результат успевал закрепляться. Мне например держать себя в форме йога помогает.
Вот я ,добавила фотки,что поменять подскажите пожалуйста и покритикуйте хорошенько,спасибо.
http://eva.ru/albumpage/273994.htm
Вам надо привести в порядок кожу лица, синяки под глазами,сходить на пластический массаж,на чистку. Срочно сделать стрижку, и убрать все секущиеся концы.Брови но фото плохо видно, вроде ухоженные,но можно сделать тоньше.
не поверите,но на чистку ходила три недели назад,после нее вся мордочка воспалилась,как убрать синяки под глазами ума не приложу, они у меня с детства((А какую стрижку посоветуете и стоит ли менять цвет? и огромное спасибо за то что уделяете внимание))
Что это ВЫ себя так? Вполне даже конфетка, очень симпатичная.
Про диету: я выбрала кефирную диету М.Коралевой. Конечно, 6 дней просидеть мне на ней не удалось, но за 4 дня я похудела на 3,5кг.Т.е. диета себя оправдала:-)
Про уход: я бы вам порекомендовала уход у косметолога с акцентом на увлажение кожи и "работу" вокруг глаз.
Перед отвественным мероприятием пилинг и мезо делать не надо. Тем более что для пилинга уже не сезон.
Если мезо, то лучше всего азон, а не кислоту. Я видела эффект,который был достигнут всего за один день, но не все таки это большой риск,что вам так не повезет.
ОБЯЗАТЕЛЬНО! надо сделать брови. Брови у Вас как "Прокофье Людмиловны":-)
Из долгосрочного : заняться зубками.
А так все отлично:-)
кефирнаю диета М.Коралевой,это 9 ти дневная по три дня или какая то другая ,я посмотрела яндексом их две((,брови сделаю обязательно,спасибо большое за советы )))
Зачем Вам худеть? Лицо будет впалое, изможденное. У Вас красивая фигура, только животик немного... Так это одеждой легко скрывается. Сходите в сауну, поскрабьте тело и лицо тоже посвежеет
+1
не надо сейчас похуделками озадачиваться, это автору ни к чему. стесняетесь животика - купите красивый слитный купальник! ноги ведь замечательные, грудь тоже красивая. в общем, просто устройте себе день SPA (сауна со всякими масочками-скрабиками), стрижку обновите, на свежем воздухе побольше бывайте - и всё :)
И у меня просьба, напишите пожалуйста, что это за диета. Поисковик чего только не выдает...
Во-первых, купальник вам хороший не помешает. Тот, оранжево-голубой, не ваш, вернее, размер не ваш. Видите, как на фотографии валики заметны по бокам, там, где врезаются косточки?
Глаза снизу не подводите. И про брови не забывайте!
В парикмахерскую загляните.
Маникюр.
Не вздумайте надевать голубой свитерок, он растянут до безобразия. Вас нужно приодеть, а то все какое-то неинтересное, мягко скажем. И если уж вы непременно хотите носить джинсы с заниженной талией, то следите, чтобы из-под них трусы не торчали, как на фото 2.
Цвет волос у вас слишком темный, я бы выбрала чуть посветлее ( не блонд!!!), чтобы лучше гармонировал со цветом лица.
А вот ножки у вас-восторг! И глаза красивые.
Огромное Вам спасибо за советы,посоветуйте пожалуйста Стрижку и Цвет...А купальник и шорты точно не мои,это деревенский вариант для загара за забором,когда ни кто не видит.
Стрижку и цвет я вам не посоветую, это вам к хорошему специалисту. Я вам просто в общих чертах написала, то, что мне бросилось в глаза прежде всего.
А в целом у вас есть отличная база! Просто все это до ума довести.
о,а как давно Вы занимаетесь,и какие упражнения? ??мне обруч хорошо помогал но регулярно и в течении месяца минимум
сейчас просто качаю пресс месяц где-то. Ноги под диван, сама на стуле сижу ну и откидываюсь назад. Главное не спину напрягать, а за счет брюшных мышц в исходное положение возвращатся( а то спину срывала раньше, неправильно делала). Еще кручу хула хуп (обруч с шишками)через день, но он на пресс мало влияет, кмк, талию уменьшает. А вообще раньше делала упражнения Хайди Клум (как она быстро после родов в форму вернулась, там 4 упражнения очень эффективные, но меня надолго не хватило). Вобщем главное регулярность и МОТИВАЦИЯ!
на море вместо купальника?))))Я согласна зимой белье наверно помогает,но я в одежде ощущаю себя и без спец белья нормально,а вот летом на пляже....
Вы очень обаятельная! Не надо худеть, лучше каждое утро гимнастика мин. на 20: поприседать, выпады, отжимания, пресс. Появится тонус, подтянитесь.
Сделать стрижку у хорошего мастера ( н-р каре с косой челкой), покраситься, цвет шоколадный, промелировать прядями медовыми (очень тоненькими) больше у лица.
Но главное - это Ваш внутренний настрой! Будьте уверенны в себе, естественны. Мантра: "Я вас всех трахну, если захочу!" :) Мужчины такую женщину не пропускают...
Спасибо большое за позитивные советы)))
А шоколадный это какой? я вот вообще то окрашена в темный шоколад(( но они темные все равно.
Извините, а разве мелирование сейчас все актуально? Я думала, что оно уже того, отошло.
Вы имеете ввиду темные волосы-светлые пряди? Да, этого делать я бы не стала:( А вот различными оттенками одного цвета неплохо получается.
Для начала ваам надо купить новый купальник!!! РАзмер не ваш, модель бра не ваша. И вообще, вы как-то либо не умеете подбирать бра себе или просто недавно грудь увеличилась сильно, но ваше даже обычное бра под топиком водно что маленькое вам. Срочно менять! А так, за 10 дней много не сделашь. Бопобольше уверенности в себе и все будет ок
А помогите пожалуйста выбрать стрижку ,я тут нашла парочку ,посоветуйте какая пойдет мне http://eva.ru/albumpage/273994/770586.htm
Вы с тем МЧ, ради которого все эти мероприятия, планируете, что видеться будете только на пляже или все таки какие то совместные выходы будут компанией там в кафе например?
Мы с ним не будем куда- то вместе ходить,просто возможно пересечёмся,просто мне важно не увидеть в его глазах разочарования и все,а мероприятия исключительно ради себя любимой,чтоб самооценка не упала совсем
Я просто к тому, что по Вашим фоткам я не увидела как Вы можете выглядеть в вечернем макияже, наряде. Я Вас представляю в чем то ярком, красивых туфлях и с волосами выпрямлеными утюжком.
Спасибо большое за яркий образ,но в вечернем наряде меня точно не будет на море)))Я вообще не ношу вечерние наряды((
Ок! Но вечером то в кафе в чем пойдете? Может тогда на контрастах? например белый костюм брючный и топ к нему красный или ярко бирюзовый... Но волосы обязательно оттянуть! У меня у самой волосы типа Ваших всегда как то волнами, а в последнее время я стала утюжком их укладывать и мне все говорят что стало стильно. На первой и второй прическах укладки такие.
