фигура после родов?у всех так?
Я еще не рожала,но планирую :)
Меня конечно не останавливает потеря фигуры,но вот хотелось бы узнать..
Все ли поправляются после родов?
Особенно расстяжки волнуют,неужели никак их не предотвратить??
Живот у многих как мешок остается,даже после похудания:(
Есть ли такие которые родили после 35 лет и у них все почти как и было раньше?
Спасибо
Не у всех.
Многое зависит от наследственности.
У меня пока детей нет, тоже планирую, поэтому наблюдения веду...
У меня в семье во время беременности практически не набирают вес, зато оказывается что после нее - худеют и прилично так (например, после родов вес меньше добеременного может быть на 8-10кг). До тех пор, пока кормят, тоже худые страшно. Получается, что дети все забирают.
Растяжек нет ни у кого вообще - с кожей повезло. Детей же у всех не менее двух. У прабабок было не менее 5 и ни одной растяжечки (последнего ребенка рожали в возрасте около 40).
Грудь становится чуть больше и форму не теряет. Она в основном изначально приличная (не меньше 3).
Живота в принципе нет, плоский, у некоторых даже впалый...
По большому счету изменилась только талия и то не сильно.
О подругах.
Двое до беременности были пышечками, с выраженными формами, большим бюстом и пр. После беременности - похудели. И сильно. Одна из 50-го р-ра в 44, другая из 44-го в 40-й. У одной растяжки есть - но у нее с подросткового возраста были и грудь уменьшилась сильно. У второй растяжек нет и грудь осталась прежней. Животов нет. У одной кесарево, у второй 2 ЕР. Минус один - у них после родов постоянно низкий гемоглобин, они бледные и на лицо краше не стали, хотя фигурки - как конфетки.
Третья сильно набрала во время беременности. Потом молоко пропало - пытались восстановить, не вышло, зато вес.... В результате - пышечка (не худеет из-за лени и банального обжорства), зато грудь совсем пропала (до беременности была 2, сейчас наверное ноль). Растяжки есть - на бедрах, но они были и до беременности. Фигура не изменилась (талии у нее и так не было), лицо тоже.
Еще двое очень тонкокостные и худенькие. Вес набирали прилично, но потом вернулись в свой прежний (к ребенкиным 1,5-2 годам примерно). Растяжек нет. Живота нет.
Еще одна тоже худенькая. Вес набрала немного и вернула прежний уже к полугоду ребенка. Растяжек нет, но талия стала шире значительно и живот обвис, сильно.
Еще одна - вес не набирала, фигура не менялась, зато растяжки...мама дорогая, по всему телу. И это при том, что первая беременность была в 20. Ей даже врач сказала, что такого за всю практику не видела.
И еще одна - фигура не изменилась, зато на лицо сильно подурнела и главное непонятно почему. Вроде как на себя не похожа...
Так что не бойтесь раньше времени. Лучше посмотрите на маму, бабушек, тетушек и пр и пр.
Спасибо..про наследственность даже не знаю.У сестры детей нет пока,по маме судить сложно,у нее совсем другое сложение тела и она никогда не увлекалась диетами и спортом :),хотя не полнела сильно,растяжек нет,это радует. бабушки рожали до войны или сразу после,голодуха была и очень тяжелая жизнь.
Удивила ваша подруга с растяжками,при неизменном весе....похудеть можно,а вот растяжки...:( мне всегда так женщин жалко,это так не красиво :(
Меня она не просто удивила, а напугала...я впервые про растяжки-то в универе услышала и не поняла что это такое, а увидела воочию в 20 с небольшим, когда с ней познакомилась....
Соединительная ткань видимо такая слабая..
1. Нет не все.
2. На 60% от эластичности кожи зависит, но современными кремами можно АКТИВНО пользуясь побороться
3. Не у всех такой живот появляется, да и откуда ему появиться если живот до беременности с "каменной стенкой"
4. В штатах миллионы
Я ужасно похудела. На 20 кг за 2 недели после родов - т.е. за сами роды потеряла 12 кг и потом еще 8 за 2 недели (за беременность набрала 15кг),но у меня было многоводие, поэтому наверное ушла вода, а не жир.
Растяжек не было, хотя я худенькая, а ребенок родился крупный 4 кг, живот был огромный.
Мешок висел дня 3, потом я его приматывала плотно эластичным бинтом и за 2 недели живот стал абсолютно плоским. Пресс не качала вообще никогда - но Вам советую, во время родов я поняла, что это очень важно!
нет, главное не жрать много и чтоб гормоны были в норме.
растяжки не обязательны
Живот как живот. не хуже чем ДО :)
Знаю девушку 40 лет. Язык не поворачивается назвать ее женщиной, родила 4 детей, последнему 1 годик. Фигурка загляденье, весит 45 кг.
Есть такие,что похлеще нерожавших выглядят.Я лично после родов такой стройной за всю свою сознательную жизнь не была ни разу,а вес набрала при беременности не подетски -30кг и ни одной растяжки.Подруга на 9 кг поправилась только,а шикарная грудь превратилась в хрен знает что,после родов.Индивидуально все.
Я в 32 года родила двойню,ни растяжек,ни животов-мешков нет,размер одежды добеременный.
как повезет :((( у меня сейчас вес даже чуть меньше, чем в начале Б был, но живот висит, бедра на 7 см шире, чем были до Б :( и растяжки на месте :(((
у подруги (рожали почти одновременно, но у нее второй ребенок) никаких растяжек не было, живот был больше моего. вместе с общим похудением (набрала она больше,чем я) и живот ушел.
одноклассница через пол года после родов вообще тонюсенькой стала, хотя сколько ее помню всегда была пухленькой.
Перед первыми родами активно и долго занималась фитнесом (в течение 4 лет по 4 раза в неделю стабильно), так что форма была хорошая, беременность практически не отразилась. А вот со второй через три года посложнее было: времени на столь активные занятия фитнесом практически не было, в беременность вошла с лишними 5 кг. После родов, собственно, они же и остались, но заново входить в форму сейчас сложнее. Занимаюсь 5 дней в неделю, живот подтянула, а бедра и прочее - еще работать и работать. Ребенку 2,5 мес.
если следить за питанием и физ. нагрузками - то все у Вас будет нормально.
Растяжки можно попробовать побороть кремами(но 100% гарантии нет)
Я 2 мес. назад родила 3-его. Конечно входить в форму с возрастом тяжелее, но не НЕвозможно. У меня есть лишний вес, но он исключительно от собстенной глупости и лени.
Удачи Вам!
П.С.: мне скоро 36
Нет, не все поправляются после родов, по моим наблюдениям это случается даже реже, чем хорошо сохранившаяся фигура. Лично у меня отличная фигура и плоский живот даже после 3-х беременностей. В моем паспорте есть мое фото в купальнике, там я через год после рождения 2-го ребенка, сейчас почти также. Очень помогает держать форму совет Раневской "Жрать на пол-ведра меньше", для меня это девиз почти :-)
_4281872722973294.jpg?w=32&h=32&crop=1){kind=small}
Мне еще нравится совет Плесецкой: "Сижу не жрамши..." Вот это реально помогает...
ой,читаю и радуюсь,какие все умнички :)
Многие 3-х рожают и в хорошей форме,реально вызывает большое уважение :)
буду стремиться :)
Поправляются далеко не все. Я знаю по крайней мере двух женщин, которые после родов выходили из роддома в джинсах, которые носили до беременности. Сейчас у них по трое-четверо деток и они по-прежнему в прекрасной форме. Но обе много двигались во время беременностей, правильно питаются, занимаются спортом, йогой и т.д...
Совсем "так же, как было", скорее всего, не будет, будет по-другому, ничуть не хуже ;)
У меня двое детей и единственная напасть, которой мне не удалось избежать, невзирая на постоянный уход за кожей, - это растяжки. Они появились совершенно неожиданно, в один день, накануне родов. Я довольно сильно поправляюсь в беременность (13 в первую и 8 кг во вторую) и медленно сбрасываю, но к деткиному году оба раза выглядела как до беременности.
чего-то я не поняла....Вы же пишите +13 и +8 :think
А растяжки вещь такая...их в беременность сложно(я бы даже сказала НЕ возможно) избежать, если предрасположенность есть :-(
Конечно не все поправляются после беременности и родов. Я например через 10 дней после родов была минус 1,5 килограмма от добеременного веса.
А вес у меня устремился вверх когда трескала булочки 24 часа в сутки - пыталась увеличить количество молока и в дочкины полгода прибавила 6-8 кг. Сейчас в 1 год и 2 месяца скинула вес до добеременного (физ. упражнения + не есть вечером)
Растяжек на животе-бедрах нет, хотя я склонна к полноте. Правда всю беременность мазалась активно кремами.
На наследственность предпочитаю не смотреть:) в роду все женщины по маминой линии полные, хотя тип фигуры другой чем у меня
Однако среди всего позитива стоит отметить,что это по большей части лотерея,есть много женщин,которым ничего не помогло,но как правило наследственность играет не последнее место.Смотрите на свою родню и делайте выводы,если все женщины превращались в бесформенную,подрастянутую массу(жестко сказано),скорее и вы будете уж точно не исключение из правил!Не смотрите на других,анализируйте свои исходные данные!А крема,физкультура-это помощь,но никак не панацея успешного выхода из ситуации.
Я после выписки из роддома (через 3 дня) уже ходил в джинсах, в которых ходила о беременности. кормила грудью. делала немного упражнения дома. А вот набрала почти 10кг. когда отказалась от ГВ.из этих 10, до сих пор не могу расстаться с 5 кг.
Я поправилась за беременность на 20кг :( Сейчас выгляжу даже лучше, чем до беременности. Вешу меньше, чем до беременности.
Если не набирать больше 12 кг, легко вернётесь в форму. Живот первые полгода/год может оставаться немного расслабленным. Нужно будет спортом подправить. Растяжки.. Невозможно предвидеть, будут ли. У меня, к примеру, ни одной за беременность, а в подростковом возрасте появлялись на бёдрах..
Про себя могу сказать, что фигура осталась такой же. Беременность одна, 4 года назад.
Я после родов поправилась на 20 кило)До родов качала пресс, танцами занималась, в общем вела спортивный обр. жизни.После 3-х ребенкиных лет я решила худеть, ибо надоело ходить жиртресиной, да и люди уже знакомые перестали узнавать меня, в общем за 5 мес я сбросила 16 кг, все вернулось -фигура,и т.д.
Реально и похудеть после родов,и НЕ поправиться вовсе. Я сама виновата,что начала есть все что хотела,и жирное, и жареное,и т.д.Надо просто держать себя в руках и сидеть на диете - есть все полезное, и меньше пирожных,тортов и жареной картошки)
Знаю много людей, которые после родов выглядят лучше, чем нерожавшие.
Удачи вам.
БЕсполезное занятие это собирание статистики у кого и как. Так же и с генетикой. Не факт что елси мама родила и осталась "нетронутой" у вас так же будет. И наоборот. Много факторов играют роль. Я видела совершенно разные варианты. Одно точно заметно - если жещина дружит со спортом до беременности, то и после у нее меньше шансов заполучить разползшееся тело. А вот от растяжек ничего не поможет, ни один крем! Тут как повезет.
Я сильно попралялась оба раза при кормлении грудью, бесонные ночи и волчий аппетит,во время Б набирала мало, 3 кг в 1 и 5 во 2, но у меня есть и так лишний вес,после родов скидывала быстро 7 поле первых, 10 после 2,потом набирала при кормление. Из всех моих знакомых почти все ,кто хотели,форму свою вернули после родов, но практически никто не кормил, 1-3 мес не считаю, растяжки у всех,кроме 1 подруги- родила 2 детей, набором веа по 15 кг за Б,кожа идеальная, а ее сестра родная родила 1, набрала 8 кг,вся в растяжках
про дородовые джинсы - это малореально, тк расходятся бедра при родах. поэтому джинвы в обтяжку точно не застегнутся на выходе из роддома.
ВСЕ мои знакомые и подруги, имевшие хорошую фигуру ДО Б, возвращались в свой вес.
те кто был сколонен к полносте, но держался - расползались.
поэтому, я бы сделала хорощую фигуру до Б, чтоб потом было, что сохранять ))))
Вполне реально, особенно, если до Б бедра были широкие. У меня только талия чуть шире стала и все.
у меня джинсы как раз меньше чем до родов по бедрам. а талии в 60 см уже скорее всего не будет
А еще бывает, что все 9 месяцев ноги вверх, куча гормонов, дряблые мышцы и растяжки с 8! Недели жуткие везде. И вес не уходит при кормлении совсем. Но это надо пережить и понять, что все поправимо и при желании, когда организм чуть востановится, можно и нужно привести себя в порядок. Сейчас работаю над этом, и поверьте, даже 100 гр. Потеревшиеся радуют. А сбросить надо оооооочень много-25 кг. К слову, ела в Б очень мало и токсик был жуткий, но ползла как на дрожжах. Мама худая, да и по отцовой линии до 90 лет бабушка, как девочка была сзади.
Родила в 27лет,было плановое кесарево.Через месяц вес был как до беременности, а еще через три на 2 кг меньше. Растяжек нет,живот не висит (но подтарчивает немного над швом от кс).Ребенок на грудном вскармливании. С лишним весом роблем нет, но все равно нужно спортом мышцы подтянуть!Факт!
Вот чего не пойму, так это почему набирают вес, кода прекращают ГВ?Начинают больше есть, пить и закусываь? Или все сложнее?
когда кормишь грудью, часть калорий уходит на производство и выработку молока. А после окончания ГВ эта статья расходов уходит, а пищевые привычки остаются те же... Отсюда и результат.
У меня полностью наоборот. Пока кормила, вес стоял. Как бросала, вес резко теряла. Что с первым ребенком, что со второй. В обоих случая к своему весу после преращения ГВ возвращалась через 3 месяца.
Мне повезло, что детки (рожала сама с разницей в 1 год и 8 месяцев) были не крупные по 3100 +маловодие. В результате к моменту родов выглядела месяце на 7 беременности. После беременности поправилась на 4-5кг, растяжек не было, живот тоже не особенно вырос, но я никогда худенькой не была. Рост 165.Вес был 66.Все вещи выбросила, раздала, тк не верила, что когда-нибуль похудею даже до добеременных 60 кг. Когда младшему было 1.5 года, рядом открылся фитнес клуб, и полетела душа в рай. После первых успехов занималась с еще большим упорством, ограничивала еду. И теперь я выгляжу лучше чем до родов. 57 кг и при этом 42-44 размер. Но удерживать очень тяжело, а ведь хочется еще до 55 дойти.
Если вы до беременности не будете толстой, если пресс будет каменный, то скорее всего все будет хорошо. Кожа это проблема, конечно, но решаемая. Как вам уже ответили выше, надо заниматься спортом и меньше жрать :), плюс косметические процедуры.
Я во время беременности поправилась на 17 кг, грудь со второго увеличилась до 4-го (когда кормила). Очень активно мазалась кремами против растяжек и мне повезло, нет ни одной. Активно занимаюсь фитнесом (не тренажеры), результат можете сами оценить http://static.eva.ru/eva/60000-70000/68508/photoalbum/3047281952000250.jpg
Если у вас не будет КС, то спортом надо сразу после родов заняться, когда процесс восстановления организма самый активный. Если вдруг будут растяжки, то говорят, если сразу после родов начать их "изводить" ежедневными скрабами и втираниями, то можно практически от них избавиться.
Пользовалась Avent Крем для предотвращения растяжек http://www.avent-baby.ru/?m=c&g=00107023001&filter=&sort=&dir= Ну и повезло наверное :)
Родная сестра ничем не пользовалась и у нее сильные растяжки. Желаю вам избежать этой неприятности :)
С растяжками-это как повезет,я в первую Б мазалась все время кремами,растяжек нет,набрала 21 кг,быстро скинула после родов,во вторую Б не мазалась вообще-растяжек тоже нет,набрала 23 кг(хотя думала,что не повторю ошибок первой Б),сейчас ребенку 2 месяца,у меня еще лишних 12 кг :-(.Но я себя не очень-то в еде ограничиваю и спортом не занимаюсь пока.Думаю,как только возьму себя в руки-сразу все наладится.
Родила в возрасте за 30. Ни одной растяжки, кожа не повисла. Набрала за беременность 13 кг, через 6-8 месяцев после родов вес был уже на 2 кг меньше добеременного, хотя вообще вес набираю легко и боялась поправиться после родов. На диетах не сидела, фитнесом не занималась. Кормила 1,5 года. Грудь, к сожалению, тоже стала поменьше на полразмера, но формы, к счастью, практически не потеряла. Как бонус за долгое ГВ - стройные бедра и полнейшее отсутствие всякого намека на целлюлит (йес!! Вот оно, наконец, и без всяких кремов-обертываний!). Так что не все бывает так плохо , главное, не оправдывать себя статусом беременной и кормящей и не начинать есть в 2 раза больше обычной Вашей нормы.