"Спасательный круг" как убрать?
Девочки подскажите как избавиться от этой складки на животе. Вы уже здесь все опытные, многое перепробовали. Интересует комплекс упражнений нацеленный на эту зону, чтобы в инете скачать и делать. Что еще можно, обруч наверное и обертывания какие и с чем делаете? Спасибо всем за советы.
вот и моя проблема, именно спасательный круг, я его так и называю:) У мамы такой же, это наследственное, фигуру уродует жутко, причем попа и ноги и руки у меня худые- бочка на ножках одним словом:( Постою с вами, может нам, бочкообразным, что-то дельное посоветуют:)
Что-то никто не пишет, хотя вроде не редкая проблема смотря на женщин вокруг и у всех моих подруг основная проблема это складки на животе. Думала здесь чего посоветуют, тут все такие увлеченные похудением, диетами, фитнессом. Про питание и здоровый образ жизни понятно, меня интересует именно комплекс нацеленный на зону живота.
мне очень хорошо оксисайз помогает.
до идеала, конечно, еще ой как далеко, но результат в виде минус 10 см. есть)
http://eva.ru/topic/64/2308996.htm
Вот похожий топик. Тоже качаю нижний пресс и косые мышцы, но складка жировая не уходит.
