круг здоровья для похудения

31.05.2010 16:19

у меня был хулохуп-кажется так называется
я не смогла крутить.
попробуйте хуже не будит

мальвина23 ***

31.05.2010 16:28

хулахуп - это обруч
а девушка, как я понимаю, именно про диск, на который ногами вставать
говорят, полезен )
только когда будете покупать, попробуйте встать, чтоб устойчиво можно было стоять

Sashuta **K**

31.05.2010 20:45

в чем польза ?

Anonymous

31.05.2010 21:02

обычные скручивания

Sashuta **K**

31.05.2010 21:32

Очень неплохо работают косые мышцы пресса. Особенно, если на руки утяжелители.

Atomic Betty V.I.P.

31.05.2010 21:39

если у вас нет проблем с позвоночником, то попробуйте.
знаю, что при грыжах позвоночник никакие скручивания ни в коем случае нельзя.
мне с опущением тоже

Серая Тучка **K**

31.05.2010 23:28

Ответ профессионального фитнес- тренера Полины Воеводской инструктора клуба " Худеем правильно" : " На диске здоровья можно заниматься каждый день минут по 15-20,он задействует много мелких мышц, также мышцы спины, рук,боковые мышцы корпуса, немного пресса и ног."

Anonymous

01.06.2010 20:04

что в итоге худеет,на что надеяться ?

Anonymous

02.06.2010 00:22

"мышцы спины" - прямые мышцы спины;
"боковые мышцы корпуса" - талия;
"ног" - икры. Я так думаю ;)

carcassonne V.I.P.

02.06.2010 21:59

хочу талию ...найти.

Aвтор

03.06.2010 11:23

:) что делать... нужно заниматься, она и найдётся ;)
Сама такая! Вся жизнь - борьба за фигуру. Везёт же тем, кто не склонен к полноте...

carcassonne V.I.P.

04.06.2010 20:48

ой,ой,это точно.

Anonymous