может кто пробовал подскажите - будет толк?
Что-то разочаровалась я во всех диетах, столько сил бью, столько лишений, а результат вообще две недели на диете - и всего лишь минус 2 кг. А усилий затрачено на все 10 кг. Подруга уже третий день на Леовите сидит, я вот тоже хочу попробовать, наверное завтра пойду покупать, может кто пробовал подскажите - будет толк?
я на нем 4-й день! воот пока -1200 отвес, вообщем неплохо, но насколько это безвредно незнаю, но удобно особенно на работу таскать! Но если счетать калл то думаю результат тотже будет, мне просто лень.Хотя на мой взгляд чудное немного меню, я на средиземноморском, так там каши типа овсянной и манной на ужин, а на утро кофе, но придерживаюсь рекомендаций, просто чтоб понять что за вещь такая!
кратковременые жесткие диеты - фигня, леовит - жуткая весчь, ну на работу таскать вместо дошираков - действительно удобно, для приведения себя в порядок без лишений и издевательств над собой нужна хорошая система питания!!! толк будет только от неё, и от спорта. на одном леовите далеко не уедешь, да и на долго этот результат не закрепиться. И еще - 2кг за две недели - это не похудение - это обезвоживание ИМХО.
+1 по поводу того что кратковременные диеты=неустойчивый кратковременный результат, но я решила попробовать, мне надо чуть себя в форму привести за месяц, а так воообще я за медленное рациональное похудение с правильным питанием и физ.нагрузками!
вы переоцениваете усилия.))
Чтобы сбросить около 1 кг ЖИРА (не воды, которая сразу же вернется, и не мышечной массы), нужно питаться на вашем необходимом минимуме (1400-1500 ккал оч примерно) и при этом уделять аэробной нагрузке 6 дней в неделю по часу.
Ну а чем пичкать себя химией, что мешает скорректировать рацион в пользу сбалансированного питания, но в пределах необходимых рамок?
Вот сегодня мой первый день. Начался он с киселя Леовита, очень даже вкусненько, я ожидала, чего-то приторного, а оказалось очень приятный и даже жажду утоляет. Мы с сетрой на пару решили сесть, она себе тоже чемоданчик приобрела))))) Пока что о результатах судить рано, но чувства голода нет, а значит до обеда вполне легко продержусь.
С момента написания темы прошла неделя, уже два дня как я без Леовита! Когда садилась на питание больше всего боялась двух вещей: 1. Что не смогу есть еду из пакетиков
2. Что вес быстро вернется
Тем кто решится начать худеть с Леовитом, могу сказать, что в еде в пакетиках очень много преимущество. Особенно если большую часть времени вы питаетесь на работе. Удобно развел и съел, и никаких проблем с готовкой и выбиранием из рациона столовой блюд которые подходят для диеты.
По поводу вкуса, конечно на любителя, но выбрать, из всего меню блюдо, которые понравятся - можно. Я вообще очень привередливо к еде отношусь, сразу отмела из рациона то что с грибами, не переношу даже намек на вкус грибов. Зато все остальное ела с удовольствием, любимым стала "Охотничья гречка" и " похудин".
Что было самым сложным - это перейти на раздельное питание, и избавиться от перекусов. У нас на работе любят время от времени по трещать за чашечкой чая, вот отказаться от этого было самым сложным. Девочки даже на меня не много обижались по началу, да и мне как-то тяжеловато было, но на третий день я стала делать проще, притащила на работу огурцы, и пока все пили чай, я лопала огурцы, без калорийно и вроде бы со всеми))))
Результат моего питания Леовитом - минус 3 кг. За пять дней считаю не плохо. Сейчас стараюсь просто не обжираться, но могу сказать что аппетита прям дикого не проснулось, а вот привычка питаться раздельно, а в промежутках только огурцами - пока сохраняется.
Все эти комплексы олная фигня! да сейчас вы сбросите, а потом что??? опять все придет назад!!! вы же не собираетесь всю жизнь на этих пакетиках сидеть!!!
