Помогите подобрать мне диету. Антибиотики.
Помогите подобрать диету.
Принимаю сейчас курс антибиотиков - 2 недели. Пью параллельно Линекс. Сейчас мне нельзя физические нагрузки. Раз в год сижу на Японской диете, мне нравится. Так вот чтобы не расплыться без нагрузрк И сейчас решила-таки сесть. Но вот думаю, наверное при приеме антибиотиков и совместно с японкой очень вредно для желудка. У меня гастрит периодически дает о себе знать.
Может быть на сельдереевом супчике посидеть дней пять?
Какую бы такую диетку выбрать 1-2-х недельную, чтобы сбросить 3-4 кг. с наименьшей нагрузкой на желудок?
А не хотите просто часик перед сном погулять, вместо половины ужина и всяких жутких диет, а? ;) И результат будет в виде подтянутых ножек, и вес может тронуться вниз.
От часовой прогулки у меня вес не тронется. Т.к. я уже где-то полгода в принципе ограничиваю себя в еде (ну конечно же бывают и срывы) и хожу (ходила) 3 раза в неделю в фитнессклуб. А сейчас нагрузки нельзя, а 4-5 кг. лишних в наличии.
ходьба - это физиологический процесс, и нагрузки на сердце не будет если не бегом-бегом. Зато время займете полезным делом, а не сидением перед компом, и руки к лишней печенке не потянутся А диеты все эти кратковременные - зло :)
Девочки!!! Ну неужели нет диетки непродолжительной для тех, кто страдает гастритами???
