ஐ☼ஐ Потерять половину себя-28 ஐ☼ஐ
Всем здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Всем удачи!
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Май http://mi-poteryashki.narod2.ru/may_tabl_in.xls
Апрель: http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Наночка, легкой дороги! И удачного приземления везде! И хорошей погодки на месте! И мужа! И интернета! Будем ждать вестей!
ну, куда попрятались?! :) Забыла сказать! Я купила джинсы 40й маркировки!!!:party2 то бишь 46 российского рОзмерУ! :) Они, конечно, как на барабане на мне, но налезли ж! И застегнулись даже! И я даже сесть в них способна!!! :) Да-да, поняла, можете даже и не напоминать - фото сделаю:party2
Пасиб, я тож недавно радовалась, что уже 50й, а не 54й... А сейчас вот и 46 уже :) Зато какой стимул, а? ;) Всех цалу, ушла спать!
ОЙ! Ань, я чего-то пропустила? Машинку разбила что ли? Жалко-то как... а 120 тыс это тебе по ОСАГО выплатили?
В выходные совсем не было времени для евы.
Оля! Вещи оболденные! Вот снохе то повезло со свекровью! Может пора и себе что-нибудь этокое смастерить?
Светлана извени за опоздания, с имениником тебя!
Кать к тебе в частную колекцию я так и не попала.
Эльзушка, спасибо! Себе мастерить противно, было бы во мне 50 кг, тогда другое дело! :) А на почти 90 уж слишком много сил надо, а результат меня все равно не украсит :) :).
Девоньки, привет, мои хорошие! Ну наконец-то я тут. Могу вздохнуть и начать обЧаться снова.
Вес (ЛЁЛЯЯЯ!!!) был в пятницу 97,0, как и было. Щас после выходных пока не вставала на весы, чет побаиваюсь.
Всем спасибиссимо огромное за поздравления. День рождения прошел на ура! Ребятишки довольныыыы!!! Правда, праздник подпортила свекровь, заявившися вдруг через час от начала мероприятия (типа забрать внучку - ну, мой деть пригласил свою двоюродную сестру - племянницу мужа. Вот бабушка типа пришла ее забрать, да явилась с младшим внуком - двухгодовалым). Бл... моих эмоций не передать! Я была такая злая! Пришла забирать 12-летнюю кобылу. тогда как живут через дом от нас! Ну хоть бы не озвучивала тогда! Да еще дите мелкое приперла с собой. У нас тут 10-летние дети табуном скачут по квартире. бесятся, носятся... А тут малыш. Короче, мне пришлось половину конкурсов и розыгрышей убрать из программы. Ну, сука такая (прости меня. Господи!). И ведь сидела до самого конца! А самле обидное, девочки. что она нашему имениннику НИЧЕГо не подарила! Ну, хоть киндер-яйцо бы купила, что ли... Так обидно за него!!! Припереться на юбилей внука с "поздравляю тебя Сережа" - это что-то!
Ну, а без учета этой мерзости праздник удался. Вот отчет: http://eva.ru/albumpage/226946/773932.htm
Я весь день прыгала - сначала в процессе подготовки помещения, стола, себя... Потом - с детьми в конкурсах-играх. В общем ела я только шампанское (почти бутылку), причем брют (хотя по обыкновению предпочитала всегда сладкое). Вот. После того, как развезли всех детей по домам, мы поехали на Остров отдыха (такое место у нас по середине Енисея), посидели, подышали кислородом. И там я влила в себя еще !!!!!! целую бутылку брюта. Поэтому ночью писать уже не смогла :). Ну, вот как-то так...
Коша! А меня не пускает в твой секретный альбом.:oops Или пароль уже не кошка? Я еще не все посты прочитала...
Какие фотки!!! Свет, какие же вы молодцы! Не устаю восхищаться вашей семьей! Умнички!!! Стол отличный, все такое яркое, праздничное! Про украшения и всяческие забавы - мама супер! Даже мешочек для сувениров сделала с выдумкой! Подготовка на высшем уровне! Видно, что дети не скучали, а именинник счастлив! Ну очень-очень-очень все понравилось! МОЛОДЦЫ!!!!!
Поздравляю еще раз с событием! Пусть жизнь будет красочной, яркой и интересной, как этот ДР!
Олюшка, спасибо! Я очень старалась, чтобы праздник действительно запомнился дитенку. Ну и гостям чтоб понравилось. Если б не бабенция - все было б еще лучше. Несколько классных конкурсов пришлось удалить из программы. Ну, да ладно, наверстаем еще! :)
Хорошо, что я не жрала весь день. Если б еще не пилаааа... В смысле алкоголя :)
Ой, кстати, забыла написать-то! Ты выглядишь очень даже!!! Личико такое схуднувшее!
И папа ваш мне ох как нравится!!!... :) :) :)
Светик, фотки просто обалденные!!! Какая ты молодчина, какой шикарный праздник детям устроила!!! Ну а то, что ты брютику себе позволила - енто не страшно)))
Классный праздник! Видно, что деткам было весело! И правильно, что не стала заморачиваться на шикарный стол, остались силы на организацию праздника. А детям это важнее, чем салаты. Свекровь - это отдельная песТня. Пусть это останется на ее совести.
Праздник действительно удался! Дети все выглядят довольными и састливыми! Умничка мама!
Еще раз с круглой датой!
Очень понравилась твоя зажигательная корона! И девчоки правы тебе идет березовый цвет!
привет!!!!!!!!!!!!!!!! афигительный день рождения у вас был! поздравляю!
прям даже нисколечки не сомневаюсь, что праздник удался.
Свет, ты молодчина!!!
Здорово, классный праздник. Мне в свое время родители такие устраивали - всю жизнь помню. И я потом дочке - так ее ни в какой развлекательный центр потом невозможно было на ДР выпихнуть - только дома и мама в виде аниматора.
праздник удался :-) А свекрови- ну их в баню , не порть себе нервы, у самой такая же
Кто вчера молокочаился, как успехи? Я довольна, у меня -1,7. Еще 800 г сбросить надо до пятничного веса. Надеюсь, смогу уйти в минус к отчету.
Вот блин, математик. Не, не весь, 600 г осталось все-таки. Но 2 кг отвалилось. Тоже хорошо. Уж 600 г я сброшу и в минус уйду, это точно!
Супер! Поздравляю.
А ко мне наоборот еще 2 кг пришло. Видимо запоздалая реакция. ((((
Я таки не молокочаилась, протасовилась- -900 гр))))сегодня опять буду, правда согрешила ужо- доела за ребенком клубнику с молоком с сах пудрой)))
У меня такой день был хороший-разгрузочный, я пила кефирчик нежирный и ела ягоды- фрукты, а вечером че-т взяла и нажралась сладкого- вафлю приторную,2 раффаэлки, шоколад гр 40, наверн, мороженое. То ли пмс, то ли срыв крышняка. Сегодня голодаю, ток водичку бу пить. Но то в планах, день тока начался.
Знаешь, самое обидное, что есть не хотела. Спокойно приготовила ужин, за стол не садилась ужинать, а чайку попить уселась и понеслась душа....То есть это у меня помрачение в течении получаса было-пожрала-пожрала все быстренько, а потом думаю-А за каким?
Решила не голодать, топик соседний читнала как разогнать обмен веществ, че-т прониклась, что голодовки надо исключить. Молокочай все ж другое- весь день как будто ешь, хоть и жиденькое типа.:-)
О! Меня осенило: девы!!! ВСЕХ С ПЕРВЫМ ДНЕМ ЛЕТА!!! И с Днем защиты детей! УРА!!!:chr1:chr6:chr1:chr6:chr6:chr1:chr1:chr6:chr6:chr1:chr6:chr1
Ну и я : :party2:party2:party2УРАААААААА, наших любимых деток с праздником:party2:party2:party2!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Всем привет :)
Наконец-то видится финишная прямая оформления бумажек на квартиру. Вчера обошла кучу инстанций и отнесла кипу справок в ЖЭК, где меня заверили что все, по обратному кругу уже не мне ходить, а они сами передают.
Остался только газ и телефон, но у меня уже сил нет туда идти, особенно сейчас платежки пришли, все пенсионеры, которые решили что им много начислили, посчитали своим долгом пойти разбираться, а это все в тех же окошках делается... очередища жуткая.
А с телефоном вообще песня, т.к. я не прописана в той квартире, то телефон на меня переведут только через 2 месяца после получения свидетельства на квартиру :) Маразм нашей ВолгаТелеком не знает границ :)
Всем привет!!! Сегодня на завтрак ела постный борщ со сметанкой )))) А дальше посмотриим.. Взяла с собой на работу яйца, помидоры с огурцами и творожок. ))) Вчера сходила в кулинарию - пошла в разгон. Сегодня буду экономить
Всем привет! У меня вчера был очень правильный Протасов. Переношу просто великолепно. Сегодня тоже. но настра у меня сегодня нет :( поэтому сорри, что не участвую в дискуссиях.... ходила сегодня на снимок труб, в общем не проходимы обе... перерыла весь инет, грят, что процедура это малоинформативна, банальный страх и болевые ощущения вызывают спазм и непроходимость может быть ложной :( а ощущения были - мама не горюй, думала разорвет там все на части :( вот и поди разбери, правда или нет насчет проходимости.... но это все еще цветочки, мне как врачица обрисовала "красочные" картинки моего будущего даже не в плане потенциальной беременности, на которой я так понимаю надо уже ставить крест, а вообще в плане здоровья.... что мне как-то совсем не хорошо стало... вот сижу вся такая расстроенная, тупо лажу по инету, хотя работы вагон и маленькая тележка... не могу собрать себя в кучу и понять, что же дальше делать-то.... нет. при наличии двух детей, костьми падать ради третьего - не наверное это не для меня, я была готова к третьему морально, но по стандартной схеме... меня теперь волнует, как бы эта гадость не вылезла во что-то более нехорошее.... а то логическая цепочка, услышанная мной утром сводилась чуть ли не к онкологии :(
Ксюш, для начала успокоиться. Для продолжения сходить к другому врачу, желательно не говоря диагноза первого.
Все будет хорошо :)
Полностью согласна, нужно к другому врачу.
Посторайся успокоиться и не накручивать себе, пока еще нет точного диагноза.
спасибо девчат. Внешне я совершенно спокойна, а вот внутренне какое-то непонимание себя :) сейчас наверное все зависит от того что скажет второй врач
ну по снимку диагноз сам напрашивается :) а не показывать снимок и делать его еще раз, это и болезненно и как бы не навредить еще больше, это не просто как на УЗИ сходить... а к врачу другому сегодня планирую уже, но она принимает по живой очереди в платной клинике, попаду к ней или нет - это еще большой вопрос :(
мда, вот как не заладилось с утра, так все, капец.... в общем понеслась я в эту клинику на другой конец города, так как по телефону сказали что она принимает, принеслась, а оказалось что она сегодня не приехала на работу, будет только завтра... блин, нервы сдают :(
Ксюш, во-первых, успокойся. Во-вторых, просто советую спросить у врача, каков процент дам твоего возраста, имеющих детей и, возможно, некоторые инфекции в анамнезе, обладают полностью проходимыми трубами. Оччччень сомневаюсь, что это число будет больше 10. В-третьих, ужасно волнующая нас всех онкология может вылезти на абсолютно здоровом, с нашей точки зрения, месте и никогда не случиться там, где мы ее ждем. Расслабься!
И в качестве примера расскажу про один из моих визитов к доктору :). Прихожу на УЗИ, птица-врач смотрит внимательно и в меня, и в монитор, делает страшные глаза и ужасным голосом говорит: "Вам... необходимо... как можно быстрее... сдать анализ... на онкомаркеры... Поторопитесь!!!" Как я не умерла на кресле, для меня до сих пор загадка. Как и загадка для другого врача, к которому я побежала в истерике, что ТАКОГО могла найти та птица, чтобы вот так меня послать? :) :)
Врачи бывают разные. Некоторым, видимо, доставляет огромное удовольствие пугать пациента.
спасибо за поддержку !!!! у меня вся проблема сейчас в том что ближайшее будущее, которое я себе нарисовала, сегодня перечеркнулось большим жирным красным крестом... а пока замена не подобралась. видимо поэтому и колбасит... а по поводу проходимости я сегодня стОООООлько прочитала, что все что мне сказала первая врачиха кажется вообще полным бредом... это несколько окрыляет... еще бы заручиться поддержкой кого-то компетентного :)
Слушай, ну сколько раз уже было такое, что врачи ошибаются! Не паникуй, не настраивай себя на плохое. Сходи к другому врачу, может, там и нет ничего такого.
Да ладно-ка, Я самолично знаю кучу людей с непроходимыми трубами - ну никак это на жизни и здоровье не отражается. У снохи такая же ситуация - детей двое, хотели третьего. Но вот так. Короче, погоревали и решили, что значит так и надо. Судьба, так и через все спайки пробьется (ибо одного ребенка, рожденного несмотря на перевязку труб я тоже знаю). А нет, так слава Богу дети есть и на внуках скоро можно оторваться, у них старшая уже на выданье.
они оказывается непроходимы бывают в разных отделах, в это вся и фенька... я это тока вчера узнала... одна труба мне вообще никаких проблем своей непроходимостью не доставит, все равно что просто перевязана :) а вот вторая - вот с ней-то и геммор :(
приветвсем! Муж повел сегодня ребенка - первый раз в местный(канадский) детский сад - я сижу вибрирую. Забирать через три часа.
меня правда все уверяют что через неделю ребенок разучится говорить по русский но на данный момент он знает всего несколько слов по английски
вы так быстро смогли устроиться? а то нам рассказывают, что с садиками там огромная проблема... а детешке удачи в новом коллективе :) информируй как идет процесс адаптации ...:)
в Торонто да я тоже слышала что есть проблема с садами - в Эдмонтоне попроще
привел его туда папа - ребенок ревел - "не хочу тут быть!" "папа пошли домой!"
не отпускал
успокаивал его минут 20-30
детей примерно 10-12 человек
две воспитательницы
когда муж уходил уже не плкал - а там ковырял игрушку какую-то
чсерез три часа пойдем заберем
я от его рассказал сама дома чуть реветь не начала
ну так я тоже про Альберту говорю, мы и лендились в Калгари, туда же и собираемся.... то что в Паспорте написано - это так. фигня полная :) кстати в Эдмонтоне мы тоже были :) но по сравнению с Калгари он каким-то "замороженным" показался.... мы были правда в Январе, в Калгари в то время шинук дул и было тепло. а в Эдмонтоне то ли его нет, то ли сезон прошел, но было холодно и как-то пустынно на улицах... эх, нам это через год предстоит, только не с садиками а со школой... младшую решили в 6 в школу отдать...
в эдмонтоне шинука нет
и там действительно холоднее чем в Калгари
а с сентября ребенок пойдет в киндердаген - это подготовительный класс в школе со французким погружением
так что на следующий год уже в первый класс
если тебе интересно я могу в личку скинуть ссылку на свой ЖЖ я там там пишу про наше житие бытье в канаде
Кстате на прошлой недели в Калгаре был снег!!!! Там из-за гор снег легко и непринужденно и летом может вас порадовать!
А в школу обычную или францускую идете?
Старшей наверно уже поздно, а вот 6 лет еще могут взять. У нас дети в школу с 5 лет идут( киндергарден). То есть младшая дочь пропустит не так много.
ага у нас тоже был снег 29 мая :)
мы идем в английскую школу - но там есть разделение на французкое и английское погружение - выбрали французкое так как английский он и там выучит общаясь а французкий было бы хорошо если бы ребкнок тоже знал
во французскую поздно? Скажу честно мы по школам еще не собирали прям так детально инфо. Планирую этим заняться где-то с нового года, да и думать детально куда и как тоже... а вообще подход такой что наверное надо девчонок все же в одну школу отправлять, как ни крути а общее окружение сближает, а когда все разное - это несколько отдаляет... а мне бы хотелось чтобы они очень близки были...
Извени я не правильно написала. У меня ходят в обычную школу но во француский класс( сейчас у них 70% на француском и соотвественно 30% на англиском). На 100% францускую школу нас не взяли, для этого хотя бы один родитель должен говорить на француском.
Возможно еще вы сможите договориться с учителями,вам додут репетиторов и старшая сможет учиться во француском классе. Ведь надеюсь ты согласна, что знания второго официального языка всегда сможет пригодиться в будущем ребенку.
Все будет хорошо! Не вы первые , не вы последние! У меня подруга в Штаты уехала, алфавит англ. не знала, теперь ее речь состоит 50-50 , потому что половину русских слов она просто забыла))))
ну я то хочу чтобы у ребенка остался и русский и прибавился английский, а с сентября будет ще и французкий - бедный детеныш :(
вот мы младшую тут через группу в саду "прыгаем".. должна с сентября идти в старшую группу, а реально пойдет в подготовительную.. ее уже и протестировали.... решили чтобы тут научилась читать и считать по русски
Поздравляю с первым днем садовкой жизни!
С садиками действительно большая проблемма, а особенно с хорошими. Я своих по знакомству устроила( владелица садика лучшая подружка моей соседки).
Мои пошли в садик зная самые простые англиские слова.
Зато сейчас если дочь еще может отвечать на русском то сын слабенько.
Так что на счет англиского тебе правильно говорили не успеешь глазом маргнуть как ребенок будет стараться из=за всех сил говорить только на англиском языке.
Помню, как меня колбасило, когда мои в первый раз на 2 часа в сад шли. Сидела в соседнем дворе все 2 часа, нервно курила :)
а мои и одна вторая неслись с сад с самого первого дня, слез в этом плане и расстройств не было вообще :) так что я это только теоретически на себя примерить могу :(
Ой у меня тож самое ни одной слезинки ни одного растройства. Мне даж как-то обидно было.
Ну что, я первая с отчетом?
Завтрак - как обычно - кофе, бутеры.
Обед - 4 зерновых хлебца диетических, плавленый сырок, 2 огурца. Мазала хлебцы густо сырком, сверху клала ломтик огурца - вкуснотища!!!!
Полдник - огурец.
Ужин в 16.30 - 500г кефира обезжиренного (жуткая гадость).
Всё!
Теперь двоечница с отчетом.
Утро - каша овсяная на молоке, кусок дорблю, ТРИ баночки чудо-пуддинга.
Второй завтрак - кофе с молоком и сахаром.
Обед - крабовые палочки 100 г, зерненый творог 135 г, пол-хачапури и немеряно мармелада с чаем. :( :( :(
Ужин - приличный кусок дорблю, большой стакан сладкого йогурта, два стакана сладкого компота, пол-перца. :(
Что день грядущий нам готовит?...
:-9 , как-то этттааа...не представляю, чтоб после сыра с плесенью йогурт сладкий можно было откушивать. Даааа, мать...сильна ты...:-D
Ууууу, Тань! Когда меня захлестывает, я, наоборот, пихаю в себя все так, чтобы чередовались вкусы - сладкое, соленое, кислое, опять сладкое, пресное, острое, горькое и т.п. Клиника!
Ну не знаю про какой сыр вы говорите, я ем с плесенью Рошфор, трудновообразимо его с вареньем сочетать.
А ты попробуй :) Я раньше тоже не смогла бы такое вообразить, а оказывается, ужасно вкусно.
Тоже обажаю дор-блю!!! Надо будет всенепременно с медом испробовать)))) и как я сама не догадалась!!!?
Лель, меня просто раздирало!!! Особенно припопонило вечером! Я даже банку с компотом открыла, до этого стоявшую себе почти год без надобности! Не понимаю, что это было... Пришлось напоследок зажевать это безобразие перцем. Он почему-то остановил эту патологию, я пришла в себя.
ого какое разновкусие :) а я вчера свою депрессуху всеж заела одной конфеткой, но от нее у меня дико разболелся зуб (странно, полгода назад пролечила вроде,надо бы показаться опять) теперь желание конфеты есть отпало напрочь на некоторое время :) а вообще, не зря говорят "утро вечера мудренее" - сегодня с утра я уже в полной боевой :) Ко второму врачу решила не идтить :) добью сейчас полное обследование с первой, а на момент назначения лечения - нарисуюсь ко второй... и потом, если лечение первой будет адекватное на мой взгляд (а я всегда до сути в этом деле докапываюсь)да и первый врач рассказывает все, отвечает на все вопросы, все поясняет вполне логично (а вторая все в себе держит как компьютер и только выдает сразу готовое решение) может и пролечусь с первой же... а там пройдет время, сделается повторный снимок и по его итогам буду решать... в общем эмоции улеглись, инфа кое-какая тоже, получается страшного прямо сейчас ничего нет, просто это дело важно не запустить далее, ну а за 2-3 месяца по идее запуститься ничего не должно, тем более что лечение в принципе проводиться будет...
Приветики! Ну, и я отчитаюсь для начала:
З. овсянка+кофе
О. Плов дагистанский, но куриный и с чечвицей (ооочень вкусно) + кофе, на котором мне потом гадали...
У. зашла в япошку и съела блюдо из овощей с креветкми + зеленый чай.
Да, еще был жесткий массаж, после которого даже сесть не могу... :)
А теперь о главном - была я сегодня у своего гуру, а к нему приехала сестра, которая и поёт и пляшет, и гадает и лечит и т.д. Так вот, она мне глянула чашку, побелела вся и говорит - девочка, да на тебя порча на смерть поставлена!!! А кто-то другой на себя это проклятье взял.... Сказала мне даже кто это "добро" сделал (по описанию)... Я не удивлена. Кто-то из девочек мне говорил тут про то, что события того дня очень на проклятье смахивают(Марина?). Воть. Хошь, верь, хошь - нет, как говорится :(
Да, должна сказать, что эта женщина ничего про меня не знала до встречи со мной!
да, сказала :) но, об этом не полагается рассказывать, а то не сбудется... ;) о прошлом могу. Ты знаешь, у меня было стойкое ощущение, после событий того дня, что все это направлено на меня с сыном, а Димка взял на себя и спас нас... :(
Она все точно сказала. Все, что было и что сейчас происходит. То, чего мой гуру и знать не мог (если предположить, что он ей мог сказать, что у меня умер муж и т.д)
ЗЫ. А навела порчу его бывшая жена :(
ЗЫы. Танюш, все хочу спросить тебя, а что это такое у тебя в отчетах, после еды 3П, 1П, итого 12П... "П" это шо есть?
Да уж...люди не ведают что творят.:-( Это ж грех огромный по всем кармическим путям и неизвестно еще кому эту карму отрабатывать придется, вообще люди ни с головой, ни с сердцем не дружат.
Знаешь, я думаю, что у вас с сыном еще один ангел-хранитель появился, так что верь, что все будет хорошо.
П-это поинты, я считаю по системе ВесоНаблюдателей, мне так проще понимать на скока я наела, я ж 2 раза хорошо худела именно на этой системе, а в этот раз никак не получается все заповеди весонабдюдательские соблюдать, но хоть примерно знать-не сильно ли переедаю.
Блин, какая жуть! Правда мурашки по коже. Что ж за люди такие!!! Ну, да Бог им судья! И жене бывшей, и всем, кто участвовал. Глупые люди - неужто не понимают - вернется все сторицей! Нельзя так! Орхидеюшка, а вам с сынулькой - удачи! Все наладится! И Дима будет за вами бдить сверху и оберегать!
Девы, пошла я свою седину закрашивать. УжОс. Раньше на 2 мес хватало, а счас хоть каждые 2 недели подкрашивай, седина так и прет.
Знакомоооо! :( Мне впервые моя парикмахер сказала про мою седину, когда мне было 30, даже 29 лет. Я офигела! Но, так как я постоянно крашусь то так, то эдак, вроде и незаметно. Но вот когда корни отрастают - мамадарагайя!
Всем привет :)
я очень и очень устала, поэтому ток отпишусь и если сил хватит, потом расскажу че у нас сейчас происходит.
в общем, с утра снова поликлиника и я без завтрака.
потом рыба вкусная на обед и полдник
и две конфетки степ
потом сходила в салон сделала все интимные части тела и приперлась ток в 7 часов и навернула чуть пельменей с мужчинами своими.
все отшлифовала питьевой акивией.
потом вырубилась, потом меня муж домой отвез (у мамы с утра тусовались), сын по дороге заснул.
вот валяюсь никакущая в кровати с ноутбуком в обнимку и пытаюсь не заснуть.
Том, а чем делала места интимные? Я ж тожа записалась, чет дрейфлю малость. Первый раз все-таки в салоне делать буду.
Странные дела: вчера весь вечер шила брюки. Муж пришел в полдесятого, наварил пельменей, от который я мужественно отказалась. Но зато решил "для аппетиту" выпить. Ну, меня позвал. Вот и выпили... Гммм. Сначала, действительно, для аппетиту. потом про день защиты детей, потом еще хрен пойми за что. Офигачили с ним вдвоем примерно 0,7 литра!!! УЖАААААААССССССССС самогонки. Ну. она была оченно неплохая. Эт мужу кто-то задарил своей, мама чья-то гонит для себя, поэтому она не воняет совсем. И пьется легко. Ну вот я и напилась. Фуууу. Сижу на работе, такое чувство, что я до сих пор пьяная. :) Хоть я пила в разы меньше, чем муж, но чем перебор, низзя так, тем более средь недели! Зато я закусывала только салатиком, и то через раз. Никаких колбас там, и прочего. Хотя после ребенкиного ДР полный холодильник желе разноцветного, торта того огромного еще кусок на килограмма полтора наверное лежит, конфеты всяческие... Но я ничего в рот не взяла! И утром встав на весы дико обрадовалась: 96,3!!!!!!! Я понимаю, что эт вода ушла, алкоголь же обезвоживает сильно. Но все равно приятно видеть такие цифири! :)
Девы, а я чет пропустила или как: где Коша?
Ты чем делать будешь? :) Я воском 2 недели назад сделала, но т.к. я до этого некоторое время не делала, то уже прорастать начало. Надо будет поскрабиться что ли.
я всегда делаю смолой.
в этот раз была с безумным шоколадным запахом.
в первый раз предупреждаю - больно. подруга со мной ходила. сказала, что тоже больно, но пойдет удалять снова.
уж больно ей понравился результат.
эти места самые чувствительные. поэтому надо морально подготовиться. тогда легче переносится.
не боись и все получится ;)
И еще лучше их первыми делать а потом ноги. Тогда по сравнению с этими местами на ногах боль вообще не ощутима! :-D
И еще мне помогает смотреть тогда не так больно!
Вот и я сильно склоняюсь. Прям наклонилась уже совсем! Вот прям совсем-совсем! :) Просто овощи подешевели, доступно стало. Да и в жару жрать-то не шибко хоц-ца. Правда у нас жара была ровно 3 дня. А сейчас снова 15. Блин. Ну, мож на черемуху - всегда ж так на ее цветение.
Сегодня в день защиты детей (наверное от родителей) наш детеныш пошел в садик местный. Рассказ будет опираться на слова мужа, так как отводил и забирал его он.
Пришли туда к 8 утра детй уже почти полая группа - 12-15 возраст от 3,5 до 5,5.
Наш тут просек что его собираются оставить тут и начался рев - "Папочка пошли домой!" "Папочка я не хочу здесь оставаться!" и тд и тп.
Мужественный папа стерпел это все успокоил ребенка (потом правда жаловался что у него от его глаз и слез сердце аж разболелось). И Деть пошел играть там с какой то игрушкой - печальный и обиженный. Правда папе "Бай-бай" сказал.
В 12 дня муж пошел его проверить - чтобы если что его и забрать сразу домой. Оказалось что все нормально, ребенок играет поел и они погуляли.
Вобще ребенка забрали в 4-00 после снеков.
Со слов воспитателей - ребенок наш им очень понравился, очень хороший, контактный и пр и пр. Ни каких проблем не было. Только они не уследили и на прогулку он пошел в тех же сандялях что и ходил в группе. Попросили еще принести зубную щетку и крем от солнца.
когда муж его забирал -не могли найти его ячейку с одеждой - тут из-за угла выходит деть в своей курточке. Воспитательна к нему наклоняется и ПО-АНГЛИЙСКИ спрашивает:"Где ты это взял?" Он ей по русски отвечает пошли покажу и показывает другю ячейку где лежит его мешок с вещами. Вообщем общий язык с воспитателями он вроде нашел.
Пришел правда когда домой из ребенка пошел словесный понос - ни как не мог наговорится - видимо все таки там он в основном молчал.
Игрушек по словам мужа там просто море какое-то. Но когда он пришел за ним детеныш играл один.
Согласился что завтра тоже пойдет в дэй кэре. Что ему там понравилось.
Спрсила его что он там ел - котлетку макароны, какие то желтые персики и что-то еще что он не смог мне толком описать.
Вот их группа днем уже не спит, но когда пришел из дей кэре желания полежать или поспать у него не было.
Я как на иголках провела весь этот день, только когда увидела нормальную мордаху ребенка успокоилась.
Во-общем это был длинный и суматошный день.
Как славно описала все! Я прям вспомнила. как когда-то своего отправляли в сад. Ох, рыдалаааа!!! И вправду сердце рвалось от его слез.
Замечательно, что вашему киндеру понравилось, причем в первый же день! Здорово! А папа ваш тоже умочка - стоически выдержал процесс. Усё будет здОрово! Удачки!!!
ага спасибки :) меня просто поразило как он легко начал общаться на каком то совем языке и воспитательницы его понимали
ну воспедкам там наверное не впервой язык находить общий с разноязычными детками, там же в Канаде все такие разные со всего свету или у вас группа все местные?
Девочки всем привет! Вообщем прошли 3 дня протасовки, все нормально, только ночью жутко хочется есть, особенно когда ребенок меня сосет активно. Решила я что добавлю к овощам и кисломолочному крупы, хотя бы с утра, а то я посчитала у меня даже 1200 ккал не выходит. Ребенок то все получит, а я вот могу остаться без волос и ногтей.
вчера мое меню:
3:творог с яблоком, кофе
перекус: стакан ряженки
О: большой салат из овощей, сыр (сама варила - протасовский), 1 яйцо
п: стакан ряженки
У: салат из овощей + творог
Ночью чуть с голоду не умерла, встала выпила еще стакан ряженки :)
Слушай, а может не стоит в кормежку-то на Протасовку? Может какую-нибудь другую диету? А лучше просто сбалансированное питание. Все-таки нагрузка при ГВ большая и расход всяких витаминов-белков-минералов явно больше.
тоже просолидарю. Ты так не только без волос-ногтей останешься - а еще и без молока! Не надо так жестко! ИМХО
Интересно, вот почему некоторые люди когда нервничают, им кусок в горло не лезет. А мне не то что лезет, а запрыгивает в рот, практически без моего участия. Одна радость, прибавки все равно нет, видно психоз все перерабатывает. Завтра нам в дорогу, а я очень боюсь самолетов, нам же их цельных два предстоит - до Москвы и потом до Хошимина. Да собственно я всегда перед дорогой сильно дергаюсь.
Отчет по весу тогда завтра утром выложу,а через неделю на месте надеюсь весы купить и продолжить похудалки.
я тож такая же: и жру в стрессе, и самолетов боюсь жутко! Слуш, прости меня, Наночка, :oops я чет упустила: ты туда зачем летишь и как надолго? Переезд-отпуск-командировка?
Я во Вьетнам, до середины сентября. У меня муж там работает. Вот только штука в том, что последние полгода он был в Китае и мы все подгадывали, что он уже едет во Вьетнам и там мы сливаемся в экстазе))) Ага, только у них какая-то фигня с пароходом случилась (он на танкере работает) и сначала сказали, что они вообще не понятно когда придут, теперь вроде надежд больше. Но в любом случае когда мы приедем, его не будет. Правда мы не первый раз, все знакомо и друг встретит. Но, блин, у нас там все отключено - ни телефона, ни Инета, ни телека. У нас служебная квартира. Если муж еще пару недель в море проболтается, я свихнусь с тоски (я без Инета вообще не могу никак)
Да за пару недель можно свихнуться!... Будем надеяться, что и муж, и интернет подоспеют вовремя! :) И ты будешь счастлива и спокойна!
Наночка, ну у вас же там знакомые есть, да? Может, не так уж тоскливо будет?
Я в стрессе всегда обжираюсь. Не тоок в стрессе- любая неприятность тащит в меня че послаще и побольше.
Попутного вам ветра и мягкой посадки!
вот я и такая же... стоит только понервничать, непроизвольно что-то тянется в рот, при чем именно сладкое или мучное... вот мясо фиг влезет в такой ситуации :(
У меня похожая ситуация. Если нервы начинают звенеть, то руки хапают все и тащат в рот. Но несколько раз в жизни были такие психозы, при которых наблюдалась обратная реакция. Не могла думать о еде и постоянно тошнило. Тогда худела знатно!
девочки, снова убегаю. думаю, сейчас реже появляться буду.
замудохалась уже, если честно. пипец ваще.
и без инета скучно и побегать надо.
еще это шило в попе моё побаливает.
приходится с собой везде таскать и его.
вешалка вообще..
смотрю по весам, вроде набранный вес уходит, но на отвес к пятнице чет не надеюсь вообще.
ну и жор какой-то напал. наверное погода такая
Привет, я вернулась
мне тут рассказали о Американской ТВ программке, хотела поделится
http://ziza.ru/2010/05/31/borba_s_lishnim_vesom_na_programme_Biggest_Loser_23_foto.html
ну я, конечно, не знаю про фотошоп, но вообше то это тв вот на ютубе нашла
http://www.youtube.com/watch?v=UD_8-I3gc_c
агаятоже видела эти фотки - такие шоу идут в Америке, канаде, Австралии и Англии. Млжет и в других странах не знаю.
меня вот удивляет - они в принципе очень быстро сбрасывают вес - а с кожей то чего они делают - ведь должно все висеть
Девочки, всем приветик!
Простите, что не часто появляюсь, в новой квартире пока инета нет, а на работе запара, некогда. Завтра вечером проведут инет дома, буду чаще писать. У меня пока все идет нормально, правда в выходные срыв был... с понедельника продолжаю двадцатидневку... В пятницу посмотрим на вес...
супер! поздравляю!!!! Вот казалось бы всего-то и ничего изменила, а уже какой результат!!!!
Отчет.
Завтрак - хлопья с молоком плюс сладкий чай с дор-блю. Доела, наконец-то! Теперь не будет соблазна!
Второй завтрак - кофе сладкий с молоком, большая кружка.
Обед - 200 г обезжиренного творога, 200 г фруктового пюре. Хачапури :(. Три мандарина. Четыре мармеладины. Чертовы!
Ужин - тушеные кабачки-перцы-помидоры. Много-много! Полстакана кефира.
Лель, фигня какая-то с этим мармеладом. :( У нас в офисе какая-то мармеладомания! Каждый день съедается фиг знает сколько этого мармелада! Ну, и я не могу удержаться. Сегодня перед самым уходом с работы рука уже тянулась к банке, но невероятным усилием воли, нечеловеческим напряжением мысли я заставила руку не взять вожделенную мармеладину! И ужин у меня был вполне человеческим! Уряяяя...
Молодец!!!!!! Мядаль тебе за нечеловеческие усилия. Мозг работает, он сильнее мармелада!!!!!
я тож самое хотела спросить! :))) Мармелад какой-то нескончаемый! И хачапури.... :)
Мой отчет. Завтрак - кофе, 2 бутера с маслом и сыром, 1 баранка, разрезанная пополам и промазанная маслом сливочным.
В 11.00 - хлебец зерновой.
Обед в 12.00 - фасоль красная тушеная в томатном соусе с мясом. Много, г. 300-250.
Ужин в 16.30 - салат (1 свекла крупная вареная, натертая на крупной терке, соль, капля уксуса, масло растительное)+ 2 зерновых хлебца.
Лель, прекрасное меню! Даже баранка, разрезанная пополам, не портит общего впечатления! Правильная ты девушка! Будет тебе радость на весах!
Я иногда тушу в микроволновке. Просто складываю все в кастрюльку и ставлю минут на 20.
Но и на плите можно. Кладу овощи на сковороду (например, вот вчера делала - кабачки, перец, помидоры, зелень), добавляю чуть-чуть водички, буквально пару ложек, солю, крышку закрываю и все! Жду, когда будет готово. Мне нравится.
закрываешь крышкой, они сок пускают и не надо никакого масла.
тушить на меееееедленном огне
Я диетически тушу с маслом :))) Буквально 1-2 столовых ложки масла (в зависимости от бадейки овощей) и доливаю воды. Совсем без масла у меня не получается - гореть начинают даже на хорошей сковороде.
Ну, и я отчитаюсь :)
З. мюсли с молоком + кофе + обряд снятия порчи + много кофе...
О. бульон + салат из свежих овощей + спагетти кабонаре + кофе
У. - массаж-солярий-краска ресниц и бровей + много и долго болтовни... :)
Сейчас сижу с бокальчиком красненького + кусочек сыра :)
:) У тебя обряд снятия порчи очень калорийный? А много и долго болтовни - это приравнивается к фитнесу? ;) Вообще, конечно, ужин особенно удался! Умничка-умничка-умничка!!!!
;) вот-вот, и я о том же...:-D Болтовня была очень даже, скажу я! ... я наверное впервые за последнее время пришла домой улыбающаяся! :) А еще, я по-моему подгорела в солярии...:oops
Мое меню сегодня
з: отварная греча + кофе
о: тушеные овощи на воде (заморозка) + 1 тефтелинка с рисом небольшая + салат из помидор и огурцов, чай с 2 печеньками (ну нафига я их съела, одно радует что обед был до 13.00)
п: стакан биоряженки
у: 100 г творога обезжиренного + 125 г детского пюре с клубникой без сахара + пол стакана биоряженки
А потом 3 часа прогулки с коляской.
В течение дня зеленый чай.
Заплатили сегодня за интеренет, Ура! вчера с 11 утра до 18.20 вечера проторчали на улице( с 11 до 15 чсов футбол в двух разных местах, а с 15.20- до 18.20 аквапарк). У детей радости полные штаны! А я на радостях про еду забыла :-), А часов в 9 вечера нахлебалась воды-чая и жутко отекла :-( . А за сегодня отеки усугубила, а завтра будем еще и праздник отмечать- 10 лет совместной жизни:-)Кто помнит- я тут думала или разводится, или праздновать :-)
:) Поздравлять буду завтра, а сегодня - класс!!! И время провели с пользой, и нажора нет! Вот, что значит, найти удовольствие, не связанное с едой! А отеки стекут!
написала , начала читать весь топ сначала- тут началась гроза, с громом и молнией :fight2 все, инета нет :dash1 почитала , блин, перед сном :-(
А почему? Не целый же лимон она съесть, дольку в воду добавит, что плохого? :) Даже лимон-то есть не будет.
ну........ зная Олю, она может на дольке не остановиться :))))
пусть лучше не рискует :)
Можно, почему нельзя-то? Я и чай с лимоном зеленый пила вечером, ниче, нормально. От лимона-то какой вред вечером?
Оляяяя, начиталась тебя, сама захотела воды с лимоном. А лимона-то нетути домаааааа!!!!!!
ну и я со своим паровозом ))
точнее с отчетом.
в общем, с утра слабо помню, что ела, но кажется ребенок мне кашу скармливал. безмолочную. хлопья злаковые.
на второй завтрак был кефир
на обед...... две картошины маленькие с рыбкой и салатом огурцы-помидоры.
на ужин куриное бедрышко тушеное
на второй ужин бифидок
снова валюсь с ног. пупс разбудил в 6 утра. потом снова мотались как потерпевшие. завтра день еще хуже. на работу надо, потом к нотариусу... в общем, набегаемся. тем более ребенок "болеет", дома сидит. и погода такая, что я уже трясусь иногда от злости. пипец. поседею скоро. уже седею. и нервы ни к черту. вот.
Мой денек.
з: домашний сыр с ложкой джема, горсть отрубей, кофе с молоком
о: овощной салат, суп щавелевый с яйцом и сметаной, запеченая семга с овощами, чай холодный с лимоном и мятой
у: томатный сок, зеленый чай с молоком, отруби, немного сухофруктов
Еще я на роликах сегодня каталась, даже зафотодокументировала на похудательной страничке ))
Ух ты, какая спортсменка!!!!! Классно кататься? А ты раньше каталась уже? Сразу получилось? Меня муж в прошлом году уговорил надеть ролики дома, покатал по полу, я сама немножко попробовала, но мне кажется, на улице не смогла бы, упасть боюсь.
умничка! Глядя на тебя сразу самой захотелось ролики нацепить и попробовать в парке, может в этом году повезет и я поеду? ;)
Здорово! Молодец какая! На фотке такая спортсменка, прелесть! И ножки подтягиваются от таких занятий отлично! В общем, апплодирую!!!
Всем привет! У меня все строго по Протасову, не нарушаю ни в чем и не хочется... вечерами голод не испытываю, видимо все-таки потепленее мне в этом помогает... не сказать что жара, но днем греет так, что всякое желание есть пропадает :) ДА, забыла вам сказать, что я с понедельника подключила Бодифлекс и Йогу для начинающих, которые по телеканалу Живи идут... я пыталась на йогу походить в фитнесс клуб, но там даже на начинающих все были какие-то продвинутые, что я все же комплексовала своим неумением сделать многие асаны, а дома просто милое дело.... такая красота для позвоночника, я вчерась даже на березку решилась, которую не делала лет 5 наверное и ноги за голову закинула... правда пузо еще мешает, а мышцы уже тянутся :) а Бодифлекс я одно время активно практиковала по утрам, объемы слетают просто колоссально :)
Издеваешься? ;) Я думаю, что одного дня в полугодие мне достаточно! А то чересчур спортивная стану! :)
А я уже не занимаюсь :)
ТОчнее занимаюсь одну неделю из 3-х, когда работаю с 11. Когда с 8-ми - ну не могу себя заставить :( И после работы ну никак...
Не, ну если с этой точки зрения смотреть, то занимаюсь :)))
Но как-то смешно мне назвать это занятиями...
Вчерашняя водичка с лимончиком отлилась сегодня мне на весах :( :( :(. По сравнению со вчерашним утром +2, с пятницей - +2,800. :sad2
И это в четверг!!!! Я умираю... :sad1
А вот это уже плохо :-( Все-таки на мой взгляд любая вода поздно вечером задерживается
Ого!!!! Сколько ж ты ее выпила? :scared2 Я прям себя виноватой теперь чувствую, что уговорила вчера.
Лель, я ж сама хотела уговориться! :) Очень уж жажда мучила, прямо бредила этим лимоном! Теперь вот расплата :).
Оленька, миленькая!!! Вода с лимоном как раз не может отлиться на весах!!! А вот мармелад с хачапурками очень даже...:sick1
Ань, мармелад с хачапурками был кажжин день, а вода только вчера. И вот на весах только сегодня такая хрень :(. Завтра буду плакать. :( Сегодня не жру!!!! Но фиг я потеряю 3 кг за день.
Что-то все дни суматошные. Посовались с ипотекой в разные банки, везде ставки выше (даже если учитывать повышение ставок там где я беру :() и очередь на сделки - месяц. Поэтому решила не метаться, а дождаться когда тут дадут, тем более обещают сотрудникам пораньше выдвать начать.
На протасовке сижу, но как-то не очень эффективно на этой неделе, возможно из-за КД или суботнего загула вес крутится около 76, но 75 так и не вижу в весе. И еще такое чувство что не соблюдаю соотношение 30% кисломочки-70% овощи, как в какой-то статье рекомендовалось.
А я еще нет. Завтра точно буду в плюсе...
Правда в эту неделю чего то совсем я расслабилась...То оливье, то гренки, то печеньки. Вчера еще торта хотела купить, но не судьба. 2 раза подходила к отделу, где постоянно покупаю и оба раза он не работал. Сначала попала в обеденный перерыв. А вечером он закрылся раньше времени. Вот так я и осталась без торта. ))))
Вот все читаю про молокочай и хочется попробовать. И боязно. Т.к. чай черный с молоком ненавижу с детства. Вообщем и хочется и колется.
Лель, у тебя есть резервы! Два дня - это много! Можно здорово уйти! :)
А я вот, дурында, сижу сегодня на ленивом молокочае, но мечтаю, чтобы хоть плюсик был не гигантским, о нуле даже думать не приходится, не говоря уж об отвесе. :(
Я сегодня отмолокочаилась. Вчера был хороший день, без срыва и обжорства. Ужина почти не было, в пол5-ого съела яблоко, тем и ограничилась.
пришла плакаться :(
сорвалась наша поездка. просто сорвалась!!!!!
мама моя..... блин......... не могу уже..... как она мне дорога, просто нет слов!!!!!
вчера сидели в агенстве, предлагали просто отличнейший вариант поездки. и что? сидела ломалась.
поскакала домой еще дешевле искать у знакомых.
и что??????? в 9 утра этого варианта уже не было. не было!!! конечно, они же на дороге не валяются. блин.
ну так обидно, так обидно, что плакать хочется.
ничего не хочу больше. все надоело.
и всегда так. блин. почему мама родная всегда так подводит своими соплями и поиском выгоды, а?
в общем, сижу реву.
не реви!!! :) В следующий раз будешь умнее и пойдешь без мамы покупать путевки! :) Ты чего, хлчешь сказать, что все путевки во всех агентвах закончились? ;)
не закончились :(
просто доступные по цене закончились.
вчера хотели брать одну, но мама там устроила шоу, что типа не вариант
и что? сегодня рейсов уже на наше число нет, а на другое часло на 27 тыщ дороже :(
да буду искать.
ток склоняюсь к мысли, что с мамогй не хочу связываться и буду мужа ждать и уже с ним сгоняем. надоело это мозгоебство (прости господи)
Тамар, считай, что это плата за опыт. В следующий раз будешь мудрее. Но, очень даже возможно, что найдется ваш тур. Ройте!!! Не может быть, чтоб прямо все-все закончилось. Может, ваша путевочка где-нибудь завалялась.
В любом случае, не реви! Значит, не ваше это! Значит, ваше будет лучше!!!
Девочки, привет! Все дни собиралась - не было времени даже на то, чтобы в комп залезть. Сегодня на неделю отбываем на фазенду. Лелечка, поставь мне отпуск до пятницы, плз. В пятницу отчитаюсь, и уеду еще на две недели. Отчет проставлю сегодняшний - 85,7 (+2) - Я что-то в разнос пошла. Буду брать себя в руки. На след. неделе планирую опять на протасова, только сразу с мясом. Всем удач и успехов.
Девочки мои, всем приветик!!!
А у меня сегодня радость - от пятничного веса отчетного отвес 500 гр!!!
А что буить завтра?))) Радуюсь-не нарадуюсь)))
Сегодня нам дома вечером наконец-то проведут инет, и я буду на связи)))
А еще... я сегодня одела джинсы на размер меньше))) И чувствую себя в них превосходно)))
Джинсы - это большая радость! Поздравляю! Как приятно-то!!
И желаю завтра отвесик приумножить!!!
Привет всем! Уф.. Наконец инет у меня заработал, а то надоело по 3 раза в день с провайдерами гавкаться. Начала читать, что написали за это время, чет-то много, не успеваю... но стараюсь! Девочки, я сегодня довольна как слон, влезла в брюки, которые рассчитывала натянуть к концу лета! Конечно, еще очень тесно, но застегнулись.
Сегодня на гречке, и еще схомячила большую грушу,при этом ощущение сытости - полное.
Еще тут в каком-то топе вычитала про обмен веществ, чтобы его разогнать, надо пить по утрам воду с лимоном - вот уже три дня пью, мне нравиться. Не знаю, как обмен веществ, но просто приятно и освежает в жару.
Всем привет! Завтра будет +, вчера молокочаилась, а вечером бутылочку пивка с слабосоленой таранкой жахнула, потом опять молокочаилась и отвес с утра - 500 гр! О чудеса!!! Сегодня из нарушений была съедена конфетка шоколадная! А с утра запеканка из кабачка , цв.капусты в соусе сметанно- чесночном и под острым сыром( 45 %) сытная получилась такая, что потом была конфета и 2 яблока и фсё!!!
Ну почему обязательно +? Сутра -то отвес был! Может пиво это так, незаметно проскочит?
Бум надеяться!!!
А еще мы с дочей сегодня пробовали варить мыло, когда созреет фотки повешу... и должна сказать - настолько это дело увлекаьельно, просто супер ! Все в восторге!!!
Ух, ну и денек у меня выдался. Устала, как сто собак. Поесть почти не удалось, так что мои планы на жестко похудательное меню осуществились. Позавтракала как обычно, потом собиралась пообедать кусочком (около 70 г) постной свинины вареной и 2 огурцами, поужинать хотела кефиром. В итоге обед переместился на 15.00, а ужин исключился, т.к. не успела. Вот и все мое меню на сегодня. Весы порадовали - уже сейчас отвес 200 г по сравнению с утренним весом. Предвкушаю утренний отвес!!!!
Неа. У меня его и нет, его еще купить надо было, но я не стала. т.к. смогла бы его купить только после 18.00. Чай зеленый пью.
Ну у тебя сегодня чистА разгрузочный день образовался. Люблю, когда само типа так получаецца.
Отчетик:
з: омлет с помидором и бужениной, кофе с молоком и печенкой
о: овощной салат с адыгейским сыром, заправлен йогуртом, чай зеленый
у: кефир, клубника
чай, вода
Очень легкое меню, здорово. Сначала прочитала в завтраке "кофе с молоком и с печЁнкой", представила...
я ща детЯм тоже варила кашку маненькую с клубникой и много слив масла! лизнула естено,....если бы можно было , я б ее каждый день по тарелище навертывала, а еще геркулесовую. с маслицем только...
завтра с утра узнаю, на сколько грамм мама мне вынесла мозг.
пипец. я просто валяюсь. у меня нет слов, дорогая редакция...
может мне вообще никуда не ехать, а?
только что вылили помойку на голову из-за того, что муж в генеральной доверенности ЗАБЫЛ указать Египет
круг стран сузился до невозможности. шенген категорически оформллять не хочет, хотя в грецию мы вполне можем свалить при почти любом раскладе. даже подобрали тур.
пипец пипецнейший. слов нету других
ну я из детского варила.
поняла, шо лучче все-таки из основы варить
в общем, в детское налила чуть воды, его растопила, набахала масел всяких, в общей сложности 2 ложки маханула столовой, плюс аромамасла
вообще-то с мылом заморочек больше получилось. поэтому делаю просто скраб с готовым гелем для душа.
это просто намного лучше мыло. и быстрее и результат просто отличный. рекомендую
и мы из детского , я ужо думаю может основу эту купить, там 200 р 1 кг!
а про скраб скажи!?
если надумаешь покупать основу, то и мне купи пожалуйста!!!
а то по почте очень дорого заказывать
скраб простой. перемалываю кофе, потом в блендере овсяные хлопья.
перемешиваю перемолотые хлопья и кофе и добавляю гель для душа.
в последний раз добавила молочный нивеевский.
запах безумный!!! и пенится и скрабит и кожа такая бархатистая после него.....
в прошлый раз делала с гелем с запахом алоэ. не пошел. запах противный.
поэтому надо выбирать или нейтральные или молочные.
получается такой абалденный запах капучино... ух..