Ем ночью сладкое!
Это нормально.Я просыпаюсь ночью иду на кухню,ем конфеты,зефиры,печенье.При чем,когда ем,вроде чувствую голод.Я в шоке.Я никогда в жизни не ела по ночам,даже когда была голодная.Что это такое?????Я могу конечно не съесть,но тогда не могу заснуть до утра.
вы сели недавно на диету мб ?
У меня как только не заморачиваюсь - так ничего особенно не хочется , а стоит сказать себе "все ! долой мучное и слакое !" - так сразу хочется того ,что раньше вообще не любила .Притом хочется так , что даже живот сводит от голода )
Значит, рассказываю про себя. Жрала и днем, и особенно ночью шоколад, шоколадную картошку, печенье и торты. Привыкла, что мне за это ничего не будет. Но стала набирать вес, а есть НОЧАМИ продолжала... Просто просыпалась и шла к холодильнику, ела с закрытыми глазами и опять засыпала.
Сейчас отказалась от всего вредного вообще, ем только продукты с низким гликемичесим индексом, никаких встрясок инсулиновых. Уже неделю как думать о сладком противно, ночами спокойно сплю. Днем трескаю салата и не особо сладкие фрукты, гречку, овсянку, супы, хлебцы.
В общем, спасла себя диетой. Но если позволю себе конфетку, уверена, что сорвусь(( Одна конфетина или печенюшка провоцирует желание съесть еще килограмм(
Вот и я срываюсь также.Мне некоторые предлагают попробуй конфетку или откуси тортик,а я не могу,сорвусь.Никто не понимает как это,зато я потом буду мести все подряд и совесть моя начнет мне мозг жрать.Поэтому сидя на диете,точнее я на сбалансорованном питании,могу позволить себе только батончик мюсли или горький шоколад(он у меня аппетит отбивает).
и я так, кусочек чего-то, где есть шоколад, морожное, печенье или торт - и меня несет на всех парусах, думала, я одна такая ненормальная:):) но совершенно спокойно могу съесть леденец, пастилу, мармелад, любые сухофрукты... при этом я редко бываю голодная, на диете никогда не сижу, ни в чем не отказываю себе, кроме вышеперечисленного - но и толстею я только от этого:-o
Не покупайте сладкое.Зачем вообще оно нужно?старайтесь кушать больше овощей,там много витамнов и монералов.
не знаю как у автора а у меня дома без сладкого никак - ребенок и муж сластена .
Для меня сигнал к дикой тяге к сладкому - это установка " все ! нельзя!" . Как только разрешаешь себе- сразу так сильно есть и не хочется вредностей .
получается так )
Любит у меня муж с чем -нибудь сладким чаек попить после ужина ( телосложение - "баскетболиста " отказывать ему в этом смысла нет ) Поэтому дома есть и мармелад и конфеты и тп . Плюс я еще очень часто пеку всякие пироги \печеньки\пироженки потому что если мой сын ( весь в папочку ) хоть чуть-чуть поправится - буду только рада . Ну и всякие блины\оладушки оставшиеся с завтрака манят по вечерам конечно...
не хочу вас запугивать, но просто скажу, что телосложение вашего мужа вообще не защищает его опасности диабета, недайбохкакгрицца. нужно ли вашему ребенку поправляться от выпечки и пр. кулинарии? но это ИМХО, вы сама мама и вам отвечать за здоровье вашего сына :)
ну никто же не говорит что они обьедаются этим или едят очень много . Я просто обьяснила почему вообще мучное и сладкое дома есть. В том что ребенок на полудник с молоком пожует оладики или запеканку - не вижу ничего плохого. И в том , если он сьест пирожок с картошкой - тоже ничего страшного не вижу.
Скорее всего я неправильно составила сообщение , что вам показалось будто я их закармливаю мучным \сладким. Они оба питаются вполне нормально .
и? )
Да мой муж любит чай с конфеткой\ печенькой пить и я не выхватываю их у него изо рта ,заменяя на сырую морковку .
Да я частенько пеку , считая что домашнее печенье лучше магазинного и ( какой кошмар! )не выкидываю все это, удовлетворив свою тягу к кулинарии , а разрешаю домашним это есть .
И да - я не запрещаю своему 5-летнему ребенку есть мучное и некоторые сладости , только потому ,что шпинат полезнее мармелада .
Да я ужасная жена и мать - это выяснили )
А вообще мы обсуждаем в этой теме питание моей семьи,ваши способности как диетолога или то ,что некий аноним ест сладкое по ночам ? ^^