"Сдуть" икры
Девочки, подскажите, как можно "сдуть" икры? У меня они какие-то чересчур спортивные (в отличие от всего остального). Если надеваю каблуки, некрасиво выделяются((
Может, есть какие-то способы?
Никак, если у вас там именно мышцы. Только если очень сильно похудеете, но и то они всегда будут выделяться.
Никак, мой дорогой друг, меняйте стиль одежды на ближайшие лет 5. Если беречь их от нагрузок типа бега-ходьбы-велика и т.п., возможно, через несколько лет немного спадут.
У меня они в юности уже были как бомбочки, а лишнего веса тогда не было, разве что чуть-чуть пухлявая была в некоторые периоды.
у меня икры не худые лишний вес есть, сейчас худею, так вот они не налитые такие прям сильно, они подтянутые, очень красивые как мне кажется, подтянутые и не больше того, хожу много, еще и бегаю, но они не мышечные а просто мясистые что ли, так что думаю не обязательно зависит от веса.
А не найдёте похожую на ваши икры картинку для ссылки,хоть посмотреть,что для людей "большие икры"?Я вот спецом качаю,и всё мне мало,хочу чтобы прям спортивные икры были)))
У меня здорово накачены примерно от таких же простых вещей, плаваю еще много, от природы вроде самые обычные.
А у меня от природы их вообще нет :)
Сапоги приходится ушивать, а мой 39 размер ноги с такими икрами, вообще как ласты смотрится :)
У подруги так наолборот икры мощные, но она ничего ради этого не делала, они у неё просто есть и всё.
ППКС
У нас их тоже нет. Сестра из-за этого всю жизнь злится, хочет ярко выраженные. И никак, ничем не накачиваются...
у меня типа того, только ровнее чуток, жирком прикрыто и не так выпирает, но ниже по ноге жирка нет (это я не про себя сейчас, а про себя худую, какой когда-то была и какой буду)
Это был совет от тренера. Качают - когда быстро и интенсивно, а когда медленно и не слишком активно - можно уменьшить.
Но из моих знакомых никому не удалось икры ни накачать, ни уменьшить.
Мне к сожалению тоже :)
Могу поверить в этот вариант только при одном условии, если качать мыщцы не давая им отдыха, например каждый день, тогда они горят и не увеличиваются в объеме, кто знает может и уменьшаются.
А по поводу медленно или быстро, так ведь наоборот, для увеличения объема качают медленно, но с большим грузом.
То есть, если я буду поднимать ногу медленно, напрягая мышцу, она у меня как раз увеличиться в объеме, чем если я буду энергично махать ногой.
Так что я как то и не поняла хитрость вашего тренера.
Может конечно я и ошибаюсь.
Здесь была тема двухдневной давности. Икры очень легко "сдуть", но под наблюдением врача, ботоксом или диспортом. Bо многих спортивных или эстетических клиниках в Азии и на Западе этим занимаются. В зависимости от размера икр курс занимает от 6 месяцев до года. Не больно и результат видеH через 4-6 недель. Курс повторяют каждый месяц до получения нужного результат, который обычно закрепляется. Я уменьшала мышцу (не икры) для симметрии, и довольна резул'татом.
