шпора в пятке
подскажите, может есть у кого рецепт - как избавится от нее. сделали рентген - видно ее хорошо. сказали лечить, но мазь мало помогает.
может у кого есть опыт борьбы с таким недугом.
здесь недавно писали,что 'то от проблем с гормонами или щитовидкой,точно не помню.
Погуглите - Подошвенный фасцит. Лечится физиотерапией. Шпора это следствие , а причина образовавшейся шпоры гипертонус сухожилий идущих от пятки к пальцам.
я вылечила за 5 раз по 10 минут огромную шпору не могла на ногу наступить почти год--зодила по европе 21 денй нон стоп, короче вылечила мама мне привезла ДЕНУС из Питера, ето електроды--поводила по 10 минут им и забыла чот ето ткаое на года
но с тех пор путешествую тока в кросовках
У мамы такое было.Вылечила только тем,что била пятками об пол.Все удивлены,сейчас ноги её они не беспокоят!
Лично я вылечила себе пятки таким способом и избавилась от шпор. Мне тоже невозможно больно было становиться на пятки, а тетушка мне подсказала что сделать. Я сделала и до сих пор хожу спокойно...
Значит так. Берете в аптеке бинт, желательно длинный, размотайте его совсем. Один конец намотайте на 4 пальца руки, получился такой кружок. Теперь "хвостом" бинта туговатенько обматываете этот кружок по кругу. В результате получается тугой такой валик. Я делала сразу 2 валика, чтоб сразу под обе пятки положить. Возьмите тапочки с пятками высокими, а не шлепанцы, подложите под пятки эти валики и ходите сколько сможете по дому. Вначале будет ОЧЕНЬ больно и долго вы ходить не сможете. Не переживайте, снимите их и ходите без них. Как ноги отдохнут положите еще и еще походите. Это конечно не за 1 вечер проходит, но за неделю таких хождений по дому, вам станет легче. Чем больше вы будете на эти валики вставать, тем с каждым разом боль будет меньше, а потом пройдет вовсе. Вы потом даже и забудете их положить, т.к. надобности в них уже не будет, и никаких операций! Это старый бабушкин метод. Вы ничем не рискуете и затраты на 2 бинта не высокие... Желаю чтоб скорее прошли у вас эти шпоры и боли!