Обвис живот - что можно сделать?
До беременности был мягонький, немного выступающий живот, не плоский - т.е. жир был. После кесарева обвис :( не красиво :(
Делала полгода упражнения на пресс в сочетании с самомассажем - эффект самый минимальный.
Что посоветуете?
Вовсе нет. у меня тоже на живот куча времени ушла после кесарева. обязательно занимайтесь спортом, уделяя особое внимание мышцам пресса, даже если в какой-то момент может показаться, что все безнадежно. Здесь только упорство поможет. От всей души желаю Вам удачи!
Извините, ради бога. А почему именно после кесарева с животом такое?? ((( Он ведь по-любому растягивается, хоть ЕР, хоть КС...
Думаю,автор просто уточнил именно про свою ситуацию,поэтому написала про КС.Хотя при КС мышцы передней стенки живота страдают в большей степени,чем при ЕР.Их разъединяют и раздвигают во время операции.
а иногда и просто разрезают(( и тогда никакие занятия не помогут, к сожалению(
