ஐ☼ஐ Потерять половину себя-29 ஐ☼ஐ
Всем здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО, поэтому он так и называется. Если вам надо скинуть меньше 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Всем удачи!
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Май http://mi-poteryashki.narod2.ru/may_tabl_in.xls
Апрель: http://mi-poteryashki.narod2.ru/2tabl_in.xls
Архив табличек http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Класс!!!! Поздравляю, еще чуть-чуть осталось. Блин, как ты умудряешься, при таком небольшом весе такие отвесы давать?
Спасибочки :-) И это накануне КД, прям вот-вот, чесгря, сама удивилась... Наверное, на нервной почве, Лель ;-)
/ред/ Я еще думаю, может это элементы протасовки повлияли? Все ж таки я ее старалась придерживаться... :think
Всем бы такой привет! Но,правда, мы с тобой синхро отвесили за эту неделю, но все-равно не понимаю-с тебя уже нечего отвешиваться, а находится! А мне б раза в три поболе за неделю мона было и не заметил бы никто-ан нет, вигвам.,-)
сегодня проспала, пулей собиралась на работу некогда было обмеряться... так что завтра с утра по всем пунктикам отчитаюсь
Ксюш, ты в прошлый раз замеры тоже писала - они не нужны каждую неделю. Меряемся раз в месяц, 16 числа. Не, для себя - пожалуйста, выкладывай, я не об этом, просто потом, когда будут у всех контрольные замеры, тебе нужно будет давать в скобках динамику за месяц, а не за неделю, ладно? Не забудь.
Олька, мозхи в кучку собирай, давай полазь в инете, мотивацию поищи, не дело это.(сказала Таня, сама сожравшая тока что 4 ч.л. лимонного желе, где сахара 66 гр на 100гр продукта)
Я тож старалась, но только 0,7 удалось после праздника живота сбросить, 1 кг еще остался (( Мне алкоголь видимо вообще нельзя пить, когда худею (((
Да ну, не парься. Я решила, что привес до 500 гр - еще не смертельно :-) :-) :-) А у тебя всего-то навсего 200 - фиХня!
Даа! приятно видеть минус, и 75 пусть и с граммами, но 75. Моя первая цель 75 кг, осталось 700 гр, надеюсь уже в следующую пятницу увидеть 75. Я себе поставила маленькие цели по 5 кг, так легче идти вперед.
ну для начала меньше 75, лучше 70. С моими темпами- когда такое будет даже не загадываю. А ты к чему стремишься?
Тоже к 70. Но и 72 уже хорошо будет. При моем росте в 178 см 72 уже будет хорошо. Меньше 70 не хочу точно.
75,9 (-0,1)
В четверг так сильно продуло спину, что в пятницу даже с кровати не могла встать. На работу не ходила, все 3 дня лежала пластом. До сих пор болит, но уже терпимо...
У меня после вчерашнего безумного дня отвес 700 г. Неплохо, по-моему. Сегодня закреплю результат молокочаем.
Знаешь, вот вчера наверное из-за жары и не хотелось. Моталась весь день по судам, с собой была бутылка воды, вот ее и глушила весь день.
Коша, привет, наконец появилась. Везет вам, у вас жара. А я жру малость - у нас снова 15! Бл... Типа на цвет черемухи. Она ща отцветет - сирень на подходе. Снова дубак будет. Да еще воды дома горячей нет во всем городе разом. По сроку сегодня должны включить, но по телеку сказали, вроде коммунальщики залу..лись, типа долгов у населения много, они не включат еще недели две. Ни хэ себе, да?
Привет, Светуль...
Да, сочувствую вам, когда холодина да еще и без горячей воды - это жесть, мамадарагая... Вообще надо вам прикупить водонагреватель, если такие траблы с водой. Мы вот купили в свое время, знаешь, небольшой, чисто чтобы под душем помыться хватило, и прям ляпота. Правда, щас мужских рук в доме нет (постоянных, я имею в виду), не знаю, как в этом году подключать буду...
Катя-Кошка! Ну пусти в папку позырить, а?! [-0< [-0< [-0< Не пущает меня с паролем "кошка" :(
Серой Тучке: Томк,напиши мне, где в Обнинске можно стиралку купить? Мне завтра кровь из носу надо купить, из Москвы я не довезу, машина забита (( А мастер в выхи ждет... Лучше на мыло irinastarling@rambler.ru
У меня сегодня неожиданный выходной получился. С утра в офисе отключили свет до вечера и нас всех распустили по домам :):party2
Шла домой и до дрожи захотелось горячего супа. Пришла домой и съела тарелку горохового супа с гренками. Так что молокочай в чистом виде не получился, но сегодня кроме молокочая не буду ничего. Получится молокочай на полдня. Ну это я так надеюсь, не знаю, как получится ;)
Везет тебе :-) :-) :-) А я все равно люблю пятницу на работе - так классно сознавать, что это последний день перед выходными, и мы все такие все равно уже расслабленные, и вообще я щас на обед с мужчиной иду - и все оч хорошо складывается :-)
Это точно! Вот не было бы мне сегодня выходного - был бы молокочай. Ведь и молоко уже купила. Дома прям не могу никак :(
Лель, и мне трудно дома. Потому четверг и выбрала-была занята весь день и уже легче вечер пережить. А скоро у меня каникулы и я буду 2 месяца дома каждый день. надо срочно себе какое-нить занятие придумать.
Вот ты зараза!!! Я когда дома месяц работала - все равно молокочаилась!!! :-P Надо тебя ко мне забирать на такие вот выходные, я те жрать не дам :-)
ПыСы: когда уж мы загуляем, мать?
В общем, пищевой день прошел как-то мимо :-)
С утра традиционный и неизменный кофе с молоком и сыром и нежирной ветчинкой (пару кусочков), в обед - 2 яблока зеленых и пол-кружки кефира, потом латте, и сейчас вот дома опять кофе с ветчинкой.
Какая-то херня, согласна. Но днем почему-то есть не хочется (хотя меня "обедали" сегодня, но я прям отказалась - ну не хочу, жарко мне, сподобилась только на латте). Вечером вот упала дома под сплит и сразу захотела мяска, отсюда и ветчинка.
Блин, ну че мне б не прийти сюда с часок пораньше. Прочитала б тебя, смотивнулась мож на удержаться от зажора.
У меня сегодня на ужин какая-то хрень произошла. Не хотела ужинать, потому что в 4 часа съела мороженое. Пока готовила ужин, закинула в себя куриную ножку. И,когда уже пригтовила, уселась за стод и пожрала еще котлету, омлет с овощами и пасту. Потом, осознав, что день не удался, навернула несколько разных печенек-вафель и шоколаду грамм 50-70. Причем все очень быстро, как будто в несознанке. Счас сижу и думаю и ох....аю над собою.
всем привет. вот и я :)
в общем, завтрака не было
в обед плов с курицей. точнее даже курица с чуточкой риса
пото чай с черным хлебушком, потом замороженная клубника безникто
на ужин был омлет с морской капустой и чуть горошка.
у меня бабушка заболела. воспаление легких. и пупс подкашливает. ужас блин.
Не знаю вообще что за фигня такая и откуда взялась.
пытаюсь осторожне, лечить пытаюсь, но безтолку
А я завтра, наверное, шоппится пойду ;-) приглядела себе еще пару платьицев, вот пойду думать, брать одно или уж два сразу. Наверное, все же одно, мне еще надо брючата какие-нить...
давайте я вас чуть поразвлекаю..
вот сегодня город у нас такой
http://vobninske.ru/uploads/images/9/5a2f852781.jpg
http://vobninske.ru/uploads/images/9/e25c9ab183.jpg
http://vobninske.ru/uploads/images/9/f1a51e76e4.jpg
а это было пару лет назад, если кто не видел (фотки с машинами сделаны в моем дворе)
http://doseng.org/19214-potop-v-obninske-40-foto.html
ой ой, да весело у вас, а зачем народ ездит по пототу, разве это не может повредить машинам?
а про Кваши я не поняла(раньше эту рекламу не видела), разве она не бьется?? просветите темную
А у меня вчера весь вечер интернет бастовал. Поэтому не отчитывалась и даже с горя нажралась :), съела мандариров гору примерно в полдевятого. Ела до тех пор, пока влезать перестало... На весах то же, что и вчера. Удивительно! Ноги-руки отекшие, а вес не прибавился.
А сегодня дача...
Ох, окрошечка...
А я вчера себя по рукам била и добилась! Окрошку не стала делать, хоть так хотелось!!! Нажралась шоколада... ;) :)
))))))))))))) Кстати, шоколад все-же лучше окрошки в "наших" целях! Только правильный, темный шоколад и без добавок. Лучше плитка шоколада, чем кастрюлька окрошки!
Да? Ты меня порадовала! Впрочем, как всегда! :) :) :)
Плитку я, конечно, не съела! Не настолько уж я ужасна. А вот кастрюльку окрошку оприходую легко, даже не оглянусь! :)
Лелечка, следи за собой! Окрошка - зло!!!! ;)
Шо-шо-шо???? Кастрююлька окрошки??? Надеюсь, 50-литровая??? Подвиньтесь, я тоже к кастрюльке припаду!!!!!!!!!!!!!
У нас комары и мошка - это напасть какая-то. Юльку мою искусали - живого места нет. Она у меня "вкусная" какая-то, всякие средства помогают совсем на чуть-чуть и то только от комаров, а мошку вообще не берут. Лильке даже просто крем с ванилином намажешь - и не кусают. А у Юльки еще реакция прям аллергическая, укусы раздуваются невероятно. Кормлю ее супрастином, хоть отеки снимает, но чешется все равно невероятно, болячки расковыривает, аж ямки потом как от ветрянки остаются. Всякие примочки типа кашицы из соды, спреи после укусов - не помогают, чешется все равно. Тут реклама идет "Фенистилгель", его еще не покупала, думаю попробовать. Чем бы еще ее намазать, чтоб не чесалось, никто не знает?
Ой, бедненькая!!!! Как же мне ее жалко, Юльку твою, как я ее понимаю! Сама такая! Мне говорят, что меня можно в походы брать вместо средств от комаров - все равно все комары на мне будут, других не заметят! :)
Лель, а вы все-все пробовали? Я вот нашла для себя аутан. Вроде помогает. Но у нас мошки нет.
Ну как все-все... Ну оптом все средства в аптеке не покупала, конечно, сейчас уже и не упомню за все годы, сколько всего разного покупали. Оно не то чтобы не помогает совсем, а ненадолго помогает. Вот, например, намажу, выпущу гулять, гуляют они часа 2-3, по идее, должно хватить, нет, приходит искусанная. А когда мошка - вообще бесполезно мазать.
Дома у нас нет никого, 8-й этаж и сетки на окнах (Блиииин, представляешь, сейчас вместо слова "окна" напечатала "окрошка" :))))))
Ну 3 часа - это максимум, около 2-х все-таки. Ну Лилька-то не покусанная, а Юльку сразу жрать начинают, а не через 2 часа!
А я вчера в начале одиннадцатого сетку латала в нашей спальне, чтобы окно открыть уже. Комары к нам особо не залетают, а кошка может вылететь :) А там дырка такая приличная была. Залатала, сегодня спали в прохладе, а то у нас прям жара летняя началась, хоть купаться иди!
Меня, кстати, комары, слава богу, тоже не очень любят. То есть, вот будут рядом со мной люди сидеть отбиваться и чесаться, а я нормально. Нет, ну если, конечно, их прям тучи - им деваться некуда, они на мен тоже полезут, но вообще я для них невкусная, давно заметила. А дитя атакуют, гады, тоже не знаю, чем спасаться :-( У нас еще и мошка мерзкая помимо комаров, не знаешь, что страшней.
Аутан - это после укусов который, маленький такой спрей? Есть у нас такой, Юлька говорит, что после него еще больше чесаться начинает.
Я ее теперь сразу после прогулки в душ, и мочалкой с мылом хорошенько мою, ноги (в основном ноги покусанные) прям тру сильно. После этого меньше чешется. А вчера в ванне с пеной отмокала она час целый, тоже вроде потом не чесалась. Надо сегодня у мамы ромашки что ли взять, в ванну добавлять.
Нет, у меня Аутан - это спрей, брызгаю ДО укусов :). А после мыла у меня вообще капец, ноги (меня эти гады кусают, в основном, в ноги над туфлями) распухают и становятся бордовыми. И чешутся укусы неделю. Бррррр....
Попробуй ромашку! Или какие-нибудь другие травки. Череду, может? Череда должна успокаивать.
Ох, как мне твою Юльку жалко!!!!
А, ну значит, Аутан есть и до и после. Не, Юльке помогает мыло, реально вижу, что меньше чешется. Да и мне, кстати, тоже такой способ помогает.
Лелечка, у моей Настены такая же фигня-аллергическая реакция на укусы комаров. У нас у нее в комнате с лета каждую ночь включаю эту фигню от комаров и если в лес, то намазываю ее всякими мазями. Но в России они и правда не помогают, я ей тогда тож супрастин давала, так ей плохо было.
Ну здрасте всем :-) Есть тут кто живой вотпрямщас? А то потом пойду по делам и боюсь не вернуться :-)
А мы завтра в Элисту уезжаем :-) На стихийную однодневную экскурсию :-) Посмотреть Чесс-сити и буддийские храмы :-)
Я здесь, вполне себе живая. :) Здрасьте!
Завидую, тоже хочу в Васюки!
А я через неделю опять в Китаи...
Опять в Китай????? Мы ж договаривались, шо я в качестве чемоданчика поеду!!! :-D :-D :-D
Опять нас будешь соблазнять тут вкусностями??... Не переживу... :-D И надолго??? Ты вообще успела уже выздороветь???
Так ты уже потренировалась в чемоданчик-то залезать? ;) :)
Нет, я еще не до конца выздоровела, гайморит у меня теперь :), я в вечной борьбе! :) :)
Еду всего на три дня, так что даже не очень расстраиваюсь. Вес, скорее всего, не наберу, некогда будет. Да и поездка обещает быть тяжеленькой, ночь перед отлетом вообще предполагает быть в аэропорту... Так что... :) :)
Гыыыы :D Да, у меня было много времени для чемоданчиков! ;-)
Гайморит, мать??? Да ты че??? :( Да что ж ты никак не выкарабкаешься у нас? :-(
Зато ты с француЙзским прононсом раговариваешь, наверное :-D
Ага! Гундосю знатно! :) Жалко только, что французов поблизости не наблюдается! Я уж с ними поговорила бы! :)
Ну вот мы с окрошкой пришли к вам :-) :-) :-) Во мне чудесно булькают 2 тарелки окрошки, боже ж мой, как же это вкусно!!! :-)
Это я так праздную выходные, девочки, у меня такое чудесное настроение :-) :-) :-) И обновочки купила себе, и наверх и вниз ;-), купила очки от солнца - тоже не носила лет 10, наверное, а тут подруга просто заставила :-) И... вообще .... :-) Только вот жара невыносимая стоит у нас, но сплит и холодная окрошка меня все же примиряют с суровой действительностью :-D
А завтра нас со Стешей официально пригласил на свидание один мой... поклонник ;-) Прямо таки нас обеих :-) Как грится, бабе цветы - дитям мороженое :-D
какая жизнь... прям бьет ключом... молодчина....
а мы дома силим. устали. выходной должен быть выходным.
Так вот мы тоже сегодня полдня по жаре пробегали, домой пришли и все, в отключке :-)
Меня сегодня звали прогуляться вечером, но я отказалась - прям сил нет никаких, хочется диванчика, прохлады и телека :-)
Те вещички еще даже не выкупились!!!!!! Ваще я в ужасе, в кои веки раз себе что-то заказала с Евы - и нифига! :-( Пока они дойдут, мне они уж не нужны будут :-(
Скока лет жониху, Кать!? Со знанием дела подкатывает, молодец! Ждем рассказ- отчет.....
А мы весь день провели на море, пока погодка позволяет. Это спасло меня от зажоров. Завтрака не было, обед вполне диетический был, а больше ничего. Я прям рада. Сейчас поползу в ванну, доча наша сегодня у подружки ночует, так что у нас романтический вечер.:-)
Всем привет! Давно не заходила...Сейчас посмотрела табличку: какие вы все, девочки, молодцы. Одна я вся в плюсах:(
Думаю, Лель, проставь мне отпуск на две недели точно... Правда, никакого отпуска у меня пока, увы, нет:( наоборот все грузят:( Я тут как-то совсем выпала из обоймы:( Просто живу сейчас у свекрови, т.к. оч.надо ей помочь, но вот ни весов, ни интернета у нее нет, а на работе так загрузили, что даж на еву зайти некогда:( Вся эта бодяга еще пару недель точно протянется, так что лучше проставить отпуск на всякий случай, чтоб пустых дырок в табличке не было:)
Веруня, сто лет тебя не видела!!!! Ну ты бы хоть вкратце рассказала, как дела твои??? Че с весом-то???
Всем привет. Бегом прибежала, даже читать некогда, девочки простите! Я потом, позже... Сильно позже. ЛЕЛЕЧКА!!! Почитай одноклассов, плиз!
По сути: жру как попало, что попало и когда попало. Шью целыми днями. У нас дубак (сегодня, бл... + 10 всего!) От этого жор только усиливается. Так хочется летааа!!!
так своих обновок нет, все только собираюсь- вот и хочу глянуть, во что другие принаряжаются :-)
Блин, Свет, сочувствую про погоду...ненавижу холод летом, считаю не справедливо это...
Всем утречка доброго!
У мну завтрак-2 грейпа. Погода хреновая, наше лето закончилось, похож. *Вот такое хреновое лето у нас, бабушка!*
А я в 4 часа съела яблоко, а пока мои ужинали, достала черешню из холодильника перебрать, так закинула в себя нехило во время перебора.
Всем приветик!Приехали от мамы, через Ашан, шоб он провалился! Та продаются эти проклятые, самые вкусные батончики с чесночным маслом- все сожрали по батону и в их числе!!! Еще 3 у шкапчике припрятаны, щас готовится жульен, заставлю своих немедленно съесть эти батончики....
С завтрашнего дня на протасовке , хотя бы недельку посижу, а то моя стройность не доживет до долгожданного Ебибту!!!!
эм... сколько времени, дорогая та наша? :))))
не поздновато ли для ужину?
ай-ай-ай *грозит пальчиком*
хоть бы просвятила, кады в ябипет собираешься?
пачаму туды и ваще..... просто интересно :)
Томик, по ходу, мы одни с тобой тут сидим))))
Про Ебибт: на след неделе надо идти покупать ужо, мы ждали пока Вика сдаст экзамены, потому как не факт, что сдала бы, но Слава Богу удача на нашей стороне и ждем аттестата! А почему? ПАТАМУШТА РЫППКИ!! Я испытываю свинячий оргазм( как известно он длится полчаса и это не может не радовать животное, да такое вааще фих забудешь)))) плавая над рифом)))))
не. не угадала. в ебипте слишком жарко уже.
мой пупс со своим носовым кровотечением бесконечным не выдержит.
мы эта... в европейские страны ;)
да, нам в хургаде предлагали отличнейший отельчик пятизвездный на 11 дней по оооочень привлекательной цене.
но мы не решились.
Вы куда - в Испанию? Иль этта не Европа, чей-то не соображу с утра-то?.. :mda
А мой отпуск со вчера снова начал приобретать реальные черты, мой ... эммм... поклонник вчерась мне уже и отель начал выбирать... хммм... :ups3 :ups3 :ups3
Привет, девочки У меня сегодня был день ДПС... Началось все с банальной проверки документов, потом я ехала из театра с ребеноком и на перекрестке прочесала на густо красный свет!!! Я просто не увидела светофора!! Выехала, и уже на середине огромного перекрестка (на пр-те Вернадского)уидела, что на меня летит поток!!! Как я пере..ала, пардон! Я педаль газа в пол (нет, чтоб просто остановиться, где есть) и понеслась закрыв глаза!! Проехала, руки дрожат - у меня ребенок в машине, я реально испугалсь! Тут же - уиуиуи, бибибип.... ДПС :) Ну, грит, жить надоело?! Не дрова ж везешь ведь, а ребенка! :( Ну, в итоге, долго выговаривал и отпустил, ну, почти... :) Можно меня поздравить с первым штрафом!! ;) Через 15 мин пути, останавливаюсь, чтобы вытащить телефон из сумки, включила аварийку, вытащила телефон и еду дальше - уиуиуи, бибибип......:dash1 Ну, вы уже догадались, конечно, что это была машина ДПС. Вот тут я просто начала ржать нервно :) А они - что Вы, девушка, смеётесь - Вы нарушили правила, здесь стоять нельзя - знак :)...
Круто! Как то не заладился денек у тя сегодня!!!На самом деле страшно, вот и я собралась на курсы автовождения и сейчас сидя рядом с рулем , примериваюсь , а что бы я сделала, но вообщем давно бы уже без машины и прав была бы,))))))
это были третьи!!! :) Эти просто отпустили!:ups2 бесплатно :) Просто я уже в истерике была, сказал, чо они все сговорились, ну и объяснила, что втала на 1 мин и к тому же аварийка быа включена!
Мы вернулись от мамы. Разврат был полнейший (в смысле питания, не подумайте чего хорошего). У мамы прям не могу сдерживаться. И окрошка, и конфеты (много и поздно) и еще много всего-всего.... Мы там еще и ночевали, так что разврат продолжался 2 дня.
боже и как не стыдно ТАК развратничать, а?!:sad3 Нет бы правда, чего хорошего бы натворила... ;)
И снова в бой, покой нам тока снится!:-)
Я б, наверно, у мамы б тоже не смогла сдерживаться.Осенью она к нам приедет, уже сейчас не знаю, как переживу этот период.
Спешу пожать дружественную руку :-D У меня тож вчера был разврат: 5 наггетсов из треклятого МакДака, мороженое, потом опосля еще суши, хрен бы их побрал :dash1 И это при том, что с утра была окрошка и доеденная за Стешей пшенная каша :dash1 :dash1
Блин, дайте мне по башке срочно! Нажралась! И жульен , и чай с рахат лукумом, желудок ща лопнет!!!!!!!!!!!!!!!
Да теперь-то уж чего? Поздняк метаться!:-) Как грицца-расслабься и получай удовольствие!:-D :-P
Том, ща залезла в прошлый топ и отвечаю тут про мыло , вернее про основу) пока не собираюсь, вот так по серьезке, увлекательно было первый раз...если соберусь отпишусь тебе, ок?
выше ответь, Томусь!
ну если вдруг занесет тебя нелегкая в маму мыла, то вспомни обо мне, плизь... и купи че-нить ;)
я даже списочек тебе дам, че мне надо ))
ответила.
Том, я уже подставила все места для тумаков!
Какие у меня были выходные!!! Ох!... Сначала совесть еще что-то пыталась шептать, но потом плюнула, накрылась с головой и уснула во мне на пару дней. Надеюсь, завтра она проснется и задаст мне жару. Но это будет завтра. А вчера и сегодня я провела без нее! Под знаком "четырех С" - Спокойно, Сладко, Сытно и Счастливо!!!
Оль, вот ты молодчина- умеешь любую ситуацию повернуть на позитив! А я сначала нажрусь-пока жру, удовольствия не получаю, потому что знаю,ЧТО творю, потом-грызу сама себя-за каким я ЭТО сделала? Так что, у меня так не получаецца, по этому мне выгодней для своего психического состояния все же оставаться всегда в нормальном состоянии и не переедать. А то сегодня даж- запланировав съесть на ужин грейп или яблоко, поев черешни-типа оправдание- спасать надо, чувствую счас дискомфорт.
вооооот. еще одна клиентка.
ну давай уже... подставляй все свои места...
ну и добавь еще "три С" от меня - Совесть Спит Спокойно :)))
Cпасибо, Томочка!
Совесть моя проснулась, заставила влезть на весы... Никаких неожиданностей - плюс три кила... Завтракать неохота, еле запихнула в себя абрикос. Всю ночь бедный организм работал, переваривал то, что я в него засунула, журчал, урчал, бурчал, спать мне не давал. В итоге, лишний раз убедилась в правильности утверждения - еда - это зло!!! Сижу теперь злая, страшная, как божий грех, отекшая, невыспавшаяся... А как надо-то было, а!!! :chr4
Доброе утро! Как погода у вас? Все жарит? У нас вот вроде теплее помалёху. Как свиденьнне-то, ходили с дочей?
Погода у нас дает жару в прямом и переносном смысле, мда :-) Про свиданье я те ващета в однокласах вчерась еще ответила, ты чо???
Хорошо сходили :-) Эт если вкратце :-)
Пардон, Кошечка... :oops Я в одноклассах ток тебе написала - и усе. А то, что светится, мол я там - это просто я не выключаю. Потом муж в компе сидел. Я ж все из-за машинки не вылазила, за вчерась три веСЧи себе сошила. Седни приду - почитаю (на работе в одноклассов доступа нет)
Да, очень. Сегодня, когда я ее забирала из садика, она первым делом спросила, звонил ли он мне :-)
Ну еще бы!!! Когда бросаются выполнять любое ее желание... как же это может не понравится? :-)
думаю, чего не сделала сегодня....
не отчиталась.
в общем, так как мы проснулись только гже-то в пол-первого, то совместили завтрак с обедом.
у мамки дома ))
картофан тушеный с курицей моя мама делать умеет... но я тока курицу ела... с ложкой картофеля
потом в полдник маханула рыбки безникто
на ужин.. что было на ужин?..
а.. активия питьевая с ананасом
все.
сижу чай с лимоном пью.
какая-то бацилла прицепилась ко мне. ухогорлоносная.
и голос пропадает и хвост отваливается.
не хочется к лазарету присоединяться, поэтому пытаюсь лечиться.
а сын как быдто назло вот... ежи у него в попе размножаются. ну не дает спокойно даже в кресле посидеть.
пипец. так и живем.
не знаю, выдержу ли я следующие три недели с ним, или сбегу куда глаза глядят :)))))
Всем привет! Не знаю как у вас по правилам - надо отпуск брать или нет. В общем я по утрам-то так и буду каждое утро отчитываться, а вот активно участвовать в беседах - вряд ли :( У меня самый жаркий период на работе - формирование бюджета на следующий год, со следующей недели приезжают филиалы... надо и эту неделю посидеть активно, ну а на следюущей само самой - народу будет тмища, не до общения...
ну в общем я в выходные опять не Протасничала :) Жара стояла сумасшедшая, наделала я тазик окрошки, правда без картошки,но с квасом ( ну не торкает меня на кефире).. и все выходные ее уминала... душу отводила ;) зато за все за это мне не чего (в виде привесов) не было :) Так что начинаю очередные 5 дней на протасове ;) А че, прикололо меня так питаться: вот самое то в рабочие дни, а в выходные отклонения но с умом, в итоге вес-то снижается, и жору никакого нету :(
а еще я заметила что специи вызывают у меян тягу к сладкому. вот ем я всю неделю практически постную пищу без ярко выраженного солено-перченого вкуса и не тянет меня на сладкое. а тут поела окрошечки, еще так изрядно погорчичила ее, и все, через час не могу, хочу чай с конфеткой :(
Ксюх, сочувствую по поводу предстоящего трудоголизма, бюджет - штука такая, знаю, сама финансист-экономист. Ну, зато кроме общения - еще и на жрачку времени не будет - ужо хорошо! Ты так славно описАла окрошку с горчичкой - ммм... Прям слюной исхожу! А я че буду исти на ужин - даже не знаю. На завтрак схомячила штук 6 наверное печенюГ в белом шоколаде - аж до тошноты, нахрена спрашивается?! В обед ела супик - с собой брала куриный (муж варил!). А вот про ужин - фиХ знает... Некогда ужинать, буду снова шить. Может. обойдусь чем-нть легким... (закатила вверх глаза, мечтательно)
Ну ты, Ксю, как всегда - работа форева! Чую, мы тебя потеряем :-(
Держись, мать, окрошкой тоже не увлекайся! :-) Хотя... кто бы говорил, сама на тазик свой поглядываю умильно, а седня низзя.... :dash1
А то как вспомню, вы с Ленкой-ТЕС у нас прям 2 пчелки Майки в топе всю жисть, пашуть и пашуть :-)
Это пральна, себя надо беречь :-)
ну так мудрость с годами приходит ;) стареем и умнеем ;) а на самом деле у меня все мысли уже ТАМ,+ работа эта сильно-сильно достала.... а так как там хорошая материальная сторона, то менять на год смысла не вижу. вот и досиживаю, как говорится...
Если отчитываться будешь - отпуск брать не надо :) Давай там, разгребай свои завалы и возвращайся.
УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!
нам подтвердили путевки!!!!!!!!
если ничего криминального не случится, то едем мы на остров Кипр! :)))))))))
теперь надо скрестить пальцы, шоб пупс выздоровел и я не разболелась.
страшно, блин
УРРРРРРАААА!!!! :party2 :party2 :party2
Када же???? Переходите на анаферон, что ль, чебы не дай господь... Тыкскыть, заранее организьму уже пинка, чтобы не удумал... ;-)
:cool1 :cool1 :cool1
неделька осталась на подготовку. с 16го числа.
да вот надеюсь, что скоро закончится наша эпопея с носом и сопли перестанут мне мозг есть )))
анаферон начала давать. и себе и пупсу.
Написала про анаферон и вспомнила, что тоже собиралась его купить, а то девица моя меня че-то напрягать начала со своими какими-то вялотекущими соплями :-(
Спасибо!!!
С вещами сложнее :)
у меня списки есть, но в голове.
надо все на бумагу перевести, а потом в чумодан запаковать.
ну и еще надо кое-что докупить....
Много все равно брать не надо. Все же погодка сеичас на Кипре супер и наверника большую часть времени плавать и загарать будите.
напишу и пусть мне будет стыдно.
плюс кил за пятницу, причем не так чтобы я ужастно нарушала плохое было в первой половине дня. сегодня все так же, хотя возможно я этот плюсик за выхи закрепила....эх :(
Ой, а я боюсь увидеть плюс и знаю, что буду паниковать, и настроение себе с утра испорчу... нафиг-нафиг...
Всем привет. У меня вс ебез изменений. Сегдня посчитала по каллориям, оказалось я СТОЛЬКО много ем.... За вчера получилось 2600, а за сегодня уже 1600 ((( Раньше я с каллорийностью не заморачивлась. Эх, пыталась уменьшить порции, НО страдаю невероятно )))) Постоянно хочу есть и не могу думать ни о чем, кроме еды. Видимо, ограничение по размеру порций мне не очень подходит ((( Или надо себя в ежовые рукавицы и сидеть голодной, хнык, хнык ((((((((( Я плакаю ))) Наелась салата Цезарь из кулинарии и котлету съела - теперь мучаюсь угрызениями совести (((
а может просто надо для начала убрать всякие хлебобулочные изделия и сладкое???
и жевать всякие морковки-яблочки?
Причем еще сецйчас последняя неделя перд отпуском, сплошные нервы, потому что на работе обычный завал сменился архизавалом, работала вторую неделю без перерыва. Еще моей маме приспичило именно сейчас сдать дом, и я еше вчера этим вопросом загрузилась. Лазила по сайтам, делала объявления, звонила.
Слуш, я чё подумала. Ты вроде давненько у нас тусуешься, пора бы уже в табличку, но смысл, если ты сразу в отпуск уйдешь? Давай уже после отпуска и внесу, ага?
Сейчас в лифте на работе ехала с очень интерeсной девушкой. (наверное даже неприлично пялилась на нее)
Лицо от девушки 50кг оооооочень тоненькое.
а попа(я конечно не мерила) 150см ну ооооченнь большая.
Вот как такое бывает? :mda
Вот тоже всегда завидовала. У меня подруга любимая такая перед глазами: лицо как у Мадонны - тонкое, худое, изящное, попа же с бедрами - как братская могила... Но смотрится все ТАК органично!!!!
Быивает и не такое! У меня соседка по работе когда сидит ну максимиум кг 60 дашь, но зад я даже представить себе не могу сколько см!
Отчитываюсь.
Завтрак - абрикос.
Второй завтрак - кофе с молоком и сахаром.
Обед - зерненый творог, детское фруктовое пюре.
Ужин - отварная капуста, жареная с яйцами. Много и того, и другого. И еще ведро сладкого йогурта.
И в течение дня много-много разных орехов. Грамм триста, наверное.
Пока не дочитала до ведра йогурта и орехов, уже было собралась спеть тебе дифирамбу :-)
Ай-яй-яй, Олечка, ну нафига тебе сдались те орехи????
Кать, спроси, что полегче. Нафига мне вообще много чего сдалось? Не знаю я. Теперь еще зююююбы болят...
Нет, тут не орешки виноваты, тут зюбы от дури хозяйки ноют. Уж сил у них нет! Целый день орехи молоть!
Не, Лель, орехи без йогурта шли, отдельно :). Орехи на работе были, йогурт дома. Но, если бы орехов не было, то йогурта точно тоже не было бы. А так... Думаю - ааа, фиг с ним, все равно орехи ела, пусть уж и йогурт будет! :)
И ведь невкусный он был! Ела и думала: "Надо же, какой невкусный!" И все равно ела!
Я поняла, что отдельно. Но если бы не было йогурта. я бы тебе орехи простила. А так - НЕТ!!!! [-(
Леля!!! Завтра я на кефире полдня! Завтракать буду, а потом уже только кефир!!!
Простишь, а?
Ну, Лель!!! День я не выдержу! Я сегодня хлопьев новеньких купила, завтра ж свербеть будет! Не удержусь. :(
Пусть будет полдня, а? А в четверг молокочай. А? [-0<
Бодрый вечер! :-
Сегодня на водочае я. Правда, пила мало. А вечером маханула кружку кофе с молоком (без сахара). Больше и рассказать нечего :-D
Канеш, специально!!! После вчерашнего макдака и суши - разве могло быть иначе???? Неделю не жрать вообще!!!
Водочай - хорошее словечко! :) Кто б меня на него посадил?
Каааать, ну поделись мотивацией!!!! Хоть чу-чуть! Не надо мне 65 кг, мне бы хоть 75! ;)
Ну Оооооль... Ну не знаю я!!!! Ну я же уже сто разговорила - я просто боюсь поправляться!!!
Сегодня вообще в панике: получила, наконец, ушитый сарафан, что-то мне кажется, тесновато в пузе, хотя вроде так сидит идеально, но стоит понаклоняться - сразу обтягивает! Тут водочай прописан просто на месяц вперед!!!! Грешу еще на КД, пузо надулось щас, может, спадет дня через 3-4, может, полегче будет...
Ой, Кош, только не говори мне, что ты для этого худеешь! Три раза ха! Толстые замуж выходят еще как! Меня фиг обманешь! Это ты не для женихов, это для себя. ;)
Ну конечно для себя, Оль, это ж я прикалываюсь! :-)
Ну вот ради сарафана я бы еще могла похудеть, но уж точно не ради мужика какого-то :-D
Ну и я. Завтрак - кофе, 3 бутера (черный хлеб, масло, паштет печеночный)
Обед - 4 зерновых хлебца, плавленый сырок, 2 огурца.
Ужин - 500 г биокефира.
Я молодец.
Кстати, весы с утра порадовали - за выхи привес всего 1,5 кг, а не 3, как обычно.
мой день.
обед - щавелевый суп
полдник - банан
ужин - чуть макарон (ложка где-то лапши из твердых сортов), жареный на оливковом масле кабачек, салат огурцы-помидоры (2 ложки) и..... а все. больше ничего вроде не было.
объелась.......
сижу, пузо на коленках лежит.
врач сказал, что надо больше пить. блин. надо.
завтра попытаюсь начать.
а.. еще узнала, что мой анализ на сахар потеряли :(
в среду пересдавать пойду.
Ахренеть!!!!!!!!! Потеряли!!!!!!! Нет, меня таки умиляют наши врачи!!! Нам же делать больше нечего, как бегать и колоться!!!!!!!!!!!
понимаешь, я делала всё в платном центре.
отдала ей ДВА чека и сказала, че мне надо.
вернули анализ с прикрепленным ОДНИМ чеком.
но повезло мне, что я там наблюдаюсь и люди все-таки хорошие там работают. им не впадлу взять заново и сделать бесплатно.
в общем, я рада.
в другом месте заново платят. я фигею просто.
Даже если бы мне надо было заново платить, хрен бы я заплатила бы!!! Сделали бы повторный бесплатно, как миленькие!!!!
Ну молодец! Хорошее меню, умничка. Наконец-то ты есть стала, а не кусочничать. Держи пять!!!!! А завтрака не было что ли?
ну вообще я сейчас прохожу ежегодное обследование по поводу своей щитовидки.
показала свои анализы частичные, сказала, шо вот такая вот фигня, всю жизнь высоченный гемоглобин и тп.
ну там еще пообщались мы с ним, и он сказал, шо надо пить.
я сама знаю, что пить надо, но в себя вливать не могу. пью по жажде.
но все-равно отекаю. вот и не знаю как из замкнутого круга вырваться.
или пить и отекать, или ограничить и мучиться с гемоглобином.
сам врач эндокринолог-тиреоидолог.
Ясно.
Да, тоже все пытаюсь привычкой такой полезной обзавестись, и все никак.
Тем более, с высоким гемоглобином!
тут бы еще желание добавилось
и жажда...
а просто так, чтобы "надо", я не могу... забываю
и не влезает в меня столько
Надо, наверное, поначалу рассматривать это как прием лекарства, поэтому желание тут ни при чем. Влезет точно, особенно, если пить понемногу, но часто.
Ооооой! Забыла! Мне ж сегодня сказали, что я поправилась!!!!! Правда, эта дама не видела меня примерно месяца четыре, я за это время все-таки слегка похудела, ну, не поправилась точно. Понимаю, что это так, просто, чтобы сказать. Но все равно звоночек!!! И даже это не отбило желание жрать орехи! :( Стойкая я...
Ниче себе. Гадкая какая тетка. Бывают же такие, ну промолчи ты, нет же, надо брякнуть непременно.
Да ладно, не гадкая. Просто хочется сделать другому "приятно". Бывает :). Она, наверное, искренне так посчитала и сочла своим долгом мне доложить. Чтоб я держала себя в руках! :) :) :)
надо подумать и все-таки не жрать! тем более орехи!
а на самом деле всегда таких хватает.
мне тоже сказали, хотя я уже все-таки схуднула на 5 кило и все-таки ту тутьку вижу почти ежедневно, но все-равно неприятненько...
Оль а может и надо побольше таких " добрих" дам. Ведь если б не она может еше что-нибудь залетело кроме орешков.
Для меня - наоборот. Меня подстегивают комплименты и замечания окружающих, что я похудела. Хочется еще и еще. А если скажут, что растолстела (тем более, если этого на самом деле нет), наоборот будет желание нажраться, вроде, чего уж тут, все равно толстая.
Видишь каждии человек уникал! На меня похвала плохо деиствует. Смотришь в зеркало и думаешь может и впавду люди прави и не все так ужасно.
Значет все у тебя отлично внутри тебя! Сколько уже сброшенного и каких-то 10 кг никуда не денуться уидут!
А дамам я вообше не веру вот мужчини ето другое дело!
а мне еще пришли мои заказы из инет-магазина :party2:party2:party2
вот померила....
класс :)))
если не забуду фотик зарядить, то надеюсь показать.
тока блин.... надо срочно пузо убирать
в платье висит, блин...
эх, не возьму его с собой в отпуск...
шо, еще нету??????
эти шли дольше всего.
сначала пришел заказ laredoute, хотя я его заказывала намного позже, чем этот. а его звать bonprix
по-моему дороговато... хотя кто его знаеть...
это был мой первый опыт заказа вещей по инету.
пока удачно.
как коряво написала, блин :)
Мы с приятельницей доооолго медитировали над бонприксом, так и не решились заказать... А мне там оченно понра пару платьицев :oops
А эти мои так и не выкупились до сих пор, прикинь?!
вот знаешь, они мне доставили массу удовольствия, пришли через две недели после заказа и меня все устроило.
и цена и какчество и размер тот что надо.
вот так тоже бывает.
а эти... да..... я просто в шоке... надо же, а..
хихихи, я тоже про пузо подумала! Том , не бери ты его, пусть дома одно парится, как хочет, без тебя))))))))))))
Приветы, вернулись с дачи. Опять с плюсом ((( Что-то я расклеилась, надо брать себя в руки. Вроде особо и не нарушала, но все же... Дайте хороший пинок под зад, пожалуйста )))
Пинки у нас нынче на вес золота, раздавать некому, больше желающих получить. Но тебе, так уж и быть, по блату выделю парочку!
Салют, подруги! Я сеня отсидела таки на протасовке, блин, так и тянет сожрать колбасы или кабачковых оладьев нажарить, слюной чуть не захлебнулась, НО спасла ряженка, как и всю мою прошлую диету! Слюни только потекли, мыслишки всякие зажорные в голову полезли , достаешь ряженку и пьешь, много пьешь- и! О ЧУДО! тебя ужо тошнит от еды, патамушта в тебе столько этого чудо-продукта, что желудок за голову берется, что ж ему теперь со всем этим делать? он то придумал себе пожрать колбасы, ну, или там картохи жареной какой, чайком с конфеткой кайфануть апосля)))))вот так!
А еще наконец то определилась с отелем, весь день на телефоне просидела, завтра оплачивать идем:party2))))))
поздравлямс!!! шо за отель. скажи хоть. я запишу. в книжечку. на будущее ;)
а ряженка разве не жирная????? я ее люблю, но боюсь. поэтому не покупаю
:ups1 :ups1 :ups1 А некоторые сегодня начали утро с гантелей... По пять раз руки в стороны, а потом вперед! О как!
Да, чересчур для меня. 3 кг. Но других-то нет! :) А эти вот дома валялись, сын переехал, а их оставил. Выбросить рука не поднялась, решила заниматься :). Не знаю, конечно, на сколько меня хватит. :) Может, хоть недельку поспортивлю!
3 для начала многовато, если до этого не занималась.
Есть хорошее упражнение - наклоны в стороны с гантелькой. С боков жирок убирает :)