у кого гипотиреоз?
поставила себе диагноз.(по б/х анализу крови)ТТГ не сильно ,но превышает.Т4 в норме.,те у меня субклиническая ,те латентная стадия.Теперь это все обьясняет:и гипотонию,тошноту, железодефицитную анемию ,депрессии,сухость кожи,и тд и тп.я так рада!ведь все это легко лечится!!
Вопрос такой:действительно ли гипотиреоз сильно замедляет обмен веществ?и какие есть ограничения в диетах и физ.нагрузках ?связывала невозможность скинуть ни грамма с возрастом!а тут вот что...
и еще .если пить препараты и контролировать тиреотропный гормон реально ли все вышеупомянутые симптомы свести на нет и разогнать обмен веществ?
в раздел Здоровье и к врачу не отправляйте,пойду,но это возможно только через 3 недели.а меня волнует больше вопрос похудения!
Все зависит от того, нет ли у Вас еще чего помимо гипотериоза (например, аутоимунных заболеваний щитовидки) и то, как долго он у Вас и то, как организм будет реагировать на гормоны.
А что важно:
при гипотериозе нельзя голодать - совсем, иначе можно впасть в кому,
обязателен белок ежедневно (рассчитывается по массе тела),
физические нагрузки? Тут надо учитывать общее физ состояние, состояние сердца и суставов, может Вам все можно?
Ну а диета - есть те продукты, которые способствуют выработке тиреоидных гормонов и не есть те, которые ее тормозят (например, все виды капусты (кроме брокколи) и все изделия из овса - они угнетают выработку тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) и тем самым замедляют метаболизм. Продукты, стимулирующе выработку тиреоидных гормонов - редиска, редька, дайкон. Хорошо приготавливать сок из них пополам с морковью. Еще совершенно запрещен глютамат натрия. Нельзя есть холодную пищу и т.д. Много-много всего).
+ вот что нашла:
http://www.nataros.ru/adv/87-vliyanie-gormonov-na-ves.html (см тиреоидные гормоны)
http://10diet.net/lechebnoe-pitanie-pri-gipoterioze.html
И еще - быть осторожной с йодом, есть там какие-то ограничения.
У моей мамы гипотериоз уже много лет, поэтому знаю довольно много.
эти антитела(аутоимунные)у меня отрицательные.собираюсь до похода к врачу еще сходить на узи щитовидки.
спасибо вам за столь исчерпывающий ответ!не думала,что все так сложно...
Не за что.
Ну..я не эндокринолог, поэтому подробности не понимаю. Так что к врачу сходите обязательно. С эндокринными расстройствами не шутят.
Маме моей долго не могли поставить диагноз - тогда ни инета не было еще в такой мере, как сейчас, ни о щитовидке еще не писали и почему-то к эндокринологу не догадались сразу отправить - все списывали на стресс из-за переезда (+90гг...).
А потом у нее оказалось какое-то нетипичное течение болезни и это все осложнило.
А еще она стала все чаще слышать от врачей, что остеопороз - от щитовидки, проблемы с сердцем - от нее же. Она сначала злилась, что все сваливают на щитовидку, но чем больше появлялось информации, тем понятнее становилось что так и есть. И врачи об этом аутоимунном заболевании еще мало что знают (я так поняла что другие аутоимунные заболевания лечат большими дозами антибиотиков, хотя может я чего перепутала, но точно лечат), а стандартная схема лечения не помогает...
А ограничений и правда довольно много, но жизнь они не так сильно осложняют. Хотя... смотря с чем сравнивать.
я так понимаю,если аутоиммунные антитела отсутствуют,то все не так плохо..хотя среди причин повышения ТТГ есть еще рак щитовидки,груди,легких....
Ой..так накручивать не надо...
Во всем стоит искать плюсы.
Например, остеопороз чаще бывает у невысоких хрупких блондинок, уже повод для радости - я высокая шатенка. Люди, с заболеваниями суставов реже болеют раком. Так что если есть артрит..Ну и т.д.
Я уже давно вывела формулу, что в материальном плане надо ориентироваться на того, кто лучше живет - большего достигнешь. А в плане здоровья на того, кому хуже - сразу понимаешь КАК тебе повезло и начинаешь радоваться жизни.
вы все-таки в крачу сходите и уточните диагноз.
подбор дозы препарата тоже играет немаловажную роль. сама не могла долго похудеть. даже сдвинуть вес трудно было.
пересмотрели дозу - лед тронулся.
да. куча всяких нюансов с употреблением сладкого-жирного и тп. надо смотреть по состоянию что вам подхдит в питании, а что нет.
постановка диагноза и назначение препарата - это только вершина айсберга...
у кого как. У меня так же ТТГ чуть повышается иногда, но на вес не влияет. А вот у моей маме эта бяка ярко выражена, так как начинается обострение, так она тает, как луна, даже мои вещи ей за неделю становятся велики.
те болезнь протекает ремиссиями и обострениями?а как обострения протекает?все симптомы усиливаются?несмотря на постоянный прием тироксина?
спасибо!
Посетите хорошего эндокринолога, поймите - надо ли вам принимать гормоны постоянно и отрегулируйте дозу.
Обмен веществ очень сильно замедляется, надо убирать углеводы по-максимуму, сладкое.
Физические нагрузки зависят от общего состояния, точно противопоказаны аэробные нагрузки, бег. Можно все типа йоги, калланетика, плавания.
Сопуствующие бяки - дистония, бывают и панические атаки.
У меня уже стаж 15 лет - гипотериоз труднокомпенсируемого типа, щитовидка меньше в два раза, чем должна быть. Дозу все время корректируют, т.к есть склонность к резким перепадам уровня гормонов - тогда я выбываю из жизни на пару дней.
