уйдет ли живот?
после двух декретов подряд набрала вес за 100 кг, худею потихоньку, знаю, что приду в норму обязательно
только вот живот убивает просто, такой фартук висит ужасный спереди, это никак уже не убрать?
даже если жирок уйдет, кожа же останется такая?
растяжек не очень много на пузе, терпимо, а вот сам размер пуза жуткий
кто худел намного, что потом с животом?
уйдет :-)
у меня вес был поменьше, но двоих за раз вынашивала))) пузо было как у беременной)))
пресс качала до одури))) скинула 20 кг, надо еще 7)))
живот пришел в более-менее нормальное состояние через пару месяцев упражнений, массажей и коррекции питания)))
да что я говорю, можно посмотреть в паспорте)))
У меня пока не убрался совсем, но я еще и не дохудела до нормального веса. Раньше была огромная складка жира, сейчас складка кожи висит. И весь живот внизу как-то сморщился, как воздушный шарик сдувшийся. Жуткое зрелище. Так что раздельный купальник мне не светит, видимо, никогда. Мечтаю пластику сделать, кремами такое не уберешь.
Уйдёт, уйдёт. Я тоже после двух беременностей подряд весила под сотню. С ноября месяца скинула уже 23-24кг, осталось не больше 10, я думаю. Живот не скажу, что висел фартуком, но был очень большой, в объёме 128см в начале похудения. Сейчас уже 103-105. При груди и бёдрах по 103см смотрится уже очень даже прилично :)
о, у меня тоже 128 см), вы вселили в меня надежду
спасибо всем за ответы большое!!!
Всё обязательно получится! Правильное питание, немного спорта, можно крем для живота или просто моделирующий (я на днях начну пользоваться кремом для живота) и время, ведь в течении года после родов кожа ещё остаётся растянутой, постепенно будет стягиваться, если конечно живот будете уменьшать :) Главное - резко не худеть, тогда кожа будет успевать.
Танюша, расскажи про свой животик, прессом достаточно его убрать или все-таки мазаться надо или массаж? У меня на массажи денег нет
Ну я без всяких массажей. Пресс тоже редко делаю, но стараюсь каждое утро делать два упражнения на пресс из йоги, в бодифлексе похожая техника. Там нужно вдохнуть глубоко, потом выдохнуть весь воздух и животом делать такие движения вперёд-назад 10 раз (это на нижний пресс). На верхний просто нужно выдохнуть весь воздух и втянуть живот на 10 секунд. Пробуй! У меня живот пока не до конца ушёл, но всё-таки от начального 25см меньше стал :) Сейчас вот ещё крем от растяжек закончится на днях, буду пользоваться кремом для живота специальным, надеюсь это тоже поможет. Ну а вообще просто с общим похудением хорошо уходит, ну и спорт хоть какой-нибудь. :)
А кремы от растяжек разве помогают? Я думалая. это всего лишь реклама. На фитнес я хожу, стараюсь через день, не всегда конечно получается, сейчас вот решила когда не могу пойти, дома пресс по 50 раз в два захода и обруч на 10 минут для талии хотя бы
Понятно, а я вот вернулась с фитнеса, еле чет смогла, трудновато при КД конечно заниматься, пресс так вообще не стала особо качать, забила. Сейчас сделала рыпку под маринадом и схомячила кусман с кофе, типа полдник. Мой сейчас приедет, съем с ним второй и все на сегодня в плане еды. Только на ночь кефирчику выпью. Третий день у меня сегодня, самый трудный и переломный :-)
живот уйдет как только скинете все лишнее... но не забываейте потом про фитнесс....
не знаю как у многих но кожа у меня стала хуже в области живота :( но думаю и с этим справлюсь со временем :)
у меня не ушел (23кг уже позади). Я ходила на антицеллюлитный массаж. Делала живот и поясницу. 15 сеансов 6 000 руб. Кожа подтянулась замечательно.
У меня вес не прибавлялса так сильно никогда, но носила одного, а потом сразу двоих подряд. после двойни приличный для моего всегда плоского живота пуз остался, как месяц 5-6, наверное. Полностью ушёл через год где-то, хотя из-за небольших растяжек дряблый всё-таки... Я бегаю, занимаюсь йогой, слежу за питанием. На пресс специальных упражнений не делаю, но вам, может, именно на это дело надо подналечь! Не отчаивайтесь! Всё получится!!!
Девочки, а после кс живот уйдет до добеременного состояния? У меня 2 месяца как родила, вес добеременный восстановился, а живот над швом так и подтарчивает((( Сразу после кс вообще оставался как на 5м месяце, сейчас конечно меньше, но торчит над швом оч заметно.Прес качать еще страшновато.
у меня когда худела сильно не было надо швом почти ничего - только кожа была в ОЧЕНЬ далеком от идеала состоянии . Думаю если бы тогда добавила массаж - все было бы хорошо . Но я - наивная решила что в 19 лет все уйдет само собой ))
не уйдет, у меня 4 года прошло, нужно носить после КС операционный пояс, как можно дольше, а я вот не носила, не знала. Живот все равно торчит над швом-видела даже у худеньких девушек после КС
ничего не носила и все ушло.мне доктора говорили обратно-никаких поясов,никаких бандажей.живот в них расслабляется,вернее мышцы.
у меня не ушел. Сыну 3 года будет. Дочери-5. В перерыве между 1и 2ми родами не показательно было-очень мало времени прошло, я уже в полтора дочкиных была опять беременная, сейчас явно вижу - ни фига не такой как был до. Фитнеса в жизни много, за плечами-жизнь в спорте, очень много кадрдио у меня,в итоге за два с половиной года года р-тат ткой- на верху явно видны кубики-у ребер, но все равно подвисает надо швом. Но могу сказать что между тем что было 2 года назд и сейчас-небо и земя. ЗАНИМАЙЕСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! чуда может не произойти, но все равно надо выжимать по-максимуму!
Это называется эффект песочных часов. До конца эта ступенька не пройдёт никогда. А живот со временем втянется. Я лично начала спортом заниматься через месяцев 10 после КС, но к этому времени живота практически не осталось, хотя после родов первые пару месяцев был, а до месяца так как беременный 5-6 месяцем((((((((( Так что не волнуйтесь, потерпите.
Да, после первого КС живот был в идеальном состоянии, только чуть ступенька над швом. А вот вторая беременность двойней пузо подрастянула. Но сейчас, через 4 года, даже растяжки не видны, дряблый, но плоский))))))))
уйдет.я сама после КС,2года прошло,сейчас ежедневно качаю пресс,похудела уже на 5кг(еще пару кг и будет мне счастье:-) ),животик уже в хорошем состоянии,никаких складок над швом нет,почто плоское состояние
У меня после кс живот полностью восстановился! На мой взгляд, тут очень важно, как зашивали после операции. У многих девочек действительно валики над швом, даже у худеньких :(
У меня нет валика, да и не было с самого начала, просто был небольшой животик после родов.
А сейчас даже и ниточку от шва почти не видно.
p.s Но фитнес у меня регулярный.
А спустя 2 месяца наверно уже поздно такой пояс носить?Мне неудобно в нем было и я через недельку бросила(((
я пояс такой носила год после КС, более того мне врач рекомендовал и упражнения на пресс в нем делать, два месяца это еще рановато для упражнений именно для пресса, но можно уже понемногу спину укреплять, потом черезнекоторое время добавить упражения на косые мышцы живота, а прямую мышцу живота после КС обычно только через пол-года безболезнено качать можно. После года я еще долго носила корректирующее белье. Я кончно не стану утверждать что у мну идеальный живот, до Б естественно лучше был, и валик небольшой над швом всегда остается, но небольшой валик в бикини не заметен и на пляже никто и не заметит Вашего валика. А если забить на все и оправдывать себя мыслью, что все равно как раньше уже не будет, то и у очень худеньких от природы девушек этот валик выростает в конечном счете в фартук.
ну так после родов у меня тож ступенечка была )) если кожа дряблая и висит, то вот ее отвис и ограничивается швом - это и есть ступенечка, а если кожа со временем все же восстанавливает свою упругость и подтягивается, то ступенечка как бы переходит в валик над швом. Вы просто попробуйте, стоя перед зеркалом боком, взять руками кожную складку с обеих сторон от пупка и чуток ее повыше подтянуть - вот уже не ступенька а валик. Но, я согласна, что не у всех такие свойства кожи, и у кого-то остается ступенька, но и ее тож в купальнике то не особо заметно.