34
Утром, до работы: душ - 10 мин. с гелем, кремами для тела и лосьонами не пользуюсь. Дезодорант. Мою голову шампунем 2 в 1 кажд.день. еще 10 мин. Укладываю феном быстро минут 10, волосы очень короткие, такую прическу ношу уже 5 лет, устраивает, ухода много не требует. Лицо лосьоном и легкий увлажняющий крем на ходу прямо минут 5. Бесцветный лак на ногти на руках, лак-укрепитель для ломких ногтей. Ногти короткие. Поскольку бесцветный, нанесла 5 минут и побежала.Из косметики - тушь, пудра, помада или блеск, где-то мин. 15 Утром все. Итого - 55 минут утром. Перед выходом несколько пшиков туалетной воды, элитной, дорогой:)
После работы - душ, быстро минут 5. Смываю косметику - 5 минут. Наношу крем для вечера.
Итого за день: 1 час 10 минут примерно трачу на себя.
Далее - в выходной иду к косметологу на массаж лица 1 раз в неделю делаю. Крашу волосы сама, поскольку короткие, под мальчика 2 раза в месяц, терпеть не могу корней отросших. 1 раз в месяц чистка лица тоже в салоне. 1 раз в месяц делаю маникюр-педикюр в салоне с красивым лаком. Далее на педикюр забиваю, просто лак старый смываю, маникюр как говорила - сама поддерживаю средствами от кутикулы и бесцветным лаком-основой. Стрижка 1 раз в месяц в салоне.
Маску делаю раз в 2 недели наверное, какую-нибудь дома, сама, покупную, бытовые не практикую:) Крема покупаю хороших фирм, дорогие где-то от 1500 и выше, но не дороже 3000.
Спортом не занимаюсь, тренажерный зал и бассейны не посещаю:) Зарядку не делаю. Усе, муж доволен по крайней мере моим внешним видом.:)
