Я - псих
Девочки помогите, я очень нервная, с годами только больше все усугубляется, запросто могу впасть в истерику, очень эмоциональная, начинаю часто говорить плаксивым голосом или запинаюсь. Пробовала всякие травки успокоительные. режим правда не особо получается соблюдать, но мне не нравится, что я псих. Хотелось бы попить каких нить таблеток и все... перестать быт ьэмоциональной, несдержанной и так далее... Кому не трудно напишите, мож у кого то было такое и , что помогло, на почту tanya_k@newmail.ru
Так вы идите к врачу, кто ж вам антидепресанты на форуме назначит??? У моей подруги было подобное. Но именно врач назначил ей таблетки, которые при регулярном употреблении в течение нескольких месяцев помогли ей справится с нервозностью
Мне лично помог препарат Натуралкалм. Это не психотропный препарат, он естественным образом помогает нормализовать работу нервной системы. там причем нет лишних веществ, которые обычно вызывают аллергии и т.д. Мне нравится.
Еще есть несколько шагов, чтобы справиться с депрессией или плаксивым настроением:
1. Шопинг+выкинуть ВСЕ ненужное из дома
2. Выезд на природу или к морю
3. Высыпаться
4. Хорошее питание+витамины
5. Не смотреть телевизор и не слушать радио какое-то время
6. Посмотреть на свой круг знакомых (нет ли среди них какой-нибудь "подруги", которая отравляет жизнь и выкинуть ее из своих подруг)
7. Физические упражнения
8. Завершить ВСЕ незавершенные дела, все что мечтали доделать или давно надо бы доделать (имеются ввиду реальные дела, а не выучить японский язык и т.д.).
Если выполнить добросовестно все это, то от вашей депрессии не будет и следа
А если жизнь"отравляет" болезнь матери, как тут выбросишь?Я не автор, правда,но депрессия тоже жуткая и псих я такой же.Ее болезнь(по сути смертельная)за 6 лет этой болезни превратила меня в неврастеничку.И ничего уже сделать не могу...
Как же я вам сочувствую... И как же неправильно устроена наша система, когда все ложится на плечи близких. За границей ухаживает персонал, они за это деньги получают, больные не живут дома, есть различные виды помощи - от уборки на дому до отделений в б-це.
А Вы пробовали устроить в интернат/хоспис? Неужели вообще этого нет?
У вас своя жизнь, и она д.б. без нервов, попытайтесь!
С раком груди можно прожить долго, ей хоспис не нужен, она пока не ходит проверяться,хотя надо, 6 лет живет, ходит по магазинам и пр.НО редко.У нее еще и давление.Так что умирать пока мы не собираемся, про метастазы ничего не знаем, возможно, и нет их соовсем.Простое ей про это знать не надо, она тогда сразу перестает есть на нервной почве и все.Лучше пусть живет, как живет.Особо ей помогать не надо, она же нормально ходит и т.д.ПРосто морально тяжело.У меня еще подруга с тем же раком, но ей даже химиотерапию не делали, т.к. у нее самая первая стадия.У обеих после сильного стресса через год.
а мне так страшно за мою мамочку - я ее так люблю - только она мне поднимает настроение и за своих детей всегда горой была, мы с ней идем в кино и ржем как ненормальные, и всегда она может помочь советом и еще и посмеемся, и такого человека с таким чувством юмора я никогда не видела и не встречала!!! А сегодня сделали биопсию и ждать нам целую неделю и не знаем с братом - куда нам бежать и кого просить - чтобы все обошлось - и чтобы это было все что угодно, только не это....И я готова отдать все, что у меня есть, было и будет, потому что это единственный человек, который так нас любит, а мы любим ее!!!
сходите к св. Матроне! мне помогает! и многим моим родственникам! (хоть я и не могу себя назвать особо набожным человеком) но надо поверить!
спасибо - как раз перед прочтением вашего сообщения взяла с полки именно эту икону и акафист ей - может это знак к лучшему?
моя пока не душевнобольная совсем, мозги отлично работают, сама все делает.Это я уже на нервной почве душевнобольная стала.К тому же, у нас на это просто нет денег, даже если в перспективе
Я кардинально изменила свою жизнь - куда делись все мои истерики? У меня даже было такое выражение " Мне еще ничего не сказали, а я уже обиделась" :) Ужасно было, замыкалась, не разгов-ла с мужем, дети ходили, как побитые, не понимали, в чем их вина... Мне теперь перед ними очень стыдно за свое поведение, помогаю им как могу, пытаюсь хоть как-то загладить вину...
Измените свою жизнь полностью!
Слышали такое? Нет аллергена - нет аллергии!!!
Это и сделала, убрала все аллергены из своей жизни. Мужа сменила, страну проживания, окружение другое, не скажу, что оно лучше, чем было раньше, но оно ДРУГОЕ. А ко всему новому надо привыкать и приспосабливаться, все время на это и уходит :) Ну и к тому же здесь не принято показывать свое плохое настоение - это ненормально!
В рез-те: Я в порядке! дети довольны, что у мамы все хорошо и с удов-ем приезжают и говорят "мама, ты такая пофигистка стала" :) Бывший муж (самый главный аллерген) нашел жену помоложе и крутится как может :) А то все боялся одиночества...
Кто выиграл??? ВСЕ!!!
я тоже очень эмоциональный человек, и даже наверно в каком то роде не сдержанный, мне помогает витрум супер стрес - это просто витамины...
Поверьте,таблетками тут не поможешь.Вы должны найти силы в СЕБЕ.Все трудности в нашей короткой жизни временные,потерпите.Единственный человек,который может вам помочь -это вы сами.
Вы большая молодец,что находите время на спорт!
Девочки, отвечу всем сразу. Вначале большое спасибо за название препарата, почитаю и попробую. Потом у психиатра я была, выписывала она мне какие то таблетки уже даже не помню их названия,они абсолютно не помогают, другие какие то антидеприсанты кстати полное г... у меня от них речь тормозилась и окружающие думали наверное что я дегенератка, а так врач мне сказала, что все у меня нормально...я ей объясняла ... чтоя псих... она же меня не видела в критических ситуациях ( даже сегодня не смогла дозвониться до папы , успокаивала себя ,что он на совещании, онсмертельно болен и такая жара и днем мне звонил на работу, что вышел подышать, так я чуть с ума не сошла эти пол часа... , ору часто... ляляля и все такое...) так, что совет пойти к врачу - отклоняется, у нас настолько плохие врачи (учитывая , что у меня платная страховка и лучшие клиники в моем распоряжении ...) Спортом я занимаюсь , даже очень много занимаюсь спортом, помогает... это единственное , что пока мне помогает, но на определ время. надо наверное каждый день ходить на спорт, но больше 6 часов в неделю не получается. Занимаюсь с тренером и выкладываюсь по полной, это приносит облегчение и радость на время.
ну такой великолепный доктор вам попался! что не удивительно! поищите другого, к психологу не пробовали, если психиатр не видит у вас заболевания?
Для меня волшебными таблетками оказались комплекс витаминов Б (100 мг ежедневно)Избыток выводится из организма с мочой, т.к. витамины етой группы водорастворимые и Магний. Дефицит етим вешеств в организме провоцирует нервозность, истеричность, склонность к депрессиям. Но и других причин может быть масса. Препараты копеечные, побочек не будет( ну если совсем магний в лошадиных дозах не глотать) В моем случае кардинальные изменения в лучшую сторону замечены были через неделю. Удачи!
Психотерапевт.
Выпишет таблетки.
Я лечилась Адаптолом, но у меня невроз на фоне стресса был.
