как выбрать диету
на длительное время. хочу жить но новым принципам. правильное питание не получается у меня - соскакиваю с него. может раздельное питание - только вот толком не поняла его. Для сведения сообщу - сладкое не люблю, мясо , рыбу очень люблю, хлеб не ем. Может кто что посоветует. 165см 70кг
Anonymous
-60. Соблюдение диет не требуется, нужно только соблюдать время, до которого можно есть без ущерба для фигуры те или иные продукты. Эта система, имхо, ближе всего подходит к словосочетанию "образ жизни".