БАДы, вредят или помогают?
что вы думаете о БАДах? моя мама плотно на них сидит, пытается кормить ими даже детей, когда она с ними, с сестрой уже боимся с ней их оставлять, да и дети не могут отказать бабушке и пьют всякие витаминки для здоровья и ума... хоть мы и не разрешаем... что думаете на счет них? Опасны? Бесполезны? Полезны?
я думаю, что если бабушка дает детям то, что родители детей запрещают - это вообще потенциально опасно
и дело не в БАДах, а в любых продуктах
мне кажется как русская рулетка - может повезет и в БАДах будет то, что нужно именно вашему организму, а может быть будет то, что организму противопоказано
Они же исследования не проходят клинические, вход на рынок для БАДов свободный
Биологически Активная Добавка - не лекарство, потому ею не лечат. Соль, сахар - тоже БАДы
Но то, что пить всякие пилюли "для профилактики" не прикольно, согласна. В некоторых странах БАДы запрещены, подозреваю, что не на пустом месте
Вообще-то, соль и сахар относятся к пищевым продуктам.
БАДы делятся на три группы: нутрицевтики, зубиотики и парафармацевтики. Вы соль и сахар к какой группе относите? ;-)
А чем пищевые добавки отличаются от биологических?
Соль и сахар, разумеется, пример иронический.
Лучше бы вы тогда другой пример привели.
Потому что в данном случае вы ставите в один ряд пищевые продукты, применяемые для коррекции вкуса(соль и сахар) и добавки, употребляемые для коррекции питания, в качестве источника витаминов, минералов, аминокислот, ферментов и других веществ, необходимых для нормальной работы организма и профилактики тех или иных болезней.
Если на то пошло, то соль и сахар - не только корректоры вкуса. Это биологически активный и более того, необходимый элемент для питания человека. Наверно, не мне вам рассказывать, насколько нужен натрий-хлор и фруктоза :)
Ну почему же? Фруктоза - всего лишь источник получения углеводов. Если уж говорить о здоровом питании, то разумнее употреблять сложные углеводы - овсянку (не быстрого приготовления), бурый рис, гречку и т.п.
Так что уж расскажите о какой-такой пользе фруктозы идёт речь. А я пока вам про её вред немного расскажу:
"Мне часто задают вопрос многие мои пациенты: «Почему нам можно употреблять фрукты, содержащие фруктозу, и категорически запрещена сама фруктоза в чистом виде?»
В отличие от глюкозы фруктоза может без участия инсулина проникать из крови в клетки тканей. По этой причине её рекомендуют в качестве наиболее безопасного источника углеводов для больных диабетом. Часть фруктозы попадает в клетки печени, которые превращают ее в глюкозу, поэтому фруктоза тоже способна повышать уровень сахара в крови, хотя и в значительно меньшей степени, чем другие простые сахара. Но фруктоза намного быстрее, чем глюкоза, способна превращаться в жиры!
А все потому, что фруктоза - натуральный сахар, содержащийся во фруктах (правда, некоторые фрукты, такие как апельсины и виноград содержат также большое количество глюкозы) - перерабатывается в печени не в гликоген (особое вещество, которое идет на покрытие энергозатрат, вызываемых мышечной работой), а в жир! Попадая в организм, фруктоза минует особый энзим - фруктокиназу-1. А он несет ответственность за переработку поступающих в организм углеводов в энергию и решает, во что же превратить полученные углеводы: в гликоген или в жир. Комплексные углеводы, такие как овсянка, макароны, рис, попав в организм, превращаются, в основном, в гликоген, и в этом виде откладываются в печени и мышцах. Происходит это до тех пор, пока в «запасниках» вашего организма будет оставаться свободное место, и лишь затем эти углеводы начнут перерабатываться в жир (согласно научным данным, человеческий организм способен отложить про запас порядка 250-400 граммов углеводов в форме гликогена). Фруктозу же печень превращает в жир, который, попадая в кровь, немедленно впитывается жировыми клетками.
Мало того! Поступая в кровь, глюкоза обычно беспрепятственно проходит через печень - этот своеобразный фильтр организма и направляется оттуда прямиком к мышцам. Что же произойдет, если часть полученной Вашим организмом фруктозы попадет в печень и превратится в гликоген? А то, что Ваш мудрый организм сам скажет «нет» любым другим поступающим углеводам и заблокирует их поступление, как в печень, так и в мышцы через печень. В итоге невостребованные комплексные углеводы превратятся не в драгоценный мышечный гликоген, который способен обеспечить мощный прилив энергии, а в ненавистный жир!
Недавно в исследовании, опубликованном в журнале «Гепатология», крыс накормили сахарным раствором, содержащим или глюкозу, или фруктозу. Кормление крыс фруктозой привело к двум серьёзным последствиям: увеличению выработки жиров в печени и уменьшению эффективности белкового лептина (помимо других функций, лептин отвечает за жировой обмен).
Исследование выявило, что некоторые негативные свойства фруктозы были результатом ухудшения функции рецептора, известного под названием альфа-полифосфорная кислота. Этот рецептор присутствует в теле человека, и его активность у человека меньше, чем у крыс. В результате, один из авторов исследования предположил, что эффект действия фруктозы на человека должен вызывать ещё худшие последствия, чем те, которые наблюдались у крыс. Похоже, что имеются все основания полагать, что употребление фруктозы может содействовать росту процесса ожирения, наблюдаемого в мире.
Поэтому фруктоза не считается здоровой пищевой добавкой. Употребление большого количества прохладительных напитков, содержащих фруктозу, в большей степени способствует ожирению, чем применение других подсластителей. В свое время проводились такие работы: исследователи предлагали экспериментальным мышам на выбор воду, раствор фруктозы и прохладительные напитки с фруктозой. У мышей - любителей фруктозосодержащих напитков отмечалась более существенная прибавка в весе даже при снижении общего калоража рациона. У этих мышей отмечена не только прибавка веса, но, что наиболее опасно, эта прибавка происходила на 90% за счет жировой ткани. Доказано также, что некоторые гормоны, которые реагируют на глюкозу (лептин, инсулин и др.), не выполняют своих нормальных функций при употреблении фруктозы. Появление ожирения объясняется не только высокой калорийностью фруктозы, но и изменениями метаболизма, способствующими накоплению жира. "
Ковальков А.В. (с)
http://www.03.ru/section/dietology/2135449
Про соль - вообще без комментариев. Её необходимое количество легко получить с продуктами питания, без дополнительного употребления легко можно обойтись. Только не вкусно нам будет с непривычки.
Дочитала до слов, где вы пишете, что фруктоза перерабатывается в жир и остановилась. Вы хоть уточните, сколько надо за раз съесть сахара (нормальному человеку), что б он переработался в жир?
Во-первых, это не я, а врач пишет. Во-вторых, ВСЯ фруктоза переработается в жир.
Лично я не ем ни сахар, ни фруктозу (разве что в виде фруктов или мёда). И то стараюсь не злоупотреблять, т.к. чревато набором веса. А уж просто добавлять в пищу сахар или фруктозу - боже упаси!
Странные вещи вы пишете.Я лично в больших количествах поглощаю сладкие фрукты и сахар тоже употребляю,при этом лишнего веса у меня нет.А судя по вашему посту,я должна бы уже в слона превратиться :)
Что ж тут странного? Разве вы не знаете, что обмен веществ у всех разный? Кто-то пирожки и плюшки без вреда для фигуры ест и вообще на аппетит не жалуется и в прекрасной форме пребывает. У других -по-другому.
Просто для большинства людей поглощение сахара и фруктов в больших количествах ведёт к набору веса, к сожалению. И диетологи в первую очередь советуют выкинуть из меню сладости и резко ограничить употребление фруктов. Так что, я, например, никаких противоречий не вижу.
Ну если такие, как Стелла, то помогают. Её даже Бадом назвать сложно. Наш завод, сертификация и все дела. Просто без рецепта отпускается.
Относительно БАДов здесь сказано уже многое, хочу ответить на вторую часть вопроса, касательно применения у детей: 95% всех БАДов показаны исключительно взрослым. См. ссылку - выдержка из гос. реестра зарегистрированной продукции (случайная выбока). VISION.http://fp.crc.ru/gosregfr/?oper=s&type=min&pdk=on&pril=on&text=vision
Обратите внимание, что в показаниях звучит четко: " взрослым по 1 капсуле.... и т.д." . Тот факт, что многие производители нарушают закон, всем известен и сейчас Роспотребнадзор активно борется с нарушителями. Для того, чтобы в показания к применению внести категорию "дети", необходимо провести клинические исследования и предоставить результаты эффективности и безопасности продукта в Роспотребназор. Это очень дорогое мероприятие и не все компании на это идут. Поэтому, применять БАДЫ детям, я бы категорически не рекомендовала, тем более, что на сегодняшний день в России нет никакой государственной системы контроля качества за БАДами, а есть только огромное желание производителей и иных компаний продавать не всегда качественную продукцию!
есть признанные фирмы по БАДам.В Израиле и США их активно и эффективно используют.
Ну мало ли что они там используют.Всё равно эти бады проверку не проходили и их влияние на организм не иследовали.
для вас "Соль, сахар - тоже БАДы". Вы "хорошо подкованны".А это признанный и дорогой врач,очень дорогой и умный.Многие хотят у нее лечится по рекомендации.Народ не обманешь.
Признаный КЕМ, дорогой - не показатель, умный - это кто его так оценил?
"Ах, обмануть меня не сложно, я сам обманываться рад!" (с)
Смешно :)))). За что задеть-то должно :)))? Да там ждут любого врача с распростертыми объятиями, только приходите! На самом деле задолбали эти сетевики, что сил нет.
Умный и богатый врач занимается сетевым маркетингом - верю :)))). Сетевым маркетингом только такие и занимаются. Сначала они просто умные, а потом становятся еще и богатыми, ибо распространители. А вот то что ХОРОШИЙ врач этой херней заниматься не будет - вот это факт. Знаете почему? Это хорошему врачу просто Н-Е Н-А-Д-О, вот и всё ;). Как говорил мой руководитель "поверь мне, нормальный врач и без впаривания БАДов денег заработает".
А ваш хороший врач лечащий японцев из Израиля пусть дальше лечит. Маладец :).
Как говорил мой руководитель "поверь мне, нормальный врач и без впаривания БАДов денег заработает". )))
Это точно! Можно назначать ненужные дорогостоящие процедуры и исследования, назначать более частые приёмы, чем нужно и заработать денег куда больше тех, кто рекомендует БАДы. И таких "хороших" врачей, кстати, гораздо больше. Мне БАДы никто не рекомендовал, а всё вышеперечисленное - постоянно.
Не надо передергивать!
Мы говорим о ХОРОШИХ врачах ;-)
А те про кого написали Вы и те которые не гнушаться БАДы детям назначать, ИМХО, может и умные-богатые, но не хорошие ;-)
Да уж конечно :))). Вы о каких клиниках пишите? Государственных или коммерческих?
"Можно назначать ненужные дорогостоящие процедуры и исследования, назначать более частые приёмы" - и с чего тут денег заработаешь?? С исследований, анализов ничего врач не имеет, если конечно речь идет о не коммерческих клиниках, и сколько же надо назначить повторных приемов одному пациенту чтобы заработать денег как с впаривания БАДов :)))? Кстати опять же в гос.клинике ;). И где только такие наивные пациенты водятся интересно :)))?
И ХОРОШИЙ врач ненужного не назначает ;), как правильно Вам Солнышко написала. К ненужностям относятся и как БАДы, и также лишние назначения.
Вы почитайте отзывы пациентов на Москлиник, узнаете много интересного о своих коллегах, как в гос так и в коммерческих учреждениях.
Ну что ж у вас так с чуфством юмора-то тугоооо :)))? Это ответ на это сообщение http://eva.ru/topic/80/2321919.htm?messageId=57792882 с убиранием запятых об интернациональном лечении дохтора. Не ожидала что так расшифровывать придется :ups1
Еще раз: КТО его умность оценил?
А стаж и опыт не равно умный-хороший ;-)
Задеть тут ни чего не может :-)
Я своим пациентам БАДЫ априори прописать не могу :-) Не пьют и не едят они это :-))))) а вот попасть ко мне "на прием" после пары таблЭточек неясного генеза ;-) могут вполне :-)
Nature's Plus получше- у них от одной до 3 звёзд. самые лучшие у них Nature's Plus ReGenarashin Soft Gels.
те компании которые получили 3 и более звезды имеют графическое изображение компанентов. так вот я туда тоже глянула. у них в витамины добавлено железо. а на сегодняшний день железо без наблюдение у доктора с систематичным анализом крови принимать нельзя- каждый 300ый теперь умирает от переизбытка железа. вот такая картина..
NUTRILITE. спасибо за совет. проверила по справочнику Лайла Маквильяма 4 издание, где 12 независимых эксперта учёных диетологов дают оценку поливитаминам выпускаемым в США и Канаде в рейтинге 5 звёзд. Ваша хвалёная компания имеет ползвезды из 5 возможных. если базовые витамины такого низкого уровня, то что про другие добавки говорить?
Моя знакомая распространяла бады какой то французской фирмы. Нарассказывала - когда они все ( распространители) собирались то делились инфой о своих клиентах, у кого что плохого случилось после принятия бадов.
С тех пор она сама ничего в рот не берет.Наслушалась, стала бояться.
Я могу сказать о Vision только положительное! Мы с такими проблемами справились....)))Наш педиатр смотрит на нас и спрашивает "Как?" )))))
Объясните, как ребёнок перерастает заболевание??? Чаще заболевание поражает слабый орган в организме и со временем всё это обязательно проявится!
Ni/ka V.I.P., а почему фуфло? Расскажите свой опыт?!
Мне подарили браслет,в котором 4 вида камушков и магнитики.В аннотации к нему было сказано,что он снимает головную боль,регулирует артериальное давление,избавляет от бессонницы и т.п. Так вот ничего этого не происходило,абсолютно никакого эффекта ни при головной боли,ни при бессоннице не было.Давление он тоже не регулировал нифига. Опробован был на всех членах семьи,не только на мне.В итоге его моя дочь просто в качестве украшения иногда надевает :)
А сколько Вы его пользовали? В течении какого времени? Вообще-то в браслете Вижион есть только биокерамич. и магнитные вставки, без камушков))))) У меня в аннотации написано, что он способствует улучшению микроциркуляции, кровообращения и нормализ.процессов метаболизма!
Ну это я их назвала камушками :),не помню уже как точно они называются. Я пару месяцев его носила не снимая,муж и дочь поменьше,а мама вообще полгода,всё надеялась давление хоть немного понизить и от головокружений избавиться.
Я могу понять улучшение самочувствия человека при приёме хороших БАДов. При нерациональном и несбалансированном питании да учитывая качество современных продуктов, большинству из нас часто не хватает незаменимых аминокислот, витаминов, минералов и проч. И дополнительный приём БАДов может этот дефицит убрать. Поэтомуреально начинаешь себя лучше чувствовать, нормализуются многие процессы в организме. При этом только не нужно считать добавки панацеей, от болезней они не вылечат, но как профилактика очень даже неплохи.
Но КАК может помочь браслет с магнитиками и камушками я представить себе не могу. Объясните принцип действия кто-нибудь. Хотя, по-моему, это очередное разводилово на деньги.
БАДы помочь могут.Знаю врачей которые сами употребляют БАДы,не брезгуют и не орут как здесь на Еве бездоказательно что БАДы очень плохие.Просто сами пользуются и здоровы.В 50л. знакомая выглядет на 40л.На БАДах давно.Вот и я присматриваюсь.
Я знаю женщин,которые и без БАДов выглядят на 10 лет моложе. Генетика плюс хороший уход,и БАДы здесь совершенно не при чём :) И здоровье хорошее также без БАДов можно иметь,достаточно полноценно питаться и вести здоровый образ жизни.А если уж случится серьёзная болезнь,то никакие БАДы не помогут.
Моя мама больна онкологией.
Когда она лежала в клинике- ВСЕ ВРАЧИ онкологи сказали. что БАДы категорично нельзя принимать!!!
Никто не знает на рост каких клеток они влияют и что будет с клеткой после принятия БАДов.
Когда мы лечимся фитотерапией- мы пьем траву дозированно.
БАДы - это концентрат трав или хим элементов.
Как они повлияют на рост клетов никто не знает.
Кушайте больше овощей и фруктов, завязывайте вы с БАДами!