от мужа оторваться
уже и сюда забрела,ну нет сил моих! сама собралась разводиться с мужем,очень тяжело с ним-обзывает,унижает,теперь еще и изменяет.Но психологически к нему видимо сильно привязана..не отпускает он меня,все время думаю,все года совместной жизни прокручиваю.Вот как бы его забыть ,не могу места себе найти,ни новую жизнь начать...Или это естественный процесс и надо просто пережить? Но я как по рукам и ногам связана..Может мне в другую тему...а может у кого ситуация такая же была-как справились? он соки из меня пить продолжает.Видеться приходиться,у нас ребенок.Так измывается на до мной,гадости говорит,меня аж трясет.Что делать? Как стать равнодушной?
А к чему именно вы привязаны? К изменам и унижениям?
Не встречайтесь с ним по поводу ребенка - попробуйте сделать послредником кого-то из третьих лиц. Например, родителей попросите.
Та привязанность, о которой Вы говорите, называется невротической зависимостью. Чаще всего корни этой проблемы уходят в детство - в особенности взаимоотношений между родителями и отношения родителей к Вам. Из этой зависимости можно и нужно выбираться. В первую очередь осознанием того, что происходоит. Потому что если Вы не поймете, что и почему происходит, шанс на то, что следующие отношения повторят схему предыдущих, очень высок.
очень бы хотела найти причину этой зависимости.только как самой разобраться в этом? или помощь надо искать-у кого тогда? психолог?я довольно рано стала самостоятельной,независимой о родителей..какой-то такой болезненной привязанности не помню..папы вниманием была обделена,да,но он вообще сдержанный закрытый человек.А от мамы всегда была и любовь и поддержка.
Самостоятельно можно - но это очень долго. И придется много-премного читать, думать, осознавать.
С психологом, конечно же быстрее. Но думать, осознавать и внутренне меняться придется все равно.
да нет у нас здесь родителей.Я бы с радостью.Родители в другом городе.Не могу объяснить чем привязана...было же и хорошее за эти годы,просто плохое перекрыло все.Но тяжело его выкинуть из сердца,столько сил было потрачено на отношения.Наверное это дело времени.Мне действительно было бы лучше с ним вообще не пересекаться.
Не обязательно же родители. Можно и гувернантку нанять для этих встреч. Неужели вы после такого отношения еще о чем-то хорошем думаете?
сайт знакомств - через "не могу-не хочу ничего-не сейчас" чтобы сменить мысли в другую сторону. когда ребенок у него (если вы уже разбежаись) - гулять гулять гулять - вспоминайте самых гулящих друзей и с ними. вам надо отвлеччся!!
у меня начало проходить - ушла с 2 детьми. когда есть минута - отвлекаюсь, мысли разгоняю, а когда дети со мной (очень много времени) - я с ними занята. а вам удачи! всё будет хорошо!
вы наверное в телефон доверия напишите
+100 про сайт знакомств. Тоже также через не могу и не хочу пошла туда. Мысли отвлекает очень хорошо.
спасибо огромное за поддержку!буду стараться отвлечься и работать над собой.Надо снять фокус с него,правильно.
это просто страх перед новым будущим, ведь если бы вы были 100% уверены в том, что жизнь станет ярче и веселей, отпустили бы его сразу, ведь так :-)?
Вы мысленно прокручиваете прожитые годы и вспоминаете все хорошее, а надо бы наоборот - чем хуже вспоминаемый эпизод, тем противнее Вам должен быть этот человек, тем быстрее отрыв от него. Попробуйте! Мне помогло и сейчас вспоминается изредка с удивлением, а главное С ОТВРАЩЕНИЕМ.