домашние скрабы и обертывания- подскажите
Очень нужны рецептики несложных скрабов и обертываний. Сейчас стараюсь худеть Проблема- на жите растяжки, фартук после кесарева над швом, целлюлита есть но не сильный так скажем. Достаточно плотный жирок, кроме дрябленького живота внизу. Цель подтянуть, сделать кожу более гладкой, убрать целлюлит и порадовать себя приятными и полезными процедурами. На салоны денег нет, а красивой быть хочется, что посоветуете? Где то видела про кофе- не могу найти, какой нужен молотый нет?
странно я подумала что покупать надо именно в зернах, промолоть самой в кофемолке, но не до пыли а именно что б скрабило) В любом случае спасибо за пояснение) марка имеет значение?
Промышленно молотый сойдет вполне :) Марка - любой, можно самый дешевый. Ну разве что декаф пожалуй не подойдет :)
Кас. рецептов: моя мама смешивала крупную соль с медом, хвалила. Еще я слышала про скрабы на основе тростникового сахара, а мешать еще можно с оливковым маслом.
Я приводила себя в форму после родов так: Брала мед, мазала на ладони, и начинала себя шлепать по бедрам и несильно по животу, потом брала пищевую пленку обматывалась и ходила так целый день. в душе когда это все смывала брала молотый кофе (который варить надо) и натирала себя, особенно уделяя внимание бедрам и животу. Ограничила себя в питании, не ела хлеб, калбасу и сладкого,качала пресс. Пила больше воды не ела после 18 ч. Благодаря этому всему привела себя в форму, вешу 48 кг, чувствую себя замечательно. Будьте здоровы и красивы.
